РєСѓ РєСѓ

аааааааааааааа ну тады мона подумать, а я вот предчувствую, что вечером шаманское пить буду) ой страшно мне)))))))))))

Как планируешь отмечать???)

я так,без жертвем в свое удовольствие,просто сегодня не оч хочется...я за день обжорства на 2 дня наелась

Алин , может не надо разгрузочных???

Похудеем обязательно, и рты пооткрывают тож обязательно

сегодня я девочка хорошая и мотивация будет позитивная

РІРѕС‚-РІРѕС‚,Р�СЂ,как против течения плывешь 

РЅСѓ Рё ладно против так против,РІСЃРµ равно похудею,Р° РѕРЅРё потом РєРѕРіРґР° рты пораскрывают РѕС‚ восхищения челюсти Р·Р° неисправностью эвакуировать Р±СѓРґСѓС‚  

Р·Р° грехи прошлых дней совесть окончательно замучала Рё сегодня Сѓ меня разгрузочный день СЏР±Р»РѕРєРё Рё зеленый чай.Р’ принципе Рё день сегодня какой-то.что РєСѓСЃРѕРє РІ горло РЅРµ лезет...РЅРѕ,чтоб РЅРµ шокировать жиры Рё белки всеж добавила пару отварных СЏРёС† РІ менючувствую себя хорошо,настроение неопределенное

привет ДиОн,привет девченки!!!!!

ооо понимаю, мне так подруга говорит аж настроение падает, у меня такое ощущение , что все хотят , чтоб я колобком опять стала)

Правильно, главное позитивный настрой )

Мы все сумеем все сможем)

эт точно,мне мама любит рассказывать "плоского живота никогда не получишь,все равно будет выпирать даж если похудеешь-генетика"но если приправлять генетику едой,канеш ничего не выйдетвсе равно завтра опять начну,только с соответствующими выводами

Алиночка , очень хорошая антимотивация) РЅР° холодильник надо повесить, СЏ тоже РјРЅРѕРіРѕ раз начинала - понимаю тебя , близким, РґСЂСѓР·СЊСЏРј  лучше вообще РЅРµ говорить , Р° то или откармливают , или РЅРµ верят РІ успех некоторые знакомые)

мотивация на сегодня,вот такая я буду прЭлесть,если не начну заботится о своем весе

оххх,приветикне сдержалась я(((мама повар,приготовила как на зло самую вкусную в мире пиццу и печеньки в шоколаделан,завтра снова начну,только маме в этот раз говорить ничего не буду,а то только скажешь она в тот же день бросается наготавливать,как специально((((((((((((

Куку , как делишки????

здорово) и мне тожде такое нужно

ой,а я думаю,если на восточные не пойду,пойду на booty shake,буду трясти задком)))))))))))))

мне нужно что-то не навязчивое,интересное и не слишком тяжелое,чтоб хотелось возвращаться туда снова и снова:)))

не)) в квартире я))) просто у меня мебели оч мало)

у меня мечта пойти на стрип пластику для себя) но одной скучновато)

и восточные тоже супер

ты,наверное,в частном доме живешь....у меня в квартире не поскачешь)))))))))попа,грудь-эт святое)))груди-массаж,попе-упражнения,не хочется похудеть и стать плоской или,того хуже,обвисшей,так что упражняю)))

Р° так РІСЃРµ думаю РіРґРµ-РЅРёР±СѓРґСЊ восточные танцы поискать))Рё С…СѓРґРёС‚,Рё стройнит РІ нужных местах,Рё пластику развивает,Рё без сверх тяжелых нагрузок,Рё РІ будущем для СЂРѕРґРѕРІ хорошо,РґР° Рё воображение парня подразнить... 

а я дома иногда скачу)))

прессик и попа - это хорошо, надо мне тож себя заставить

для начала прогулки,верхний пресс(для нижнего мне нужна предварительная моральная подготовка))) ),упражнения для попы,потом обруч прикуплю,а там потеплеет и на скакалке можно попрыгать,не скакать же сейчас по сугробам)))))))))

ага а мне надо перефразировать быка за рога , а мне себя надо взять за бока

Это точно релакс такой , тепло лето , девушка стройная)))))))

Рђ чем ты собираешь заниматься?(РЅСѓ это СЏ  Рѕ спорте)

Вот-вот,так что надо брать попу в руки(хотя перед этим лучше их подкачать,попа ведь тежеленькая) и стройнеть,стройнеть!!!Спасибочки за картинку,такой свободный полет души на ней...

Правильно!!!!_)

я тоже хочу смотреться в зеркало и нравиться себе и желательно без белья

А парни , они по моему все одинаковые все им нравится все их устраивает, но надо стремиться к тому чтоб изначально нравиться полностью себе))

Алиночка спасибо за позитив в дневничок)

охх,а я хочу смотреть на себя в зеркале(в том числе и в нижнем белье)и получать удовольствие от того,что вижу,а не подмечать недостаткихотя мой парень бурчит:"люблю тебя любой,а так здоровье себе всякими худеньями попортишь",любит меня такой,полюбит и красивойа мечту не отдам!!!

Алиночка очень приятно , я �ра

там и читать особо нечего) так мысли вслух)

я вообще хочу в идеале 42 размер , чтоб ничего нигде не торчало из под одежды(это я про ушки и живот)

меня зовут Алина:)кто его знает,может дойду до 50-ти и сама передумаю:)))))))))я уже пошла к вам(тебе?)в дневник,просто читаю с начала,не люблю быть не в курседочитаю и отпишусь

А как тебя зовут???)

Можешь посмотреть в моем дневничке , у меня там фоточки есть,

у меня просто кость наверное легкая, мне еще есть куда худеть)

Животик и правда мечта особенно на первой фоточке)

замотивирую щас себя моим животом-мечтой по полной!!!

мой аватар и супер-фигура,а живот...хочу такой!!!!!

спасибо большоея у вас в подписи подсмотрела,что хотите 47 в итоге,а вы еще и выше меня...не слишком много сбрасывать??(извините за нескромность)

успехов тебе в этом похудательном деле

_Irene_,спасибочки

Поздравляю с дневничком!!!!!

�так,рост 163,вес 59,желание покушать ого-го(особенно после бессонной ночи в раздумьях),но настрой тож ого-годаёшь перемены в жизни!!!!!

Привет планете похудельщицЯ присоединяюсь к вам!!!!!Хочу быть изящной стройняшкой к лету!!!!Хочу,хочу,хочу!!!!

РќРѕ Сѓ меня всегда так:РІСЂРѕРґРµ Рё хочу,РґР° мотивации маловато:((( РќРѕ теперь СЏ настроена решительно!!!!!Килограммы бегите РїРѕРєР° РЅРµ РїРѕР·РґРЅРѕ!!!!Всех,РєРѕРјСѓ нужен веселый Рё дружелюбный компаньон РІ Р±РѕСЂСЊР±Рµ Р·Р° красоту Р±СѓРґСѓ рада видеть Сѓ себя РІ журнале!!!