|
|
 |
|
Lazy-Cat
Diet-Баллов: 3631
Сообщений: 515
11.6.2010 8:56
|
Не расстраивайся! Это скорее всего жидкость, уйдет. Может вчера чего-нибудь солененького съела? |
Vichyy
Diet-Баллов: 24359
Сообщений: 976
11.6.2010 8:53
|
Доброго утречка !!! Да вся в расстройстве .За вчера +1.Не могу понять почему (((((
Екатерина ,33 года. Рост 165 см
Было - 100 _____цель 1 - 90(+)
цель 2 - 85(+)_____цель 3 - 80(+)
цель 4 - 75(+)_____цель 5 - 70(+)
цель 6 - 65( )_____финиш 7 - 60( )
/community/post.php?topic_id=24629
|
Lazy-Cat
Diet-Баллов: 3631
Сообщений: 515
11.6.2010 8:42
|
Доброе утро, Катюш! Как успехи?
|
irinale
Diet-Баллов: 3398
Сообщений: 246
10.6.2010 9:46
|
Привет! Действительно классный настрой!
Я только сегодня тоже думала про мужа и свое увлечение ДиОном... Когда я набрала лишних 15 кг (даже без деторождения, поэтому позор!) муж не делал мне замечаний, спасибо ему, конечно, но... когда я занялась собой, через некоторое время у нас начались почти скандалы и даже с нелепыми на мой взгляд претензиями: типа, ты только и знаешь, что еду взвешивать и на тренировки бегать... Было очень обидно, ведь я и для него тоже хотела быть лучше...
Но потом острота проблемы прошла, и уже намного позже чем я похудела, он потихоньку вроде даже стал гордиться моими успехами, но и обратная сторона медали проявилась: теперь он замечает каждую прибавку в весе и говорит "что, снова бурдюк отращиваешь?" !
В общем, правда, нужно ориентироваться на себя, а отношения с мужем могут и слегка испортиться, т.к. они ревнуют нас даже и к ЗОЖу, если ему мы уделяем больше внимания Но хорошая новость - это временно, отношения устаканятся и скорее всего станут в чем-то лучше!
Ирина, 34? рост 174
75.....59,5 (на ДиОне 4 года назад).....72(сейчас)....64 стремлюсь:)
мои записки и фото здесь /community/post.php?topic_id=17561
|
Vichyy
Diet-Баллов: 24359
Сообщений: 976
10.6.2010 9:28
|
Екатерина ,33 года. Рост 165 см
Было - 100 _____цель 1 - 90(+)
цель 2 - 85(+)_____цель 3 - 80(+)
цель 4 - 75(+)_____цель 5 - 70(+)
цель 6 - 65( )_____финиш 7 - 60( )
/community/post.php?topic_id=24629
|
Vichyy
Diet-Баллов: 24359
Сообщений: 976
10.6.2010 9:22
|
Екатерина ,33 года. Рост 165 см
Было - 100 _____цель 1 - 90(+)
цель 2 - 85(+)_____цель 3 - 80(+)
цель 4 - 75(+)_____цель 5 - 70(+)
цель 6 - 65( )_____финиш 7 - 60( )
/community/post.php?topic_id=24629
|
Vichyy
Diet-Баллов: 24359
Сообщений: 976
10.6.2010 9:10
|
Так хочется на море!!! Уже бы пешком ушла))))
Екатерина ,33 года. Рост 165 см
Было - 100 _____цель 1 - 90(+)
цель 2 - 85(+)_____цель 3 - 80(+)
цель 4 - 75(+)_____цель 5 - 70(+)
цель 6 - 65( )_____финиш 7 - 60( )
/community/post.php?topic_id=24629
|
Vichyy
Diet-Баллов: 24359
Сообщений: 976
10.6.2010 8:05
|
Спасибочки )))) Толи еще будет !!!!
Екатерина ,33 года. Рост 165 см
Было - 100 _____цель 1 - 90(+)
цель 2 - 85(+)_____цель 3 - 80(+)
цель 4 - 75(+)_____цель 5 - 70(+)
цель 6 - 65( )_____финиш 7 - 60( )
/community/post.php?topic_id=24629
|
Lazy-Cat
Diet-Баллов: 3631
Сообщений: 515
10.6.2010 7:23
|
Ты просто красотка! Так держать!
Это тебе, тезка!
|
Vichyy
Diet-Баллов: 24359
Сообщений: 976
9.6.2010 19:08
|
Екатерина ,33 года. Рост 165 см
Было - 100 _____цель 1 - 90(+)
цель 2 - 85(+)_____цель 3 - 80(+)
цель 4 - 75(+)_____цель 5 - 70(+)
цель 6 - 65( )_____финиш 7 - 60( )
/community/post.php?topic_id=24629
|
Vichyy
Diet-Баллов: 24359
Сообщений: 976
8.6.2010 15:34
|
Екатерина ,33 года. Рост 165 см
Было - 100 _____цель 1 - 90(+)
цель 2 - 85(+)_____цель 3 - 80(+)
цель 4 - 75(+)_____цель 5 - 70(+)
цель 6 - 65( )_____финиш 7 - 60( )
/community/post.php?topic_id=24629
|
Vichyy
Diet-Баллов: 24359
Сообщений: 976
8.6.2010 15:10
|
Ой ,девочки сегодня одела одежду в которой я фотографировалась месяц назад. Кофточка нормально.А вот брючки уже не наденешь на улицу ))))))
Екатерина ,33 года. Рост 165 см
Было - 100 _____цель 1 - 90(+)
цель 2 - 85(+)_____цель 3 - 80(+)
цель 4 - 75(+)_____цель 5 - 70(+)
цель 6 - 65( )_____финиш 7 - 60( )
/community/post.php?topic_id=24629
|
Vichyy
Diet-Баллов: 24359
Сообщений: 976
8.6.2010 14:25
|
сегодня самочувствие ужасное.Возможно сказывается смена погоды на улице + 30.Делать ничего не хочется .Ну и ладно ,сделаю завтра )))) Пойду налопаюсь клубники !!!!
Екатерина ,33 года. Рост 165 см
Было - 100 _____цель 1 - 90(+)
цель 2 - 85(+)_____цель 3 - 80(+)
цель 4 - 75(+)_____цель 5 - 70(+)
цель 6 - 65( )_____финиш 7 - 60( )
/community/post.php?topic_id=24629
|
Vichyy
Diet-Баллов: 24359
Сообщений: 976
8.6.2010 8:28
|
Обруч крутить сегодня не буду((( От него по всей талии и бедрам здоровенные синяки. Муж онемел от увиденного . Сегодня ( да наверно дня на 3)обойдемся массажем и прессом. Вот такие дела ))))))
А массаж с медом просто супер, никакие крема не сравнятся с ним!!!!
Екатерина ,33 года. Рост 165 см
Было - 100 _____цель 1 - 90(+)
цель 2 - 85(+)_____цель 3 - 80(+)
цель 4 - 75(+)_____цель 5 - 70(+)
цель 6 - 65( )_____финиш 7 - 60( )
/community/post.php?topic_id=24629
|
Vichyy
Diet-Баллов: 24359
Сообщений: 976
7.6.2010 20:55
|
Ну не могу я до 1200. Не знаю плохо это или хорошо . Но чувствую себя замечательно ))))) !!!!!
Екатерина ,33 года. Рост 165 см
Было - 100 _____цель 1 - 90(+)
цель 2 - 85(+)_____цель 3 - 80(+)
цель 4 - 75(+)_____цель 5 - 70(+)
цель 6 - 65( )_____финиш 7 - 60( )
/community/post.php?topic_id=24629
|
Lazy-Cat
Diet-Баллов: 3631
Сообщений: 515
7.6.2010 11:41
|
Спасибо! Я завтра на работе тоже попробую на огурчиках посидеть. Работаю сутками и стараюсь в эти дни разгружаться. В прошлый раз были яблоки. Они у меня тоже не пошли - к концу дня такая оскомина за зубах. Я даже не доела положенные 1.5кг)))) |
Vichyy
Diet-Баллов: 24359
Сообщений: 976
7.6.2010 11:33
|
Это верно иногда хватает просто поглядеть на блюдо. Я сейчас стала готовить тортики ,хотя за мной это раньше не наблюдалось.При этом я их практически не кушаю.!!!
Lazy-Cat , всегда рада, давай делиться позитивом и достижениями !!!
Екатерина ,33 года. Рост 165 см
Было - 100 _____цель 1 - 90(+)
цель 2 - 85(+)_____цель 3 - 80(+)
цель 4 - 75(+)_____цель 5 - 70(+)
цель 6 - 65( )_____финиш 7 - 60( )
/community/post.php?topic_id=24629
|
Lazy-Cat
Diet-Баллов: 3631
Сообщений: 515
7.6.2010 11:15
|
Девчонки вы знаете оказывается можно скушать МАЛЕНЬКИЙ КУСОЧЕК ТОРТА ,а не половину )))))
А иногда хватает просто понюхать)))
Привет! Можно к тебе заглядывать? Мне нравится твой настрой! |
Vichyy
Diet-Баллов: 24359
Сообщений: 976
7.6.2010 11:08
|
Екатерина ,33 года. Рост 165 см
Было - 100 _____цель 1 - 90(+)
цель 2 - 85(+)_____цель 3 - 80(+)
цель 4 - 75(+)_____цель 5 - 70(+)
цель 6 - 65( )_____финиш 7 - 60( )
/community/post.php?topic_id=24629
|
Vichyy
Diet-Баллов: 24359
Сообщений: 976
7.6.2010 11:03
|
Девчонки вы знаете оказывается можно скушать МАЛЕНЬКИЙ КУСОЧЕК ТОРТА ,а не половину )))))
Екатерина ,33 года. Рост 165 см
Было - 100 _____цель 1 - 90(+)
цель 2 - 85(+)_____цель 3 - 80(+)
цель 4 - 75(+)_____цель 5 - 70(+)
цель 6 - 65( )_____финиш 7 - 60( )
/community/post.php?topic_id=24629
|
Vichyy
Diet-Баллов: 24359
Сообщений: 976
7.6.2010 8:59
|
Вес все тот же )))Значит так надо.Делаю массаж с медом, потом массаж жесткой антицеллюлитной перчаткой , затем массаж с кремом.Результат виден несмотря на то что это целлюлитеще и читая многие статьи мне стало казаться что от этого не избавиться никогда !!!!!
Екатерина ,33 года. Рост 165 см
Было - 100 _____цель 1 - 90(+)
цель 2 - 85(+)_____цель 3 - 80(+)
цель 4 - 75(+)_____цель 5 - 70(+)
цель 6 - 65( )_____финиш 7 - 60( )
/community/post.php?topic_id=24629
|
Vichyy
Diet-Баллов: 24359
Сообщений: 976
5.6.2010 11:16
|
После разгрузочного дня весы показали 88 кг!!! До следующей цели 3 кг  . Вперед и только вперед . В конце июля поеду на море !!!!
Екатерина ,33 года. Рост 165 см
Было - 100 _____цель 1 - 90(+)
цель 2 - 85(+)_____цель 3 - 80(+)
цель 4 - 75(+)_____цель 5 - 70(+)
цель 6 - 65( )_____финиш 7 - 60( )
/community/post.php?topic_id=24629
|
Лиенитэ
Diet-Баллов: 11057
Сообщений: 2588
Город: Минск
4.6.2010 18:19
|
Катерина, ну ты молодец) Наверное, и я как-нибудь попробую в нетренировочный день так поразгружаться)
Все будет хорошо.
__________________________________________________________________
Оксана, 25 лет, рост 171, цель в 60 кг достигнута.
Следующая цель - 57.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19598
рада гостям =
|
Vichyy
Diet-Баллов: 24359
Сообщений: 976
4.6.2010 18:17
|
Лиенитэ , день с огурчиками прошел замечательно.Правда выпила 2 стакана кефира + 4 стакана воды.Но кушать не хочется,как после яблок !!!
Екатерина ,33 года. Рост 165 см
Было - 100 _____цель 1 - 90(+)
цель 2 - 85(+)_____цель 3 - 80(+)
цель 4 - 75(+)_____цель 5 - 70(+)
цель 6 - 65( )_____финиш 7 - 60( )
/community/post.php?topic_id=24629
|
Vichyy
Diet-Баллов: 24359
Сообщений: 976
4.6.2010 10:10
|
Большое спасибо !!!! Так серьезно я еще никогда не принималась за дело.Все искала какую то волшебную диету )))) А оказалось все намного проще.Достаточно просто элементарно следить за собой,просто для себя !!!
Екатерина ,33 года. Рост 165 см
Было - 100 _____цель 1 - 90(+)
цель 2 - 85(+)_____цель 3 - 80(+)
цель 4 - 75(+)_____цель 5 - 70(+)
цель 6 - 65( )_____финиш 7 - 60( )
/community/post.php?topic_id=24629
|
Oksana-s2005
Diet-Баллов: 33050
Сообщений: 4473
4.6.2010 9:29
|
Катя хочу пожелать тебе успехов в нашем не лёгком деле!!!! |
Vichyy
Diet-Баллов: 24359
Сообщений: 976
4.6.2010 9:25
|
Ну что же сегодня пришла к тому что необходимы физические нагрузки((((((((( Лучше поздно чем никогда !!!!
Екатерина ,33 года. Рост 165 см
Было - 100 _____цель 1 - 90(+)
цель 2 - 85(+)_____цель 3 - 80(+)
цель 4 - 75(+)_____цель 5 - 70(+)
цель 6 - 65( )_____финиш 7 - 60( )
/community/post.php?topic_id=24629
|
Vichyy
Diet-Баллов: 24359
Сообщений: 976
4.6.2010 8:27
|
Обязательно !!! Вечерком ))))
Но то что на яблоках я не выдерживаю это однозначно.Какие бы они небыли сладкие или кислые.Может потому что я не очень их люблю))))
Екатерина ,33 года. Рост 165 см
Было - 100 _____цель 1 - 90(+)
цель 2 - 85(+)_____цель 3 - 80(+)
цель 4 - 75(+)_____цель 5 - 70(+)
цель 6 - 65( )_____финиш 7 - 60( )
/community/post.php?topic_id=24629
|
Лиенитэ
Diet-Баллов: 11057
Сообщений: 2588
Город: Минск
3.6.2010 23:38
|
Это вам, целеустремленным, он только снится =) Ты молодец, так держать. А то правда если давать себе поблажки, то никакого результата не увидишь. Вот бы только еще мне тоже проникнуться этой мыслью.
Расскажи потом обязательно, как на огурчиках сидится) А то я до этого только кефир и молокочай пробовала)
Все будет хорошо.
__________________________________________________________________
Оксана, 25 лет, рост 171, цель в 60 кг достигнута.
Следующая цель - 57.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19598
рада гостям =
|
Vichyy
Diet-Баллов: 24359
Сообщений: 976
3.6.2010 23:35
|
А как по другому!!!! Покой нам только снится !!!!
Екатерина ,33 года. Рост 165 см
Было - 100 _____цель 1 - 90(+)
цель 2 - 85(+)_____цель 3 - 80(+)
цель 4 - 75(+)_____цель 5 - 70(+)
цель 6 - 65( )_____финиш 7 - 60( )
/community/post.php?topic_id=24629
|
Лиенитэ
Diet-Баллов: 11057
Сообщений: 2588
Город: Минск
3.6.2010 23:27
|
Жестко ты =) Ну желаю удачи и мужества в этом нелегком разгрузочном деле!)
Все будет хорошо.
__________________________________________________________________
Оксана, 25 лет, рост 171, цель в 60 кг достигнута.
Следующая цель - 57.
Мой дневник: /community/post.php?topic_id=19598
рада гостям =
|
Vichyy
Diet-Баллов: 24359
Сообщений: 976
3.6.2010 23:23
|
Завтра разгрузочный день - огурцы 1.5 кг + вода 6 стаканов.И всеееееееееее !!!!!!!!!!!!!!!
Екатерина ,33 года. Рост 165 см
Было - 100 _____цель 1 - 90(+)
цель 2 - 85(+)_____цель 3 - 80(+)
цель 4 - 75(+)_____цель 5 - 70(+)
цель 6 - 65( )_____финиш 7 - 60( )
/community/post.php?topic_id=24629
|
Vichyy
Diet-Баллов: 24359
Сообщений: 976
3.6.2010 17:16
|
Екатерина ,33 года. Рост 165 см
Было - 100 _____цель 1 - 90(+)
цель 2 - 85(+)_____цель 3 - 80(+)
цель 4 - 75(+)_____цель 5 - 70(+)
цель 6 - 65( )_____финиш 7 - 60( )
/community/post.php?topic_id=24629
|
Vichyy
Diet-Баллов: 24359
Сообщений: 976
3.6.2010 14:50
|
Да,оно так и есть. Что нужно заботиться и о себе. Я теперь все сделаю для этого.
Екатерина ,33 года. Рост 165 см
Было - 100 _____цель 1 - 90(+)
цель 2 - 85(+)_____цель 3 - 80(+)
цель 4 - 75(+)_____цель 5 - 70(+)
цель 6 - 65( )_____финиш 7 - 60( )
/community/post.php?topic_id=24629
|
Халявщица
Diet-Баллов: 54927
Сообщений: 6514
Город: Краснодар
3.6.2010 14:42
Эксперт-любитель
по фитнесу(что это такое?)
|
Привет, тезка!!!
От души желаю удачи!!! А мужчинам иногда проще иметь дома не "красавицу-жену", а хозяйку... и себя не надо всегда в тонусе держать, чтобы другие мужики не увели красавицу, и относиться можно небрежно, типа "куда она от меня денется? кому она нужна такая еще и с ребенком?"... в общем им зачастую выгодно, чтобы жена выглядела не самым лучшим образом, только они никогда в этом не сознаются. Поэтому не жди, что вот он сейчас так рад будет. Мало ли какие у него там мысли... может быть ревнует или не знает как себя вести. А задушевные беседы тоже не все из них могут вести, так что стройней для себя и чтобы у ребенка была красивая и молодая мама )))) А папа я думаю прозреет, когда не замечать будет просто невозможно )))
Каждый день как на войне.
Счастливая мамочка близнецов!
57 кг
|
Vichyy
Diet-Баллов: 24359
Сообщений: 976
3.6.2010 14:36
|
Сегодня занялась ногами.Сначала массаж с медом.Потом обернула все это дело пленкой и легла под одеяло.Потом приняла душ. Хорошенечко помассировала специальной мочалкой.И крем , ощущение
супер !!!!!!! ТАК ДЕРЖАТЬ !!!! Я ВСЕ СМОГУ !!!!!!
Екатерина ,33 года. Рост 165 см
Было - 100 _____цель 1 - 90(+)
цель 2 - 85(+)_____цель 3 - 80(+)
цель 4 - 75(+)_____цель 5 - 70(+)
цель 6 - 65( )_____финиш 7 - 60( )
/community/post.php?topic_id=24629
|
Vichyy
Diet-Баллов: 24359
Сообщений: 976
3.6.2010 10:53
|
А советы и статьи читаю!!!!
Екатерина ,33 года. Рост 165 см
Было - 100 _____цель 1 - 90(+)
цель 2 - 85(+)_____цель 3 - 80(+)
цель 4 - 75(+)_____цель 5 - 70(+)
цель 6 - 65( )_____финиш 7 - 60( )
/community/post.php?topic_id=24629
|
Aminatik
Diet-Баллов: 1522
Сообщений: 282
3.6.2010 9:36
|
Привет, Катюш! с дневничком тебя! не расстраивайся! ты же меняешься в первую очередь для себя и для своего здоровья! я уверена, что и муж оценит со временем! тут у многих девчонок мужья не поддерживают их ЗОЖ-начинания. но они не сдаются! готовят отдельно себе, отдельно мужу!) а депресняк летом, это почти неприлично! так что выключаем унылость и вперед, к новым горизонтам!))))
ты уже ознакомилась с советами ДиОна?
Амина! рост 168 см вес 68 кг. стремлюсь к 60 кг
/community/post.php?topic_id=24403 всегда рада гостям!!!
приглашаю на бесплатный аудио семинар "как похудеть без мучений http://www.semdorog.ru/news/vebinar_rab_zheludka/
|
Vichyy
Diet-Баллов: 24359
Сообщений: 976
3.6.2010 9:28
|
Екатерина ,33 года. Рост 165 см
Было - 100 _____цель 1 - 90(+)
цель 2 - 85(+)_____цель 3 - 80(+)
цель 4 - 75(+)_____цель 5 - 70(+)
цель 6 - 65( )_____финиш 7 - 60( )
/community/post.php?topic_id=24629
|
Vichyy
Diet-Баллов: 24359
Сообщений: 976
2.6.2010 9:13
|
Екатерина ,33 года. Рост 165 см
Было - 100 _____цель 1 - 90(+)
цель 2 - 85(+)_____цель 3 - 80(+)
цель 4 - 75(+)_____цель 5 - 70(+)
цель 6 - 65( )_____финиш 7 - 60( )
/community/post.php?topic_id=24629
|
