Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Салаты и Закуски
Греческий салат облегченный

Информация:
2010-02-14 Автор: Белая-пушистая
Создан: 14.02.2010 (2010-02-14)
Время подготовки: 7
Количество порций: 1
Событие: Пикник
Итальянская кухня

Ингредиенты
Масло подсолнечное ароматное
Капуста китайская. свежая
Помидор красный
сыр Фетаки

Отлично (5 из 5)
6 голосов
Состав:
На 1 порцию (175 г.):
Калории:  156.9 ккал.
Жиры:  12.1 г.
Углеводы:  7.8 г.
Белки:  5.3 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:
[?]Масло подсолнечное (5.0 грамм)
 [?]Капуста, китайская (пак-чой), необработанная (30.0 грамм)
 [?]Помидоры, красные, спелые, необработанные, круглогодичные (100.0 грамм)
 [?]сыр "Fitaki" 40% (40.0 грамм)

Как Приготовить
помидор 1 шт.
сыр Фетаки 8 кубиков 1,5х1,5х1,5 см
капуста китайская 3я или 4я часть от початка

Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 







По событию:
Пикник, День рождения, Свадьба, Вечеринка, Дети

По кухне:
Русская, Азиатская, Итальянская, Мексиканская, Французская, Немецкая, Индийская, Испанская

По типу:
Вегетарианские,
Низкожировые,
Низкоуглеводные,
Низкокалорийные,
Без сахара
  
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.
Добавить комментарий
Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!
500 000 человек уже с нами.
 

Ругайте нас! В помощь новичкам. "Диета Онлайн" вконтакте и одноклассниках.

Все обновлённые темы.

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Каша гречневая запаренная
Вода, гречневая крупа, соль,масло.
LMVP
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2016 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика