Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Дневник СatVM)))

 
    
 
  Всего Страниц (6):    654321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ничего не наговаривай на себя! ты умничка! столько дел делаешь!! Куда денется твой вес, еще и как уйдет! А я  вот живу в Харькове )) так что добро пожаловать ) 

И мой тебе совет - поговори с подругой - негоже это так на тебя все скидывать :(

Алена, 28 лет, 164 см
70,3 (11.12.13)
62 (27.11.14)
60 (5.12.2014)(добеременный вес)
58

/community/post.php?topic_id=33040 Всем добро пожаловать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ась, я аспирантка на кафедре общей и клинической фармации + еще дипломируюсь в ноябре на заочке... у меня пока времени и сил на похудение нет... удерживаю вес 57 где-то... не могу привыкнуть к работе...

Аленчик, спасибо, но я не умничка.... вес так хорошо шел вниз... а потом резко подпрыгнул и вот уже 2 недели держится... в четверг на конференцию в Харьков еду.... тааааак не хочется...((( еще и готовиться нужно... подружка моя (мы с ней вдвоем на кафедре) на кафедре не бывает и скидывает на меня свою работу... и я как дурак делаю... жаль что с рук ей все сходит....

Девочки, как у вес успехи?

164\62...59...50
Ищу себя, пока не встречу...

/community/post.php?topic_id=25825

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 привет! куда пропала? smile ВОЗВРАЩАЙСЯ!!!

26 лет, рост 170
не мучаю себя подсчетами и взвешиванием, просто живу, улыбаюсь и стараюсь питаться правильно )))

170/51, 85/60/88

моя страничка:
/community/post.php?topic_id=25366

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Катюша!! Как дела? какие новости? Как успехи??? буду на тебя равняться, ты умничка!!!

Алена, 28 лет, 164 см
70,3 (11.12.13)
62 (27.11.14)
60 (5.12.2014)(добеременный вес)
58

/community/post.php?topic_id=33040 Всем добро пожаловать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Ты все ближе к мечте! Молодец! А я с 55 уже недели 2.5 не могу сдвинуться, все жду когда пойдет в низ smile наверное во вторник или понедельник сделаю разгруз на малокочае или кифире, надо как-то вес толкнуть вниз! smile

Я раньше работала и думала : "ну как мне все надоело! когда я уже уволюсь?!" а вот сейчас хочу чем-нибудь заниматься, сейчас я на содержании своего МЧ, но так хочется иметь свои личные деньги, а не говорить вечно, что тебе надо на то, на это... он мне дает, но это лишает меня самостоятельности... вот в октябре пойду искать. А кем ты работаешь? Тебе нравится твоя работа? Я вот все никак не могу опредилиться чем хочу заниматься, что бы и интерес был и денежку приносило smile

26 лет, рост 170
не мучаю себя подсчетами и взвешиванием, просто живу, улыбаюсь и стараюсь питаться правильно )))

170/51, 85/60/88

моя страничка:
/community/post.php?topic_id=25366

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Анастасия,22 года, рост 160, было62 кг(01.08.10), сейчас 54,7 кг!!!
1цель 58(выполнена!!!!)
2цель 56(выполнена!!!!)
3цель 54
4цель 52
5цель 50-48!!!!!! к 11.12.10
_id=30100 мой новый дневник)Заходите,буду всем рада)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Олечка, спасибо!!! Мишка просто лапочка)))

164\62...59...50
Ищу себя, пока не встречу...

/community/post.php?topic_id=25825

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С отвесиком!! Умничка!!!

Оля, 25 лет 159 см
68кг (было) 52 кг (есть). /community/post.php?topic_id=21075 мой дневничок. Рада гостям!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ась,  приветики!!!!

куда ты так надолго пропала?!

у меня сегодня вес 56,4.... все ближе и ближе к мечте)))

мне работа нравиться, только зарплата совсем крошечная... хотелось бы тоже найти что-то получше))) ну или на 2-ю по совместительству устроиться...

я тебе скажу, отдыхай пока есть возможность и наслаждайся жизнью, а то пойдешь на работу, втянешься в рутину... и все... здравствуй пенсия!!)))

164\62...59...50
Ищу себя, пока не встречу...

/community/post.php?topic_id=25825

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!!!!!! Как дела? Как успехи? smile

Ой, девочки, куда не зайду, все пишут про работу, и мне что-то захотелось устроится на работу! Нужно чем-то заниматься, может в суете рабочих дней вес и пойдет падать?! да плюс еще стресс в связи с новой работай smile да где бы такую работу найти, что бы платили не меньше 45 тысяч и работать часиков до 3-4 дня?! smile ну еще бы не плохо, что бы это была крупная иностранная фирма (для практики английского) с перспективой дальнейшего роста...да, запросы у меня ух какие!

26 лет, рост 170
не мучаю себя подсчетами и взвешиванием, просто живу, улыбаюсь и стараюсь питаться правильно )))

170/51, 85/60/88

моя страничка:
/community/post.php?topic_id=25366

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Насть, обалденный пушистик!!! спасибо)))

столько работы навалилось, что не знаю за что хвататься....

поздравляю с отвесиком!!!  умничка!!!))

164\62...59...50
Ищу себя, пока не встречу...

/community/post.php?topic_id=25825

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик, Дорогая моя!!! ДА,я уже вроде как вылечилась,чуть кашель еще,но это фигня))) Сегодня последний день КД, с завтрашнего дня опять включаю нормальный спорт в свой режим)))) А так сегодня перешагнула рубеж в 57 кг.....на весах 56,8, ооооочень рада)))а как ты??? это хорошо, что отвесики есть,пусть и не большие - лучше худеть медлено,но верно)))

Анастасия,22 года, рост 160, было62 кг(01.08.10), сейчас 54,7 кг!!!
1цель 58(выполнена!!!!)
2цель 56(выполнена!!!!)
3цель 54
4цель 52
5цель 50-48!!!!!! к 11.12.10
_id=30100 мой новый дневник)Заходите,буду всем рада)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Умничка!

Оля, 25 лет 159 см
68кг (было) 52 кг (есть). /community/post.php?topic_id=21075 мой дневничок. Рада гостям!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

отчетик за вчера:

1. КК 1323/19/216/70 - +1
2. Вода 6/8 - +0
3. Не менее 5 фруктов или овощей 8/5 - +1
4. Не есть на ночь - +1
5. -100 - +5 (57,2)

+47

164\62...59...50
Ищу себя, пока не встречу...

/community/post.php?topic_id=25825

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик, Насть!!

отвесы есть, но небольшие... сегодня 57,2 вес))... вот собираюсь на работу.... тааааак не хочется....

 

как сама? ты уже вылечилась? не болеешь?)

164\62...59...50
Ищу себя, пока не встречу...

/community/post.php?topic_id=25825

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик!!!!!Сто лет не общались))))Как ты?smile

Анастасия,22 года, рост 160, было62 кг(01.08.10), сейчас 54,7 кг!!!
1цель 58(выполнена!!!!)
2цель 56(выполнена!!!!)
3цель 54
4цель 52
5цель 50-48!!!!!! к 11.12.10
_id=30100 мой новый дневник)Заходите,буду всем рада)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

отчетик:

1. КК 1227/31/174/59 - +0
2. Вода 6/8 - +0
3. Не менее 5 фруктов или овощей 6/5 - +1
4. Не есть на ночь - +1
5. -100 - +0

+40

нужно поднимать КК чтобы зажор не наступил))

вес сегодня 57.7)

164\62...59...50
Ищу себя, пока не встречу...

/community/post.php?topic_id=25825

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да, учусь последний год. Если получится - устроюсь в турфирму, но есть запасной вариант - государственное учреждение ГМЗ "Царское Село".

Оля, 25 лет 159 см
68кг (было) 52 кг (есть). /community/post.php?topic_id=21075 мой дневничок. Рада гостям!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

как вспомню, такое время было)))

Оль, а ты последний год учишься? куда потом планируешь?

164\62...59...50
Ищу себя, пока не встречу...

/community/post.php?topic_id=25825

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо за теплые слова))) Париж - действительно божественен!

Оля, 25 лет 159 см
68кг (было) 52 кг (есть). /community/post.php?topic_id=21075 мой дневничок. Рада гостям!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

отчетик:

1. КК 1390/49/161/67 - +1
2. Вода 6/8 - +0
3. Не менее 5 фруктов или овощей 4/5 - +0
4. Не есть на ночь - +1
5. -100 - +5

+38

164\62...59...50
Ищу себя, пока не встречу...

/community/post.php?topic_id=25825

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

отчетик:

1. КК 1538/47/206/72 - +1
2. Вода 5/8 - +0
3. Не менее 5 фруктов или овощей 5/5 - +1
4. Не есть на ночь - +1
5. Массаж - +0
6. -100 - +0

+31

164\62...59...50
Ищу себя, пока не встречу...

/community/post.php?topic_id=25825

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вчера зажорчик был и как я ожидала прибавка в весе +600))) думаю через пару дней уйдет... спорт пока отложила, целыми днями  чем то занята, а когда уже возвращаюсь домой сил вообще нет заниматься... еще и на работу пора уже выходить, спорт включу как втянусь в график)))

164\62...59...50
Ищу себя, пока не встречу...

/community/post.php?topic_id=25825

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

у меня что-то отвесики прекратились, вес чуть возрос до 55 кг. (итого за неделю -1.5 кг.)

начала замечать, что мое настроение стало зависить от цифры на весах, решила пока от них отойти и поучиться чувствовать свое тело без весов... буду звешиваться по понедельникам раз в неделю...

Как ты? Как успехи? smile

26 лет, рост 170
не мучаю себя подсчетами и взвешиванием, просто живу, улыбаюсь и стараюсь питаться правильно )))

170/51, 85/60/88

моя страничка:
/community/post.php?topic_id=25366

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

 

26 лет, рост 170
не мучаю себя подсчетами и взвешиванием, просто живу, улыбаюсь и стараюсь питаться правильно )))

170/51, 85/60/88

моя страничка:
/community/post.php?topic_id=25366

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сегодня получился отличный загрузик... с любимым ужинали в сен-су-яки отмечали маленькую дату (5 лет)... а потом весь вечер гуляли.... тааааак романтично))))

 

отчетик:

1. КК 1701/46/249/61 - +0
2. Вода 5/8 - +0
3. Не менее 5 фруктов или овощей 6/5 - +1
4. Не есть на ночь - +1
5. Массаж - +1
6. -100 - +3

+28

164\62...59...50
Ищу себя, пока не встречу...

/community/post.php?topic_id=25825

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

выпила кофе на ночь.... теперь мне таааак тошнит....   

164\62...59...50
Ищу себя, пока не встречу...

/community/post.php?topic_id=25825

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

164\62...59...50
Ищу себя, пока не встречу...

/community/post.php?topic_id=25825

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчетик:

1. КК 1492/34/231/63 - +0
2. Вода 8/8 - +1
3. Не менее 5 фруктов или овощей 6/5 - +1
4. Не есть на ночь - +1
5. Массаж - +1
6. -100 - +0

+22

164\62...59...50
Ищу себя, пока не встречу...

/community/post.php?topic_id=25825

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

сегодня была на рыбалке... все началось еще с утреннего подъема в 3:30...и понеслось - неприятности одна на другой.... стая комаров меня чуть не сожрала.... рыбой вляпались в фотик (случайно), когда вытаскивали ее на берег... потом я решила порыбачить - утопила поплавок))).... где-где, а  на рыбалкемне мне точно не место)))

164\62...59...50
Ищу себя, пока не встречу...

/community/post.php?topic_id=25825

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчетик за сегодня:

1. КК 1369/34/212/50 - +0
2. Вода 5/8 - +0
3. Не менее 5 фруктов или овощей 6/5 - +1
4. Обруч 20 мин - +1
5. Скакалка 300 прыжков - +1
6. Не есть на ночь - +1
7. Массаж - +1
8. -100 - +5

+18

164\62...59...50
Ищу себя, пока не встречу...

/community/post.php?topic_id=25825

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Насть, я смотрю у нас вес практически одинаковый +/- 100 г))) ... начальный вес и цели тоже похожи)))

будем дружить smile!!!!

ты тоже молодец))) такой отвесище))) так держать!!!

164\62...59...50
Ищу себя, пока не встречу...

/community/post.php?topic_id=25825

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик!!!!

С отвесом тебя!!!!!!Умничка просто)) У меня сегодня тоже отвес - 400))))

Анастасия,22 года, рост 160, было62 кг(01.08.10), сейчас 54,7 кг!!!
1цель 58(выполнена!!!!)
2цель 56(выполнена!!!!)
3цель 54
4цель 52
5цель 50-48!!!!!! к 11.12.10
_id=30100 мой новый дневник)Заходите,буду всем рада)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

это точно....

у меня сегодня отвесик -500)))

164\62...59...50
Ищу себя, пока не встречу...

/community/post.php?topic_id=25825

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хорошая кроха ))) есть к чему стремиться ))

Алена, 28 лет, 164 см
70,3 (11.12.13)
62 (27.11.14)
60 (5.12.2014)(добеременный вес)
58

/community/post.php?topic_id=33040 Всем добро пожаловать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хочу такую кроху: 

164\62...59...50
Ищу себя, пока не встречу...

/community/post.php?topic_id=25825

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчетик за сегодня:

1. КК 1281/29/172/82 - +1
2. Вода 3/8 - +0
3. Не менее 5 фруктов или овощей 7/5 - +1
4. Обруч 20 мин - +1
5. Скакалка 300 прыжков - +1
6. БочкА 50 раз - +1
7. Бочка с гантелями 50 раз - +1
8. Не есть на ночь - +1
9. Массаж - +1
10. -100 - +0

+8

164\62...59...50
Ищу себя, пока не встречу...

/community/post.php?topic_id=25825

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Аленчик, приветик!!!

Взяла себя в руки, КК будет сегодня зеленым))) со спортом повременю, разве что на бочка пару упр сделаю...

Спасибо ОГРОМНОЕ за поддержку и мотивацию!!!

164\62...59...50
Ищу себя, пока не встречу...

/community/post.php?topic_id=25825

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Катюш, привет! как дела?

Алена, 28 лет, 164 см
70,3 (11.12.13)
62 (27.11.14)
60 (5.12.2014)(добеременный вес)
58

/community/post.php?topic_id=33040 Всем добро пожаловать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мотивашка

164\62...59...50
Ищу себя, пока не встречу...

/community/post.php?topic_id=25825
  Всего Страниц (6):    654321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Гороховое пюре с жареным лучком
350 грамм сухого лущеного гороха 1 большая или 2 небольшие луковицы (150 грамм) 2 столовые ложки оливкового масла (30 грамм) 1 литр воды (плюс ещё стакан воды - он упарится)
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика