Ой-ёй я боли любой боюсь((( Я не садо и не мазо, я так не смогу. Лучше буду год результата ждать )))

РЎРёРЅСЏРєРё может Рё Р±СѓРґСѓС‚, РЅРѕ СЏ читала РІ" спросите Сѓ экспертов" так там советовал эксперт  Р¶РµСЃС‚РєРёР№ массаж. Р—Р° 50 сеансов РіРѕРІРѕСЂРёС‚ убрали ему

Люксор пишет 23.10.2011 в 16:55 (ссылка):

Вот это и есть естественность! А силиконовая грудь фотошопный живот уже не в моде. Мужики не собаки и на кости давно не бросаются:))

Чет с этим массажем боюсь синяки остануться, как от обруча, если костяшками по пузу возить ?

Эт точно! Только думаю нужно быть естественной, когда себя преподносишь, а иначе это будет выглядеть смешно, а не сексуально)))

Главное умение преподнести себя

Самомассаж для похудения живота и области талии

Положение, исключительно стоя, мышцы пресса напряжены, ведь мы будем массировать только жировую ткань, а не все наши внутренние органы.
Р�так, начинать стоит СЃ уже знакомых нампоглаживаний РїРѕ часовой стрелке, причем РґРІСѓРјСЏ руками, РѕРЅР° кисть сверху РґСЂСѓРіРѕР№. Сначала прорабатываем живот, потом переходим Рє талии РїРѕ бокам Рё области поясницы. Поясницу массируем СЃРѕ сменой положения СЂСѓРє. Правая сторона - правая СЂСѓРєР° РІРЅРёР·Сѓ, левая, соответственно левая СЂСѓРєР° РІРЅРёР·Сѓ. Повторяем 10-12 раз.

Переходим Рє РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕРјСѓ массажу. 
Р’Рѕ-первых, разомнем жировую ткань РЅР° животе. Надо собрать жировую складку РїРѕРґ РіСЂСѓРґСЊСЋ Рё слегка ее оттянуть. РџСЂРѕРєР°С‚атьмежду пальцами справа налево Рё назад. Р’ зависимости РѕС‚ размерамассируемой РїР»РѕС‰Р°РґРё проделать это СЃ пятью-семью такими складками. Р� успокоить поверхность РїРѕРіР»Р°Р¶РёРІР°РЅРёСЏРјРё. Затем костяшками кулаков растереть живот вдоль, движения должны быть сверху РІРЅРёР·. Потом приступаем Рє растиранию жировиков. Это тоже проделываем костяшками кулаков. Надо пройтись РїРѕ всему торсу, начиная СЃ ребер, заканчивая лопатками Рё шеей. Р’ завершении погладить раскрытыми ладонями.

Еще РѕРґРёРЅ весьма эффективный прием – это сбивание жира РЅР° животе. Опять-таки костяшками кулаков надо как Р±С‹ РїРѕРєРѕР»Р°С‡РёРІР°С‚СЊ РёР»Рё сбивать жировую складку вертикально РІРЅРёР·. Так проделать 5-6 раз, затем слегка побить ребрами полусогнутых кистей СЂСѓРє. Р� РІ заключении погладить РІСЃРµ промассированные области.

Переходим к груди.

Позиция, сидя на стуле, спина ровная, подбородок поднят.
Массаж груди следует выполнять очень осторожно, так, как кожа в этой зоне очень нежная и чувствительная. Грудь массируем легкими круговыми движениями от подмышек вниз и к ключице. Не замыкая круг, и не потягивая кожу. Массируем одновременно обе груди. Вполне достаточно 4-5 движений.

РђРіР° СЃ РїСѓР·РѕРј, как Сѓ беременной, бледной кожей Рё висячими титьками 

Очень даже секси выглядела Р±С‹ 

 РџСЂРµРґСЃС‚авила себя теперешнюю РЅР° этом стуле 

Рђ РЅСѓ если РЅРµ СЃРєРѕСЂРѕ:)) 

Рђ РєСѓРґР° РјС‹ денемся СЃ РїРѕРґРІРѕРґРЅРѕР№ лодк蠠Просто понятие СЃРєРѕСЂРѕ Сѓ иеня растяжимое)))

С усами и ушами понятно, а вот глаза искусственные:)) Модель красотка, на Синди похожа. Сучка вообще отпад, просто супер. А вот про нас , что то не верится:)))

А обычное яйцо можно подать вот так)))

Еще мне вот эта понравилась!

У нее и грудь то настоящая, что сейчас редкость у моделей)))

Скоро мы будем такими же лёгкими)))

Пойду тоже что-нибудь поищу )))

Я сначала ангелочков загружала, а они чего не отпечатались:)) Заменила на кроликов

О появились))) Крольчата в кружках)))

Вот это я понимаю! Супер дети и супер мама!!! Это же здорово! Так редко у кого получается детей воспитывать)))

Только чего то картинки или фотки не видно

Приветик!!! РЇ детей как спартанцев СЃ детства Рє самостоятельности приучаю. Старший Сѓ меня СЃ 4 лет завтрак готовит, средний СЃ 2 лет яйца жарит:)) Малая РІРѕРЅ уже РЅРѕСЂРѕРІРёС‚ пылесосить. Старший вообще  РјРЅРµ РІРѕ всем помогает Рё СЃ СѓР±РѕСЂРєРѕР№, Рё СЃ обедами, Рё СЃ мелкими:))) Поэтому СЏ РІСЃРµ успеваю. Вчера РїРёСЂРѕРі готовила, так средний РїРѕР» работы сам сделал, любит тоже помогать РјРЅРµ готовить. РЎ СѓР±РѕСЂРєРѕР№ РѕРЅ РЅРµ очень дружит, только РїРѕРґ СѓРіСЂРѕР·С‹ убирает постель Рё РІ комнате:))

Чего РјРЅРµ успевать-то)))  Р­С‚Рѕ РІРѕС‚ ты Р’РёРєСѓСЃСЊ многодетная мама Рё еще находишь время СЃРѕР±РѕР№ заниматься!

Люксор пишет 22.10.2011 в 19:30 (ссылка):

Как ты все успеваешь?!:)))

Пойду скоро собакевича гулять, дочка на работе )))

ООООООООООООО После внны я возродилась)))))))))))))

Р�РґРё, РёРґРё расслабляйся РІ ванной 

Пришла с тренажерки и дома почувствовала жуткую усталость, вот хочу теперь в ванку забраться)))

Будем ждать отчета!!!

Привет, красотки 

Забежала, почитала, СЏ мысленно СЃ вами... Убегаю РїРѕ делам, вечером РІ тренажерку, потом отпишусь 

У нас 9 эт., а спасаемся газовым камином. Благо комун. услуги у нас не очень дорогие. Оксана, удачи в поисках! Ты объявление в интернете дай. Моя сестра так себе нашла работу даже без гражданства. Няней правда, но всё равно стабильно зарабатывает, не смотря что только недавно переехали в чужой город, чужую страну. Как я прикалываюсь над ней, называю госторбайтером. Блин, даже не знаю как правильно пишется это слово

Виктория, а как вы выходите из положения без отопления? �ли у вас частный дом.

да уж, такой кувалдой помахаешь, не только живот плоским станет, сама будешь прятаться за эту кувалду.

Я убегаю на поиски работы.... желательно с кувалдой.... оченно полезно для толстых кошек

НА РАБОТЕ? ВОТ ТЕБЕ МОТ�ВАЦ�Я ПО ТЕМЕ

Приветик, девчонки!!!

Рыбка это хорошо, я её очень люблю, при чём в любом виде.

Оксана, держись с переездом! А вот у нас даже зимой не отапливают. Прикиньте?

Привет! Пропажа!

Набирай РІРѕРґСѓ для ванны РёР· батарей  Р�ли лучше ванну сразу Рє батарее подкати)))

Рђ РјС‹ тут РґРѕ СЃРёС… РїРѕСЂ жиры топим Рё животики делаем плоскими. РЇ СЃРЅРѕРІР° веду планировщик. Усиленно бегаю РЅР° фитнесс, добавила силовые, занимаюсь СЃ тренером, только РІРѕС‚ РІ бассейн что-то никак РЅРµ доберусь ((( РќР° среду договорилась СЃ сестренкой пойти РІ баню СЃ аквазоной 

я тоже хочу в душ воду горячую нам никак не подключат, зато топят как оглашенные, в квартире 30градусов, все окна открыты.