|
|
 |
|
мечтапоэта
Diet-Баллов: 6841
Сообщений: 787
Город: Мурманская обл.
2.2.2008 21:07
|
Ты что милая, там тааакой шашлык! Тааакой спец готовит! Я обычно после этих шашлыков могу только лежать, кроме того оттуда пешком не уйдешь, придется сидеть пока кто-нибудь не соизволит отвезти до города. Для меня поити туда большее испытание, чем не пойти!
Малые усилия укрепляют, средние утомляют, а большие разрушают
восточная мудрость
|
TaNka
Diet-Баллов: 72419
Сообщений: 6657
Город: г.Курган
2.2.2008 21:07
|
Элин, это точно..нужно себя потихоньку приучать к фитнесу..без него ничего не сдвинется с мертвой точки....а в гости тоже можно и нужно ходить "с умом"
«Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь»
137---- сегодня 97,9))) ----90
|
7672элина
Diet-Баллов: 41554
Сообщений: 2078
Город: минск
2.2.2008 21:03
|
девчонки ! питаться надо полноценно,т.е. не сидеть на одном молоко чае.а фитнес- пробуй медленно. сегодня 5 ть минут. завтра еще добавляй. так и втянешься. главное себя не насилуй. я в проэкте с августа а начала заниматься немного только два месяца. за пол года я скинула 10ть кг, но без насилия над собой. даже хожу в гости.
одно яблоко в день- и врач не нужен!
|
ИришкаА
Diet-Баллов: 17447
Сообщений: 6454
Город: Алушта
2.2.2008 20:58
|
Можно пойти на шашлык! но есть его без кетчупа, без хлеба. и не под водочку, а с сухим вином. тогда и разгрузочный день не понадобится!
Мой ЛЖ - /community/post.php?topic_id=9153
|
galjusja
Diet-Баллов: 15918
Сообщений: 2769
Город: Рига
2.2.2008 20:55
|
Карлуша,я с тобой! у меня твой вес.Вчера отсидела на молокочае-1 кг минус,сегодня после 16,00 тоже только молоко чай ,завтра попытаюсь только овощи, у меня проблема -не могу себя заставить делать упражнения ,как ты?
|
7672элина
Diet-Баллов: 41554
Сообщений: 2078
Город: минск
2.2.2008 20:43
|
я бы все равно пошла с мужем на шашлыки, но завтра посидела бы на овощах. худеть очень сложно и медленно, но надо набраться решимости и держаться!не надо только зацикливаться, а то мозги потекут. не надо лишатьсебя хорошей компании. удачи!
одно яблоко в день- и врач не нужен!
|
TaNka
Diet-Баллов: 72419
Сообщений: 6657
Город: г.Курган
2.2.2008 20:34
|
Ириш, ты конечно же права, действительно можно похудеть и за 100 кг и каждый раз требования мы к себе только повышаем...Напрример, я прошлый год весила 137 кг..да да да..так много, но в один прекрасный момент поняла, что так нельзя, нужно меняться..за прошлый год(чуть меньше конечно же) похудела до 120...а на ДО второй месяц и вес снизился до 112,5 и знаете останавливаться не хочется, а хочется сбросить как можно больше до лета(особенно) и поэтому приучила себя ходить пешком за место лифта и каждый день выкраиваю час ,чтобы позаниматься финтесом, по несколько минут в день кручу обруч(не обязательно сразу по полчаса и более, а так: появилась минутка_кручу), теперь еще и скакалку взялась осваивать( с детства разучилась прыгать)...то есть поставил цель-решай ее
«Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь»
137---- сегодня 97,9))) ----90
|
ИришкаА
Diet-Баллов: 17447
Сообщений: 6454
Город: Алушта
2.2.2008 20:21
|
Алла права.
Карлуша, то что постоянно хочешь улучшить себя - это уже хорошо. постоянно видишь, что еще надо убрать.
Язык не есть твой враг.
Ты должна читать наши слова так: похудь за 100 вполне возможно, и тогда появляеться уверенность, что возможно большее. и ты хочешь получить все по максимуму!
Мой ЛЖ - /community/post.php?topic_id=9153
|
мечтапоэта
Diet-Баллов: 6841
Сообщений: 787
Город: Мурманская обл.
2.2.2008 20:16
|
Что ты, что ты! Это отбросит меня не меньше чем на неделю назад. У меня тоже свои сроки, в начале марта защита диплома, потом это отмечать будем - надо быть при параде. Хочу что-нибудь новое купить.
Малые усилия укрепляют, средние утомляют, а большие разрушают
восточная мудрость
|
карлуша
Diet-Баллов: 44887
Сообщений: 11024
2.2.2008 20:03
|
Бедняжка! А я бы сходила на шашлыки, особенно в хорошую компанию. ;) Никто не зовёт!
Всегда в тонусе!
Главное в диете -это сон. . . Вовремя не уснула - обожралась!
Нахожусь в самом лучшем возрасте - дурь уже прошла, маразм еще не начался.
Трудно быть скромной, когда ты лучшая!
|
мечтапоэта
Diet-Баллов: 6841
Сообщений: 787
Город: Мурманская обл.
2.2.2008 20:01
|
Ты что, Карлуша, ты в голову не бери наше нытьё! У меня просто муж пошел на шашлыки, а я сознательно осталась, вот сижу и себя жалею. Там компания хорошая, но если пойду, то обязательно нажрусь. Зря я что-ли сегодня на лыжах по лесу моталась...
Малые усилия укрепляют, средние утомляют, а большие разрушают
восточная мудрость
|
Alla666
Diet-Баллов: 20335
Сообщений: 2567
Город: Новосибирск
2.2.2008 19:56
|
Карлуша, я поправила свое сообщение в конце. В этом суть, я думаю.
Если ты всё время будешь сбрасывать вес, ты привыкнешь, и у тебя требования к себе повысятся. А это мотивация на дальнейшее совершенствование.
Но никто не запрещает радоваться! И мы порадуемся вместе с тобой. |
карлуша
Diet-Баллов: 44887
Сообщений: 11024
2.2.2008 19:54
|
Вы меня пожалуйста с толку не сбивайте, ладно? А то я сейчас
наслушаюсь! Удовлетворённости нет, никаких положительных эмоций! Ну
зачем спросила?! Вот уж действительно: язык мой - враг мой! =)
Всегда в тонусе!
Главное в диете -это сон. . . Вовремя не уснула - обожралась!
Нахожусь в самом лучшем возрасте - дурь уже прошла, маразм еще не начался.
Трудно быть скромной, когда ты лучшая!
|
Alla666
Diet-Баллов: 20335
Сообщений: 2567
Город: Новосибирск
2.2.2008 19:53
|
Согласна с Ириной. Я бывала и за 120. Когда похудела до 110, летала прямо, такой стройняшкой себя ощущала. За 100 перешла без экстаза, и за 90, тоже, наверное. Всё смотрю и думаю, там не так и тут не очень... Наверное, мы так устроены, что если дело пошло, то хочется совершенства, а если не пошло, то и так сойдет.
Просто ДО дает такую уверенность, что всё получится, что воспринимаешь снижение веса как само собой разумеющееся. Радуешься, конечно, но как очередному приятному итогу своей работы.
|
мечтапоэта
Diet-Баллов: 6841
Сообщений: 787
Город: Мурманская обл.
2.2.2008 19:51
|
Ирин, у меня такая же математика и такая же неудовлетворенность! Говорят: "О, молодец, ты похудела!", а думаешь, что надо похудеть ещё раз пять по столько...
Малые усилия укрепляют, средние утомляют, а большие разрушают
восточная мудрость
|
карлуша
Diet-Баллов: 44887
Сообщений: 11024
2.2.2008 19:51
|
Да ладно! Не знаю как насчёт мотивации, но мне уже ОЧЕНЬ хочется вес
меньше 100. И я хочу, чтобы у меня это обязательно получилось.
Наверное, если бы в тебе было 120кг первоначально ты бы по-другому
отнеслась к перешагиванию этой цифры. Как думаешь?
Всегда в тонусе!
Главное в диете -это сон. . . Вовремя не уснула - обожралась!
Нахожусь в самом лучшем возрасте - дурь уже прошла, маразм еще не начался.
Трудно быть скромной, когда ты лучшая!
|
ИришкаА
Diet-Баллов: 17447
Сообщений: 6454
Город: Алушта
2.2.2008 19:45
|
честно? не было. когда я весила 107, то думала про себе не чоень лестно, а теперь с каждым кг думаю о себе еще хуже. просто я поняла, что могу похудеть и требую от себя большего!
стала постоянно слышать в свой адрес комплименты, понимаю, что повысилась самооценка от сделанног, но неудовлетворенность собой стала больше. хочу 66. извини. мое высказывание может не подойти для мотивации, но оно честное.
понимаешь, когда смотришь в зеркало при 107, то на многое закрываешь глаза. Когда смотришь в зеркало при 92, то замечаешь все и хочешь максимальный результат. а этот воспринимается как промежуточный
Мой ЛЖ - /community/post.php?topic_id=9153
|
карлуша
Diet-Баллов: 44887
Сообщений: 11024
2.2.2008 19:39
|
Ирин, скажи честно, когда через 100 перешагнула - как ощущения? Был
восторг, удовлетворённость, была собой очень довольна? Поделись!
Я так надеюсь, что самое позднее к сентябрю преодалею эту планку! =)
Всегда в тонусе!
Главное в диете -это сон. . . Вовремя не уснула - обожралась!
Нахожусь в самом лучшем возрасте - дурь уже прошла, маразм еще не начался.
Трудно быть скромной, когда ты лучшая!
|
ИришкаА
Diet-Баллов: 17447
Сообщений: 6454
Город: Алушта
2.2.2008 19:35
|
максимально весила 107, теперь 92,4. а мечта глобальная 66 кг. берите к себе пожалуйста!
Мой ЛЖ - /community/post.php?topic_id=9153
|
карлуша
Diet-Баллов: 44887
Сообщений: 11024
2.2.2008 19:17
|
Мирослава! Прям мелко плаваешь, честное слово! Я уже хочу 63 (чтобы рост-100)! Вот где наглость настоящая! ;)
А вообще-то, когда сюда пришла, думала таких какя - больше 100кг, тут и
нету. Оказалось есть, мне сразу стало не так одиноко. И появилась
надежда! А потом почти уверенность, что смогу обязательно! =)
Всегда в тонусе!
Главное в диете -это сон. . . Вовремя не уснула - обожралась!
Нахожусь в самом лучшем возрасте - дурь уже прошла, маразм еще не начался.
Трудно быть скромной, когда ты лучшая!
|
Мирослава
Diet-Баллов: 40638
Сообщений: 869
Город: Украина, Тернополь
2.2.2008 19:11
|
Привет! Если возмете меня к себе,то я с вами. Я здесь с 15 ноября. Пришла с весом 104 кг, сейчас93 кг. Сперва хотела 75, но когда увидела что это работает - хочу 70 кг.
Считают, что успех приходит к тем, кто рано встает..... Нет. Успех приходит к тем, кто встает в хорошем настроении.... (Марсель Ашар)
|
карлуша
Diet-Баллов: 44887
Сообщений: 11024
2.2.2008 19:02
|
Я тоже хочу 70, а лучше 60! =) Сейчас 119,5, было 128. Не теряю
надежды, хочу вес "уполовинить". Для начала хочу уйти за 100.
Первоначальная цель была - уйти за 120. Получилось!!! А вместе ещё
веселей. =)
Всегда в тонусе!
Главное в диете -это сон. . . Вовремя не уснула - обожралась!
Нахожусь в самом лучшем возрасте - дурь уже прошла, маразм еще не начался.
Трудно быть скромной, когда ты лучшая!
|
Чоолита
Diet-Баллов: 45977
Сообщений: 4117
Город: Москва
2.2.2008 18:26
|
Я когда-то была 98 кг. Лет пять назад скинула 15 кг, потом набрала 9 кг.
Начала новый этап, за две недели потеряла почти 3 кг))) Утром сегодня была 88,1. К лету хотелось бы СТАБИЛЬНЫХ 78, к осени 70, в идеале 60.
БУМ СТАРАТЦЦО )))
Лучше время от времени недоедать, чем постоянно переедать.
Мир всегда уступает дорогу целеустремленным!
01.2008-94кг, 11.2008-77кг, 02.2009-82кг, 02.2010-84кг, 02.2011-88кг, 02.2012-90кг, 02.2013-92,5кг
|
galjusja
Diet-Баллов: 15918
Сообщений: 2769
Город: Рига
2.2.2008 17:52
|
девочки,я тоже 5 лет храню джинсы в которые влазила 25 кг назад и не теряю надежду опять их надеть,хотя это у меня 328-я попытка похудеть,но теперь нас много,а за компанию всегда веселей. У нас все получится!
|
Protozvezda
Diet-Баллов: 16557
Сообщений: 3799
2.2.2008 17:26
|
Локи, тогда тебе надо ускорить темпы!
(ну может там разгрузочные дни добавить ;) )))))))))
В начале было слово. Потом слово за слово и началось!
