|
|
|
MariyaGr
Diet-Баллов: 14903
Сообщений: 4686
14.5.2010 19:18
|
а я 65 к августу хочу!!! во что бы то ни стало!!!
а так первоначально, когда в октябре 2009 пришла на дион я планировала к маю 65, но вот 75 пока((((((
27 лет, рост 173 см
01.10.09____01.08.13____сейчас
__90__________63_________65
Стучитесь в личку, вышлю приглашение в свой дневничок
|
-Ленуська-
Diet-Баллов: 34040
Сообщений: 13029
Город: ЕЛЕНКИНбург
14.5.2010 17:19
|
Ксюх, ну наконец то я и до твоего дневничка добралась!!! я тоже хочу к 5 июня-65кг (а сейчас больше 70кг) иххх...
|
MKM1
Diet-Баллов: 7479
Сообщений: 282
14.5.2010 16:46
|
Покупки переносятся на завтра, уехала без кошелька
Ксения 28 лет
Рост 174 см
когда-то было - 86,5
мой дневник /community/post.php?topic_id=23422
|
MKM1
Diet-Баллов: 7479
Сообщений: 282
14.5.2010 13:08
|
Хочу к 1 июня 65
Ксения 28 лет
Рост 174 см
когда-то было - 86,5
мой дневник /community/post.php?topic_id=23422
|
MKM1
Diet-Баллов: 7479
Сообщений: 282
14.5.2010 13:07
|
На весах 67, 6, все на месте топчусь. Утром покрутила обруч. Сейчас еще поеду какой-нибудь кремик жиросжигающий куплю и массажер
Ксения 28 лет
Рост 174 см
когда-то было - 86,5
мой дневник /community/post.php?topic_id=23422
|
MKM1
Diet-Баллов: 7479
Сообщений: 282
13.5.2010 16:05
|
сегодня отыскала на балконе обруч, с завтрашнего дня буду крутить.
Ксения 28 лет
Рост 174 см
когда-то было - 86,5
мой дневник /community/post.php?topic_id=23422
|
MKM1
Diet-Баллов: 7479
Сообщений: 282
13.5.2010 13:30
|
На сегодня все правильно запланировала. Везде зеленый цвет, сейчас главное лишнего не позволить.
Ксения 28 лет
Рост 174 см
когда-то было - 86,5
мой дневник /community/post.php?topic_id=23422
|
-Ленуська-
Diet-Баллов: 34040
Сообщений: 13029
Город: ЕЛЕНКИНбург
12.5.2010 19:12
|
Ксюх, собирись. Нада учиться планировать пищу на кануне, а на след.день есть.
Легкости тебе и удачи!!!
|
MKM1
Diet-Баллов: 7479
Сообщений: 282
12.5.2010 18:07
|
Сегодня в коридоре ккал и белки, жиров много, а углеводов мало. Стукнете меня кто-нибудь, да посильнее. А тоя все с чем-нибудь да пролечу.
Ксения 28 лет
Рост 174 см
когда-то было - 86,5
мой дневник /community/post.php?topic_id=23422
|
-Ленуська-
Diet-Баллов: 34040
Сообщений: 13029
Город: ЕЛЕНКИНбург
12.5.2010 17:02
|
Привет, активным девчонкам из ЕКА
|
MKM1
Diet-Баллов: 7479
Сообщений: 282
12.5.2010 15:21
|
как видешь худеется. массаж очень люблю. конечно, нужно. компании не хватает.
Ксения 28 лет
Рост 174 см
когда-то было - 86,5
мой дневник /community/post.php?topic_id=23422
|
MariyaGr
Diet-Баллов: 14903
Сообщений: 4686
12.5.2010 9:06
|
и худеется без спорта? как?
27 лет, рост 173 см
01.10.09____01.08.13____сейчас
__90__________63_________65
Стучитесь в личку, вышлю приглашение в свой дневничок
|
MKM1
Diet-Баллов: 7479
Сообщений: 282
11.5.2010 17:50
|
Опять белки не добрала
Ксения 28 лет
Рост 174 см
когда-то было - 86,5
мой дневник /community/post.php?topic_id=23422
|
MKM1
Diet-Баллов: 7479
Сообщений: 282
11.5.2010 17:46
|
У меня как-то со споротом не складывается. Ленюсь.
Сейчас погода хорошая, гулять по-больше стараюсь.
Ксения 28 лет
Рост 174 см
когда-то было - 86,5
мой дневник /community/post.php?topic_id=23422
|
MariyaGr
Diet-Баллов: 14903
Сообщений: 4686
11.5.2010 14:19
|
я 3 месяца с спортом-аэробика, а потом травма-2 месяца лежала, а вот неделю как на велике стала кататься! а то что-то вообщ евес двигаться н ехочет(((((
а ты как ? какой спорт?
27 лет, рост 173 см
01.10.09____01.08.13____сейчас
__90__________63_________65
Стучитесь в личку, вышлю приглашение в свой дневничок
|
MKM1
Diet-Баллов: 7479
Сообщений: 282
11.5.2010 11:58
|
А ты как похудела? Спортом занимаешься?
Ксения 28 лет
Рост 174 см
когда-то было - 86,5
мой дневник /community/post.php?topic_id=23422
|
MKM1
Diet-Баллов: 7479
Сообщений: 282
11.5.2010 11:58
|
У меня есть фотки на первой странице. А новых пока нет. А я все большое безжалостно выкидываю. Нового тоже стараюсь много не покупать, но ведь иногда хочется себя порадовать.
Ксения 28 лет
Рост 174 см
когда-то было - 86,5
мой дневник /community/post.php?topic_id=23422
|
MariyaGr
Diet-Баллов: 14903
Сообщений: 4686
11.5.2010 11:56
|
приветик! я из Екатеринбурга, как Ленуська!
я бы тоже фотки бы посмотрела, замотивировалась))))
хорошие покупки! я вот давно себе ниччего не покупаю, а то потом все равно похудею)))))
вот думаю старые боьшие вещи поушивать!
27 лет, рост 173 см
01.10.09____01.08.13____сейчас
__90__________63_________65
Стучитесь в личку, вышлю приглашение в свой дневничок
|
MKM1
Diet-Баллов: 7479
Сообщений: 282
11.5.2010 8:10
|
Шашлычки прошли супер.
Сейчас с новыми силами в борьбу с лишними кг. Завтра уезжаю в командировку, постараюсь вести себя хорошо.
Ксения 28 лет
Рост 174 см
когда-то было - 86,5
мой дневник /community/post.php?topic_id=23422
|
-Ленуська-
Diet-Баллов: 34040
Сообщений: 13029
Город: ЕЛЕНКИНбург
11.5.2010 5:28
|
|
-Ленуська-
Diet-Баллов: 34040
Сообщений: 13029
Город: ЕЛЕНКИНбург
10.5.2010 21:48
|
Ксюх привет. Ну как там шашлычки с винцом?! Отдых удался?!
|
MKM1
Diet-Баллов: 7479
Сообщений: 282
7.5.2010 20:57
|
Завтра поедем на дачу, а там шашлыки и вино.
Ксения 28 лет
Рост 174 см
когда-то было - 86,5
мой дневник /community/post.php?topic_id=23422
|
-Ленуська-
Diet-Баллов: 34040
Сообщений: 13029
Город: ЕЛЕНКИНбург
6.5.2010 20:53
|
Ксюх, я тоже белки опять не добрала, а фотки ждём-с
|
MKM1
Diet-Баллов: 7479
Сообщений: 282
6.5.2010 20:26
|
Джинсики куплю и сфоткаюсь.
Сегодня опять в коридоре только ккал, жиры и углики, а белки не добрала.
Ксения 28 лет
Рост 174 см
когда-то было - 86,5
мой дневник /community/post.php?topic_id=23422
|
-Ленуська-
Diet-Баллов: 34040
Сообщений: 13029
Город: ЕЛЕНКИНбург
6.5.2010 17:37
|
Фотки в студию покажь!!! Я вот себе дала слово, пока не увижу на весах цифру начинающую с 6.,. никакаих покупать себе делать не буду
|
MKM1
Diet-Баллов: 7479
Сообщений: 282
6.5.2010 17:32
|
Купила две футболки, открытый сарафан и джинсовый сарафан-платье. Вся довольная ....
Еще джинсики хочу, может завтра куда заеду.
Ксения 28 лет
Рост 174 см
когда-то было - 86,5
мой дневник /community/post.php?topic_id=23422
|
-Ленуська-
Diet-Баллов: 34040
Сообщений: 13029
Город: ЕЛЕНКИНбург
6.5.2010 16:57
|
Привет Ксюх!!! Рассказывай что прикупила из обновочек!!!
|
MKM1
Diet-Баллов: 7479
Сообщений: 282
6.5.2010 13:40
|
Привет, Маша!
Конечно заходи вместе и веселее и проще худеть!
А ты от куда?
Ксения 28 лет
Рост 174 см
когда-то было - 86,5
мой дневник /community/post.php?topic_id=23422
|
MariyaGr
Diet-Баллов: 14903
Сообщений: 4686
6.5.2010 13:14
|
привет! буду заходить теперь к тебе в гости!!!
увидела твои фотки в до и после! и офигела! ты молодец!
девочки! а еще я рада, нашла землячек))))
я кстати всегда хожу на майскую прогулку, когд апогод апозволяет! очень надеюсь в этом году погода не подведет! только мы с милым на велопрогулку)))))
27 лет, рост 173 см
01.10.09____01.08.13____сейчас
__90__________63_________65
Стучитесь в личку, вышлю приглашение в свой дневничок
|
MKM1
Diet-Баллов: 7479
Сообщений: 282
6.5.2010 6:53
|
Сегодня хочу заехать в магазин, побаловать себя новыми вещицами
Ксения 28 лет
Рост 174 см
когда-то было - 86,5
мой дневник /community/post.php?topic_id=23422
|
MKM1
Diet-Баллов: 7479
Сообщений: 282
5.5.2010 19:16
|
Сегодня в коридоре только ккал и жиры, а остального недобор.
Ксения 28 лет
Рост 174 см
когда-то было - 86,5
мой дневник /community/post.php?topic_id=23422
|
MKM1
Diet-Баллов: 7479
Сообщений: 282
4.5.2010 19:47
|
А как добираться, если старт так рано?
Я честно говоря, машиноманка. Без авто как без рук. Даже в магазин пешком не хожу, все на машине мимо ходом заезжаю. Хоть и надо бы побольше пешочком. Сегодня умница, с ребенком и подружкой 2,5 часа на улице.
Ксения 28 лет
Рост 174 см
когда-то было - 86,5
мой дневник /community/post.php?topic_id=23422
|
-Ленуська-
Diet-Баллов: 34040
Сообщений: 13029
Город: ЕЛЕНКИНбург
4.5.2010 18:43
|
|
-Ленуська-
Diet-Баллов: 34040
Сообщений: 13029
Город: ЕЛЕНКИНбург
4.5.2010 18:41
|
нынче физ нагрузки 0, толбько утренняя прогулка от дома до работы полчаса
А ты умка, держишься в рамках!!!
|
MKM1
Diet-Баллов: 7479
Сообщений: 282
4.5.2010 18:05
|
Я сегодня все в коридоре, прям умничка. Ккал 1505 У 141 Ж 32 Б 68
Ксения 28 лет
Рост 174 см
когда-то было - 86,5
мой дневник /community/post.php?topic_id=23422
|
MKM1
Diet-Баллов: 7479
Сообщений: 282
4.5.2010 18:03
|
А вообще это не много, главное чтоб жиры не зашкаливали. Ты ж работаешь + физ нагрузка.
Ксения 28 лет
Рост 174 см
когда-то было - 86,5
мой дневник /community/post.php?topic_id=23422
|
MKM1
Diet-Баллов: 7479
Сообщений: 282
4.5.2010 18:02
|
А я все праздники так. Только КД закончились, а жор еще не ушел. Держись, кушай что-нибудь без ккал.
Ксения 28 лет
Рост 174 см
когда-то было - 86,5
мой дневник /community/post.php?topic_id=23422
|
-Ленуська-
Diet-Баллов: 34040
Сообщений: 13029
Город: ЕЛЕНКИНбург
4.5.2010 17:58
|
Ксюх, а я щас наелась 1733КК0, я хренею, вес верх, перед ПМС-зажоры-зажоры
|
MKM1
Diet-Баллов: 7479
Сообщений: 282
4.5.2010 17:56
|
Приает, Ленуся!
Я что-то всю волну за праздники потеряла, даже на весы не встаю, боязно. Нужно исправлять ситуацию. Как у тебя дела?
Ксения 28 лет
Рост 174 см
когда-то было - 86,5
мой дневник /community/post.php?topic_id=23422
|
-Ленуська-
Diet-Баллов: 34040
Сообщений: 13029
Город: ЕЛЕНКИНбург
4.5.2010 17:21
|
|