Привет девченки я немного замоталась сегодня зато успела-таки в зал и час йоги зделала, настроение хорошее!!! Весна прекрасна!!!

Девочки, СЏ калории РЅРµ считаю, решила , как раньше...СЃРІРѕРёРјРё способами. Скажите, РёР·-Р·Р° этого РЅРµ  нарушится целостность моего отчета?

Элизабэт, вот ссылочка на темку с отчётами /community/post.php?topic_id=22347

а по-поводу активности так это всегда можно успеть

Сѓ меня кстати СЃ активностью более чем РІРїРѕСЂСЏРґРєРµ, Р° вес замер  Рё РЅРµ туды, Рё РЅРµ СЃСЋРґС‹ 79!сегодня РІ ФК взвешусь может порадуют меня весы...хотя РІ предверии РљР” врядли

peppercorn222 приветик ддоооо лета))) меня боюсь не хватит, я не люблю отчеты... кстати а где темка для отчётов? ссылка на неё есть?
Lazy-girl привет ещё не вечер так что можешь пройтись 30 минут вот тебе и активность!!! Удачи

Всем приветик :)

 РЈ меня первые РґРЅРё РіРѕРЅРѕРє РїСЂРѕС…РѕРґСЏС‚ просто отлично, радуюсь отвесикам

Единственное что не могу себя заставить позаниматься

Элизабет, приветик! отчётик первый в следующую среду! а гоночки, как я поняла аж до лета

whisper и �риша спасибо за приглашение

Приветик девчёнки))) ух ты вы уже столько понаписали... так до какого числа ?
отчеты в среду, это ж не неделя прошла если сегодня отчёт или со следующей, объясните мне тёмному лесу

�риш,у меня КД первый день((болит жутко.

а в остальном,вроде ничего))на работе то так,то сяк...но пока не хуже,чем на предыдущей))

ВСЕМ ДОБРОЕ УТРО!!!ЖДЕМ НОВЕНЬК�Х ДЕВОЧЕК!!!

Спасибо,Тонечка!!! Я стараюсь... но коридор не всегда зелёный.

Как сама??? Как на работе??? Я ленюсь, второй день дома...пойду завтракать...вчера легко встала,сегодня от подушки не отрвать...

Тонечка, не все участницы в курсе, где мы общаемся, надо пригласить...

�риш,молодец,что постишься!!а я просто мясо не ем)

девочки,умнички!!я сама физрой позанималась,не переедаю,за личиком слежу))вот.

весна действует позитивно,наверное))

Молодчинка!!! Так держать!!! А у меня вот коридор чёрный...((=но я пощусь... А так всё хОрОшО!!!

СЌС…, Рё первый прошел Рё второй день РїСЂРѕС…РѕРґРёС‚ просто отлично! держу себя  РІ ежовых рукавицах, РІРѕС‚ Р±С‹ такой запал навсегда остался - ведь это помоему самое главное вообще РІ похудательном деле. желание - основная двигающая сила!

попу кремом намазала, масочки поделала, упражнения выполняю на ура(сдула пыль даже с гантелей), а главное - в коридоре ни одной красной цифери - красотища!)

РЇ вчера физ.СѓРїСЂС‹ осторожненько поделала, несмотря РЅР° Р±РѕР±Сѓ... РљРѕСЂРёРґРѕСЂ чёрный РїРѕ белкам, Р° остальное зелёненькое.  Р’РѕРґСѓ РЅРµ пила. Сегодня РґРѕРјР° - поэтому РїСЊСЋ. РќРѕ зачем нам аж целых 8 стаканов, девочки???

А сегодня у меня спорт.зал!!! Никак дома йогой заняться не собирусь... Супчик сварила...хочу его, но йогу до еды надо выполнять... пошла делать, тянуть могу до вечера!!!

у меня отлично и с кк порядок и погуляла)) как у вас?

девочки,как прощел денек первый?))

всем красавицам-участницам!!!=))

Спасибо, Саша)

                              Р�СЂРёС€,РџР Р�СОЕДР�НЯЮСЬ!!!!!!!!!!

           РЎ ПЕРВЫМ ДНЕМ ВЕСНЫ ВСЕХ!!!!!!!!!!!!

С ПЕРВЫМ ДНЁМ ВЕСНЫ ВСЕХ ПОЗДРАВЛЯЮ!!!
ЛЮБВ�, УСПЕХОВ, РАДОСТ� ЖЕЛАЮ!!!

УРРРРААА!!! ГОНОЧК� НАЧАЛ�СЬ!!!=))

Тонечка, а ну-ка СОБЕР�СЬ!!! Олимпийские игры меня огорчили и я не смотрю((=

Просто я живчик сегодня!!! У меня вот попа болит, бедро, ещё руку ударила недавно!!! Зато серёжки новые!!! � скоро отпуск!!!=)) � мне осталось всего 4 недели поста!!!=))

не грусти,Тонечка,не раскисай!!!

ВСЕМ НАМ, ДЕВОЧК�!!!

девочки поверьте уж лучше ПМС и плоховастенькое самочувствие, чем его отсутствие...у меня вот должны прийти КД сегодня в гости , но чёт нет и нет...переживать конечно ещё рано..задержки на 2-3дня у меня в норме, но всё же..

ооо...�риш,ты под впечатлением Олимпийских игр

да,завтра стартуем))

а у меня ПМС,слабость постоянная...как-то не очень....вот так вот начинаю)хи

писать СЃСЋРґР° /community/post.php?topic_id=22389 

мероприятия на твоё усмотрение массаж, аэробика, другие процедуры по усовершенствованию себя любимой...посмотри, что написали другие девчёнки и напиши что планируешь делать ты!!

а какие мероятия на неделю? и куда их писать?

ДЕВОЧК�!!НАПОМ�НАЮ,ЧТО ЗАВТРА НАЧ�НАЮТСЯ ГОНОЧК�!!)))))))))))))))))))))))))))))))))))

ПОЖАЛУЙСТА,ЕСЛ� ЕСТЬ ЕЩЕ ЖЕЛАЮЩ�Е,ЗАПОЛН�ТЕ МЕРОПР�ЯТ�Я НА НЕДЕЛЬКУ.

ПЕРВЫЙ ОТЧЕТ�К БУДЕМ СДАВАТЬ 10 Ч�СЛА)))

ООООО, как нас много, круть!! девочки основательницы-молодцы!!!!

Привеееет, девчоночки!!!

Присоединяюсь к пожеланиям!!!

Ударные мероприятия у всех - умнички!!!=)) Всем удачи!!! Осталось совсем чуть-чуть...

Я сегодня работала за 22е февраля((= но я спортом на работе позанималась (вся в тонусе) и иду вечером в спорт.зал!!!

                  РҐРћР РћРЁР�РҐ ВЫХОДНЫХ ВСЕМ!!!

Да,Сашуль,ты права!!!!!!!!!!!!!!!!

Спокойной ночки всем-всем))

в понедельник начинаем,девочки))

ооо, приветик Тонь!!! спасибо за инф

вместе РјС‹ - сила!!! 

всем привеееееееееееееееееет

сколько у нас участниц0))каиф.

Тань,да,выкладываем 10 числа!!первый отчетик получается не з 7 дней,а за 10)))