Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Наконец-то

 
    
 
  Всего Страниц (4):    4321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ИЮЛЬ

Сегодня солнечный тихий день. Тихий во всем. И все получается. И все удается.

Оказалось, что я просто забыла утром включить телефон.smile

Было 96 Потом было 62. Теперь опять 70. Хочу снова 62.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ИЮНЬ

Красота, как в сказке. Тепло и спокойно.
С утра - сюрприз. Любимый мне сделал подарок.
Потом были перебои со светом, водой, но как ни странно, ничему это не помешало. Сейчас с милым сядем за праздничный стол. Скромно, но очень вкусно и уютно.

Было 96 Потом было 62. Теперь опять 70. Хочу снова 62.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

МАй

Сегодня тихо и морозно. Любимый накупил еды, а теперь строит нам счастливую жизнь - устанавлмвает ванну. Я просто млею от счастья...

Было 96 Потом было 62. Теперь опять 70. Хочу снова 62.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

АПРЕЛЬ

Сильный ветер. Холодно. Авария с электричеством и не работал котел. Но я немножко поколдовала и он включился. Иван отдал мне денежки - жизнь налаживается. Папа подарил еще денежек на НГ. Совсем супер! Приезжала сестра. Очень душевно посидели, поговорили, поработале немножко. Очень хорошо. Любимый купил мандаринов - новогоднее настроение!!!!

Было 96 Потом было 62. Теперь опять 70. Хочу снова 62.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А лайка твоя - чудо как хороша !!!!!

Наташа
ХОРОШИЕ ДРУЗЬЯ КАК ЗВЕЗДЫ - ТЫ НЕ ВСЕГДА ИХ ВИДИШЬ, НО ТЫ ЗНАЕШЬ - ОНИ ВСЕГДА ЗДЕСЬ....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Светочка , не расстраивайся , наладится жизнь.

Вот тебе палочка волшебная , рули  ситуацию !

Наташа
ХОРОШИЕ ДРУЗЬЯ КАК ЗВЕЗДЫ - ТЫ НЕ ВСЕГДА ИХ ВИДИШЬ, НО ТЫ ЗНАЕШЬ - ОНИ ВСЕГДА ЗДЕСЬ....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

МАРТ

Сегодня какой-то ругательній день, с подругой так и не помирилась, зато поссорилась с мужем.
Начала работать, но как-то нехотя. Хочу, чтобы прилетел какой-нибудь волшебник и за меня все разрулил. Похоже, начинается новый виток депрессии. На улице тепло и приятно, похоже на весну.

Было 96 Потом было 62. Теперь опять 70. Хочу снова 62.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ФЕВРАЛЬ

Сегодня солнышко и лентяйство. Предложили хорошую и быструю работу. Я согласилась. Сврила вкусную еду и целый день развлекалась.

Было 96 Потом было 62. Теперь опять 70. Хочу снова 62.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо, Наташа, за такую приятную картинку.

Моя собачка тоже красивая. Это лайка Барселона. Очень большая затейница.

У нее хвост - бублик в два оборота. Только поэтому она не волк.

Было 96 Потом было 62. Теперь опять 70. Хочу снова 62.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Светочка , доброй ночи ! ( это не твоя собачка ? ))))

Наташа
ХОРОШИЕ ДРУЗЬЯ КАК ЗВЕЗДЫ - ТЫ НЕ ВСЕГДА ИХ ВИДИШЬ, НО ТЫ ЗНАЕШЬ - ОНИ ВСЕГДА ЗДЕСЬ....

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Когда-то, еще на моей первой работе, девушки начиная с 26 декабря очень подробно записывали что происходило каждый день в течение 12 дней. Так они узнавали, что их ждет в течение будущего года. Я каждый год пыталась сделать что-то похожее, но всегда забывала. А если не забывала записать, то забывала, где я записала, или забывала посмотреть, что написано. А теперь у меня есть такой удобный дневник, вот я этим и займусь.

ЯНВАРЬ

У меня сегодня скучающее настроение, за работу так и не взялась. Целый день идет дождь. В мобильнике кончились деньги, но зато муж подарил денюжку "на жизнь". Занималась улучшением своего жизненного пространства и планированием дальнейшей жизни.

Было 96 Потом было 62. Теперь опять 70. Хочу снова 62.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Все поправимо - сегодня 74,4. жира 36,9%. Это 27 кг. Вот я какая молодец.

Все, с этого дня я взвешиваюсь и меряюсь 1 раз в неделю. И это будет четверг.

