я и так участвую в нескольких гонках и думаю с этим не бороться вообще. Я не объедаюсь, не лежу часами без движения, просто немного расслабляюсь - а это даже полезно. Пусть мой организм думает, что его нив счем не ограничивают

Я заметила очень интересную вещь: в понедельник я со всей страстью начинаю работать над собой: фитнес, силовые, питание в зеленом коридоре. К концу недели все это спадает на нет. Суббота - самый "гнилой" день. В воскресенье начинаю немного исправляться и в понедельник снова все отлично!

Ни у кого такой проблемы нет?

Ну как же так? Ну что же это?
Р–РёРІРѕС‚ Рё РїРѕРїР° – просто срам!
Ведь скоро наступает лето,
Рђ ты – “плюс девять килограмм”!

А слышать от подруги Любки:
-Хочу сказать тебе давно,
Отдай мне эти джинсы-юбки,
Ты в них не влезешь все равно!?

Ведь ты вчера почти не ела,
РќСѓ, разве только бизнес-ланч…
Ведь вроде даже похудела,
Рђ глянешь РЅР° весы – хоть плачь!

Пора привлечь живот к ответу!
Нет толстой РїРѕРїРµ! Да – костям!
Садиться надо на диету!
Худеть! Худеть ко всем чертям!

Начать раздельное питанье?
Но тут одна проблема есть:
Не позволяет воспитанье
В гостях хозяйское не есть.

Уже давно мы знаем с вами,
Нам РЅРµ сдержать Великий РїРѕСЃС‚…
� кто придумал этот самый
Для нас худой, как Barbie, - ГОСТ?

От голоданья нету толку,
Твой вес вернется через год.
А может, этот? Доктор Волков?
Диета типа “гемокод”?

Пусть из компьютерного чрева
Придет заветная стезя,
Где то, что “можно” - это слева,
Рђ справа – что “ваще РЅРёР·Р·СЏ”.

Вот, скажем, киви с авокадо
РџСЂРё первой РіСЂСѓРїРїРµ РєСЂРѕРІРё – СЏРґ,
Рђ сало – можно, даже надо,
Так распечатки говорят.

Пройдет неделя, ты захочешь
“Брауншвейгской”, Рє слову, колбасы…
Поешь, уснешь, а ночью вскочишь
Р� разобьешь РЅРѕРіРѕР№ весы…

Подруги, слушайте совета:
Р’СЃРµ РІ РјРёСЂРµ – тлен Рё суета,

КОГДА НЕ ДЕЙСТВУЕТ Д�ЕТА,
УЧ�ТЕ ТАНЕЦ Ж�ВОТА!

РЈ меня зазвонил телефон…
С ужасом думаю - в сумочке он!!!
Хотела достать, там мешается многое
Я принимаю решение строгое -
ВСЁ если достану - найду телефон!
Боже, закончится ли этот звон?!
РЇ РЅР°-чи-РЅР°-СЋ РІСЃРµ доставать…
Как мне потом все обратно убрать?
Что?
Ключ - от дома, ключи - от работы.
Бутылка с водой? Это с прошлой субботы.
Так. Здесь документы - корка собкора,
Паспорт, права - их менять уже скоро.
Косметики, - ужас - там, с пол-килограмма.
Варенье и тапочки - это для мамы.
Книга большая - формат А четыре,
О городах, островах и о мире.
Резинка - не помню, зачем покупала?
Бумажки, листочки (серьезного мало!).
Еще:
Зеркало, пилка - чтоб ногти в порядке,
Штопор, таблетки, иголка, тетрадка.
Презервативов - штук восемь. Не мало.
Не думайте что - у детей отбирала!
Отвертка, тиски, - это, кажется, мужа.
А бинт здесь зачем? Он совсем мне не нужен.
Ножницы, степлер, ручки, линейка,
Дискеты, расческа, духи, батарейка.
Повестка судебная - Боже, забыла!
� мыльница - только футлярчик без мыла.
А также:
Стакан, зажигалка, партийный билет,
Талончик счастливый - храню 10 лет.
Так. Вот он пакет, бижутерии кучка,
Вот она радость - родная получка!
Хлеб, молоко, колбаса, и печенье
Бутылка вина - это для настроенья!
РЎСѓРјРєР° пуста - телефона там нет…
Зачем все достала - кто даст мне ответ?!
� главное - как это все поместилось?
А как все - обратно? Скажите на милость!
Да-Р°-Р°-Р°… Как нам, девчонки, СЃРѕР±РѕР№ РЅРµ гордиться?
Всё в МАЛЕНЬКОЙ сумочке - 20 на 30!!!

Вчера я ехал на работу
в метель, туман и гололёд,
вдруг мимо пронеслась Тойота,
взяла опасный поворот.
Пересекая автостраду
там, где сплошная полоса,
водитель мазалась помадой
и тушью красила глаза!
Как тут от злости не беситься?
Я в гневе бритву уронил
(я дома не успел побриться
и по дороге щёки брил).
Упала бритва в кофе прямо
(между колен стоял стакан -
мне вкусный кофе варит мама -
его я пью в такой туман).
Когда предмет тяжёлый падал,
крутой горячий кипяток
плеснул туда, куда не надо -
там третьей степени ожог.
� вот от боли я подпрыгнул,
и из моей руки другой
вдруг выпал телефон мобильный -
и снова - в кофе по прямой.
Не помню, что там дальше было...
Открыл глаза: больница? морг?
Теперь ни тачки, ни мобилы...
Зато повязка между ног.
Весь загипсован под завязку,
без гипса только голова.
А вот мораль у этой сказки -
У ВСЕХ БЫ БАБ ЗАБРАТЬ ПРАВА

Сочный помидорчик заменил котлету
Минимум калорий- я худею к лету
Божия коровка полети на небо
Принеси колбаски, масла, сыра, хлеба...
Чтоб не лётать дважды,
Прихвати, дружочек:
Штучек пять эклеров,
Тортика кусочек!!!
Что????
Да-да, я помню, я худею к лету
Только жрать охота!!!!!
Ну её, диету!!!

Привет! какая клевая собачка!!!! ты же человек ответственный, поэтому почитаешь соответствующую литературу и вперед! а дочка хочет собачку?

  приветики!!!  РљР°РєР°СЏ классная собачка,супер!!!   Р� Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ что твой РјСѓР¶ любит животных!!!  Р’РѕС‚ РјРѕР№ РЅРµ любит...

Муж хочет собачку завести, я, конечно, в восторге от такой прелести, но смогу ли я за ней ухаживать должным образом?

Думаю, Эльвира, что мы просто недооцениваем преимущества красивой фигуры, поэтому и без усилий меняем ее на всякую дрянь!

Я вчера рассрабилась немного, вина выпила с фруктами и попкорном, но вес остался на отметке "89.Х", это хороший знак, значит я на верном пути!

Катюша, привет!!!! это конечно, неприятно, обострение гастрита. РќСѓ хоть зато вес тронешь...главное потом удержать Рё дальше снижать! РІРѕС‚ РІСЂРѕРґРµ СЃРєРѕСЂРѕ РќР“, через месяц платье покупать, Р° сила воли РїРѕРєР° дремлет!  почему РјС‹ откладываем наш суперсексуальный РІРёРґ РЅР° потом?????????? что, РІСЃСЏРєРёРµ вкусняшни лучше Р·РґРѕРІРѕР№, красивой фигуры?

Нашла пост в своем блоге почти год назад: "Вес уменьшился с 86.9 до 85.5... Возможно, 1.4кг для кого-то не результат, но для меня очень даже результат, особенно учитывая, что не голодала совсем и частенько позволяла себе разные вкусности..."

К таким цифрам только к планирую НГ прийти, и то не факт, возможно и позже!

Приветик всем! Конечно ставьте картинки, пишите посты, очень интересно читать ( и смотреть тоже).

У меня началось осеннее обострение гастрита. Еле уснула вчера, так как на ужин маринованный оругчик скушала, потом думала о жизни до ночи.

Теперь зато процесс похудения быстрей пойдет : то нельзя, это нельзя... кашка на воде, да чаек тепленький.

Привет,Катюш!Я не лечилась никогда ни от чего,так что комментировать что-либо по этому поводу не берусь!Просто зашла к тебе в гости!

Раньше видела пыльца у нас дома была,папа покупал постоянно и употреблял ее по утрам,хвалил,заканчивалась-снова покупал.Раз так,то,видимо,нравилось и полезно было,а вот от чего или для чего я не помню.Прополис,насколько я знаю,рекомендуют людям,у которых проблемы с зубами-деснами-дыханием есть.Но точно не в курсе.Что я буду писать,если ты сама все будешь изучать!!!Удачи в этом деле и пусть все,что привезли принесет тебе огромную пользу!

А я обожаю мед в сотах!Мммм...Вкуснота!!!

Про жену мне тоже понравилось!!!А к картинке "Все и сразу" так и хочется добавить коментарий :"Вот так жена должна встречать мужа с работы"

Кстати,Кать,спросить хотела...Ничего,что я тебе здесь картинки оставляю?Может ты хотела,чтоб здесь только твои демотиваторы были?Ты скажи,если что...

Никто РЅРµ лечился продуктами пчеловодства? помогает?  Рђ то РјРЅРµ тут привезли "гостинцев": перга, пыльца, маточное молочко, прополис Рё еще какие-то настойки.

Сегодня все изучу, а завтра начну принимать-употреблять. посмотрим что получится. напишу о результатах

мне очень понравилось про жену

ну когда это кончится +0,3.. -0,3.. +0,3.. - 0,3

мда... один день расслабилась и сразу в плюсе

Что-то со мной сегодня странное: нет настроения и сил даже с кровати подняться...

Устрою себе загруз, наемся вредностей и вкусностей. Даже калории считать не буду. ВОТ!!!

�звини за Саню-с другим дневником перепутала как-то.

РџРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ мужа.........РЇ РЅРµ Рѕ планах  говорила,Р° Рѕ том,что РіСЂСѓРґСЊ уменьшается Рё именно это мужа РЅРµ радует.

Я живу на 9. и зовут меня Катя. А Мужа вообще не посвящаю в свои планы

Грудь -3,5 СЃРј (тут нечему радоваться)   

А я согласна на то,чтоб она уменьшилась,но не совсем(как у многих бывает),а на размерчик эдак!А мужа такие перспективы не радуют...

 РўР°Р»РёСЏ -5 СЃРј (СЏ вчера влезла РІ прошлогодние Р±СЂСЋРєРё)

Поздравляю!!!Это всегда оооочень приятно,радует и мотивирует!!!А еще и в гости в них пошла и все хорошо было - вдвойне круто!!!Значит,все идет как надо!!!

Саня,а ты на каком этаже живешь?Это я к заданию о лифте интересуюсь...

�,кстати,кайфовые у тебя демотиваторы!!!Класс-класс-класс!!!

�,конечно же,удачи тебе!

Задумайся о себе и других!

Задание на следующие 4 недели (плюс к прошлым заданиям)

1. Делать растяжку

2. Танцевать стрип-дэнс или беллидэнс

3. Отказаться от лифта совсем

Удачи мне любимой!

Сегодня все болит еще больше , хотя вчера не танцевала, силовые-тренажер-обруч-растяжка. еле с кровати утром поднялась!

ВСЕМ ПР�ВЕТ!! СЕГОДНЯ 4 НЕДЕЛ� моего ЗОЖ

Результаты

Вес -2,7 кг

Шея -2 см

Грудь -3,5 см (тут нечему радоваться)

Под грудью -0,5 см (значит все таки титьки меньше)

Талия -5 см (я вчера влезла в прошлогодние брюки)

Живот -10 см (и даже ходила в них в гости)

Бедра -2,5 см (эти всегда были пышными формами)

Результат ЕСТЬ!!! УРА-УРА-УРА!!! Будем продолжать в том же духе!

ух ты, у мечта-научится танцевать стриптиз дл мужа.....здесь для меня главное перебороть стеснение.

Привет

� как занятия?�нтересные они?Раз все болит,видимо,сложно???

KSHU Нисколечко не против, очень рада новым и полезным знакомствам!

Я вчера занималась стриптизом с Кармен Электрой - до конца не смогла. Сегодня все болит.ААААААААААААААаааа

Катюня,привет!Увидела твои параметры и подумала,что и я такая и захотелось зайти к тебе.Читать не начала еще,сразу пишу.Давай вместе стройнеть будем?!!� общаться.Не против?

Привет! Поздравляю  РЅРѕРІРѕР№ цмферкой. Р° если РЅРµ хочешь есть то Рё РЅРµ надо.

сегодня первый день 89,9, хоть это и похоже на 90, но все таки первая цифра "8"!!!!

РЈСЂР°!РЈСЂР°!РЈСЂР°!

Отказалась от лифта на сколько это возможно, т.е. если иду на легке всегда пешком, оказывается это занимает всего 3 минуты , а доча еще и этажи считает.

Одна проблемка есть - недобор калорий. Нихочу есть и все тут, что делать?

Привет! что-то не верится что им по 50...

Какие дела двигаются? в постройнении? давай хвастайся

Что-то написать хочется... а что даже никак сообразить не могу.

Дела продвигаются, а это главное