|
|
|
Lenusenok
Diet-Баллов: 15013
Сообщений: 5982
Город: Казань
6.6.2010 14:43
|
Встала на весы((( Ничто из съеденного не проходит зря...
Ну ничего. Я еще покажу этому опоясывающему жиру где раки зимуют!!!
Будет у меня животик - загляденье. Без устали танцую стрип со стулом))) Тяжело))) Но приятно когда получается.
Рост 157 см.
Вес на 01.01.15-74 кг.
Цели:
01.06.15 - 60 кг.
01.01.16 - 52 кг.
|
Баська
Diet-Баллов: 32710
Сообщений: 25026
Город: Столица
6.6.2010 9:24
|
не растраивайся из-за фигуры... моя тоже похожа на столбик. Но мы ж с тобой стараемся!
С добрым утром, Ленусь!
Понимание между людьми такая редкость,
что само желание человека вас понять уже дорогого стоит.
Вес 55,5
|
Lenusenok
Diet-Баллов: 15013
Сообщений: 5982
Город: Казань
6.6.2010 0:37
|
Приветик!!! Ланана дела с переменным успехом.
Вчера и сегодня ходила на пляж. Позагорала малось. И опять каталась на своей любимой карусели, летающая тарелка называется. Жуть - дух захватывает.
А потом дуреха наелась сегодня в Макдональсе (ну не дура ли). Лежала, переваривала как удав. А сейчас встала и давай танцевать танец со стулом вчера разученный. Толстенькая такая коротышка перед стулом ививается))))
Вчера препод нам говорит: девочки где эротика? Где ваша эротика в танце.
Смотрю и впрямь нет эротики. И вообще я там самый толстенький столбик.((( Надо тренироваться.
Пот вот течет струйками. Пошла еще пару раз прогоню, помоюсь и спать. До завтра!
Рост 157 см.
Вес на 01.01.15-74 кг.
Цели:
01.06.15 - 60 кг.
01.01.16 - 52 кг.
|
lanana
Diet-Баллов: 5048
Сообщений: 480
5.6.2010 19:36
|
ЛЕНУСЁНОК, КУ-КУ!!!! Как дела?
Рост-157;28 лет;вес:68(есть)...63..60..55..49(верну!!!)
/community/post.php?topic_id=23413
|
Lenusenok
Diet-Баллов: 15013
Сообщений: 5982
Город: Казань
4.6.2010 1:45
|
Ланана!!! Золотые слова (хочется добавить "Юрий Венедиктович"!!!)
Сегодня опять соскок - сводила подругу угостить шашлыками и пивом в честь ее выступлений в мою пользу в суде вчера.
А я дуреха забыла что стрип по вторникам и пятницам!!! так что на стрип завтра.
А я ж собрала все в 7 вечера. открыла карту клубную и вижу запись - вторник, пятница. Вот бы дурой выглядела если б не открыла и явилась сегодня (вчера мона уже сказать)
Рост 157 см.
Вес на 01.01.15-74 кг.
Цели:
01.06.15 - 60 кг.
01.01.16 - 52 кг.
|
lanana
Diet-Баллов: 5048
Сообщений: 480
4.6.2010 1:29
|
ЗОЖ-это внутренне состояние,и называется оно "Я СЧАСТЛИВА,Я ЛЕТАЮ",тогда и пиво-ЗОЖ!!!А вода 2 л.,Кк.,бжуи не пить пиво,не есть пиццу,не.. ,не..,не.., и т.д. НЕ ЗОЖ,т.к всё начинается с НЕ!!!(улыбочку)
Но для меня это оказалось правдой,т.к любое насильное действие над собой приводит к обратному результату(тут имею полугодовой опыт).А вообще многим подходит,ВПЕРЁД КРАСОТКА!!!ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ!!!НЕ КОРИ И НЕ НАКАЗЫВАЙ СЕБЯ ЗА МАЛЕНЬКИЕ КАПРИЗЫ!!!ПУСТЬ ДЛЯ ТЕБЯ ВСЁ БУДЕТ ЗДОРОВЫМ ОБРАЗОМ ЖИЗНИ!!!
