Доброе утро!

КД пришли...А я думаю чего отвесов нет)

Наполеоновские планы

Сегодня позанималась, жидкость лишнюю хоть выгнала, жарко...

Тоже хорошо))

Купила классную джинсовую юбку, но она на размер меньше, еле втискиваюсь, и то через верх... Да и еще узнала, что мой МЧ весит 60 (!) кг, это интересно как мы тогда смотримся, если мы одного роста??? Короче решено худеть и уже не так, как до этого - через пень-колоду, а более основательно, иначе меня совесть загрызет.

Сегодня можно считать день разгрузочным, ела в основном фрукты и кефир пила, поэтому начало положено, идем к 6?,а к каким именно пока не решила ( конечно мне теперь 60 подавай)

Маришк, да никуда, я буду просто отсыпаться и в себя приходить. Мне банально этого не хватает

Ух ты!!! � куда путь держать будешь???

Девченочки, доброе утро!

У меня хорошие новости - я счерез 2 недели снова в отпуск!!!) На этот раз на 2 недели, ураааа!

Хочу есть,много...

68 отекла

Всем доброго денечка!

Мне сегодня должны привезти роутер,жду курьера и параллельно пытаюсь заняться домом...Как всегда тяну до последнего)

Вчера было 40 дней бабушке, посидели за столом, плотненько так поели, но привеса нет.

Пойду убираться скорей и смотреть фильмец какой-нибудь)

РќСѓ РґР°!!!

Дааа))) Эх, я 63 в классе 6-ом была...

Ну отдохни немного, а потом с новыми силами!

Ой, мы одинакового ростика!!!! Я дошла до 65, теперь подумываю до 63 кг!!! Но не прямо сейчас!!!! Может в конце лета!!!

У меня тоже 173, я думаю 65 будет идеально

Спасибо!!!

Давай подтягивайся, буду ждать!!!

Какой у тебя рост???

Привеееет!))

Маришечка, спасибо за поддержкуВсе уладится, нужно просто время. А тебя с похуделочками поздравляю - ты молодчинка! Так держать, буду к тебе двигаться)))

Приветики!!!!

Так хотелось на разгрузик по привычке, чтобы процесс ускорить, но в голове сразу голод просыпается, запаску включает))) Видимо мне не судьба ускорить это дело, пусть само идет как идет.

Вот это правильное решение!!!! Пусть идет само и навсегда!!!

Порздравляю что помирились!!! Если вам без друг друга плохо, тогда дорожите отношениями!!!

Удачи СЃ учебой Рё работой - РѕРЅР° всегда нужна РІ этих делах!!! 

Ну вот и отлично, с МЧ помирились, все теперь хорошо. Теперь осталось вопрос с учебой уладить и с работой.

Так хотелось на разгрузик по привычке, чтобы процесс ускорить, но в голове сразу голод просыпается, запаску включает))) Видимо мне не судьба ускорить это дело, пусть само идет как идет.

Думаю, добавлю спорт, как все устаканится

67,5

Настроение нестабильное, но лучше, чем было. Хочу 65...

спасибо, Маришка

Ну крепись!!! Что не делается все к лучшему!!!

67 РєРі

Привет, Мариш! Нет, мы расстались. Вот и хреново...

Приветики!!!

�наче, до тех пор, пока неудовлетворенные потребности будут оставаться таковыми, ничего не будет меняться и дело не в заеданиях и слабой воли, а в невнимание к себе и своим нуждам. Поэтому начинаем учиться слушать и слышать себя.

Правильно сказано!!! 

вот и подошли к завершению 3 мес. счастья... так больно давно не было

что случилось??? с МЧ поругалась??

вот и подошли к завершению 3 мес. счастья... так больно давно не было

ЭКСПЕР�МЕНТ.

Возвращаюсь Рє тому, СЃ чего начинала. РџРѕСЂР° уже начинать распознавать СЃРІРѕРё желания Рё чувства  Рё действовать РІ соответствии СЃ этим. Никаких запретов (1-РѕРµ) Рё только интуитивное ориентирование. Никаких "Р°,ладно,потом как-РЅРёР±СѓРґСЊ" (2-РѕРµ) Рё полная СЃРІРѕР±РѕРґР° выбора (3-СЊРµ). Р�наче, РґРѕ тех РїРѕСЂ, РїРѕРєР° неудовлетворенные потребности Р±СѓРґСѓС‚ оставаться таковыми, ничего РЅРµ будет меняться Рё дело РЅРµ РІ заеданиях Рё слабой воли, Р° РІ невнимание Рє себе Рё СЃРІРѕРёРј нуждам. Поэтому начинаем учиться слушать Рё слышать себя.

Утро сегодняшнее было немного скомкано, но ещё можно наверстать упущенное) Всем приятного дня!

Как хочется,чтобы все в жизни было просто : в учебе,в работе, в семье и в личной жизни. Но вот не получается так совсем, да еще когда во всех ипостасьях начинаются перемены: сессия, переход(стажировка параллельно работе) на другую должность, близкие уходят и у второй половинки никак ориентиры жизненные не встанут на место, - это все сразу так выматывает,что у меня на середине дня заканчиваются все силы, какие только были.

Так я не люблю это промежуточное состояние,хоть убейте. � правда, жить во времена перемен тяжело... Так хочется все поменять скорей,устаканить и жить припеваючи. Я очень вместе с этим меняюсь и сама, но такое чувство,что каждый раз словно по частичке меня уходит.

Надеюсь это все закончится в скором времени и все будет отлично) Вот... Пробило меня что-то.

Кстати РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ питания Рё всего СЃ РЅРёРј связанным - РЅРµ так тяжело уже отказывать себе, вернее СЏ совсем перестала отказывать своему организму Рё РѕРЅ РІ благодарность меньше РїСЂРѕСЃРёС‚. Меня устраивает нынешний РІРёРґ Рё вес ( РЅСѓ РґР°, можно чуточку скинуть, РЅРѕ РЅРµ столь важно), поэтому банально держусь РІ этом РІРёРґРµ. РџРѕРєР° оттачиваю навык распознавания чувства голода Рё эмоционального заедания. Р’СЂРѕРґРµ есть неплохие успехи, РЅРѕ халтурю,признаюсь честно. Р�РЅРѕРіРґР° понимаю,что шоколадку хочу, вместо развлечения Рё позволяю себе, потому что самой себя развлечь лень...Поэтому работаю над этим. 

Всё, заканчиваю со своей речью и иду готовиться ко сну =) Всем споки ноки и до завтра!

Ну уже при наличие молодого человека проблемы...Сейчас получше, но все нестабильно

Вчера готовила бефстроганов - такая вкуснятина! Только вот говядина уж больно капризное мясо, не то что свинина..)

Я на сегодня 67.5

опять?!

проблемы в личной жизни...

c чем это связано? Солнышко светит и греет! лето уже! может витаминки поесть? не кисни!

грустно,скучно и гадко как-то...

уже поздно...пмс пришло и здравствуйте 69 кг

хочу на это посмотреть! желательно в сравнении

штурмуем 65 кг

Спасибо, за информацию! Сама уже перечитала всё, пропила смекту (гастрит каждый сезон обостряется ), капсулы от излишнего газообразования и Линекс и стоило мне только чуточку отойти от строго режима питания, как на тебе... Да и ещё с кожей какая-то хрень тварится - коркой нога покрылась и зудит переодически, крема не помогают, кожа головы стала шелушится и в ушах та же хрень. Скоро ко врачу, но такое чувство, что чего-то организму не хватает

Видимо от сладкого у тебя начинается брожение, причины разнве бывают, в т.ч. дисбактериоз...

Мой живот меня уже достал! я уже не знаю как с этим бороться, у меня постоянное вздутие живота и газообразование, что не поем - моментальная реакция, особенно на сладкое. Что это такое?