|
|
|
|
|
|
 |
|
Nina-65
Diet-Баллов: 32478
Сообщений: 8643
Город: Тольятти
18.5.2015 7:50
|
Никуленька, девочки! Доброе утро! Удачной недели!
Спасибо за фотки!
Я- Нина,рост 154. Было 97кг,сейчас 89, хочу
75 кг, мечтаю о 60 кг.
Я здесь /myhome/user.php?id=31835
|
НадяКо
Diet-Баллов: 20832
Сообщений: 20892
Город: Екатеринбург
18.5.2015 7:15
|
С добрым утром! С новым днем! С началом новой недели!
Все приятное в этом мире либо вредно, либо аморально, либо ведет к ожирению.
Надежда-57 лет,рост-156,
01.10.12-86,25.06.13-66,5,сейчас-75 Принимаю гостей здесь - /community/post.php?topic_id=45944
|
nika-62
Diet-Баллов: 20095
Сообщений: 9094
Город: Москва
17.5.2015 19:46
|
Сегодня узнала от новых девочек, почему нам нельзя есть хлеб. Оказывается если вы едите хлеб, вы перестаете худеть..... и не только из-за высокой калорийности, а из-за глютена, содержащегося там, который резко тормозит процессы расщепления жира в печени и способствует превращению углеводов в жир. Во как! Я этого не знала, значит буду терпеть и не буду есть вообще пока хлеб.
Ника. Успех приходит к тем,кто стремится его достичь!
мой дневник- Цель поставлена,мотивация найдена, а значит все получится!От 90 к 70 кг
|
nika-62
Diet-Баллов: 20095
Сообщений: 9094
Город: Москва
17.5.2015 19:25
|
Добрый вечер
Да, Галлина, операция считается не сложной, но она полостная, страшновато.
Мой ужин
Тыквенный суп -пюре с гренками. Фотать не буду и так понятно. + салат.
Сейчас с детьми разговаривала, так интересно, они с русского на англ. яз между собой постоянно переходят в разговоре. Я вообще ничего не понимаю, о чем они говорят. У Кристины уже свободная речь по английскому и без акцента, как настоящая американка разговаривает. И по русски тоже хорошо говорит, но только буква Р проблемная.
На мои проблемные бедра и руки , и живот я делаю баночный массаж. Очень хорошо сантиметры с этих мест уходят. Всем советую.
Всем хорошего вечера.
Ника. Успех приходит к тем,кто стремится его достичь!
мой дневник- Цель поставлена,мотивация найдена, а значит все получится!От 90 к 70 кг
|
галлина
Diet-Баллов: 73021
Сообщений: 26521
Город: Москва
17.5.2015 17:10
|
Ника, операцию лучше делать, а то последствия бывают непредсказуемые. Считается легкой операция,но это врачи так считают. А для нас операция-всё равно операция, какой легкой бы она не была.Всё будет хорошо!
А скрытная ты насчет твоей новой диеты. Где и как. Но не хочешь, не рассказывай. Это твоё личное дело. Извини ещё раз.
Чтобы дойти до цели, надо идти.О.Бальзак.
Галина
/dietgroups/show_group.php?id=2070
На ДиОне с 28.11.2009г. был 104кг,год назад 86,сейчас 94
|
nika-62
Diet-Баллов: 20095
Сообщений: 9094
Город: Москва
17.5.2015 16:31
|
Галочка, значит мои фоточки блюд вам всем нужны. А то я фоткаю и думаю, а надо ли это кому-нибудь.
А насчет спокойствия, то оно нам только снится. Я тоже постоянно в волнениях, то за детей, вот сейчас за мужа переживаю. Правильно Галлина пишет, что я скрытная. Ведь не всю же попу надо открывать, нужны и какие-то по потаенные места и границы, за которые не хочется никого пускать, иногда даже самых близких людей. Вот не говорила я вам, думаю это не обязательно писать, но напишу , чтобы не казаться такой уж совсем скрытной. В четверг мужа кладут на операцию, у него паховая грыжа обнаружена. Врачи советую сделать ОП, так как он занимается интенсивно спортом и чтобы не защемить ее. Вот мои волнения сейчас довольно большие за него. Дай Бог, чтобы все завершилось благополучно.
Ника. Успех приходит к тем,кто стремится его достичь!
мой дневник- Цель поставлена,мотивация найдена, а значит все получится!От 90 к 70 кг
|
Доброеутро
Diet-Баллов: 21211
Сообщений: 10568
17.5.2015 16:19
|
nika-62,Никуша,меню очень разнообразное,я всегда слежу,что ты фоткаешь.
А я ночью мороженного наелась,разволновалась.Конечно диетничать нужно в спокойной обстановке,а у меня то одно,то другое...меня поэтому Дюкан и устраивал,что есть можно скока хочешь.От диетолога у меня план питания уже почти год лежит.
Галина,54,166
19.02.12-103kg.
13.03.15- 84kg
/community/post.php?topic_id=40665
Каждый человек создан на любителя.....
|
nika-62
Diet-Баллов: 20095
Сообщений: 9094
Город: Москва
17.5.2015 16:05
|
Сегодня у меня новое блюдо на завтрак
Соте из фасоли с грибами
Ланч- кефир
Обед
Филе сайды с картофелем
Полдник -батончик
Ужин позже.
Ника. Успех приходит к тем,кто стремится его достичь!
мой дневник- Цель поставлена,мотивация найдена, а значит все получится!От 90 к 70 кг
|
nika-62
Diet-Баллов: 20095
Сообщений: 9094
Город: Москва
17.5.2015 12:47
|
Приветик, Галочка. Ну хоть ты меня понимаешь)))
Ника. Успех приходит к тем,кто стремится его достичь!
мой дневник- Цель поставлена,мотивация найдена, а значит все получится!От 90 к 70 кг
|
Доброеутро
Diet-Баллов: 21211
Сообщений: 10568
17.5.2015 12:43
|
nika-62,Никуша,доброго дня!
С гостями,я тебя прекрасно понимаю,у меня они не переводяться,раньше,когда шенген открыли,вообще был атас,соученики,соработники и т.д.
Из Питера то по шенгену,сел,да прихал.
Мне с возрастом стало это тяжело,да с моей бессонницей.Мне и родственников по горло хватает,которым не отказать,да и видеть хочеться.Сейчас сестра с внучкий едет.
Галина,54,166
19.02.12-103kg.
13.03.15- 84kg
/community/post.php?topic_id=40665
Каждый человек создан на любителя.....
|
nika-62
Diet-Баллов: 20095
Сообщений: 9094
Город: Москва
17.5.2015 12:30
|
Галлина, я тебя хорошо понимаю. Мне недавно и Татьяна ( елка) в личку писала, все меня раскрутить хочет на откровения по моей диете)))
Только я вот что могу на это вам ответить. Мне кажется , что я одна изо всех тут слишком во всем откровенна. Вы все знаете про мои ремонты, видели мою ванну, кухню и все все. Вы все знаете про моих детей и даже видели фото нашего дома"там" , все знаете про моего мужа и фотки неоднократно видели. Все знаете о каждом моем шаге: то я еду за очками, то я в лесу, то я шастаю по магазинам. Знаете где и как я провожу свои отпуска. А уж столько фоток своих я вам тут выставляю, наверное всех уже забодала ими))))
Про свою новую диету я вам ничего не утаиваю, пишу все досконально, более того фотографирую все свои блюда. Куда уж больше!
Про одноклассники не пишу принципиально, не люблю я их! Захожу туда только раз в год, узнать как дела у моих близких друзей. Почему не люблю, да потому что живу я в Москве и первое время все мои знакомые и даже не совсем знакомые просили о встрече и просили приютить их у себя на ночь- недельку. Я не очень люблю, когда у меня дома посторонние люди( ну вот так) Поэтому чтобы никого не обижать , я туда не хожу просто. Как зайду в Ок так там столько писем , не люблю я отвечать тем, кто мне не интересен((( а не отвечать не удобно, вот поэтому......
Почему Ника , а не Нина, так это просто интернет, не хочу лишний раз , чтобы мое имя склоняли. Все Вы мои близкие знаете как меня зовут, а другим и не надо.
Насчет новой диеты, так это у меня сейчас как игра, если хотите эта интрига мне и помогает держаться на плаву. Здесь я не шифруюсь особо, всему свой черед. Все расскажу, но чуть позже.
И еще добавлю на всякий случай. Что я это Я! знает и Надя и Валя, я с ними встречалась))) Так что я вся на виду!
Не путать мою" секретность" с обманщицей Ихтиолкой( которая выставляла чужие фото)
Ника. Успех приходит к тем,кто стремится его достичь!
мой дневник- Цель поставлена,мотивация найдена, а значит все получится!От 90 к 70 кг
|
галлина
Diet-Баллов: 73021
Сообщений: 26521
Город: Москва
17.5.2015 11:21
|
Привет, Ника!
Всё отличненько у тебя идёт! Только вот я никак не возьму в толк почему ты всё время ,сколько я тебя знаю,постоянно шифруешься Не доверяешь?. Все к тебе очень хорошо относятся,делятся секретами,обмениваются мнениями.
Получится,значит отлично,в чём я кстати не сомневаюсь. Не получится-никто тебя не осудит. Все мы тут такие, то взлёты, то падения. Вот я в очередной яме с весом, стараюсь выкарабкаться. Прости, если что не так.
Чтобы дойти до цели, надо идти.О.Бальзак.
Галина
/dietgroups/show_group.php?id=2070
На ДиОне с 28.11.2009г. был 104кг,год назад 86,сейчас 94
|
НадяКо
Diet-Баллов: 20832
Сообщений: 20892
Город: Екатеринбург
17.5.2015 9:26
|
Ника, с добрым утром!
Все приятное в этом мире либо вредно, либо аморально, либо ведет к ожирению.
Надежда-57 лет,рост-156,
01.10.12-86,25.06.13-66,5,сейчас-75 Принимаю гостей здесь - /community/post.php?topic_id=45944
|
nika-62
Diet-Баллов: 20095
Сообщений: 9094
Город: Москва
17.5.2015 8:11
|
Всем доброе утро!
Галлина, Нинуля, хорошего дня.
Нинуля, красоту ничем не испортишь, это точно)))), а здоровье большим весом можно испортить легко!
Сегодня , как я и полагала , у меня есть прибавка в весе, так как набирается вода перед КД. Надо переждать это время.
23 мая мне идти в МИР на обозрение))) намечается встреча моих новых подруг по диете))). Девочки поддерживают и мотивируют друг друга. Надо выглядеть хорошо. Может удастся еще немного сбросить вес.
Ника. Успех приходит к тем,кто стремится его достичь!
мой дневник- Цель поставлена,мотивация найдена, а значит все получится!От 90 к 70 кг
|
Nina-65
Diet-Баллов: 32478
Сообщений: 8643
Город: Тольятти
17.5.2015 5:43
|
Никуленька, доброе утро!
А мне ты на всех фотках нравишься- красоту ничем не испортишь!!
Я- Нина,рост 154. Было 97кг,сейчас 89, хочу
75 кг, мечтаю о 60 кг.
Я здесь /myhome/user.php?id=31835
|
галлина
Diet-Баллов: 73021
Сообщений: 26521
Город: Москва
17.5.2015 4:27
|
 Доброе утро!
Чтобы дойти до цели, надо идти.О.Бальзак.
Галина
/dietgroups/show_group.php?id=2070
На ДиОне с 28.11.2009г. был 104кг,год назад 86,сейчас 94
|
nika-62
Diet-Баллов: 20095
Сообщений: 9094
Город: Москва
16.5.2015 20:26
|
Ирина, молодец, что помогаешь родителям. Мне тоже надо переклеить обои в зале, но пока перенесла это дело на осень. Лена, Ирина, спасибо. Давайте не сдавайтесь , вместе всегда легче. Вот сейчас я вам еще один небольшой стимул подкину. Сегодня сделала коллаж уже из трех фото. Там разница между вторым фото и третьим всего 3 кг, а разница заметна. Так что скидывайте хотя бы понемногу , по чуть -чуть и будете уже намного красивее.
На первом фото 88кг, на втором 82кг , на третьм 79кг
В этом черном платье я совсем недавно ходила в ресторан, я тогда еще писала, что в магазине мне ничего не подошло. И вот всего минус 3 кг и я влезла в платье 48 размера.
Ника. Успех приходит к тем,кто стремится его достичь!
мой дневник- Цель поставлена,мотивация найдена, а значит все получится!От 90 к 70 кг
|
nika-62
Diet-Баллов: 20095
Сообщений: 9094
Город: Москва
16.5.2015 20:15
|
LidiyaRu пишет 16.05.2015 в 12:29 (ссылка):
nika-62,Мужчина с ревностью спросил у Бога:
- Зачем вложил ты в женщин красоты так много?
- А для того, чтоб их любили страстно вы...
Вот потому я дал им много красоты.
- А глупостью зачем ты, Боже, женщин наградил?
- О! Это для того, чтоб кто-то вас любил!
НУ КАК НЕ ЛЮБИТЬ ТАКУЮ КРАСАВИЦУ В КРАСНОМ...
Лидия, спасибо. Хорошая притча.
Я вчера поставила свою фотку в "красном" в ОК, так мне один мужчинка стихи прислал и на все мои фотки класс поставил)))
Так что, девочки, хорошейте- стройнейте и обязательно купите себе красное платье или хотя бы красное белье и будет вам счастье!
Вот эти стихи
Ника. Успех приходит к тем,кто стремится его достичь!
мой дневник- Цель поставлена,мотивация найдена, а значит все получится!От 90 к 70 кг
|
oep1
Diet-Баллов: 13517
Сообщений: 3344
Город: Рязань
16.5.2015 19:58
|
Ника, выглядишь потрясающе! Ты наш командир в красном платье, а мы за тобой идем к похудению. Правда не всегда получается, но твое стремление к заветной цели очень стимулирует. Читаешь твой дневничок и так хочется идти за тобой.
Елена.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