И ПУСТЬ СПОРТ БУДЕТ НЕ ДЛЯ СГОНЯНИЯ,А ДЛЯ УДОВОЛЬСТВИЯ!!!
Рост-157;28 лет;вес:68(есть)...63..60..55..49(верну!!!)
/community/post.php?topic_id=23413
|
Lenusenok
Diet-Баллов: 15013
Сообщений: 5982
Город: Казань
3.6.2010 13:52
|
Да Бась. Согласна. Бестолочь я. Сегодня пойду на стрип... Буду стараться сгонять наеденное.
Там напрягаешься - ого-го.
Погода такая классная +29 уже! Жаль что на пляж не рванула.
Рост 157 см.
Вес на 01.01.15-74 кг.
Цели:
01.06.15 - 60 кг.
01.01.16 - 52 кг.
|
Баська
Diet-Баллов: 32710
Сообщений: 25026
Город: Столица
2.6.2010 19:06
|
Ленусь, пивасик? Пицца тоже не ЗОЖ!
Понимание между людьми такая редкость,
что само желание человека вас понять уже дорогого стоит.
Вес 55,5
|
Lenusenok
Diet-Баллов: 15013
Сообщений: 5982
Город: Казань
2.6.2010 17:42
|
Приветик! Сегодня я в пролете.
Ходила в суд. Одна моя свидетельница не пришла((((
Рассмотрение отложили до конца июня(((
Короче пошла домой зашла в пиццерию и подрепилась пиццей с пивом.
Завтра продолжу свое стройнение.
Рост 157 см.
Вес на 01.01.15-74 кг.
Цели:
01.06.15 - 60 кг.
01.01.16 - 52 кг.
|
Баська
Diet-Баллов: 32710
Сообщений: 25026
Город: Столица
2.6.2010 7:54
|
С добрым утром, Ленусь
Ну как дела с отвесиком? Встанешь, потянешься, сделаешь растяжку, обязательно напиши)). Я полетела на работу, а тебе надо съесть полезный и маложирный завтрак, например
Понимание между людьми такая редкость,
что само желание человека вас понять уже дорогого стоит.
Вес 55,5
|
Lenusenok
Diet-Баллов: 15013
Сообщений: 5982
Город: Казань
1.6.2010 22:13
|
А мне лень... Сколько раз говорила что утром буду тихо тянуться...
На стрипе ох как растяжки не хватает.
Идешь так красиво, плечами поводишь, присядешь, ножки раздвинешь, встанешь красиво, БАЦ И НАДО ПОЛУШПАГАТ и дальше на коленках...
Короче знаю что растягиваться надо, а то как коряжка((((
Рост 157 см.
Вес на 01.01.15-74 кг.
Цели:
01.06.15 - 60 кг.
01.01.16 - 52 кг.
|
Apolinariya
Diet-Баллов: 8218
Сообщений: 1694
Город: Ашкелон
1.6.2010 22:01
|
Ленусь, я утром обычно стараюсь зарядки и растяжки делать.. а сейчас думаю программу envy и Jillian Michaels скачать, все говорят про это и говорят что программа супер, вот тоже думаю на дому заниматься) я в спорт зал как записалась походила месяц и забросила...=\ но кому как, попробуй:)
"А сейчас ты сколько??" сколько вешу? 56.9
Полина!))))(21 год)
рост 168
начальный вес 61.2
последний вес 52 цель 50 кг.
61.2_______•52•_50
/community/post.php?topic_id=17611
|
Lenusenok
Diet-Баллов: 15013
Сообщений: 5982
Город: Казань
1.6.2010 21:04
|
Ага. Аполинария. Я тоже хочу грудью кормить.
Я вот прихожу постепенно к выводу что серезней надо заниматься спортом. А то мне все лееееень...
Работа и все такое. Сто причин. Максимум могу сгонять раз в неделю на танцы....
Может и в самом деле в зал ходить или подобрать упры для дома???
А сейчас ты сколько??
Иногда думаю что без фанатизма пару раз в неделю заниматься каллораж держать и ОСАНКУ. И будет все нАмАнО!!! Когда осанку все время держишь животик напрягается...
Рост 157 см.
Вес на 01.01.15-74 кг.
Цели:
01.06.15 - 60 кг.
01.01.16 - 52 кг.
|
Apolinariya
Diet-Баллов: 8218
Сообщений: 1694
Город: Ашкелон
1.6.2010 20:38
|
да не так все прекрасно как кажется.. вот я только с прогулки пришла, с подругой гуляла. так она 168(почти как я) весит 61. животик плосский!!! она груша вообще но ножки даже и то худее чем у меня! вообще такая худенькая кажется..я тоже так хочу((( а все потому что по кг вообще измерять себя не правильно. может быть столько мышц сколько у другой жира и выглядеть они будут совершенно разно. - как в моей ситуации. кстати девчонки у меня вот тоже грудь худеть начинает.. боюсь как то....=\\\\
Ленусь, я тоже думаю что грудь когда то обязательно увеличу.. тоже после родов наверно, все таки приятно настоящий мамой побыть)
Полина!))))(21 год)
рост 168
начальный вес 61.2
последний вес 52 цель 50 кг.
61.2_______•52•_50
/community/post.php?topic_id=17611
|
Lenusenok
Diet-Баллов: 15013
Сообщений: 5982
Город: Казань
1.6.2010 18:08
|
Приветик тута я.
Аполинария (Полина как Бася назвает, да?) талия 70 а попа 95 это чудо!!У меня моэно сказать 100 на 100 на 100. При этом грудей совсем нет(((( Только клетка грудная широкая вследствие занятий лыжным спортом с детства (ну это я так думаю, может просто комплекция такая).
А ходила я давать показания как свидетель при возбуждении уголовного дела против одиних с... (не будем ругаться) - это по работе, и получала документы для завтрашнего суда по личному делу, где я заинтересованная, но третья сторона... Документы получила еще не знаю как обыграть.
Устала. на стрип пойду в четверг, сегодня не пойду.
А груди... Иногда мне кажется что после того как я рожу (хотя пока папы нет в помине), наверное увеличу себе. Так, чтоб уверенней быть в себе.
Рост 157 см.
Вес на 01.01.15-74 кг.
Цели:
01.06.15 - 60 кг.
01.01.16 - 52 кг.
|
Баська
Diet-Баллов: 32710
Сообщений: 25026
Город: Столица
1.6.2010 17:05
|
Ланана, работаешь или учишься? А за такого мужа держаться нада двумя маленькими, но крепкими ручками))) Интересно, а где хозяйка дневника? Она вроде в отпуске, неужели на стрип пошла? Ленуся, АУ-АУ!
Понимание между людьми такая редкость,
что само желание человека вас понять уже дорогого стоит.
Вес 55,5
|
lanana
Diet-Баллов: 5048
Сообщений: 480
1.6.2010 15:16
|
О, и у меня то же дело-с Сисси !Но мой меня с таким трудом завоёвывал три года,когда я была 82-58-87,что наверно боиться опять отбивать у других себе подобных особей-это я так думаю....-он разве признается!!!
Рост-157;28 лет;вес:68(есть)...63..60..55..49(верну!!!)
/community/post.php?topic_id=23413
|
Баська
Diet-Баллов: 32710
Сообщений: 25026
Город: Столица
1.6.2010 15:11
|
Мой тоже начинает нервничать, грит-тебя все меньше и меньше, но мой переживает за цыцки (и так невеликие, в процессе похудения превратились в совсем незаметные)
Понимание между людьми такая редкость,
что само желание человека вас понять уже дорогого стоит.
Вес 55,5
|
lanana
Diet-Баллов: 5048
Сообщений: 480
1.6.2010 15:02
|
ЭТО точно-зря гоним на себя!!!Они-то(мужики наши)мурчат несказанно!Мой вообще бедолага,как родар без сантиметровой ленты знает где что ушло и аж трусится с горя,боится что испарюсь что ли....
Рост-157;28 лет;вес:68(есть)...63..60..55..49(верну!!!)
/community/post.php?topic_id=23413
|
Баська
Diet-Баллов: 32710
Сообщений: 25026
Город: Столица
1.6.2010 14:54
|
Ланана, а может прав муж? Песочные часики намного лучше моей тушки без всяких изгибов и округлостей, прикинь каково моему обнимать чурбачок
А вот Ленусенок и Полина гармоничные, и тоже что-то парятся))) нет в наших мозгах спокойствия и уверенности в себе))
Понимание между людьми такая редкость,
что само желание человека вас понять уже дорогого стоит.
Вес 55,5
|
lanana
Diet-Баллов: 5048
Сообщений: 480
1.6.2010 14:42
|
Полина,это нормально:у тебя рост хороший и талия с попой гармонируют....!!!
А прикиньте меня---метр в прыжке,талия 67-68 а задок 99-УльтраПесочные часы блин!!!Муж,конечно, в восторге,)))мужикам вообще удобные конструкции нравятся,НО права БАСЬКА,я РаССССРаиваюсь и растраиваюсь пипец...и кому нужен мой теперешний почти 51 кг!!!!Лучше худой быть без фигуры,чем когда ..опу...за километр видно!!!
Рост-157;28 лет;вес:68(есть)...63..60..55..49(верну!!!)
/community/post.php?topic_id=23413
|
Баська
Diet-Баллов: 32710
Сообщений: 25026
Город: Столица
1.6.2010 14:35
|
Поля, вроде 55 при росте 1,67 очень достойный результат,разве нет? Неужели хотся писят? Хотя я тебя понимаю, сама в основном вешу 53 кг, но выгляжу при этом слоником или Вини-пухом
Понимание между людьми такая редкость,
что само желание человека вас понять уже дорогого стоит.
Вес 55,5
|
Apolinariya
Diet-Баллов: 8218
Сообщений: 1694
Город: Ашкелон
1.6.2010 14:23
|
Баська,lanana у меня тоже талия 70 а попа 95...при последних измерениях
Полина!))))(21 год)
рост 168
начальный вес 61.2
последний вес 52 цель 50 кг.
61.2_______•52•_50
/community/post.php?topic_id=17611
|
Apolinariya
Diet-Баллов: 8218
Сообщений: 1694
Город: Ашкелон
1.6.2010 14:21
|
ооо.. я за долго очень..я то худею то толстею.. вес долго прыгает. я легко могу не есть и похудеть.. но что говориться вес вернется!-правда. поэтому худею уже почти год.. хотя месяц назад 58 весила, опять же худею как то странно.. надеюсь в этот раз обратно не наберу.
я и до 55 доходила.. за полтара мес. кстати.. патом через несколько месяцев опять до 60 набирала..(
воть так.. поэтому по миму худения учусь и удерживать свой вес НА ВСЕГДА!!!!!!!
Полина!))))(21 год)
рост 168
начальный вес 61.2
последний вес 52 цель 50 кг.
61.2_______•52•_50
/community/post.php?topic_id=17611
|
Баська
Diet-Баллов: 32710
Сообщений: 25026
Город: Столица
1.6.2010 14:20
|
Ниче так попка представляю, как ты рассраиваешься по этому поводу. У меня тоже затык-талия -73 !!! прикиньте, при моем росте 155 см. Ну просто ровная бомбочка на ножках
Понимание между людьми такая редкость,
что само желание человека вас понять уже дорогого стоит.
Вес 55,5
|
lanana
Diet-Баллов: 5048
Сообщений: 480
1.6.2010 13:34
|
О,Я тоже росточком 157 см.И считаю что для Масек вес не показатель.Я на него не ориентируюсь-БРЕШЕТ СОБАКА!!!!Смотрю по объёмам...Сейчас вешу 51,6 кг,а попец как в 70кг.-я не шучу....ОБ=99 см.
Рост-157;28 лет;вес:68(есть)...63..60..55..49(верну!!!)
/community/post.php?topic_id=23413
|
Баська
Diet-Баллов: 32710
Сообщений: 25026
Город: Столица
1.6.2010 13:28
|
Вот-вот, здесь у некоторых десятки кг слетают легко, а таким как мы надо биться за каждые 100 гр))
Ты за сколько на 4 килошки схуднула?
Понимание между людьми такая редкость,
что само желание человека вас понять уже дорогого стоит.
Вес 55,5
|
Apolinariya
Diet-Баллов: 8218
Сообщений: 1694
Город: Ашкелон
1.6.2010 13:06
|
привет девчонки)) можно к вам???:)) у меня первая цель тоже 55!!! осталось всего -2 кг.. кажется та всего ни чего.. а ппц сложно...:(
Полина!))))(21 год)
рост 168
начальный вес 61.2
последний вес 52 цель 50 кг.
61.2_______•52•_50
/community/post.php?topic_id=17611
|
Баська
Diet-Баллов: 32710
Сообщений: 25026
Город: Столица
1.6.2010 12:59
|
Конечно, я тебе овсянку выложила. Каша красоты и вкуснотища, к тому же.
Отвес в 1 килошку очень хороший...(не напрасно ты мучилась)
Ой, Ленусик, а я и не знала, что ты такая маленькая - 1,57 всего. Очень рада, что не одна такая мелкая... правда я ниже тебя на 2 см. А на ДиОн я тоже пришла с 60 кг. Сейчас упорно кручусь между 52 и 54 кг. Ну никак ниже не получается, а мне нужно писят... Иногда очень грущу из -за этого Ну ничего, вместе веселее и мы обязательно справимся!
Понимание между людьми такая редкость,
что само желание человека вас понять уже дорогого стоит.
Вес 55,5
|
Lenusenok
Diet-Баллов: 15013
Сообщений: 5982
Город: Казань
1.6.2010 9:17
|
Доброе утро! Удивительно! Вчера думала умираю мучительной голодной смертью. Сегодня встала - есть не хочется вообще.
Буду варить овсянку - не знаю что там у тебя Бася на картинке, но навеяло овсянкой
Ланана конечно заходи - буду рада. Рассказываю о себе. 1) Рост - 157 см. 2) 30 лет
А вес - Тарапам - па-пам!!!! 59 кило. А в воскресенье было 60.
Это Бася тебе уже отвечаю - результат мучительного вечера - 1 кило. (днем есть совсем-совсем не хотелось).
Теперь надо удержать их, буду стараться сегодня питаться правильно.
И еще - Я В ОТПУСКЕ И СОВСЕМ-СОВСЕМ (не почти) СВОБОДНА!!!!!
Рост 157 см.
Вес на 01.01.15-74 кг.
Цели:
01.06.15 - 60 кг.
01.01.16 - 52 кг.
|
lanana
Diet-Баллов: 5048
Сообщений: 480
1.6.2010 7:42
|
Привет!!!Мона нескромные вопросы задать:1)твой рост 2)сколько годиков ----а то как-то нет полной картины....и подписи у тебя совсем нет(для непросвещённых непонятно..)
И если позволишь-буду забегать)))
Рост-157;28 лет;вес:68(есть)...63..60..55..49(верну!!!)
/community/post.php?topic_id=23413
|
Баська
Diet-Баллов: 32710
Сообщений: 25026
Город: Столица
1.6.2010 7:17
|
Привет, Ленусик. Напиши отвес после МК. Интересно мне, стоит ли этот разгруз таких мучений? Надеюсь, на завтрак у тебя будет что-нибудь вкусненькое, сытное и полезное, например
Понимание между людьми такая редкость,
что само желание человека вас понять уже дорогого стоит.
Вес 55,5
|
Lenusenok
Diet-Баллов: 15013
Сообщений: 5982
Город: Казань
31.5.2010 22:56
|
Отмолокочаилась. Голодная... Сижу и мечтаю что с утра съем))
Рост 157 см.
Вес на 01.01.15-74 кг.
Цели:
01.06.15 - 60 кг.
01.01.16 - 52 кг.
|
Lenusenok
Diet-Баллов: 15013
Сообщений: 5982
Город: Казань
31.5.2010 9:11
|
Итак сегодня молокочаюсь.
Надеюсь что сойдет с меня 2 кило. А то прям надулась как шарик за выходные.
Ну и конечно в ближайшие 7 дней никакого пива и шашлыков.
(хотя если 2-го пройдет одно дело нормально, то обещалась проставиться как раз шашлыками и пивом).
Блин вот незадача!
Один раз придется исключение делать. Не сидеть же и смотреть как лопают люди перед кем проставляюсь.
Рост 157 см.
Вес на 01.01.15-74 кг.
Цели:
01.06.15 - 60 кг.
01.01.16 - 52 кг.
|
Lenusenok
Diet-Баллов: 15013
Сообщений: 5982
Город: Казань
30.5.2010 22:50
|
Ага это главное правило держу в голове!!
Купила молоко - завтра буду молокочаиться. Мне б за 8 дней пару килошек согнать с водичкой))))
Рост 157 см.
Вес на 01.01.15-74 кг.
Цели:
01.06.15 - 60 кг.
01.01.16 - 52 кг.
|
Баська
Diet-Баллов: 32710
Сообщений: 25026
Город: Столица
30.5.2010 18:03
|
Ленусь, забыла самое главное правило: пивасик забываем в магазине)))
Понимание между людьми такая редкость,
что само желание человека вас понять уже дорогого стоит.
Вес 55,5
|
Lenusenok
Diet-Баллов: 15013
Сообщений: 5982
Город: Казань
30.5.2010 17:24
|
1 и главное правило - есть можно до 18 часов.
2 правило по совету Баси есть маленькой ложкой.
3 тщательно и медленно жевать.
4. - записалась на стрип (6 раз за июнь).
5. Разгруз раз в неделю (без него не обойтись).
Рост 157 см.
Вес на 01.01.15-74 кг.
Цели:
01.06.15 - 60 кг.
01.01.16 - 52 кг.
|
Lenusenok
Diet-Баллов: 15013
Сообщений: 5982
Город: Казань
30.5.2010 17:05
|
О! Баська ко мне пришла!
Возьму твой совет на заметку и попробую так есть - детскими приборами.
Ходила на стрип. К наь пришла другая девочка преподавать. Классная! так хорошо объясняет!
Если у той вечно какой-то агрессивный стрип, у этой медленный и эротишный.
Рост 157 см.
Вес на 01.01.15-74 кг.
Цели:
01.06.15 - 60 кг.
01.01.16 - 52 кг.
|
Баська
Diet-Баллов: 32710
Сообщений: 25026
Город: Столица
30.5.2010 14:47
|
С дневничком, Ленусенок! Цель поставлена, а значит есть стимул))) Пельмени на завтрак-это слишком сытно... а кашку не пробовала, или бутер с долькой яйца и огурцом? Полно всяких блюд, которые вкусные и малокалорийные. Мой тебе совет: ешь ВСЕГДА из блюдец и детскими приборами (вилочкой и чайной ложечкой). Я так даже суп ем, пока выхлебаю пиалку, как раз пройдет 20 минут и мозг даст команду сытости желудку.
Понимание между людьми такая редкость,
что само желание человека вас понять уже дорогого стоит.
Вес 55,5
|
Lenusenok
Diet-Баллов: 15013
Сообщений: 5982
Город: Казань
30.5.2010 12:28
|
Итак мои дорогие девочки. Я много раз давала обещания себе и говорила вам, что вот будет 55, а потом еще меньше.
Но не изменяла своей жизни кардинально. Мои любимые шашлыки, пицца, пиво, мороженое... и все это в больших количествах (вспомнить только вчерашнее мороженое - а их было 3 штуки)...
А сейчас я создала дневник чтобы достичь 55 кг. к 01 июля! Это 31 день.
Сегодня я 60, минус 162 гр. в день и вот минус 5 кило к 01.07.
Прошухвалить меня если не лень дорогие мои знакомые девочки и не знакомые. Пинать ногами и свистеть ежели что не так. Целую и пошла собираться на танцы.
Съеденные утром пельмени наверное сожрали весь мой дневной рацион. И надо думать уже чем буду обедать и ужинать....
Рост 157 см.
Вес на 01.01.15-74 кг.
Цели:
01.06.15 - 60 кг.
01.01.16 - 52 кг.
|