Я плохо работаю - целыми днями звнимаюсь чем попало, лишь бы не работать. И сегодня опять.

Было 96 Потом было 62. Теперь опять 70. Хочу снова 62.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Все пропало!!!! Пока болела +1 кг.

Начинаю новое похудение с 74,7 кг. Жира почему-то опять 39%. Это почти 30 кг. Остальное - я.

Вот я какая.

Было 96 Потом было 62. Теперь опять 70. Хочу снова 62.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И сегодня 73,7 кг.

Было 96 Потом было 62. Теперь опять 70. Хочу снова 62.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я заболела. Печально. Ибо когда болею я много ем. Вот кже началось.

Было 96 Потом было 62. Теперь опять 70. Хочу снова 62.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И сегодня еще -500 г. Это все ремонт.

Было 96 Потом было 62. Теперь опять 70. Хочу снова 62.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

О! -500 г. Худею дальше!!!

Было 96 Потом было 62. Теперь опять 70. Хочу снова 62.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня 74,5 кг. Разгруз на яблоках. Посмотрю.

Было 96 Потом было 62. Теперь опять 70. Хочу снова 62.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И ничего! Сегодня -100 г.

Уехал любимый. До понедельника. Буду всякую красоту с собой делать. Сейчас сначала повешу на кухне полочку, а потом сделаю маску для волос с горчицней.

Из еды у меня сегодня хаш, чай с имбирем и яблоки.

Витамины и рыбий жир кончились. И деньги тоже кончились. Так что как только закончится хаш, а его осталось порции 2 или 3, буду жить на яблоках. Никуда не хочу идти. Очень холодно.

Было 96 Потом было 62. Теперь опять 70. Хочу снова 62.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой, блин! Съела блин!

Было 96 Потом было 62. Теперь опять 70. Хочу снова 62.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сегодня +300 г, и жир увеличился. Безобразие! Вот что значит орехи на ночь. и это уже второй раз так.

Все! орехам после 14 - нет! Только утром. А как же все таки вкусно!

Было 96 Потом было 62. Теперь опять 70. Хочу снова 62.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сегодня 74,3 кг. А жира 26,6 кг. СУПЕР!!!!

Было 96 Потом было 62. Теперь опять 70. Хочу снова 62.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня соверщенно случайно вчера получился разгрузочный день на яблоках и чае. Везде, где я была были только плюшки и  яблоки. В результате - снгодня отвес -900г. И жира осталось около 28 кг.

Было 96 Потом было 62. Теперь опять 70. Хочу снова 62.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня надо будет забежать к детям - у них мой утюг. Буду наводить красоту на свои костюмчики. Давненько я не одевала ничего красивого. Пора!!!

Было 96 Потом было 62. Теперь опять 70. Хочу снова 62.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Так. Сегодня 75,2 кг. И где это я потеряла 1 кг и не заметила этого? А жира 37% Супер.

Вывод - орехи есть пока ни-ни. А я их так полюбила.

Было 96 Потом было 62. Теперь опять 70. Хочу снова 62.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня +100 г, и процент жира увеличился. Вот моя хандра. В сад ее.

Сегодня только радостные мысли. Что у меня запланировано? Работа. Отлично!!!

Разворот о нечистой силе. Сейчас-сейчас.

Было 96 Потом было 62. Теперь опять 70. Хочу снова 62.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Что-то сегодня я расхандрилась. Любимый заболел. А я на него злюсь.

Устала и хочу, чтобы хоть на день, хоть на час кто-нибудь сменил меня на вахте. 
Вот они радости фриланса. Исчерпала все ресурсы и надежда только на свою ...опу.

А ну-ка, дорогушечка, вспомни лето. Опять захотела в депресняк? А ведь Вселенная дает знать, что и для меня у нее не все подарки закончились.

Было 96 Потом было 62. Теперь опять 70. Хочу снова 62.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот я тоже к танцам приобщаюсь)

В плаванье...ну раз в некоторое время полезно, я считаю. Но для регулярных занятий мне лично не подходит, хотя раньше занималась, но раньше и цели были другие, там техника и скорость нужна была мне, а не жир сгонять))

Я тоже пью рыбий жир в капсулах. Начала пить по совету врача, когда у меня стала очень сохнуть кожа на лице, кремы не помогали. Через несколько дней с начала приема эта проблема исчезла.

Имбирный чай с лимоном - очень вкусная вещь, еще туда мед я добавляла, когда пила. Но т.к. я большую часть времени провожу на работе, пить такой чай возможности нет. Тут у нас народ пьет чай из пакетиков, да кофе. Я ни первое, ни второе употреблять не могу, так что минералку пью))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лина, у тебя тоже все получится, ты молодец, что не ждешь, пока это все к тебе прирастет основательно. В молодости энергии хоть отбавляй. Ее на все хватает и еще на всякую дурь остается. Во всяком случае у меня было так. А танцы - это прекрасно. Потому что мотивируют на такие нагрузки, которые просто так вряд ли бы потянула. Да еще и на пике позитива. А с плаваньем у меня не сложилось. Очень хотелось потом есть и спать. И я естественно только набирала вес. Да и плавать туда-сюда скучно. А чтобы ускорить метаболизм я пью имбирный чай с лимоном и рыбий жир в капсулах. Но вес у меня не сразу стал  уходить. Сначала организм долго привыкал к новой ситуции, а вдруг я передумаю. Но где-то через месяц пошел процесс. Примерно по 0,5-0,7 кг в неделю стало уходить. А сейчас даже быстрее. Я думаю, это потому что я поверила в себя.

Заходи, буду рада.

Было 96 Потом было 62. Теперь опять 70. Хочу снова 62.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!

Прочитала дневник, воодушевилась для своей разгрузки еще больше.

Здорово, когда люди так за себя берутся. Обязательно все получится.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня весы показывают. Но где-то я видела и формулы существуют. Но не помню где. Там перемножается или делится рост, вес, какие-то объемы. Для меня слишком много всяких вычислений. Поэтому попросила дочку купить такие весы. И теперь я могу этот процент видеть и всегда могу чему-нибудь порадоваться там, где раньше огорчалась.

Было 96 Потом было 62. Теперь опять 70. Хочу снова 62.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Как вы вске считаете процент жира?

По природе одиночка,эгоистка,трепло,стукачка, и вообще со мной лучше не связываться ))))) ВНИМАНИЕ!!!!!!!!! Знакомство со мной опасно для вашего душевного спокойствия)))

/community/post.php?topic_id=26936- ждем в гости)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мотивация на сегодня

Было 96 Потом было 62. Теперь опять 70. Хочу снова 62.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня отчет

20 августа 26 ноября 10 декабря
вес        86    77,4       75,4
талия     83    75          72
бедра    116  110        107
шея        33    33         33
рука       36,5  35        35
вех ноги  66,5  62        60
Процент жира 36,9 Уже только 28 кг всякой фигни. Надо ее где-нибудь оставить.

Было 96 Потом было 62. Теперь опять 70. Хочу снова 62.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня 300 г вернулись. Но в виде мышц. Потому как % жира еще уменьшился. Как хорошо.

Сегодня точно будут танцы.

Было 96 Потом было 62. Теперь опять 70. Хочу снова 62.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ОЙ, у меня сегодня почему-то отвес 1,2 кг. Как это? От огорчения, что на танцы не пошла, наверное. А может потому что спала долго-долго и во сне худела-худела.

Было 96 Потом было 62. Теперь опять 70. Хочу снова 62.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Поехала скгодня в город. И с этой налоговой опоздала на танцы. Горе мне!!!

Было 96 Потом было 62. Теперь опять 70. Хочу снова 62.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня 76,2 кг. Это значит +300 г. Но при этом 38,6% жира. Т.е. 29,5 кг. УРА!!!! Жир уменьшаетя. А раз вес увеличился, значит вместо жира появляются мышцы. Хе-хе. Все идет по плану.

Как хорошо, что мне Леночка купила эти весы.

Было 96 Потом было 62. Теперь опять 70. Хочу снова 62.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приходила ко мне сегодня подружка, с которой мы два месяца не виделись.

А-а-а-а! Есть эффект! Говорит, что я совсем изменилась. Постройнела и похорошела. И даже морщин стало меньше. Хотя морщины меня никогда не пугали. Я считаю, что в моем возрасте наличие морщин ну никак не могут испортить красоту. А вот то, что в таком теле мне намного комфортнее жить, очень вдохновляет к новым свершениям.

Всем спасибо за поддержку!

Лягушка поскакала дальше.

Было 96 Потом было 62. Теперь опять 70. Хочу снова 62.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

5.12.09 Вес 75,9 кг. -300 г. Жир 30,2 кг. Радует тенденция.

 

Было 96 Потом было 62. Теперь опять 70. Хочу снова 62.
  Всего Страниц (4):    4321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика