Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Поиск Товарища
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., xomyachus, melodija, rodrighes
    Тема:
От 75 к 60 кг!!!

 
    
 
  Всего Страниц (9):    9876543первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

все вымерли...любимых мужчин видимо поздравлять, не до здорового образа жизни :)))))

было есть будет!!!
81.....72.....65
Меня зовут Наталья, мне 33 года, рост 174см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

девочки приветик. Я сегодня тоже на молокочае...в обед тока творожка поела, массажистка ругается., чтобы голодная не приходила :))))

 

было есть будет!!!
81.....72.....65
Меня зовут Наталья, мне 33 года, рост 174см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Shipu4ka а как ты таких отличных результатов добилась в области талии, столько см... smile

Поделись секретиком))

Зовут меня Женя.Выросла до 170-171 см. Вес 73,5кг.

..75..........70........65........60
сейчас---будет----июнь 2013----август 2013

мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=21470 (с фотками)

Думать много вредно! Берем и делаем!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки привет!

Возьмете к себе??

Начальный вес 75 кг, хочу к маю месяцу хотя бы 65 кг, в идеале 60кг.

Сегодня впервые на разгузочном дне - молокочай...

Пока держусь, есть не хочется. Утром тошнило страшно, поэтому пришлось съесть йогурт (0,1%). А так молокочай+вода, весь день. Не терпится скорее взвесится, но самое главное конечно потом за следующий день не набраться все снова )))

 

Зовут меня Женя.Выросла до 170-171 см. Вес 73,5кг.

..75..........70........65........60
сейчас---будет----июнь 2013----август 2013

мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=21470 (с фотками)

Думать много вредно! Берем и делаем!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девчата привет!!! Вот вы здорово придумала, я от смеха чуть со стула не всалилась, уж больно лекарство Шипучки понравилось. Спасибо мои хорошие...я кажется вышла с запоя. Я на массаж хожу, уже 3 раза была. В полном восторге конечно . Сначала фитобочка кедровая минут 20,, потом шеркают меня антицилюлитным скрабом в душе и потом массаж 45 минут....описать даже не могу как хорошо...

 

было есть будет!!!
81.....72.....65
Меня зовут Наталья, мне 33 года, рост 174см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Конечно, давайте результаты завтра.

Свет, возвращайся к молокочаю, мне кажется это луше, молоко не так будет желудок раздражать. Я кефирный только пару раз выдерживала.

Я сегодня еле в коридор вписалась, еще и голодная осталась. А вечером, когда деть заснет еще и тренировка. Эх, не обожраться бы на ночьsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Светик)))

А у меня разгруз вчера все-таки не получился... Сегодня утром вес столял насмерть!!! Ни на грамм не уменьшился  Он в обед КД пришли, так что завтра посмотрим, что там на весах будет

А я утром замериться не успела... Может завтра результаты выложим???

Светка-конфетка:)
Рост 156:))
Вес после родов 87кг сейчас ....... 80кг
Забегайте на огонек! Буду рада:) /community/post.php?topic_id=19748

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!

Наташа, бери себя в руки! А как же попрощаться с цифрой 70 к 23 февраля? Ты ведь молоцеы - и спортом занимаешься, и каридор у тебя зеленый в основном. 3 дня и хватит! Возвращайся к зеленому коридору и процесс дальше пойдет. А 23 числа красивую цифру на весах увидишь!

Свет, каритнки-антимативашки супер! Надо бы такие на холодильник!

У меня тоже на неделе были зажоры, небольшие, но были. Как ни странно после них еще и вес немного снижался. Бывает же такое!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да уж, Эмми!!! Тут простым советом не отделаешься - надо чудо-лекарство одно выписывать

Хватит кусочничать!!!

Или это твой идеал???

Светка-конфетка:)
Рост 156:))
Вес после родов 87кг сейчас ....... 80кг
Забегайте на огонек! Буду рада:) /community/post.php?topic_id=19748

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик девочки! это из-за ягод мне кажется

там же кислоты фруктовые...вот и раздразнили желудок . девочки, спасайте, 3 дня обжираюсь как конь!. В Выходные не считала, а седня села, и вот что получилось: КК 2306; ж-62; У-319; Б-76. УЖАСССС!!!! Если так и дальше пойдет...все сброшенное непосильным трудом в трубу улетит. СПАСАЙТЕ!!!!!!

было есть будет!!!
81.....72.....65
Меня зовут Наталья, мне 33 года, рост 174см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да он мне не очень понравился... МЧ как-то привычнее. И самое обидное, к вечеру изжога почему-то началась((( Я так мучалась только, когда беременная была... Видимо, не идет мне этот способ...

Светка-конфетка:)
Рост 156:))
Вес после родов 87кг сейчас ....... 80кг
Забегайте на огонек! Буду рада:) /community/post.php?topic_id=19748

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Это точно из-за КД, не переживай! У меня скоро тоже из-за этого вес встанет. А разгруз это хорошо, может и я когда-нить решусь. Меня разгрузы всегда к зажорам приводилиsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет)))

А у меня вес встал((( Не знаю, как объёмы, но вес всю неделю нервы треплет... Может потому что КД скоро...  Поэтому сегодня на разгрузе. Но не МЧ, как обычно, а на кефире с ягодами. Вот, решила проэксперементировать))

Завтра утром замерчики сниму , взвешусь и видно будет.

Светка-конфетка:)
Рост 156:))
Вес после родов 87кг сейчас ....... 80кг
Забегайте на огонек! Буду рада:) /community/post.php?topic_id=19748

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!

Света хорошая табличка! И красиво и еще одна мотивашка нам!

А я вот в минус пошла, объемы не знаю, завтра померююсь. Еще сегодня лиф спортивный себе прикупила, довольна как слон. А то все белье себе испортила за месяц тренировок.

Наташ, как там антицеллюлитный массаж? У меня вот мама была массажистом. А услугами ее воспользоваться не могу. Она уже давно не работает, профессиональная болезнь рукsmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня инет глючит просто по страшному... Вот ,наконец добралась и до вас))) Думала, понаписали, пока меня не было, а тут почти ничего и нет...

У меня все по прежнему. Особо похвастаться нечем((( Вес скачет - КД на носу... Очень постараюсь в понедельник отчетик выложить за эту неделю)))

А у меня сегодня 3 месяца на ДиОне))) Вот по этому поводу сварганила табличку

 

По моему, неплохо получилось)))

Светка-конфетка:)
Рост 156:))
Вес после родов 87кг сейчас ....... 80кг
Забегайте на огонек! Буду рада:) /community/post.php?topic_id=19748

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки приветик. Итак, отчет:

Вес 71,5 (-1,4 кг за последний месяц)

ОБ 98 (-1 см Ураааа!!!!)

ОТ 75

ОГ 95

Под ГР 78

ОН 60 (-1 см Ураааа!!!)  

ОР 29

ну вот как то так

Кстате разгруз вчера сорвала, наварила вкусного борща и наелась :)))) повторю в воскресенье наверно

 

было есть будет!!!
81.....72.....65
Меня зовут Наталья, мне 33 года, рост 174см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик, я тоже здесь! Замеры выложу в четверг, после разгруза. Завтра на молоке и чае. :))))

И у меня тоже цель: распрощаться с цифрой 70!!!! Только срок подальше...к 23-ему февраля

было есть будет!!!
81.....72.....65
Меня зовут Наталья, мне 33 года, рост 174см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Я здесь, я не разленилась!

Еще вчера утром вес был 71,3, а сегодня уже 70,4smile А что для похудательного счастья нужно? Зеленый коридор, не есть на ночь и спорт! Так бы недельку продержаться, и тогда бы я распрощалась с цифрой 70!

Наташ, молодец! Правильно не бросай, можно и отдыхать чаще, а результат от тренировок все равно будет.

Вот мой отчет: вчера КК-1449; Ж-69; У-155; Б-58 (Упс, что-коридор не совсем зеленый)

Вес  70,4 (-300)

ОБ   102

ОТ   85 (-2) 

ОГ 99 (-1)

ОподГ 83

ОН 58

ОР 29

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ауууу девочки!!! Ну где же вы ???!! Совсем разленились, понедельник, ни отчетов, ни замеров:))))

 

было есть будет!!!
81.....72.....65
Меня зовут Наталья, мне 33 года, рост 174см

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик Света. Да процесс похудательный на лицо. Муж в выходной колбасы купил. Так я не то что есть, я смотреть на нее не могу. Вот так бы и всегда. Про майонез вообще забыла.Редко покупаю, только по праздникам на салаты. :)))) А на динамичных тренировках  мне часто плохо бывает. Тренер знает, и если мне становится плохо я просто отдыхаю больше. Бросать не хочу. Кожа и так дребловатая стала, если не заниматься то что со мной будет. Я цель поставила 70 к 14 февраля. Очень хочу достичь, тем более осталось так мало, 1,5 кг всего :))))А потом и о новой цели подумать надо будет. Думаю 65 для меня минимум. Меньше не нужно.

было есть будет!!!
81.....72.....65
Меня зовут Наталья, мне 33 года, рост 174см
  Всего Страниц (9):    9876543первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика