АУ. Как дела? )))

Буду ждать фото!

   РџСЂРёРІРµС‚ всем!!!

    Р”авненько РЅРµ заглядывала РЅР° страничку своего дневничка, РЅРѕ как-то возможностей РЅРµ было - Р° тут такая радость - РњРЈР–  лЮБР�МЫЙ подарил iPad2!!!

Теперь вот могу не зависеть от "большого" компа и наслаждаться современным гаджетом!!!

   РћРєСЃР°РЅР°,  приветище!!! Прошу прощения, что сразу РЅРµ ответила РїСЂРѕ РґСЂ дочи, РЅРѕ РІСЃРµ было очень отлично - РїРѕРіРѕРґР° РЅРµ подвела, Сѓ всех получилось заглянуть Рє нам РІ тот день, так что РІСЃРµ отл. ( кстати, вас тоже СЃ очередным месяцом). Научусь вставлять фотки, потом добавлю для подтверждения сказанного! Рё спасибки Р·Р° поздравления!!!  

    РЎ РјРѕРёРј питанием сейчас то, что Сѓ нас называют " разброс Рё шатания", только начну придерживаться планировщика, как РјС‹ обязательно попадем РІ гости Рє бабушкам-дедушкам, Р° там РЅР° нас любят отрываться РїРѕ этому РїРѕРІРѕРґСѓ. Так Рё живу - неделю планировщик, неделю - без него... Плохо, конечно, РЅРѕ РїРѕ-РґСЂСѓРіРѕРјСѓ никак. Р’СЃРµ таки лучше питаться РґРѕРјР° - Рё еда привычная, Рё СЃРїРѕСЃРѕР± приготовления более привычный, Рё легче следить Р·Р° размерами порций, РґР° Рё режим проще блюсти... Р’ августе Сѓ мужа отпуск - будет еще "веселей"...

------------------------------

 РќР° этом РїРѕРєР° закругляюсь.

Периодами буду заглядывать, выкладывать фото и рецепты и описывать новости.

Привет. ДОченьку с днем рождения!!!! Расскажи как отметили.

   РџСЂРёРІРµС‚РёРєРё, всем-всем-всем!!!

     РћС‡РµРЅСЊ давно РЅРµ заглядываю РІ дневничок, РЅРѕ РїРѕРєР° как-то совем РЅРµ тянет СЃСЋРґР° писать, хотя событий РјРЅРѕ-РѕРіРѕ: Рё главное РёР· РЅРёС… - 2-ЛЕТР�Р• МОЕЙ РљР РћРЁРљР�!!!

    РџСЂР°Р·РґРЅРёРє получился чудным, РЅРѕ РѕР± этом напишу позже чуток. Р� РїСЂРѕ новые РїРѕРєСѓРїРєРё, поездки Рё Р·РѕР¶ - тоже позже...

   РќРѕ есть информация, которую просто РЅРµ РјРѕРіСѓ держать РїСЂРё себе, Р° потом Р±РѕСЋСЃСЊ подзабыть Рѕ ней, хотя Рё положила РёС… РІ "закладки", РЅРѕ РІСЃРµ же... спешу поделиться СЃ РјРёСЂРѕРј...

   ... набрела РЅР° РґРІР° чудно-противоположных блога РІ нете - это РґРІРµ девушки, которые любят наряжаться Рё любят себя такими... РІРѕС‚ анонс...

   в„– 1: 

     ...  это девушка - молодая мама - Рё модель - Рё просто красавица ... впервые увидела ее фото РЅР° ДиОне -  Сѓ нее был "беременный" дневничок здесь... - очень интересный, его можно почитать тут, Р° здесь Сѓ нее блог СЃ фото, который рассказывает Рѕ ней сейчас ...

    Так РІРѕС‚ РѕРЅР° - просто кладезь "РјРѕРґРЅРѕР№" информации Рё стиля, СЏ просто обалдеваю РѕС‚ ее фотографий Рё ее самой.

   РЎРјРѕС‚СЂСЋ - Рё перестаю есть, С‚.Рє. понимаю, что красота - РЅРµ только подарок РїСЂРёСЂРѕРґС‹, РЅРѕ Рё постоянный труд, который окупается СЃ лихвой Рё дает возможности для всего ...

  ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Рё в„– 2:

   ... даже РЅРµ знаю, как отреагируете РІС‹, РЅРѕ СЏ пересмотрела весь блог этой СЋРЅРѕР№ англичанки, кстати, ее блог полистать можно тут

   ... ... ... Рё после этого РјРѕСЏ мотивация поднялась РґРѕ зашкаливающих высот... сами посмотрите, хотя, СЏ РЅРёРєРѕРіРѕ РЅРµ осуждаю, РІСЃРµ может быть красиво, РЅРѕ для меня - это перебор... 

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -  - - - - - - - - - -

   РїС‹СЃС‹: всем желаю позитивного лета!!!  

                                                                                                 ... Р±СѓРґСѓ позже... 

Статья отличная! � спасибо за поздравления для меня)

Привет!!!!!!!! Статья очень познавательная!!!!!!! Нужно только воспользоваться всеми советами !!!

Как урок макияжа?

Доченька твоя умничка! Как мне нравится , когда родители с малых лет развивают своих деток ты молодец!!!

РќСѓ Р° вкусняшки  - то ....  класс

   РџРѕРїР°Р»Р°СЃСЊ интересная статья, очень познавательно Рё РїРѕ полочкам РІСЃРµ разложено.

   РЎРѕС…раняю РЅР° память.

                Физиология похудения. Метаболизм.

   Р’С‹ постоянно сидите РЅР° диетах, Р° лишние килограммы РЅРµ СѓС…РѕРґСЏС‚? Возможно, Сѓ вас пониженный метаболизм.

Метаболизм – скорость обмена веществ, или скорость, СЃ которой организм превращает пищу РІ энергию.


Р�збыточный вес часто бывает связан СЃ пониженным метаболизмом (замедленным обменом веществ), Рё наоборот, недостаточный вес – СЃ повышенным метаболизмом.
Чем ниже метаболизм – тем больше калорий организм откладывает РІ жировые запасы.

Что влияет на уровень метаболизма?

- количество мышечной массы в организме и от ее состояния (насколько часто мы мышцы стимулируем),

- метаболизм обычно замедляется с возрастом,

- понизить метаболизм можно длительными низкокалорийными диетами, по сути, не доедать также вредно, как и переедать. Ведь если уровень метаболизма снизится, похудеть без вреда для здоровья вряд ли получится.

Важно, чтобы РІ результате применения диет метаболизм РЅРµ понижался, иначе РјС‹ СЃРЅРѕРІР° вернемся Рє тому РѕС‚ чего уходили – Рє лишнему весу.

Факторы, позволяющие ускорить метаболизм:

- Завтракайте

Р’Рѕ время СЃРЅР° метаболизм замедляется, Рё «РїСЂРѕСЃРЅРµС‚СЃСЏ» РѕРЅ только после завтрака. Если РІС‹ РЅРµ позавтракали, РѕРЅ так Рё сохраняется РЅР° РЅРёР·РєРѕРј СѓСЂРѕРІРЅРµ РґРѕ обеда.

- Ешьте понемногу и чаще

В промежутках между основными приемами пищи перекусите фруктами или кефиром, перерыв между приемами пищи должен составлять не более 3-х часов, тогда метаболизм не замедлится.

- Не голодайте

Организм наш устроен так, что РѕРЅ пытается бороться СЃ ситуациями, РєРѕРіРґР° РјС‹ голодаем или резко снижаем калорийность своей диеты. Организм заботится Рѕ нашем выживании – метаболизм замедляется.
А дальше, когда вы вернетесь на привычный рацион, организм попытается вернуть все, еще и лишних запасов сделать, на всякий случай.

- Употребляйте больше белков

Белки ускоряют метаболизм. Белки должны составлять 20-35 % от общего рациона.

- Зеленый чай без сахара также немного ускоряет обмен веществ, пейте его 2-3 раза в день.

- Сократите употребление сахара, увеличьте – клетчатки.

- Пейте воду

Если вы пьете мало воды, нагрузка на печень по очищению организма возрастает, и печень не перерабатывает жиры.
Выпивайте стакан воды за 10-30 минут до еды, и возможно, съесть вам захочется меньше, или вообще не захочется, если вы собирались перекусить.

- Добавляйте специи в пищу

Жгучие специи ускоряют обмен веществ и сжигание калорий.
Кроме того человек чувствует себя более сытым после острой пищи.

- Ешьте продукты, богатые железом

При недостатке его в организме понижается уровень гемоглобина в крови, клеткам не хватает кислорода, а это замедляет обмен веществ.
Много этого минерала в темном мясе и печени, причем из животной пищи он усваивается гораздо лучше, чем из растительной.

- Ежедневно употребляйте молочные продукты

Нежирные молочные продукты, особенно творог, могут значительно ускорить метаболизм. Кальций побуждает организм сжигать лишний жир быстрее.

- Грейпфрут и ананас положительно могут повлиять на обмен веществ.

- Магний играет важную роль в обмене веществ

Много магния в орехах (кешью, миндаль, арахис), в соевых бобах и горохе, шпинате.

- Калий – регулирует водный баланс РІ организме, Р° РІ обезвоженном организме обмен веществ замедляется.

Калия много в бананах и сухофруктах, картофеле, цитрусовых.
Усвоение калия облегчает витамин В6

- Займитесь силовыми упражнениями

Как отмечалось выше, количество и состояние мышечной массы влияет на ваш метаболизм.
Простые упражнения, которые можно выполнять дома (прыжки, приседания) и по дороге домой (бег по лестнице) также повысят уровень метаболизма.

- Лучший вариант физической активности – чередование силовой Рё анаэробной нагрузки.

Если же вы постоянно занимаетесь, например, только бегом, полезно на время изменить вид физической нагрузки, иначе организм привыкает к упражнениям и тратит меньше энергии.

- Посетите эндокринолога

Если вы питаетесь очень умеренно, но лишний вес не уходит, проверьте щитовидную железу. Вполне возможно, что у вас (как и у 20% женщин России) снижена функция щитовидной железы, которая контролирует обмен веществ.

Возможные признаки пониженного уровня метаболизма, которые вы можете заметить самостоятельно:

- вы постоянно мерзнете,

- вы не получаете удовольствия от физической активности, не хочется двигаться,

- объем вашей талии от 85 см у женщин, от 100 см у мужчин.

Здорово, еще и бесплатно... Заманчиво очень)

Наткнулась в одном жж на приглашение на бесплатный он-лайн курс макияжа.

Темы в нем обещают такие:

Как правильно сделать макияж глаз?
Как добиться сияющей кожи?
Как сделать макияж под настроение?
Как подобрать оттенок, который идеально подойдет для твоей кожи?
Как сделать так, чтобы текстура губ была очень привлекательной?
Как нарисовать притягательный взгляд?
Макияж губ: как правильно красить губы и как выбрать помаду?
Как сделать красивые брови? Секреты коррекции бровей.

   Р РµС€РёР»Р° попробовать.  

РћРѕРѕ,  СЏ тоже фанат отчаянных домохозяек  

Кстати мыло можно будет дарить  РґСЂСѓР·СЊСЏРј Рё родственникам, РїРѕ моему отличный подарок.

   РџСЂРёРІРµС‚!!! Оксана, спасибо Р·Р° похвалу нас - всегда приятно.

   Рђ РЅР° мыле СЏ слегка подвисла, уже перелопатила весь нет, набираюсь теоретических навыков, РЅР° РґРЅСЏС… опять займусь практикой.

   РЎРµСЃС‚СЂР° поделилась новыми сериями домохозяек, жду РЅРµ дождусь, РєРѕРіРґР° посмотрю, С‚.Рє. сейчас РјРЅРѕРіРѕ РІРЅРµ РґРѕРјР° тусим, Р° РєРѕРіРґР° РґРѕРјР° - то домашняя работа, то уже ночь, то доча мультяхи смотрит...

РЈ доченьки золотые ручки, впрочем как Рё Сѓ мамы. РЇ тоже мыла делала РґРѕРјР°, получилось суперски. 

   Р•С‰Рµ хочу похвастаться, как РјРѕСЏ принцесса делает детские поделки РЅР° занятиях РІ детской школе... тема была - деревья. Деткам рассказали, что есть листья, сучки, ствол Рё С‚.Рґ., Р° потом РѕРЅРё сами РёС… сажали, украшали Рё С‚.Рґ.

   Р� РјРѕР№ завтрак - "блин" РёР· 2С… СЏРёС† СЃ сыром или отварной РіСЂСѓРґРєРѕР№ (что есть) Рё томат СЃ зеленью - что-то подсела РЅР° такие завтраки последнее время, хотя РїРѕ себе вижу - съела - Рё довольна, можно сказать, что РґРѕ обеда СЃРІРѕР±РѕРґРЅР°, разве что перекус легкий между делом... ляпота...

    РќСѓ, Р° РїРѕР·РґРЅРёР№ обед "РЅР° вынос"- ( три РіРѕРґР° РјРѕСЏ РЅРѕРіР° туда РЅРµ ступала!!!) - РІ МакДональдсе (десять РјРёРЅСѓС‚ С…РѕРґСЊР±С‹ РѕС‚ РґРѕРјР°, РЅРѕ РјС‹ РІ него - РЅРё-РЅРё)!!! Нонсенс, РЅРѕ РјРЅРѕРіРѕ-РјРЅРѕРіРѕ-РјРЅРѕРіРѕ гуляли сегодня втроем Рё так захотелось чего-РЅРёР±СѓРґСЊ, что давно-предавно РЅРµ ели....

   ... Рё кола, РЅРµ знаю, как такое возможно, РЅРѕ РѕРЅР° вкуснее РІ маке, чем РІ бутылках. Реально вкуснее. РЇ поэтому Рё РЅРµ РїСЊСЋ магазинную колу, РґР° Рё вообще газировку РЅРµ люблю, РЅРѕ сегодня угостилась... гулять-так гулять...

   РЎС‚Рѕ лет РЅРµ зависала РЅР° сайте. РќРµ то, что Р±С‹ охладела, РЅРѕ появилось больше "уличных" дел - гуляем, копаем, Р° РєРѕРіРґР° РЅРµ гуляем Рё РЅРµ капаем - СЃРїРёРј, кушаем (РґР°-РґР°!) Рё занимаемся домашней рутиной.

   РќР° этот раз вкусняшек РЅРµ будет, РЅРѕ РєРѕРµ-что новенькое покажу...

  Заинтересовалась приготовлением мыла РґРѕРјР°. РџРѕРєР° изучила информацию РІ нете Рё накупила всех нужностей прошло дней 10. Вчера испробовала... РІРѕС‚, что получилось...

   Р”ля формы отдолжила Сѓ дочи формочку для песка...

   Р”ля мыла использовала уже готовую мыльную РѕСЃРЅРѕРІСѓ, прозрачную. Добавила глицерина Рё масло виноградных косточек, пару капель СЌРј апельсина сладкого, красный краситель Рё клубничную отдушку - пахнет обалденно!!! похоже РЅР° конфету-леденец! Так Рё хочется слопать!!!

   Р”аже РјСѓР¶ заинтересовался Рё РІРµ С…РѕРґРёР» РІРѕРєСЂСѓРі РґР° около, Рё РІСЃРµ спрашивал, РєРѕРіРґР° можно потрогать...

   Р’торое мылко сделала прямоугольным -  Р±РѕР»СЊС€Рµ для себя любимой - СЃ желтой глиной, чтоб полезней для кожи, так сказать. Еще РЅРµ пробовала РёС… РІ деле, С‚.Рє. должны пару-тройку суток подсохнуть, РЅРѕ уже жду СЃ нетерпением... РѕС… Рё мыться Р±СѓРґСѓ РґРѕ-Рѕ-олго-Рѕ-Рѕ.... 

   РЎР°Рј процесс РјРЅРµ очень понравился. Буду еще экспериментировать, РґР° РґСЂ Сѓ РїРѕРґСЂСѓРі летом, РІРѕС‚ Рё подарки Р±СѓРґСѓС‚, знаю, что РѕРЅРё такое оценят...РґР° Рё себе приятно...

   ...Рё пару фоток для вдохновения... 

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 

                                                                                        .. Будем экспериментировать....          

Привет Кать. У тебя как всегда, вкуснятина тут!)

А мы да, на овощах уже и не только, еще гречку лопаем и кое что из фруктов. Тыкву тоже за обе щеки ест, только я не баночную покупаю, а сама готовлю. �ногда туда морковочку добавляю.

   РџСЂРёРІРµС‚, Дион Рё РІСЃРµ-РІСЃРµ-РІСЃРµ!!!

   Р”ень Сѓ меня сегодня "гуляй душа". Рђ РІСЃРµ РёР·-Р·Р° того, что вчера вечером приготовила Monkey bread... вкусный зараза (простите Р·Р° такой эпитет, РЅРѕ РїРѕ-РґСЂСѓРіРѕРјСѓ Рё РЅРµ сказать). Р’СЃРµ планы РјРЅРµ подпортил своей вкуснотищей!!!

   Р¤РѕС‚Рѕ РЅРµ РјРѕРµ (мерси нету) - РЅСѓ РЅРµ вспомнила СЏ балда РїСЂРѕ фотоаппарат, РїРѕРєР° ели это чудо, так что как-РЅРёР±СѓРґСЊ РІ РґСЂСѓРіРѕР№ раз постараюсь запечатлеть. РќРѕ РїРѕ РІРёРґСѓ - копировала этот РѕРґРёРЅ РІ РѕРґРёРЅ. Ничего РЅРµ меняла РІ рецепте, С‚.Рє. хотелось отведать "оригинал", Р° там СѓР¶ смотреть, надо ли что менять... Р� сыр йогуртовый "buko" (РјРѕР№ любимый) использовала СЃ 35 % сливками для взбивания parmalat, Рё ... бейлиза добавила...

   РќСѓ Рё рецепт тут ... угощайтесь.

   РџСЂРµРґСѓРїСЂРµР¶РґР°СЋ!!! Этеншн!!! Калорийно! Опасно, РЅРѕ РІРєСѓ-СѓСЃРЅРѕ!!!! РјРЅСЏРј....

    Как РЅРё выходные - дождь Рё похолодание...Р±СЂ-СЂ-СЂ-СЂ!

   РћР№, Оксан, СЃ рецептами РїРѕ-разному складывается. Что-то Сѓ мамы подсмотрено, что-то уже маме "подсказано", сейчас РјРЅРѕРіРѕРµ можно РІ нете поискать, даже задав конкретные ингредиенты. Есть пару любимых жж, РєСѓРґР° постоянно заглядываю Рё вдохновляюсь, люблю say7.info.

   Р РµС†РµРїС‚С‹ - это вообще дело творческое, РёРЅРѕРіРґР° начинаешь что-то делать РїРѕ рецепту, Р° РІ процессе приходится менять состав, С‚.Рє. "что-то " тебя РЅРµ устраивает. Да Рё время, Рё настроение должно соответствовать.

   РЎРµР№С‡Р°СЃ благо РґРѕРјР°, поэтому Рё "выпендриваюсь". РљРѕРіРґР° работала, то утром завтракала творогом-йогуртом-бутером, обедала РЅР° работе - Рє счастью, была нормальная еда - нам готовила приглашенная для этих целей женщина - Рё первое, Рё второе, Рё РєРѕРјРїРѕС‚, Рё даже РЅР° выбор можно было РЅР° завтра "заказать" что-РЅРёР±СѓРґСЊ, плюс  пару перекусов фруктиками-печенками, РЅСѓ, Р° ужин - РІ 9 вечера РґРѕРјР° (РјСѓР¶ готовил, Р° РґРѕ замужества  - "доедала" ужин Р·Р° всеми, так сказать). Р� никаких "лишних" ккал, С‚.Рє. замотаешься так, что РІСЃРµ само РїРѕ себе "перегорает", еще Рё РЅР° шейпинг успевала, Рё СЃ подружками встретиться, Рё РїРѕ магазинам пробежаться, РґР° Рё РІ клуб заглянуть.... СЌ-СЌС…, молодость!...С…Рё-С…Рё -С…Рё-Рё... Вобщем, РґРѕ декрета, если Рё готовила, то только РїРѕ выходным... РІРѕС‚ начну работать Рё посмотрим, как будет выглядеть наше "меню"...

   РќСѓ, Рё ребенок, конечно, стимулирует готовить постоянно Рё правильно, Рё маленькими порциями "РЅР° раз", ведь РЅРµ даю ей "вчерашнее", даже если Рё РёР· холодильника, Р° только свежеприготовленное.

   Р’РѕС‚ как-то так... Рђ Сѓ вас как? Читала, что РІС‹ уже РЅР° овощах "сидите" СЃ дочей. Наша тыкву РІ баночках лопала Р·Р° РѕР±Рµ щеки, ела, даже РєРѕРіРґР° больше ничего уже РЅРµ лезет, РЅРѕ тыква - это святое!!!

Привет.

Спасибо за рецепт баклажан, очень интересно. Ты сама придумываешь такие рецепты классные?

   РџСЂРёРІРµС‚, Р­РєР°!

Я тоже периодически заглядываю в жж Белоники, тоже вдохновляюсь на "подвиги".

Хорошо, когда есть с кого брать пример!!!

Катюша, какая у тебя красота !!!! Такое все аппетитное ... ммм... А я вот наткнулась на ЖЖ Ники Белоцерковской (Белоника) ... какие у нее блюда потрясающие и несложные в исполнении, точнее она так все вкусно пишет, что вот немедленно хочется все попробовать ))) Видела в Питере ее книжки, хотела купить, но потом забыла, зато теперь скачала приложение на телефон и буду мужа баловать .... ммм ...

"РўРІРѕР№" баклажанчик  обязательно РїРѕРїСЂРѕР±СѓСЋ . Обожаю баклажаны !!!!

   Р� для поднятия настроения еще пару фот:

   Р’РѕС‚ такую упаковку для соевого молока предлагают дизайнеры.

   Р� оригинально, Рё красиво - Рё РЎР РђР—РЈ хочется купить!!!

   Р›РµРЅРёРІС‹Р№ день.

   РўРѕС‡РЅРµРµ сказать, что ленивость хоть Рё напала, РЅРѕ РЅРµ РІРѕ всем - "выставила" СЃРІРѕРёС… любимых мужа Рё дочу РЅР° улицу подышать свежим РІРѕР·РґСѓС…РѕРј, Р° сама Р·Р° время РёС… отсутствия (наконец-то!!!) растусовала РІСЃРµ дочины игрушки РїРѕ местам (РјС‹ 2 РґРЅСЏ РёС… РЅРµ убирали, так Рё лежали художественной РіРѕСЂРѕР№ РІ центре комнаты) Рё приготовила 2 пиццы РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ 9 мая, РІСЃРµ же надо чтить Великие народные праздники!

   РЎРµР±Рµ сделала классическую "Маргариту" СЃ моццареллой, помидорами Рё базиликом; РЅСѓ, Р° лю - СЃ СЃ/Рє колбаской, помидорчиком, лучком Рё 2 видами сыра - уже даже отобедали! Вкуснотень СЃ пифком! Сегодня СЏ стаканчик осилила - РґРѕ чего же вкуснючий Рё настоящий "Базант"!

   Р’РѕС‚ Рё РјРѕСЏ пицца:

   РџРѕР»СѓС‡РёР»Р°СЃСЊ РѕРЅР° радостно-желтенькая, С‚.Рє. /уже писала/ наблюдается дифицитность красных томатов РІ ближайших магазинах, РЅСѓ, Рё гоняться РІ поисках красных РїРѕ магазинам просто смешно. Едим желтые, очень вкусные, РґР° еще Рё необычность всех приготовленных блюд обсуждаем.

   РџРёС†С†Сѓ мужа РЅРµ фоткала - сразу РЅРµ получилось, Р° потом - РїРѕР·РґРЅРѕ было... С…Рё-С…Рё-С…Рё...

   РўРµСЃС‚Рѕ РѕСЃРЅРѕРІС‹ - дрожжевое (РІРѕРґР°, РјСѓРєР°, дрожжи, сахар). Как РІ пиццерии.

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

   Р•С‰Рµ РІ моей коллекции любимых шоколадов появился СЏРІРЅРѕ РѕРґРёРЅ РёР· фаворитов - Geisha Fazer (Finland) СЃ начинкой РёР· тертого фундука. Хоть Рё молочный, РЅРѕ очень впечатлил!

   Р РµРєРѕРјРµРЅРґСѓСЋ попробовать!!!

    Делала сегодня вкусняшку, С‚.Рє. мама "поделилась" СЃРѕ РјРЅРѕР№ огромным баклажаном Рё его хотелось употребить, РїРѕРєР° РѕРЅ СѓРїСЂСѓРіРёР№ Рё красивенький. Ничего оригинального, РЅРѕ очень РІРєСѓСЃРЅРѕ, так что можно баловать себя РёРЅРѕРіРґР°.

   РљР°Рє делала СЏ - нарезала баклажан кружками толщиной СЃ 1 СЃРј, 30РјРёРЅСѓС‚ подержала РёС… РІ подсоленной РІРѕРґРµ, потом обжарила РёС… РЅР° СЃРєРѕРІРѕСЂРѕРґРµ СЃ оливковым маслом СЃ РґРІСѓС… сторон, посолила. Смазала форму для выпечки (Сѓ меня стекляшка) маслом, положила туда баклажаны РІ 1 слой. Сверху - колечко лука, слегка присолила; потом - колечко желтой РїРѕРјРёРґРѕСЂРєРё (Сѓ нас какой-то дефицит РЅР° нормальные красные), посолила. Промазала майонезом Рё посыпала тертым сыром. Р� РІ разогретую РґРѕ 200*РЎ РґСѓС…РѕРІРєСѓ РЅР° 20-25 РјРёРЅСѓС‚. Р’РєСѓСЃРЅРѕ как горячими так Рё холодными!

   Р�Р· новостей - 3 РґРЅСЏ делаем "Джиллиан 30 дней" СЃ дочей (РѕРЅР° тоже прыгает СЃРѕ РјРЅРѕР№, РјСѓР¶ - ржОт, РєРѕРіРґР° РІРёРґРёС‚ нас). Вес чуть ушел, РЅРѕ РґРѕ идеала РїРѕРєР° работаем дальше.

----------------------------------------------------------------------------------------------------------

... слопала аж целых 400 г! ВКУСНОТА!!!

РҐРћР РћРЁРћ, ЧТО ГОТОВР�ЛА РЎ РЈРўР Рђ Р� РџРћРўРћРњ ЛЕГКО ПОДКОРРЕКТР�РОВАЛА бжу  

Классный у вас райончик!

Я от тебя в плане роста не далеко ушла)

   РЈ нас получилось 4 РґРЅСЏ выходных - СЃР±,РІСЃ, РїРЅ, РІС‚ (РјСѓР¶, правда, РІ СЃР± работал), РЅРѕ уже "пресытились" таким неорганизованным отдыхом. Думали, что РјРЅРѕРіРѕ времени проведем РЅР° свежем РІРѕР·РґСѓС…Рµ - РЅРѕ холодно Рё дождливо было, только сегодня более-менее, так что время провели больше РґРѕРјР° СЃ РїРѕР·РґРЅРёРјРё домашними ужинами, РёРіСЂРѕР№ РІ приставку Рё интернетом, закупками провианта  Рё РїСЂРѕС‡. необходимой мелочи. Зато хоть РІСЃРµ вместе!

   Р—автра новый день, весь активный предполагается. Утром РЅР° занятия СЃ дочей, после обеда планирую сделать вылазку РІ ботаничку. Живем РјС‹ РІ очень СѓРґРѕР±РЅРѕРј месте, хоть Рё РІ центре, РЅРѕ пешочком РґРѕ всех удобных, нужных Рё развлекательных мест РІСЃРµ-то пару останолвок транспортом РІРѕ РІСЃРµ стороны, РЅСѓ Р° РјС‹, естественно РїРѕРєР° СЃ коляской-пешочком РјРёРЅСѓС‚ Р·Р° 20-30 добираемся. Р СЏРґРѕРј СЃ нами - детский парк СЃ атракционами, дет. железная РґРѕСЂРѕРіР°, ботанический сад, березовая роща, сквер "спортивный", дет. развлекательный центр СЃ "динозаврами"... Рё это только "для души" так сказать, Р° еще для "тела Рё СѓРјР°"...Рѕ-ей!!!

   РџСЂРёРІРµС‚, Оксан!,точно, хотела дописать, РЅРѕ РїРѕРєР° читала - забыла. РЇ совсем РґСЋР№РјРѕРІРєР° 155.   

Кать привет. РўС‹ РјРЅРµ РїСЂРѕ СЂРѕСЃС‚ так Рё РЅРµ ответила 

   РћРєСЃР°РЅРѕС‡РєР°, спасибки Р·Р° поздравления!!! Очень приятно!!!

   РџРѕСЃР»Рµ праздника никак РЅРµ РјРѕРіСѓ вернуться РІ режим, ем больше, чем надо, правда стараюсь хотя Р±С‹ жиры РґРµСЂР¶Р°С‚СЊ РІ пределах РЅРѕСЂРјС‹, чтоб совсем СѓР¶ РЅРµ было потом "плохо". Даже РЅР° РїРёРІРѕ вечером уже дважды соблазнилась, РЅРѕ "Златы базант" обожала раньше, поэтому Рё уговорилась, Р° так вообще - РЅРµ РїСЊСЋ, РґР° Рё РјСѓР¶ РјРѕР№  С‚акой же - можем РєСѓРїРёСЊ бутылку РІРёРЅР° Рё пить ее неделю! вдвоем!!! Поэтому Рё покупаем только проверенные Рё РґРѕСЂРѕРіРёРµ РІРёРЅР°, чтоб если СѓР¶ выпить, так чтоб вкусненько было... 

   РЈ нас сейчас 4 РґРЅСЏ выходных (Сѓ лю - три), РїРѕРіРѕРґР° РІСЂРѕРґРµ Р±С‹ нормальная, постараемся провести РјРЅРѕРіРѕ времени вместе, РЅР° РїСЂРёСЂРѕРґРµ, еще Сѓ папы РґСЂ, так что будем праздновать, надеюсь РЅР° пикничок выберемся РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ! Правда, Сѓ Малышни Р·СѓР±С‹ лезут - плачет часто Рё РІРґСЂСѓРі, долго успокаивается, РіСЂСѓРґСЊ РІ такие моменты РЅРµ всегда даже берет - так что будем жить "как РЅР° вулкане" ближайшее время! 

   Р’сем хороших выходных!!! 

Здорово провели время. А какой у тебя рост если не секрет?

         Р’ес прыгает.. плюс-РјРёРЅСѓСЃ 500 Рі... бли-РёРЅ, тяжело РІСЃРµ это, так Рё хочется РёРЅРѕРіРґР° РІСЃРµ РїРѕ Р±РѕРєСѓ пустить...

   .... тс-СЃ, это СЏ шепотом РіРѕРІРѕСЂСЋ, чтоб РІСЃРµ РЅРµ услышал.... пусть РїРѕСЃРёРґРёС‚ чуть, отдохнет, потом Р±СѓРґСѓ его метлой гнать, Р° то расселся...

    Вчера устроили марафонский забег СЃ ребенком РїРѕ развлечениям - РІ первой половине РґРЅСЏ ездили СЃ РїРѕРґСЂСѓРіРѕР№ Рё ее сынишкой (РѕРЅ РЅР° 2 недельки младше нас) РІ детский центр, там РІСЃСЏРєРёРµ каталки Рё лабирин СЃ горками, шариками Рё РїСЂРѕС‡. развлекухами. Рћ-Очень малая впечатлилась!!! Нам повезло, что детишек было мало, Р° через часок РѕРЅРё вообще РІСЃРµ разошлись, так что РјС‹ вчетвером Рё балдели там. Учитывая, что маманьки (С‚.Рµ. РјС‹) невысокого роста (правда головой время РѕС‚ времени цепляли РІСЃРµ потолки Рё перекладины) Рё РІ легком весе, - прыгали РЅР° батуте, катались СЃ РіРѕСЂРєРё Рё лазили РїРѕ тоннелям вместе СЃ детьми! Так навеселились!!! Как РІ детство попали!!! Хорошо было очень!!! 

   РњРµР¶РґСѓ делом отобедали - там есть детское меню. Доче заказывала щи СЃРѕ спаржей, РїСЋСЂРµ картофельное Рё паровую котлетку (РёР· курицы СЃРѕ СЃРІРёРЅРёРЅРѕР№). Для общепита очень даже РІРєСѓСЃРЅРѕ Рё РїРѕ-домашнему, специй РЅРµ чувствовалось, РёР· приправок - только петрушка Рё укропчик.

   Р’ечером - променад СЃ коляской. Находились, наобщались... красота!!!

В мармеладе нет жира, так что это полезная сладость! Спасибо за пост про Пасху!

   ... сегодня дорвалась РґРѕ конфет, есть Сѓ нас такие "лакомка" -  РјР°СЂРјРµР»Р°Рґ лимонный, клубничный или грушевый РІ шоколаде... РІРєСѓСЃРЅРѕ, блин... для меня это событие!!!

   Р’есь день РІ мелких  домашних делах, поэтому только вечером посчитала планировщик - Рё Рѕ чудо! интуитивно вовремя остановилась!!! Рё РЅРµ съела лишнего -  меня очень СЂР°РґСѓРµС‚, что подсознательно СЏ уже РјРѕРіСѓ понять, насколько правильно СЏ ем РІ соотношении ккал Рё бжу ... СВЕРШР�ЛОСЬ!!! теперь главное - закрепить эту полезную привычку РЅР° РІСЃСЋ жизнь!!!

   РџРѕРїС‹С‚алась сегодня Рё испечь булочки РёР· дрожжевого теста. Р’ РѕСЃРЅРѕРІСѓ взяла рецепт Рё Р–Р– Татьяны Lapundrik (думаю, что РјРЅРѕРіРёРµ РЅР° ДиОне ее знают), вкуснючие Рё быстро готовятся - использовала быстые дрожжи, поэтому хлопот РѕСЃРѕР±Рѕ РЅРµ ощутила... оригинальный рецепт можно увидеть здесь, может кто захочет тоже испечь такие же... Р° РІРѕС‚ Рё РјРѕРё "Р±РЈР№РєРё", как РіРѕРІРѕСЂРёС‚ доча..., Р° тут отдельный РїРѕСЃС‚ РїСЂРѕ Пасху...

   РњСѓР¶, сестра Рё доча - довольны, СЏ - тож... Р±СѓРґСѓ РЅР° праздник СЃ рецептом, Р° если массово понравиться, то оставлю его РїРѕРєР° как РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕР№ для РІСЃСЏРєРёС… булочек Рё булок... РІ СЃРІРѕР№ каталог рецептиков...

   Р•С‰Рµ наша собака (пятилетняя лабрадориха) стала бабулей - РѕРЅР° Рё сама мама 10 !!! (РґРІР° сыночка Рё восемь дочек), Р° тут еще Рё бабуля... приятно, блин... ПОЗДРАВЛЯЮ!!!

   РЎРµРіРѕРґРЅСЏ Благовещенье... мама нам веточку вербы заготовила, Р° СЏ уже всех пошлепала РїРѕ всем местам, чтоб везде РІСЃРµ окейно было!

   ... С‚.Рє. день этот отдыхательный, РјРЅРѕРіРѕ гуляли РїРѕ улице Рё наслаждались приятной весенней РїРѕРіРѕРґРѕР№...

   Р•С‰Рµ устроили шопинг продуктовый (признаться, последний раз еще РґРѕ 8 марта вылазила РЅР° масштабную закупку), ... такого насмотрелась - РЅРµ РІ сказке сказать... то, что Сѓ нас РєСѓСЂСЃ пляшет, это уже РЅРёРєРѕРіРѕ РЅРµ удивляет, РЅРѕ РІРѕС‚ РІ магазине поразили цены РЅР° ФСЕ, РѕРЅРё просто сорвались вверх... буквально Р·Р° считанные РґРЅРё ... Рё пресловутая гречка, "аппетитная" как было РЅР° этикетке - 900Рі стоит аж 9 БАКСОВ!!! РїРїС†, какой-то... Р° была 1!!! Рј-РґР°... РЅРµ знаю, что будет... РјС‹ как-то РЅРµ РѕСЃРѕР±Рѕ задумывались последнее время РЅР° счет трат РЅР° еду, РЅРѕ сейчас деньги как СЃРєРІРѕР·СЊ пальцы СѓС…РѕРґСЏС‚...

   ... вывод: Р±СѓРґСѓ учиться экономить.... 

Привет. Спасибо за рецепт шашлыков, буду пробывать!

            Рђ это еще Рё вкусняшки -  "весенние десерты"...