|
|
|
mexxlove
Diet-Баллов: 14642
Сообщений: 4332
Город: Москва
10.1.2012 9:16
|
Да, Лен, кстати согласна с Ирой) Нафиг шампанское, мы же теперь пьем только сухое вино))) забыла?!
Ирчик, вообще уже сорок с чем-то весит) Стройняшка наша! А фотки не показывет(
Камилла, 28 лет,рост 166 см. Вечно худею...
заходите в гости /community/post.php?topic_id=53922
|
mexxlove
Diet-Баллов: 14642
Сообщений: 4332
Город: Москва
10.1.2012 9:14
|
у меня в дневнике написано, как я худею ;-) Заходите в гости ))
Камилла, 28 лет,рост 166 см. Вечно худею...
заходите в гости /community/post.php?topic_id=53922
|
Dirael
Diet-Баллов: 698
Сообщений: 624
10.1.2012 9:08
|
mexxlove, а можно узнать как вы худеете?на диетах сидите или просто правильно питаетесь?
|
mexxlove
Diet-Баллов: 14642
Сообщений: 4332
Город: Москва
10.1.2012 9:04
|
значит надо следить за тем что ешь)
и заниматься спортом, если все и так делаешь, то терпение))))))))))))
Камилла, 28 лет,рост 166 см. Вечно худею...
заходите в гости /community/post.php?topic_id=53922
|
Dirael
Diet-Баллов: 698
Сообщений: 624
10.1.2012 9:00
|
mexxlove, Спасибо за совет!проблема в том что я и так почти не жру
|
Dirael
Diet-Баллов: 698
Сообщений: 624
10.1.2012 8:59
|
как мне это знакомо че за фигня почему когда достигаешь желаемого или почти желаемого веса разжираешься обратноили не можешь сбросить последние 4 кг!!!!!!бесит!!!!!!!
|
mexxlove
Diet-Баллов: 14642
Сообщений: 4332
Город: Москва
10.1.2012 8:59
|
Камилла, 28 лет,рост 166 см. Вечно худею...
заходите в гости /community/post.php?topic_id=53922
|
Dirael
Diet-Баллов: 698
Сообщений: 624
10.1.2012 8:54
|
аааааааа блин как бы похудеть
|
mexxlove
Diet-Баллов: 14642
Сообщений: 4332
Город: Москва
10.1.2012 8:51
|
Лен, я тебя как никто понимаю, мы вечно с тобой с одними цифрами боремся((( ЛОХУШКИ (((
и не надо на это смотреть типо "зато я замужем, зато я не одна, да дада"
Все это удел слабых, так думать) Зато ни зато, че ради не одна то? !
Вот так же и с похудением, давай, дорогая чтоли сделаем это наконец?!
Камилла, 28 лет,рост 166 см. Вечно худею...
заходите в гости /community/post.php?topic_id=53922
|
Grapes
Diet-Баллов: 26894
Сообщений: 1590
10.1.2012 6:30
|
Ленюсь, Я в тебя ВЕРЮ))
Возвращайся на верный путь!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Не трать время попросту))))))))))))
И нечего реветь....шампанское в сторону до следующего НГ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Я - Ира!!
Мама двойняшек
Иду к 47 кг!!!
/community/post.php?topic_id=21126 (фото стр: 8,9,10,11,16,17,18,20,21)
БОГ сначала создал мужчину,а потом женщину.Ведь сначала делается набросок ,а потом ШЕДЕВР!!
|
Настоящая
Diet-Баллов: 19707
Сообщений: 3656
Город: Калининград
10.1.2012 6:28
|
вообщем, так. Пока все спят, я принимаю жизненно важные решения.
Завтра утром я встану на весы и в следующий раз сделаю это через 2 недели. То есть 24 января.
Питание умеренное и полезное. Калории считать не хочу, попробую делать все интуитивно, благо, опыт есть.
Никаких особых правил, они меня угнетают. Ем только тогда, когда это реально хочу, но ем маленькими порциями. Если кушаю в кафе, то пью кофе и ем овощной салат. Стараюсь кушать поменьше соли.
Если готовлю мужу, то пытаюсь это не есть. Либо есть не больше 2 столовых ложек. Меньше сладостей, лучше сухофрукты. Побольше воды.
Когда я на работе, стараюсь не есть. Если пью кофе, то с молоком 0,5%.
Раз в неделю, пусть это будет среда - любой разгруз.
Лена, 23 года
Рост: 168. Худела с 73, похудела до 57.9... Потом разожралась(((
58.8 есть сейчас, первая цель 53!!
мой дневник: /community/post.php?topic_id=20248
|
Настоящая
Diet-Баллов: 19707
Сообщений: 3656
Город: Калининград
10.1.2012 6:19
|
блин, похудею!!!!!!!!!! сдохну, но похудею!!!!!!!!!!!!!
Лена, 23 года
Рост: 168. Худела с 73, похудела до 57.9... Потом разожралась(((
58.8 есть сейчас, первая цель 53!!
мой дневник: /community/post.php?topic_id=20248
|
Настоящая
Diet-Баллов: 19707
Сообщений: 3656
Город: Калининград
10.1.2012 6:17
|
только что сидела, читала свой дневник.... ведь было же когда-то((((((
Настоящая пишет 14.09.2010 в 12:27 (ссылка):
1. Ииииииииииииииииииииуууууууууууу!!!!!!))))))))))))) вес 57,7(-700 г)!!!!!
Девчооонки, я такая счастливая!))) Семеееерочка!))))))))))
Лена, 23 года
Рост: 168. Худела с 73, похудела до 57.9... Потом разожралась(((
58.8 есть сейчас, первая цель 53!!
мой дневник: /community/post.php?topic_id=20248
|
Настоящая
Diet-Баллов: 19707
Сообщений: 3656
Город: Калининград
10.1.2012 5:24
|
хочу снова быть такой!!!!!!!!!
Лена, 23 года
Рост: 168. Худела с 73, похудела до 57.9... Потом разожралась(((
58.8 есть сейчас, первая цель 53!!
мой дневник: /community/post.php?topic_id=20248
|
Настоящая
Diet-Баллов: 19707
Сообщений: 3656
Город: Калининград
10.1.2012 4:46
|
В пи*ду!!! Пошла спать!!!
Если завтра это существо под названием Лена сожрет хоть какую-нубудь гадость, то.... Не знаю что. Просто жирное чмо ты, вот ты кто, Лена!!! Уродина сраная!!!!
Лена, 23 года
Рост: 168. Худела с 73, похудела до 57.9... Потом разожралась(((
58.8 есть сейчас, первая цель 53!!
мой дневник: /community/post.php?topic_id=20248
|
Настоящая
Diet-Баллов: 19707
Сообщений: 3656
Город: Калининград
10.1.2012 4:37
|
Девочки, я сижу на кухне, пью шампанское и реву((((( Как же я устала!!!! Ну почему я жирное безвольное существо?!?! Ну могут же люди похудеть!!! И я же могла!!!! Ну почему сейчас не получается?!?!
Почему сраный кусок торта дороже, чем собственное самочувствие?!?! Ну я же весила 58, ну почему я сдалась?!?! Неужели мне придется всю жизнь так мучиться?????
Как же я ненавижу свое жирное пузо!!!!!!! Как же оно меня бееесииииииит!!!!!(((((((((((( А, блять, взять себя в руки не получается(((((( 3 дня держусь, а потом срываюсь(((((((((
суууууууууука!!!!!!!!! Как же бесит!!!!!! Сегодня на работе у нас был коропоратив новогодний, ну на фига я это все ела?!?!? Зачееееееем?!?!??!
Как же меня бесит приходить в магазин и мерить то, что скрывает это сало!!!! Как же бесит надевать платье, которое скрывает живот!!!! Ну неужели я никогда не буду худенькой?!?!?!!
Реву, не могу успокоиться(((((( вся в соплях(((((((((((((((((((
Лена, 23 года
Рост: 168. Худела с 73, похудела до 57.9... Потом разожралась(((
58.8 есть сейчас, первая цель 53!!
мой дневник: /community/post.php?topic_id=20248
|
mexxlove
Diet-Баллов: 14642
Сообщений: 4332
Город: Москва
9.1.2012 14:38
|
Ленусь, привет дорогая! Я с тобой с такимже весом((
тоже реально решила худеть, хватит отмазываться.. силу воли в кулак!
Камилла, 28 лет,рост 166 см. Вечно худею...
заходите в гости /community/post.php?topic_id=53922
|
Elenyshka
Diet-Баллов: 16515
Сообщений: 4566
Город: Волгоград
8.1.2012 19:51
|
Привет, Леночек!!! Давааай дорогая, выходи из сумрака обжираловки!!! А то до лета время пролетит-не заметишь!!!
ЛенОк:) 26 лет,
рост 178 см,
вес сегодня 61 кг
Идеал - 60 кг
Стремлюсь и добьюсь!
/community/post.php?topic_id=36024
|
Настоящая
Diet-Баллов: 19707
Сообщений: 3656
Город: Калининград
8.1.2012 16:02
|
надеюсь!)))
блин, вчера вечером гулевасили, как итог + 1 кг((( Ну эт фигня, сегодня на работу, уйдет этот привес к завтрашнему дню, уверена!
Лена, 23 года
Рост: 168. Худела с 73, похудела до 57.9... Потом разожралась(((
58.8 есть сейчас, первая цель 53!!
мой дневник: /community/post.php?topic_id=20248
|
property_girl
Diet-Баллов: 23341
Сообщений: 10432
7.1.2012 19:54
|
Точно-точно заключительный?? :)))
Наташа, 31 год, рост 168 см.
Сыну Вовочке 3 года. Жду второго малыша.
Стучитесь: /community/post.php?topic_id=38442
|
Настоящая
Diet-Баллов: 19707
Сообщений: 3656
Город: Калининград
7.1.2012 13:46
|
Девочки, всем большое спасибо за поздравления, я снова с вами)
работы, хотя, по-прежнему много, но постараюсь сюда заглядывать)
из новостей: я устроилась работать сейчас в караоке клуб... тяжеловато, конечно: смена с 9 вечера до 6 утра...
Но, по крайней мере, у меня не 1 выход в неделю, как в моем ночном клубе, так что и денежки побольше....
с 23 декабря у меня было 2 выходных - 30го и 5го. Все остальные дни я работала. Ушталанама...
Теперь про вес. За праздники я благополучно нажрала 68,1 кг, но уже как 4й день взяла себя в руки.
вес на сегодя 66,5 кг. Надеюсь, что это заключительный раз, когда я начинаю худеть, и что в этот раз я доведу дело до конца.
До цели - 13, 5 кг.
Лена, 23 года
Рост: 168. Худела с 73, похудела до 57.9... Потом разожралась(((
58.8 есть сейчас, первая цель 53!!
мой дневник: /community/post.php?topic_id=20248
|
Elenyshka
Diet-Баллов: 16515
Сообщений: 4566
Город: Волгоград
31.12.2011 16:23
|
ЛенОк:) 26 лет,
рост 178 см,
вес сегодня 61 кг
Идеал - 60 кг
Стремлюсь и добьюсь!
/community/post.php?topic_id=36024
|
property_girl
Diet-Баллов: 23341
Сообщений: 10432
31.12.2011 14:05
|
Ленусик, с Наступающим Новым Годом!!!
Наташа, 31 год, рост 168 см.
Сыну Вовочке 3 года. Жду второго малыша.
Стучитесь: /community/post.php?topic_id=38442
|
Настоящая
Diet-Баллов: 19707
Сообщений: 3656
Город: Калининград
31.12.2011 5:08
|
Девочки, работы до хренища((((( вернусь после праздников....
Всех с наступающим!!!!
Лена, 23 года
Рост: 168. Худела с 73, похудела до 57.9... Потом разожралась(((
58.8 есть сейчас, первая цель 53!!
мой дневник: /community/post.php?topic_id=20248
|
CADY
Diet-Баллов: 8168
Сообщений: 3493
Город: Санкт-Петербург
28.12.2011 13:24
|
Леночек!!!!! Вот-вот Новый Год придет, а ты куда-то запропастилась! Давай возвращайся!!
Оля, 25 лет 159 см
68кг (было) 52 кг (есть). /community/post.php?topic_id=21075 мой дневничок. Рада гостям!
|
Elenyshka
Diet-Баллов: 16515
Сообщений: 4566
Город: Волгоград
23.12.2011 11:46
|
Нуууу ёёёптиии... опять пропала!
ЛенОк:) 26 лет,
рост 178 см,
вес сегодня 61 кг
Идеал - 60 кг
Стремлюсь и добьюсь!
/community/post.php?topic_id=36024
|
property_girl
Diet-Баллов: 23341
Сообщений: 10432
21.12.2011 15:36
|
Наташа, 31 год, рост 168 см.
Сыну Вовочке 3 года. Жду второго малыша.
Стучитесь: /community/post.php?topic_id=38442
|
CADY
Diet-Баллов: 8168
Сообщений: 3493
Город: Санкт-Петербург
21.12.2011 13:29
|
Леночка, я рада, что я пример для тебя. Я же тоже ккал не считаю, но худеть можно и без этого. Почти все твои принципы мне тоже подходят, и в идеале я стараюсь их придерживаться
Оля, 25 лет 159 см
68кг (было) 52 кг (есть). /community/post.php?topic_id=21075 мой дневничок. Рада гостям!
|
Настоящая
Diet-Баллов: 19707
Сообщений: 3656
Город: Калининград
21.12.2011 12:37
|
Всем приветище!))) сегодня вес 67,2
не хочу считать калории, мысль о взвешивании каждой хрени сводит меня с ума. Попробую питаться интуитивно, совместив это с некоторыми правилами из системы "минус 60".
1. Все вредное - с утра.
2. Последний прием пищи - не позже 7.
3. Больше фруктов и овощей.
4. Стараться употреблять как можноо меньше алкоголя, но если это случается, пить вино и вообще ни чем не закусывать.
5. Да и вообще, держать себя в руках. Мы же знаем, что есть можно все, но по чуть-чуть.
А еще меняю название дневника.
Elenyshka пишет 21.12.2011 в 07:52 (ссылка):
Ленуськааа!!!! Вернулаааась!!!!
Настоящая пишет 21.12.2011 в 02:39 (ссылка):
насмотрелась фоток Олеси Малинской, какая же она крутая! все-таки, чтобы хорошо выглядеть, нужно иметь много денег! еще раз в этом убедилась....
Дадада! Это полюбас... всякие массажи, спа, косметологи, хорошие шмотки, силиконовые сиськи и губы.... на все нужно мнооого бабла.... Но вот чтоб тупо похудеть, надо вообще не иметь денег, чтоб тупо не жрать....
Ленок, идея насчет губ хорошая! Копи денежки, тем более, не так уж и дорого это стоит!
я прям загорелась!!!! не хочу себе прям вафли, просто чутка добавить в объем хочется!
CADY пишет 21.12.2011 в 08:17 (ссылка):
Леночка, замечательно, что ты вернулась!!!!!
сама рада! ты - для меня пример!
Лена, 23 года
Рост: 168. Худела с 73, похудела до 57.9... Потом разожралась(((
58.8 есть сейчас, первая цель 53!!
мой дневник: /community/post.php?topic_id=20248
|
CADY
Diet-Баллов: 8168
Сообщений: 3493
Город: Санкт-Петербург
21.12.2011 9:17
|
Леночка, замечательно, что ты вернулась!!!!!
Оля, 25 лет 159 см
68кг (было) 52 кг (есть). /community/post.php?topic_id=21075 мой дневничок. Рада гостям!
|
Elenyshka
Diet-Баллов: 16515
Сообщений: 4566
Город: Волгоград
21.12.2011 8:52
|
Ленуськааа!!!! Вернулаааась!!!!
Настоящая пишет 21.12.2011 в 02:39 (ссылка):
насмотрелась фоток Олеси Малинской, какая же она крутая! все-таки, чтобы хорошо выглядеть, нужно иметь много денег! еще раз в этом убедилась....
Дадада! Это полюбас... всякие массажи, спа, косметологи, хорошие шмотки, силиконовые сиськи и губы.... на все нужно мнооого бабла.... Но вот чтоб тупо похудеть, надо вообще не иметь денег, чтоб тупо не жрать....
Ленок, идея насчет губ хорошая! Копи денежки, тем более, не так уж и дорого это стоит!
ЛенОк:) 26 лет,
рост 178 см,
вес сегодня 61 кг
Идеал - 60 кг
Стремлюсь и добьюсь!
/community/post.php?topic_id=36024
|
Настоящая
Diet-Баллов: 19707
Сообщений: 3656
Город: Калининград
21.12.2011 2:39
|
насмотрелась фоток Олеси Малинской, какая же она крутая! все-таки, чтобы хорошо выглядеть, нужно иметь много денег! еще раз в этом убедилась....
губы - вах!
Лена, 23 года
Рост: 168. Худела с 73, похудела до 57.9... Потом разожралась(((
58.8 есть сейчас, первая цель 53!!
мой дневник: /community/post.php?topic_id=20248
|
Настоящая
Diet-Баллов: 19707
Сообщений: 3656
Город: Калининград
21.12.2011 2:37
|
вес - п**дец - 67,7...... Я слоняра...
Я загорелась сделать себе губки, увеличить в объем!
стоит у нас в городе это 12-15 тысяч. Надо выделить себе и исполнить мечту!
Лена, 23 года
Рост: 168. Худела с 73, похудела до 57.9... Потом разожралась(((
58.8 есть сейчас, первая цель 53!!
мой дневник: /community/post.php?topic_id=20248
|
Настоящая
Diet-Баллов: 19707
Сообщений: 3656
Город: Калининград
21.12.2011 2:27
|
все. с завтрашнего дня с вами!
Лена, 23 года
Рост: 168. Худела с 73, похудела до 57.9... Потом разожралась(((
58.8 есть сейчас, первая цель 53!!
мой дневник: /community/post.php?topic_id=20248
|
CADY
Diet-Баллов: 8168
Сообщений: 3493
Город: Санкт-Петербург
19.12.2011 12:18
|
Леночек, куда же ты пропала! Нам без тебя и твоей поддержки скучно!!!!
Оля, 25 лет 159 см
68кг (было) 52 кг (есть). /community/post.php?topic_id=21075 мой дневничок. Рада гостям!
|
CADY
Diet-Баллов: 8168
Сообщений: 3493
Город: Санкт-Петербург
15.12.2011 10:18
|
Ленок, давай к нам возвращайся!!! Старайся заедать ПМС фруктами и овощами! Их хотя бы в большом количестве есть можно!
Оля, 25 лет 159 см
68кг (было) 52 кг (есть). /community/post.php?topic_id=21075 мой дневничок. Рада гостям!
|
Elenyshka
Diet-Баллов: 16515
Сообщений: 4566
Город: Волгоград
15.12.2011 10:01
|
Настоящая пишет 15.12.2011 в 09:47 (ссылка):
девочки, у меня жууууткий ПМС, я жруууу((((((((
Заткни рот яблоком!!! Срочно!!!!
Серьезно, Ленок, чё за балет???? Давай жестче!!!! ПМС-это отмазки!!!!
ЛенОк:) 26 лет,
рост 178 см,
вес сегодня 61 кг
Идеал - 60 кг
Стремлюсь и добьюсь!
/community/post.php?topic_id=36024
|
Настоящая
Diet-Баллов: 19707
Сообщений: 3656
Город: Калининград
15.12.2011 9:47
|
девочки, у меня жууууткий ПМС, я жруууу((((((((
Лена, 23 года
Рост: 168. Худела с 73, похудела до 57.9... Потом разожралась(((
58.8 есть сейчас, первая цель 53!!
мой дневник: /community/post.php?topic_id=20248
|
parazitka
Diet-Баллов: 10037
Сообщений: 6358
Город: Екатеринбург
12.12.2011 11:16
|
я охренительна! а если я не охренительна, то вы ничего не понимаете в красоте.
id=50140
|
Elenyshka
Diet-Баллов: 16515
Сообщений: 4566
Город: Волгоград
12.12.2011 10:10
|
Леноооок! выходи! 3 недели до Нового Года!
Котэ следит за тобой
ЛенОк:) 26 лет,
рост 178 см,
вес сегодня 61 кг
Идеал - 60 кг
Стремлюсь и добьюсь!
/community/post.php?topic_id=36024
|