Моя Поваренная Книга Все Рецепты  




Салаты и Закуски
Греческий салат облегченный

Информация:

2010-02-14 Автор: Белая-пушистая
Создан: 14.02.2010 (2010-02-14)
Время подготовки: 7
Количество порций: 1
Событие: Пикник
Итальянская кухня

Ингредиенты

Масло подсолнечное ароматное
Капуста китайская. свежая
Помидор красный
сыр Фетаки
Состав:
На 1 порцию (175 г.):
Калории:  156.9 ккал.
Жиры:  12.1 г.
Углеводы:  7.8 г.
Белки:  5.3 г.
полный состав


Ингредиенты из расчёта калорийности:

[?]Масло подсолнечное (5.0 грамм)
[?]Капуста, китайская (пак-чой), необработанная (30.0 грамм)
[?]Помидоры, красные, спелые, необработанные, круглогодичные (100.0 грамм)
[?]сыр "Fitaki" 40% (40.0 грамм)

Как Приготовить

помидор 1 шт.
сыр Фетаки 8 кубиков 1,5х1,5х1,5 см
капуста китайская 3я или 4я часть от початка



Зарегистрируйся! И ты сможешь добавлять рецепты в Избранное.

 









 
Оцените рецепт

Вы готовили этот рецепт?
Да Нет

сохранить


Комментарий к рецепту: Напоминаем тебе, что в блогах, на форумах и комментариях портала "Диета Онлайн" запрещены оскорбления и мат.


Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша гречневая запаренная
Вода, гречневая крупа, соль,масло.
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2016 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика