может РёР·-Р·Р° кальция...его РІ РІ начале надо РјРЅРѕРіРѕ..Р° потом  РѕС‚ него чуть ли необратный эффект ..РЅРѕ это уже после 30..надо СЃ РЅРёРј аккуратнее..

я кстати раньше молока многопила..а сейчас не могу...может плохо стать..и мне прям его чуть чуть достачно что бы объестся..оно каким-то тяжелым для меня стало

не помню..просто сама читала и много от кого слышала...это вообщем как котятам молоко можно а взрослым кошкам уже нежелательно))усваивается наверно по разному))

Ужас какой-то пью и пью...видимо от того что зуб прописали полоскать содой с солью и йодом ...я так скоро лопну если так же будет продолжаться..

Танцы здорово,жаль что травма....но ничего и то что сильную нагрузку на ногу нельзя ничего страшного...упражений разных полным полно,так что выбрать подходящие будет не трудно....ну и питание конечно)))а какой у тебя вес рост?)

Да Викусь с питанием все отлично...даже меньше...у меня зуб мудрости резался... пришлось ехать к стоматологу резать десну...глотать больно..рот широко тоже не откроешь...так что я на творожках ....утром детское питание ела)))очень вкусно и кстати какой раз замечаю,что очень быстро им наедаюсь)) но взрослым его много нельзя)ну и у Вовки слямзила кусочек мяса)))

Мне 20лет,как я уже говорила,живу в Красноярске, учусь в Сибирском Федеральном Университете,очень люблю танцы,в любом виде)))Занималась и выступала в UniDance,почти год,до этого тоже танцевала,но после первой травмы(порвала мениск),но это была уже лет так пять назад,прекратила,вот в прошлом году начала все с начала,но перед очередным выступлением на тренировке порвала мениск снова:(В итоге пролежала полтора месяца в гипсе на правой ноге, от ягодиц и до пятки!А потом еще месяц восстанавливалась чтобы нормально ходить,естественно, без нагрузок меня поперло во все стороны, плюс друзья ездили каждый,просто каждый день с гостинцами,и к сожалению это не всегда были апельсины:)Сейчас прошла уже почти неделя как я здесь,очень надеюсь,постройнеть:)На танцы вернуться не могу к сожалению,сейчас с ногой все в порядке,но врачи запретили,категорически заниматься танцами,и вообще не нагружать ногу:)Но ведь зарядку делать надо,так что вперед:)� кушаю конечно,считая каллории,так что вперед:))

Привет!Конечно прмем!!!рассказывай о себе!)

Всем привет,возьмете к себе в компанию?)))

Что то я последние 2 дня переедала...хватит есть!!!

за вчерашний день даже отчитываться не хочется...ходили в кино на шрэка в 3D ))))наелись чипсов , M&M,твикс,кола и тд.....думала что вечером есть не буду...пошла к любимому..а он как назло специально для меня приготовил рулетики с корицей..ну и ...готовит он конечно вкусно.)) но я так скоро вообще влазить в вещи перестану(((

сегодняшний день у меня начался с Зарядки!!!!!)))) потом был нормальный завтрак)) 2 варенных яйца,бутерброд с маслом и чай)))

Оленька, спасибо ))) но я себя стройной не считаю..и в одежде я выгляжу намного худее...вообщем на самом деле все выглядит вот так...

так что здесь еще работать и работать над собой))

Юля, на работу иди и даже не думай. Я сама связана косвенно с кредитными продуктами банков. �дут люди и по 50% кредиты брать. Никто посылать тебя не будет. Наоборот. До сих пор необеспеченные кредиты взять населению не просто.

Здравствуй ,Юля! Посмотрела твою фотку... ты очень стройная девушка!!!Молодца!!!!

сложность будет заключатся хотя бы в том что у банка 29.9% годовых...а это много по сравнению с другими банками))))

Спасибо Тань за поддержку)) решать конечно только мне...и завтра утром я точно буду знать ехать или нет))

черт..и все таки я сегодня переела немного(

завтра МНОГО спорта...если никуда не поеду...а если поеду то спорт будет полюбому..есь день на ногах)

Юлечка!!! Не переживай.... Родители бывают непредсказуемые.... А решать все равно тебе! Звучит красиво.. правда, сейчас у банков не лучшие времена, но я бы попробовала!!!

консультант по продажам банковских продуктов в сити банке...звучит красиво не правда ли:)

в действительности,ты наверно видела стойки в торговых центрах.. оформляем карты..работа по привлечению..вообщем активные продажи))))))я представляю..сколько раз за день меня пошлют..скажут мне нет...и как мало людей согласится))))вот сижу и думаю...а надо мне это..с одной стороны интересно..хочу попробовать..с другой стороны сомнения.. завтра экзамен-практика...идти или не идти

хотела посоветоваться с мамой ...настроение совсем испорчено.....

Я:Мама мне нужна твоя помощь я не знаю ехать завтра на работу или нет

мама: почему?что случилось

я:потомучто...........

а дальше ...не поверите..мама даже не дослушев пошла общаться с Максом(братом)!!!!!!!у вас вообще часто так родители делают...по-мойму это не нормально....

ладно..я решила,что не буду с ней разговаривать...весь день и так плаксиво-агресивное настроение...она этого вообще не заметила....

Р° щас РєРѕРіРґР° заметила еще Рё высказала РјРЅРµ  что СЏ такая неблагодарная..РѕРЅР° РјРЅРµ РґСѓС…Рё купила...РЅР° шмотки денег дала..Р° СЏ СЃ ней РЅРµ разговариваю...

Поздравляю с работой!) А что за работа если не секрет? (если говорила извини, я пропустила)

А в макдаке вполне можно съесть салат, овощной конечно так себе, а вот Цезарь ничего! Главное без соуса, я беру иногда масло+уксус -есть там такая заправка. и по каллориям думаю поменьше картошки даже будет. там правда куски курицы в панировке, что не очень, но если тебя занесет в макдак как нибудь просто знай что там есть кое-что что можно съесть)

ПОЗДРАВЛЯЮ,ЮЛЕЧКА!!!!! Я В ЭТОМ ДАЖЕ НЕ СОМНЕВАЛАСЬ!!!!! ЖЕЛАЮ ТЕБЕ УДАЧНОГО СТАРТА!!!!

� Так...отчетик за сегодня...

Накушала я скажем так в притык...а мне столько всего учить ,что спать я лягу не рано...полюбому чего нить и захомячу)главное что бы под руку попадались фрукты)))

водички выпила на данный момент 6 стаканов..еще два без проблем)))

делала упражнения на пресс и зарядку..на большее пока не хватает..организм привыкает к работе..к тому что надо рано вставать...устаю быстро(((

в целом я умница...у меня был большой соблазн вместе со всеми пойти в макдак..но я пошла в крошку картошку..взяла картошку и два наполнителя без майонеза)))и подружку с собой ухватила!)))

ВсЕх С ПеРвЫм ДнЕм ЛеТа,ЧтО Бы Оно БыЛо ЯрКиМ СоЛнЕчНыМ ЗаПоМиНаЮщ�мСя и каждый провел его так как задумал!!!!

Таточка,спасибо ))) узнала сегодня результаты теста...Я ПрОшЛа!!!))))

Юля!!! Во-первых, не переживай, не думаю,что ты там много напутала...так просто кажется...

А во-вторых, как ты сама знаешь, на каждый минус - есть свой плюс!!!! ;)) Желаю удачи!!!!

� с первым днем лета тебя!!!! Пусть оно будет для тебя замечательным и порадует своим теплом, поездками на отдых и всякими вкусняшками - ягодами, фруктиками и овощами....

Фух...писала сегодня тест РЅР° обучении..120 РІРѕРїСЂРѕСЃРѕРІ..всего можно сделать максимум 10 ошибок....СЏ РїРѕ-моему РІСЃРµ напутала!((РІРѕС‚ завтра приеду Р° РјРЅРµ скажут,что  РЅРµ взяли РЅР° работу...Р° уже столько учебы РёР·-Р·Р° нее пропустила,что РјРЅРµ просто голову открутят! РґР° Рё самой РѕР±РёРґРЅРѕ будет(((

Спасибки девочки))) вы меня прям расхвалили!!!))))нет,Викусь фотки сумки нет..она как большое черное пятно на телефоне получается(((

Тань,даже РЅРµ знаю стойкие или нет...РЅР° РјРЅРµ вообще запахи РЅРµ стойкие ,только РґСѓС…Рё перевожу))  хотя есть Рё плюсы запах сигарет очен быстро выветривается))))

Духи такие тоже не видела раньше, а может не обращала внимания...А они стойкие?

Привет,Юлечка!!! С обновками тебя!!! Джинсы сложно понять, а рубашечку видно получше - клевая!!!

� фигурка у тебя классная, с твоим ростом лишний вес вообще не виден...

купила духи,рубашечку,джинсы и огромную огромную сумку))))

Насть,это lulu castagnette. я раньше тоже о них не слышала..а потом понюхала и влюбилась)) ну не все у нее и у него))) вообщем не все конечно крутые но большинство мне нра)))эх,и я их купила сегодня(( ладно..будем считать что подарила авансом))

Викуськ,как ты и просила фотки)) с телефона..качество отврат

А что это за марка духов? первый раз вижу.

Решила промотивироваться!!!!)))Похудею РЅР° 3 РєРі  куплю себе РґСѓС…Рё!!!! причем РєРѕРіРґР° РІ Лэтуале пшикнула РјРЅРµ вообще РЅРµ понравились...Р° потом Сѓ моего валялись...Рё СЏ РЅРµ РјРѕРіСѓ понять чем так круто пахнет думали думали потом дошло)))))хочу РёС…)))

Р° такие Сѓ меня  уже есть клевые))Сѓ нее очень приятные запахи)))

поела рыбку))))такая вкуснотища))))))хотела с цветной капустой ..а ее нет..в магазин идти было лень..так что скушала с помидоркой и огурцом)))счастливая ))))через полчасика за обновками!)))))))

я все хочу сама попробовать чизкейк приготовить...и все равно что он каллорийный..хотя я даже не знаю сколько в нем...все-таки один раз попробывать можно))) а мой тирамису просит,ну его я точно сть не буду..равнодушна)))за то кулинарные способности проверю))