девчата ну поделитесь радостьюю!

есть ещё желающие похвалиться фигуркой???

да клёво!!

девочки давайте ещё...........кидайте фотки!!!!

Да вот же самая лучшая мотивация!

Посмотреть РЅР° фото тех, кто добился хорошего результата, Рё самой жвигаться РІ этом же направлении! 

Alinetta, ты умница.так держать. животик очень сильно похудел.успехов тебе в дальнейшем!!!

Вот я и не знаю что менять, куда двигаться. завела темку себе /community/post.php?topic_id=24304

Р РѕСЃС‚ 169 СЃРј

У меня у самой был такой период, это значит, что в своем похудательном процессе надо срочно что-то поменять. Пересмотри свой план, посмотри, что можно изменить и вперед, ты главное руки не опускай и все будет хорошо. А у тебя какой рост?

Mabuka, спасибо.. Просто работы еще много, но ступор настал..

Алена, супер! Молодец, разница очень видна.

Korobha, спасибо большое!!!! Очень приятно.

Девочки привет. Вот и я решила выложить фотки

Слева 71 кг, справа около 65 кг, но нужно поменьше

Mabuka,я просто балдею-какая ты сейчас красивая стала, умничка!

Для сравнения фото из серии "до":

Я слева в черной кофте и голубых джинсах:

Вот мой последний результат - 56,5кг. Фото сделано 2 дня назад:

Вес сильно не изменился, но ушла часть жира и появились мышцы)

melodija: Да живот у меня уже не похудеет. Он всегда первый уходит. Теперь со снижением веса у меня уйдут "уши" с боков и лишнее с верхней части ноги. В закрытой одежде это не видно почти, но вот в купальнике...

девочки активизируемся!

выкладывайте!

хвалитесь успехами!

есть кто ещё красавицы???

.

.

это же такая мативация!!!!

жуть и мрак

вот такие стройные ножки хотите?

Masenok , а то что кости торчат тебя не смущает это? зачем тебе худеть ?

и где же эти 68???

попа где? у меня тож 68 ,на попе все 8 кг застряли!

Пузик отлично всё у тебя)))в солярий иди!!

Ну уж, не так и хуже)))))) Талия у тебя и спереди четко видна и ножки хорошие, еще немного нагрузки на них и ушки с бедер уберутся. Тем более, что это у тебя промежуточный результат))))))). Ну, а когда дойдешь до 58 кг. так будет вообще идеально)))))

Mabuka  это РІРёРґ сзади Р° РІРёРґ спереди хуже

Puzik, ну ты скажешь тоже, глядя на твои фото в этой темке я бы не стала так утверждать)))))) У тебя на фотке отчетливо фидна талия, да и ножки хорошие, а у меня в 68 кг. талия отсутствовала абсолютно, да и ножки так сказать были полноваты (и это еще слабо сказано).

Mabuka  Сѓ меня тело сейчас как Сѓ тебя РІ 68

красавицы Отлично!

а есть ещё!!!

Девчёнки молодцы!!! Скорее бы и мне уже дойти до цели,а то уже 4 месяца на одном место топчусь ((((

Девочки, привет! Вот и я решила выложить фотки на Ваш суд))))))

Это я в июле 2009г. при росте 173 см. вешу 68 кг.

А это я февраль 2010г. 60 кг.

Вот так я худела в прошлом году

вот это конец ноября 2009, около 68 кг.

Это март. после чего я начала худеть.

Конец апреля.

Даже не верится. Девочки такие красавицы! Пузик, на твоем фото как два разных человека. Молодец такая.

Эй красотки______есть кто ещё???

Алиса я у тебя в дневнике написала. Тебе надо цель ставить не хочу похудеть на 5-6 кг, а хочу талию меньше на 5-6 сма это диетами не решается. Это решается упражнениями и обручем

squo: Я в 50 кг не выгляжу дистрофиком, просто там все на месте и пропорционально. Сейчас у меня худой живот, но еще полноватые руки, ноги, есть "бока" и щеки. Теперь с килограммами будут они уходить, а живот таким и останется. У меня цель не столько 50 кг, сколько выглядеть так же классно, как пару лет назад)

Не хочу выкладывать фото здесь, т.к. тема немного другая. Но если интересно - у меня в дневнике есть фотки...

aqua3: Да, ты уже знаешь, какая я могу быть)))

Марин, ну я уже говорила, что твои фигура мне очень нравится)) Такая стройняшка))

Девочки, просто СЏ видела фотки девушки, РєРѕРіРґР° РѕРЅР° весила 50 РєРі, это потрясающе)))) РћРЅР° РЅРµ казалась С…СѓРґРѕР№ как РёР· блокадного Ленинграда, нет. Р’СЃРµ пропорционально Рё очень красиво))) Сейчас ее фигура тоже великолепна))) РћРЅР° РЅРёРІ  РєРѕРµРј случае, РЅРµ полноватая)) РќРѕ РїСЂРё 50 РєРі, фигура  Сѓ нее идеальная))) Просто мечта)) Р� РіСЂСѓРґСЊ, Рё талия  - РІСЃРµ есть))

У меня сестра весит 50 кг при росте 170см , оч худая, даже поправиться хочет. у нее грудь есть, в отличие от меня. А я ее намного полнее.

так что размер груди не только от веса зависит.

девочки, вы меня натурально пугаете:)) ну куда 50 при 175? это же не красиво. как минимум ребра+ нулевой размер груди и отсутствие попы. про здоровье я молчу. сугубо имхо, разумеется, но это уже не ЗОЖ

я цели не понимаю. мужикам нравиться? так это не секси ни разу - вы в плейбое хоть одну такую видели? посмотрите - белуччи, летиция каста - чудо как хороши, но блин не 50 кг они весят.