�рочка, спасибо! Happy end будет :) Я это чувствую :))

Просто нужно всегда помнить о своих целях :)

Тебе тоже всего самого хорошего! Забегай!

Оля, привет! Увидела твои картинки фотошопные и заинтересовалась. Потом всю ночь сидела и читала твой дневник. Так мне понравилось, читала как захватывающий роман. Конечно я думала, что получится heppy end , но в жизни не всегда происходит так как нам этого хотелось бы.

Желаю, чтобы у тебя все получилось!!! Я тебя не знаю, но мне кажется, что ты очень хороший человечек!!!

Ура!!! на весах сегодня 82,1!!!! Я такого веса год не видела! с ума сойти! Теперь главное, чтоб не началось головокружение от успехов!

Всем привет! Отчитываюсь о последних достижениях в жизни. За 2 недели вольной жизни в качестве девушки свободной сбросила около 5 кг. причем, без малейших усилий с моей стороны. Просто лень готовить, поэтому перебиваюсь салатиками + новые отношения, которые начались в онлайне и продолжились в реальности :))

Ко всему прочему с сегодняшнего дня подключаю ко всему прочему тренажерный зал :)

настрой позитивный, пью много воды. Новые, неделю назад купленные джинсы, уже висят и сваливаются с талии :)

Так что надеюсь, это лето будет ярким. загорелые гладкие ножки будут мелькать в дырках на джинсах моей мечты, а животик будет плоским :)

Я тебе уже отписала, но отмечусь и в своем дневничке.

Мы поняли, что не созданы друг для друга. Просто гормоны подуспокоились, а чего-то более важного на этом месте не возникло. Лучше уж быть одной, чем унылое сосуществование вместе с человеком, с которым не получается найти общий язык. Но мы сохранили нормальные отношения. Я настроена крайне позитивно.

Это отличный пинок под мой, пока объемистый, задик. Call to action!

Так что в ближайших планах - спорт, правильное питание, тусовки, поездки, шопинг и полная приключений жизнь!

Оля,привет.Выползай давай из спячки,я же уже видела что ты вернулась нга ДиОн

Что там с мужем то случилось расскажи?

Олечка,приветрада что нашла тебя)

Я Оля-Чолли,пришлось сменить ник,когда сломался комп и потерялись все пароли.

Теперь у меня новый ник,новый дневник, и начинаю с нового года))

Заходи.

Спасибо :)

какая красота))0

Давно что-то я ничего не писала. В жизни назревают большие перемены, которые, я уверена, не смогут не застронуть моего внешнего облика. В общем, мы покупаем квартиру. В связи с этим объявлен режим экономии, так что здоровое и недорогое питание фарева!

А пока порадую вас очередным моим шедевриком :)

Вот вам пятничная романтическая картинка от меня!

Привет, гравецаппочки мои!

как у вас дела? Я чего-то запропала. работы куча, в понедельник еду в Таллин презентации презентовать. Обзавелась еще одним брендом, Veet. Так что жить стало "проще", жить стало веселее.

В предверии красных дней жру все подряд. Ужас какой-то!

Но! Мы с муже покупаем через пару недель эллиптический тренажер! Так что к новому году ставлю для себя амбициозный план избавиться от десятка лишних кг, дабы влезть в красивое платье.

Как у вас успехи??

РљСѓ

Я так и не выяснмла почему он злился, но вроде бы он пошел на поправку :)

Он просто 2 недели дома в отпуске просидел, наверное, безделье надоело. А как пошел на работу, так настроение улучшилось :)))

Оль, привет)) А в чём выражается твой кризис семейной жизни?? Почему муж злится??

спасибо, девочки! Стараюсь не унывать. пока выбрала стратегию небольшой холодности, пусть муж подергается. А то я к нему и так и этак, а он только злится. Вроду бы дает плоды :)

Moe novoe tvorenie. Nazyvaetsia "Picnic"

Оленька, привет! Самое главное помни, что ты женщина и что мы правим в этом мире! Посмотри на себя, сделай с ног сшибательный макияж, одень самую лучшую одежду, внеси в семейную жизнь разнообразия, будь кокеткой, заведи своего мужа, может у него свои какие-нибудь заморочки, крутись возле него как кошечка, думаю он не устоит, а разговаривать потом будете!?

Оль, РєСЂРёР·РёСЃС‹ Рё правда, есть Сѓ всех, РЅРµ бывает С‚акой семейной безкризисной жизни. Лучший выход РёР· данного состояния- разговаривать РґСЂСѓРі СЃ РґСЂСѓРіРѕРј Рё понимать своего любимого человека, просто как человека СЃРѕ СЃРІРѕРёРј мнением Рё понятием данной ситуации, просто войти РІ его С€РєСѓСЂСѓ. Мужчины РѕС‡ часто бывают РЅРµ правы, РїСЂРё этом РѕРЅРё РЅР° 100% уверенны что это РЅРµ так. Р’общем говорите РґСЂ СЃ РґСЂ Рё приходите Рє компромисам. Рђ после любого семейного РєСЂРёР·РёСЃР° наступает медовый месяц...думай Рѕ его приближении Рё РІСЃРµ будет чики-РїРёРєРё))))))    

Оля, привет)! как успехи с весом?)

кризисы семейной жизни необходимо пережить))у всех думаю они бывают)и я считаю, что это нормально и естественно на все 100%)

Есть немного. Просто как-то все подзавяло. Унылые семейные будни.

В общем, давно пора что-то делать. У кого-гить были кризисы семейной жизни? Как справлялись?

Оля,привет.Что за упаднические настроения??

недавно перебирала фотки со свадьбы Какие же мы были счастливые! Почему все так быстро проходит?...

Ну фсе! Хватит прохлаждаться! Пора наконец заняться собой! Завтра зп и сообтветственно иду записываться в клуб!

Зато уже неделю питаемся с мужем довольно здоровой пищей. Девочки, я вообще немного в шоке. Мой муж стал сам печь хлеб, делает простоквашу с ацидофильными бактериями, а щас хочет еще и чайный гриб вырастить. О как!

Кстати, хлеб получается прикольный, очень похож на чиабатту.

oi kak znakomo

s ponedelnika toje na fitnesss. nujno vernutsya  v koleyu

привет,красотка)))

Сѓ меня такая же фигня- Рё подсчет почти забросила Рё РІРѕРґС‹ мало РїСЊСЋ Рё вредные вкусности РµРј  Рё вообще...

из хорошего пока только одно -на фитнесс записалась наконецто))

Оль,ну с места в карьер тоже не надо (не думаю что 2000 аж такая жуть-это наверное твой УОМ как раз)),я вот тоже по верхней границе вчера лопала и еще к ночи так жраать хотелось..но ничего-сдержалась..и ты молодец..так что все хорошо,возвращаемся в правильное русло..а то вроде активно начали и как-то сникли..а то что мы,хуже всех что ли..банально постройнеть не сможем..да раз плюнуть))

привет, лерочка! какими бы ни благими были сегодняшние намерения, но все равно вечером я обожралась. Наела аж на 2000 калорий. Одно радует, что при этом выдула 12 стаканов воды и слопала 11 разнообразных овощей и фруктов. Но все равно жесть! Уверена, что завтра все будет хорошо!

Ольчик,привет!!Давай,детка))и я с тобой,а то малех подзавязла!!Соберись с мыслями и вперед..

Как ни странно, я все же начинаю новую жизнь :) �менно сегодня, с понедельника.

В последнее время я совсем распустилась, забросила подсчет калорий, упражнения, воду. Кошмар, короче! Но на выходных мы с мужем решили, что так дальше не может больше продолжаться. Поэтому сейчас я:

1. Считаю калории

2. 8 стаканов воду в день

3. Побольше фруктов и овощей

4. Отказываюсь от вкусняшек, особенно по вечерам

5. Записываюсь в тренажерку

По-моему, отличный план!

Привет, Оль! Заглядывала. Спасибо большое! Уверена, что еще не поздно все изменить.

мантра на сегодня, ибо настроение ужасное, хочется плакать, сидя на диване, завернувшись в плед.

Хорошо, когда тепло, когда лето и солнце обжигает кожу, слепит глаза, от чего лица расплываются в улыбках, когда
одежды мало, а тела загорелые, когда кругом много народу и орет музыка, когда всем хорошо, а мне особенно. Хорошо,
когда медведи плюшевые, серебро чистое, цветы белые, белье черное, кухня итальянская, кофе турецкий, фантазия бурная,
руки сильные, а море теплое. Когда не надо считать время и деньги и чего-то ждать, когда все дела сделаны и ничего не
висит тяжелым грузом. Хорошо, когда окна открыты, а кровать огромная, когда нет границ, а есть полная свобода и
независимость, когда есть твердая уверенность и желания. Хорошо, когда красиво. Когда есть вера и надежда, почва под
ногами. Хорошо, когда есть с кем поделиться своими мыслями, кому подарить любовь. Когда мечты сбываются. Когда звонит
телефон, когда легко все поменять, когда можно ни о чем не думать. Хорошо, когда слова не пустые. Хорошо, когда приятно,
когда неожиданно, чувственно, глубоко и нежно, когда кто-то целует и обнимает. Хорошо крепко-крепко, сильно-сильно и,
может быть, чуточку больно. Хорошо, когда настолько хорошо, что хочется кричать от удовольствия. Хорошо, когда глаза
широко открыты, когда нет страха, есть цель и силы, когда справедливо, когда сны цветные, кино умное, шутки смешные,
ветер мягкий, воспоминания приятные. Хорошо, когда во время. Хорошо, когда луна полная, когда есть тайна, возбуждающая
интерес, когда магия действенна, когда нет навязчивости и занудства, когда волны большие, когда губы мягкие, а
прикосновения нежные. Хорошо, когда чувствуешь. Хорошо, потому что всегда есть выход и выбор. Хорошо, когда яд
быстродействующий, бокал полный, свет мерцающий, звезд много и друг настоящий. Хорошо знать, что о тебе кто-то
думает и заботится. Хорошо верить в чудеса. Хорошо, когда тебя воспринимают и любят таким, какой ты на самом деле.
Хорошо, когда есть кто-то, кто знает, какой ты на самом деле, кому это интересно. Когда тебе что-то интересно.
Когда есть будущее и оно пахнет ванилью и карамелью. Хорошо, когда есть что-то хорошее. Хорошо, когда не нужен
повод, а просто хорошо...

Оль , так стильно

 С‚С‹ там такая загадочная))

Сделала фото-подарок любимому начальнику, который от нас уходит. Я сегодня невыносимо горжусь собой! По-моему, это прекрасно и стильно!

Оля привет, решила заглянуть. Я прогадание пришла спросить. У тебя что-то случилось или ты просто так. Если что мучает , напиши мне в личку, я посмотрю, что можно сделать. Я хочу еще сказать. Мне очень нравится, какая ты была в 60 кг. Тебе есть к чему стремиться. Не отступай от своей цели!!!!

Кстати я тоже бросила курить уже 1 год и 8 месяцев назад. Это не так уж и сложно. Нужно просто захотеть.

ДОброе утро красавица

помнишь про мои 22 года курения ............( с 13 лет)

а теперь они потихоньку превращаются в 2 года не курения ( 27 ноября будет)

я горжусь этим шагом

Ольчик! Бросить курить, так же как Рё сбросить вес ...это очень сложная работа над СЃРѕР±РѕР№. Факт РІ том, что ты уже начала думать Рѕ том, чтобы покончить СЃ курением. Р—Р° моей СЃРїРёРЅРѕР№ СЃС‚аж 12-ти летнего курца. Бросила, РєРѕРіРґР° приехала Рє будущему мужу Рё решила забеременнеть. Конечно РјРЅРµ было РѕС‡ легко это сделать, С‚.Рє. любимый мужчина РЅРµ РєСѓСЂРёР»- раз, перемена обстановки-РґРІР°, новая жизнь- три,  Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ РјРѕРµ Рё РјРѕРёС… ,будущих РґРµС‚ей- четыре...Рё таких пунктов РЅРµ перечесть. Поэтому РЅРµ унывай, если сразу РЅРµ получается, просто работай над СЃРѕР±РѕР№ Рё стремись, ведь сила РІ желании, чем больше хочешь бросить курить, тем большая вероятность того, что это случится. РўС‹ РґР»СЏ начала уменьши РґРѕР·Сѓ принимаемых сигарет, Рё так постепенно отвыкнешь РѕС‚ данного условного рефлекса...

Ура! В пятницу начинается мой отпуск. Небольшой, правда, но мой!

Еду к родителям, потом с мамой возвращаемся в Ригу, а потом едем на Куршскую косу. Урааааааааааа!!!!!!!!!!