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91258
Сообщений: 36708
Город: Москва
2.2.2008 16:39
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
А я хочу 75 к октябрю, потому что есть шанс поехать на море и для этого влезть в любимые джинсовые шорты с бахромой. =)
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
Nataliana
Diet-Баллов: 1896
Сообщений: 70
2.2.2008 16:36
|
И меня примите! Сейчас вес 92,самый большой был 102.Но я хочу в конечном итоге 65.Это мое нормальное тело было я еще помню этто!
nataly_________
|
Alla666
Diet-Баллов: 20335
Сообщений: 2567
Город: Новосибирск
2.2.2008 16:31
|
И я потусуюсь с новенькими и старенькими. Была 112 в октябре, сейчас 94, хочу 83 сначала, к лету, а потом посмотрим.
|
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91258
Сообщений: 36708
Город: Москва
2.2.2008 15:54
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
Галюся, главное терпения набраться! Все получится ;)
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
galjusja
Diet-Баллов: 15918
Сообщений: 2769
Город: Рига
2.2.2008 15:35
|
Девочки,я с вами!Меня зовут Галина!Вчера была 120 кг,отсидела на чае с молоком ,и сегодня 119.Надеюсь мы подружимся!!! |
Protozvezda
Diet-Баллов: 16557
Сообщений: 3799
2.2.2008 14:59
|
И я тут с вами всему потусуюсь. Начинала со 104, а 70 будет почти конечной целью) (сейчас уже 81,5)
В начале было слово. Потом слово за слово и началось!
|
Окси
Diet-Баллов: 5449
Сообщений: 94
2.2.2008 14:59
|
Вот скока нас! Собирается народ потихонечку. Только одна мысль меня волнует - как бы не сорваться. Вечно еще на работе норовят конфетки-печеньки подкинуть. Оказать не могу...  ни себе, ни сотрудникам... |
Loki-Lomki
Diet-Баллов: 91258
Сообщений: 36708
Город: Москва
2.2.2008 14:38
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
Можно мне к вам? Я, правда, уже не 100, а 90, но год назад была 103 =)
Локи. Диетик-теоретик, зануда со стажем, великий жрец (на ночь).
У меня повышенный рвотный рефлекс, и в первую очередь - на откровенную дурь (с) Регал
Меня можно найти тут: /community/post.php?topic_id=10602
|
SunGirl
Diet-Баллов: 12145
Сообщений: 1175
Город: Бердск
2.2.2008 13:58
|
Привет и я к вам! было 105, сейчас уже 100 с мелочью за 2,5 недели:)))
конечно хочу 70... лучще 60:))) |
TaNka
Diet-Баллов: 72419
Сообщений: 6657
Город: г.Курган
2.2.2008 13:51
|
Окси, это состояние такое....иногда так лень,но нужно....знаешь когда видишь свое меняющееся отражение в зеркале (не важно в какую сторону), то понимаешь ,что нужно , да еще как нужно
«Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь»
137---- сегодня 97,9))) ----90
|
Окси
Diet-Баллов: 5449
Сообщений: 94
2.2.2008 13:43
|
Привет, девушки! Я бы тоже к вам присоединилась, если позволите. А мне никак не худеется, ибо систематичность отсутствует. А про силу воли даже писать не хочется... Давайте теперь вместе пробовать?
TaNka, аватар отпадный! Очень нра!![](/community/\"/images/smiles/ay.gif\") |
TaNka
Diet-Баллов: 72419
Сообщений: 6657
Город: г.Курган
2.2.2008 13:29
|
И я хочу с вами..только у меня уже 112....но хочу хотябы вернуть свой бывший вес 74.... Меня Таня зовут.
«Никогда не садись на диету, которой не сможешь придерживаться всю жизнь»
137---- сегодня 97,9))) ----90
|
Solina
Diet-Баллов: 7059
Сообщений: 380
2.2.2008 13:26
|
И я =) Только у меня 120, худеть надо пополам =))
:)
|
Lapundrik
Diet-Баллов: 42901
Сообщений: 11375
Город: Москва
2.2.2008 13:23
Эксперт-любитель
по диетам и питанию(что это такое?)
|
Привет!  Я с тобой. Мне правда до 75 кг хотя бы... А то худеется не очень... Уже больше месяца слежу за собой с перерывом на праздники, но вес как-то не уходит. За первую неделю килограмм ушёл, но потом вернулся к Новому году. Давай попробуем вместе. Я Таня.
Таня.
Было -20 кг. Вернуть и отстоять позиции.
ЛЖ - /community/post.php?topic_id=6617
Каталог рецептов - /community/post.php?topic_id=12310
Фуд фото и фото. Изучаем и практикуемся -...topic_id=21791
|
ДеЛорес
Diet-Баллов: 25703
Сообщений: 10649
Город: Ярославль
2.2.2008 13:08
|
Кто хочет похудеть со 100 до 70. Давайте общаться
На комплименты не ведусь и не хмелею! От неудач не раскисаю и не плачу! Да, вот такая вот сегодня злая фея...Могу фейнуть - могу и отфеячить
Светлана, 47 лет
|
