может ещё Рё аватарку сменить, Р° то  соблазаняет РЅР° сладенькое?

утро пришло     Рё аппетит всместе СЃ РЅРёРј  

вес на сегодня после 2-х днй глобального зажора - 58,9 ОФ�ГЕТЬ НАЖРАЛА !!!!!!!!!!!!

Теперь силу воли в кулак и держать, держать, держать.....до вечера молокочай и вода. Выдержу ли ???

спать, спать, спать.........

ХОЧУ СЛАДКОГО !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! я сладкая наркоманка

Завтра только молокозелёныйчай, элипс Рё тренажёрка. Где Р±С‹ взять силы пережить  понедельник ?

Второй день глобального  зажора. 3 тыс. РљРљ как Р·Р° сдрасьте Рё хочется ещё. Если вчера СЏ РЅРµ парилась РїРѕ этому РїРѕРІРѕРґСѓ, то сегодня уже задумываюсь что делать Рё почему так хочется  РЅРµ есть, Р° Р–Р РђРўР¬ ?????

РЅР° фиг молокочай,  Р±СѓРґСѓ пить его завтра, сегодня ем РІСЃС‘ !

всем большой привет

Вес РЅР° сегодня 58,3 РєРі, РЅРѕ это нормально , спать шла СЃ 59 СЂРѕРІРЅРѕ. Вчера ОЧЕНЬ  объедалась всем РїРѕРґСЂСЏРґ. РќР° сегодня молокочай Рё творог РЅР° ужин. Водные процедуры прекратила,      как Рё массаж Рё аппликации. РљР” РёРґСѓС‚ 13-Р№ день. Как РѕРЅРё РјРЅРµ уже надоели.........

5 сентября на море на неделю, а я как корова

Вер, я тут у кого то в дневничке прочитала много хорошего про эту серию. Девочки очень хвалят ее за сочетание цены и качества. Естественно все это должно сочетаться с какими нибудь действиями (спорт,

 РѕР±РµСЂС‚ывания) РЅСѓ Рё питание конечно должно быть правильным. РЇ себе взяла РЅР° заметку именно эту серию. РЈ нас РІ РіРѕСЂРѕРґРµ РІ аптеках эти средства РІ районе 100-150 рублей. Очень даже недорого

серию эту видела не однократно, но рекламе верить.... Брат мужа рекламщик, да и просто знакомых много, потому не особо верю.

2 день - ванна Клеопатры - сделала

отчёт : после соли СЃРѕ сметаной кожа жирная Рё РЅРё какое молоко РЅРµ смывает этой гадости. Повалялась вдоволь причём вместе СЃ младшим сыном, ему очень понравилось  Р’ылезла, вытерлась Рё что же.....

РїР°-РїР° !!! действительно кожа как шёлк   РЇ РІ восторге Рё мужу очень понравилось. Надо будет повторить. Хвощь делать РЅРµ Р±СѓРґСѓ, РѕР±РѕР№РґСѓСЃСЊ только вакуумкой.

Простите, что вмешиваюсь. Летящая наверно имела ввиду горячий скраб из серии фитнес боди от флоресан

я вот тоже много раз заглядывалась на эту серию в магазинах, но не знаю есть ли эффект. В рекламе многое сказать могут

уже через 3 минуты занятий весь СѓРєСЃСѓСЃ разбавился РјРѕРёРј потом Рё стёк РІ РЅРѕСЃРєРё  

ну, уксус для кожы, еще и в разогревающемся виде, не думаю что хорошо...

Яна, начиталась интернета и местных форумов...

Летящая, прости имя не знаю, что за Фитнес Боди ?

я как-то делала обертывание глиной - пленкой обматывалась и пыталась заснуть.

не склалось))) перепачкала футболку, кровать - все текло.

в общем, я тока за Фитнес Боди, тк там не надо обматываться)))

:))))))))))))))

а в фитнесе нет сауны??? так намазаться в сауну неплохо...

только не понимаю, зачем противный уксус??? мед + соль,

мед+лимон

мед+ апельсин

Р’ спортзале перед занятием СЃРґРµР»Р°С‚СЊ медовое обёртывание СЃ яблочным СѓРєСЃСѓСЃРѕРј -

Сегодня насмешила весь спортзал. Намазалась я значит смесью из мёда и яблочного уксуса, обмоталась пищевой плёнкой, надела треники и потопала на элипс. Походила, попотела и пошла в тренажёрку и тут всё весёлое началось.... Плёнка малость расползлась на стыках и пот начал проступать на одежду. Короче без лишних описания выглядело это всё буд-то я уписалась очень сильно. Так не буду больше делать. Дома, всё дома. А ещё я очень сильно пахла уксусом

Милости просим.... Буду очень рада гостям

Добрый день :)

можно на огонек? :)

На сегодня :
2 день - ванна Клеопатры - провести !

Р’ спортзале перед занятием СЃРґРµР»Р°С‚СЊ медовое обёртывание СЃ яблочным СѓРєСЃСѓСЃРѕРј.

Вечером апликация с хвощем и вакуумный массаж.

Теперь отчёт . Разгруз прошёл и слава Богу полностью отказаться от еды не смогла.

 РЈС‡РµСЃС‚СЊ ошибки - молоко СЃ меньшей жирностью, Р° РЅРµ 3,5. Взять зелёный, Р° РЅРµ чёрный чай, если хочется есть - жевать огурцы, Р° РЅРµ то что попадает РІ поле зрения.

Результат разгруза : - 700 грамм. Весы показали 56,6 кг.

утро доброе всем заглянувшим в мой скормный домик

Летящая  РґР° это те самые ванны Рё обёртывания. РќСѓ что СЏ РјРѕРіСѓ сказать Рѕ плащах Рё куртизанках.... РїРѕ моему мнению то же жесть, РЅРѕ если РёС… рассматривать как разгруз, то.... РїРѕРїСЂРѕР±СѓСЋ, только РІРёРґРёРјРѕ РЅРµ так фанатично как там рекомендуют 

Марина, массаж СЃ каждым разом будет проходить РІСЃС‘ легче. РњРЅРµ было слегка больновато, РЅРѕ это РЅРµ РёР·-Р·Р° объёма жира РЅР° этом месте.Щас РїРѕРїСЂРѕР±СѓСЋ объяснить.  Р”ело РІ том что между кожей Рё мышцами есть соединительная ткань, РїРѕ типу поперечных нитей. РљРѕРіРґР° там же накапливается жирок,между мышцой Рё кожей, эта самая соединительная РЅРµ СЃРїРѕСЃРѕР±РЅР° быстро растягиваться Рё потому как Р±С‹ натягивает кожу РёР·-Р·Р° чего РЅР° её поверхности возникает бугристость которую РјС‹ называем целлюлитом.      Р’Рѕ время массажа ты

1- растягиваешь соединительную ткань, 

2- дробишь жировые клетки.

РўРѕ что нет СЃРёРЅСЏРєРѕРІ это просто замечательно. Между прочим достаточно стройных девушек СЃ жутким целлюлитом. РњС‹ СЃ семьёй РїСЂРѕС€Р»С‹Рј летом РѕС‚дыхали РІ Кабардинке  очень хорошем курортном комплексе Надежда. Так РІРѕС‚, РІ этот момент там же находилась знаменитая певица Валерия  СЃ мужем Пригоженым. РћРЅ такой мелкий Рё смешной,    Сѓ меня ребёнок младший его испугался, ах РґР° отвлеклась... РќСѓ РІРѕС‚, Валерия очень стройная, рельефец Сѓ неё РЅРµ плохой Рё занимается РѕРЅР° регулярно РІ спортзале Рё Р№РѕРіРѕР№, СЏ СЃ РЅРёРјРё как-то попала РІ тренажёрку, РЅРѕ Сѓ неё такие !!!!!! целлюлитные бёдра.... РЇ офигела. Оказывается звёзды то же люди

Верочка, ну ты молодец, такая находчивая А я продолжаю делать массаж, уже почти не больно, только в некоторых местах. Там видимо жира больше. Попа краснючая, но синяков как ни странно нет

у меня вроде есть перечень этих ванн с рецептам.

если РјРЅРµ РЅРµ изменяет память, то куртизанок Рё плащ лучше РЅРµ делать, если обменку РЅРµ хочешь испортить. там очень жесткие условия. 

контрольный выстрел РІ голову - вакуумный массаж перед СЃРЅРѕРј. 

Только РЅРµ смейтесь, баночек РЅРµ нашла потому приспособила отслуживший молокоотсос - такой простенький,  РІРѕСЂРѕРЅРєР° СЃ грушей вверху, Рё цена ему всего 40 СЂСѓР±. РЎСѓРґСЏ РїРѕ тому что кожа покраснела - эффект РІРёРґРёРјРѕ есть 

Спасибо за наводку! Прочитала тут в интернете про эти ванны - супер просто, как я раньше о таком не слышала. Как только нам дадут горячую воду (), попробую обязательно

Решила начать такую программу. Огромное спасибо

                                 lappick

Весь комплекс строго систематизирован и проводится по принципу:

1 день - жиросжигающая ванна
2 день - на подтяжку и омоложение кожи
3 день - более сильная жиросжигающая
4 день - на подтяжку и омоложение кожи
5 день - так далее по нарастающей с максимальной потерей веса

График принятия водных процедур для здоровых людей:
1 день - горчичная ванна - проведена
2 день - ванна Клеопатры
3 день - содовая ванна
4 день - купание в пене по Голливудски
5 день - ванна из липового цвета
6 день - ванна из отрубей
7 день - скипидарная ванна
8 день - ванна хвойная
9 день - обертывание "�спанский плащ" (любой, на ваш выбор)
10 день - витаминная ванна
11 день - ванна Клеопатры
12 день - обертывание "Французских куртизанок"
13,14,15 день - перерыв, после чего при желании повторить комплекс заново.

вес:                                 РєРі 57,3

замер талии:                     СЃРј 72

замер бёдер:                     СЃРј 95

замер шеи:                        СЃРј 31

замер икроножной мышцы:  СЃРј 33

замер живота:                   СЃРј 85

замер верхней части РЅРѕРіРё:  СЃРј 55

замер объема РїРѕРґ РіСЂСѓРґСЊСЋ:  СЃРј 73

% жира РІ организме:         % 28.4

измерение уже не первыое, но буду считать его стартовым.

 РќР° ближайшее время Р°РїРїР»РёРєР°С†РёРё СЃ хвощём.

здравствуй утро.

такая мощь и энергия, и в то же время так успокаивает....

РјРЅРµ РґРѕ этого веса как РґРѕ РљРёС‚ая раком(((

и ближе к этому весу я буду думать - стоит ли идти до этой цифры. я буду смотреть на фигуру в целом, а не на вес.

а от мужа не надо уходить.

РІСЃРµ же РјСѓР¶С‡РёРЅ можно понять - РёРј хочется, чтобы РёС… половинками гордились, РєРѕРіРґР° РѕРЅРё вместе. это проще, РєРѕРіРґР° половинка стройная Рё активная.

единственное - РѕС‚ РЅРёС… РІ таком случае должна быть поддержка - сами пусть Рє спорту стремяться Рё питание Р·РґРѕСЂРѕРІРѕРµ. Рё чтобы поменьше соблазняли половинок разными РІСЂРµРґРЅС‹РјРё вкусняшками

у меня знакомый парень и с ним как-то разговорились откровенно. он любит полненьких. но его половинка начала сильно поправляться. и он перестал хотеть ее. у них же все на физиологическом уровне больше строиться. любят глазами.

так что если мужья ведут себя адекватно, то Рё самим нужно стремиться сделать РёРј приятное Рё выглядеть достойно Рё стройно))) 

Привет) у меня тоже мечта идиотки-похудеть(( да вот что то не худеется((

Татьяна, между рождением детей 3,5 года.

всем СЃРїРѕРєРѕР№РЅРѕР№ ночи  Рё утренних отвесиков

Ну а разве сложно сказать? =) Он тебе поставил условие еще перед рождением второго ребенка. Ты родила второго, тем самым подтвердив, что, в принципе, тебя все в жизни с ним, т.е. с мужем, устраивает. Значит, что-то тебе нравится в жизни с ним. � ты готова терпеть насилие над своим мозгом =)

С другой стороны, если мужчина женится на стройной женщине, то имеет ли он права требовать от нее, располневшей, чтобы она снова похудела? Смотря, что ценится в данной женщине, �МХО.

спасибо Р·Р° вашу поддержку Рё. Рђ РѕС‚ платья сама тащусь, только РѕРЅРѕ РјРЅРµ уже большое  

Нет, слова мужа жестокие, Рё для РјРЅРѕРіРёС… женщин это был Р±С‹ удар Рё полный демотиватор... РќРѕ тебе помогло, Рё это радует. Хотя СЏ Р±С‹ своего РЅР° РєРѕР» посадила Р·Р° такое. Без аппеляций. Впрочем РѕРЅ РјРЅРµ тоже заявлял, что полненьких РЅРµ любит, Рё РЅР° РІРѕРїСЂРѕСЃ "Р° если СЏ располнею" ответ РѕРґРёРЅ - "РЅРµ полней!" 

В общем ты молодец! � действительно, налегать тебе нужно на спорт, а не на питание

P/S Красивый цвет платья

это октябрь  прошлого РіРѕРґР° Рё 61-62 РєРі.

РЇ Рё РјСѓР¶

легко сказать....

Хочешь совет? Худей до 48 и уходи от своего мужа.