Привет всем! Машу конечно я не переплюну, но у меня тоже есть чем поделится:

+ Прогулка по парку 5000 шагов

+ БЫЛА У ЗУБНОГО (надо было поставить на первое место!)

+Поход в магазин за бытовой химией

+ купила горшок для пересадки шефлеры

+наконец-то пришила пуговицу к брюкам мужа))

+загрунтовала горшок, приготовила к декупажу

+писала на Дионе!

У меня за сегодня получилось так:

+ Взвесилась и обнаружила, что контроль калорий начинает давать плоды - 1,5 кг за 1,5 недели
+ Прогулялась до магазина и подышала свежим воздухом
+ Купила много полезной еды
+ Постирала полотенца
+ Наелась вкусной сочной черешни и полезной отварной куриной грудки :)
+ Нашла много интересных статей, которые можно будет потом почитать
+ Нашла забавные картинки в интернете
+ Пила вкусный мятный "чай"
+ Убралась на столе, на котором рисовала
+ Загрузила РІ Р°СЂС‚-терапевтическую РіСЂСѓРїРїСѓ СЃРІРѕРё СЂРёСЃСѓРЅРєРё 
+ Нашла сайт, где можно сделать 3D-модель своего тела (пока, правда, не сделала, но всё впереди :))
+ Купила вкусный апельсиновый "Tic-Tac" вместо леденцов (РІ 10 раз меньше калорий РЅР° РѕРґРЅСѓ штуку - вес, правда, тоже меньше, РЅРѕ РЅРµ РІ 10 раз :))  

elenaprekrasna пишет 18.07.2012 в 22:41 (ссылка):

ага-ага!!

Ух ты!! это как для меня придуманная гоночка, спасибо, Почемучечка!!!

Сѓ меня как раз самооценка занижена РЅР° (22 РєРі  ), РІ смысле Сѓ меня всегда проблемы СЃ самооценкой, РєРѕРіРґР° вес привышает разумный. Рђ, как известно, невозможно совершенствовать то, что РЅРµ любишь...

Я тоже буду учавствовать! Но думаю, что все же лучше писать всем где-то в одном месте, на всеобщее т.с. обозрение. Ну и для "массовых аплодисментов"

Да везде писать :) Р� Сѓ себя, Рё тут ,Рё РіРґРµ захочется, Р° хоть Р±С‹ Рё магнитиком РЅР° РІРёРґРЅРѕРµ место вешать :) Смысл РіРѕРЅРєРё - кто себя больше всех РЅР°  СЃРІРµС‚Рµ любит. Рђ РЅРµ кто себя Р·Р° можай готов загнать ради СЃР±СЂРѕСЃР° килограмма 

это интересно - я очень хочу поучавствовать

По-моему, такая гонка (сделать себе приятное) - замечательная идея! :)

А где про плюсы писать, тут? :) �ли только у себя?

Девочки ,предлагаю лёгкую и приятную гонку. Смысл - сделать себе любимой приятное. Никаких минусов! Только плюсы! За всё, что вы сделали приятного и полезного для себя - плюсы. За всё, от чего получили удовольствие - плюсы! Плюсы за позитив! Позанималась спортом? Плюс. Помыла кота? Плюс. Загрузила красивую приятную картинку на сайт? Плюс. Съела конфетку и получила удовольствие (вопреки калориям) - тоже плюс. Похудела - плюс. Не похудела и не расстроилась по этому поводу - плюс. Количество плюсов за день неограничено. � никаких минусов. Кто готов, начали :)

приветики!!! я вернулась!!! и на удивление с весом 83.5 кг.... как у вас дела ? куда все пропали? пишите я очень жду....

Если РІСЃРµ делать как надо, вес неминуемо снизится, СЏ теперь это точно знаю:) 

приветики! Сѓ меня сейчас очень напряженный периуд.... просто РѕРґРёРЅ большой стрессссс..... СЏ прибавила РІ весе опять 1 киллограмм..... Рё сейчас опять 85 РєРі...... Р° ведь Сѓ меня получается перекусить РѕРґРёРЅ раз РІ день Р° может РґРІР°... Рё то РѕРґРёРЅ бутерброд - СЏ знаю что РёР·-Р·Р° того что неправильно питаюсь поэтому прибавила.... РЅРѕ РїРѕ каллорийности может 1000 или того меньше Р·Р° день нервов Рё беготьни....РІРѕС‚ свободная минутка - РІСЃРµ ещё СЃРїСЏС‚....  надо опять приходить РІ себя..... РЅСѓ как РЅРёР±СѓРґСЊ дотянуть РґРѕ 80 РєРі..... РјРЅРµ это очень нужно

Приветик! Не переживай! Все будет классно!Главное не кидаться вкрайности( то 1100ккал, то 2000ккал) Хотя иногда и это помогает сдвинуть вес с мертвой точки.Я все же не удержалась сегодня и взвесилась- вес пришел в норму-94-93,9кгЯ рада.А то пару дней был снова 95кг. Вот что делает растущая Луна.Ну ничего все позади- сейчас звезды на нашей стороне и мы добьемся цели!!!!

вчера много себе позволила и голова болела-давление-110-94 пульс 110 ... пришлось таблетку выпить... и спать

была вчера на дне рождение - съела 2 ложки салата и 2 кусочка домашнее птичье молоко-торт... а в обед шаварму (не люблю)....так что взвешиваться буду завтра- страшно.....

всем доброе утро! надеюсь оно доброе! малый немного приболел.. простыл... сопли и чихает..летом-то ... наверно продуло

Главное руки не опускать и у нас все получится.

вот она доля материнская..... (шучу)

Приветик всем! РЇ  РґРѕ СЂРѕРґРѕРІ тоже 52РєРі весила.Рђ после третьей дочки меньше 70РєРі  РЅРµ весила РЅРё разу.

Моей дочурке 8 лет а сыночку 6 лет будет в августе.

_Тайна_,  СЏ очень постараюсь....ты тоже держись....несдавайся...РјС‹ СЃ тобой ....Р° сколько твоим деткам?

rozochek1501 пишет 01.07.2012 в 16:42 (ссылка):

Да в 57 классная фото! Но ты обязательно станешь опять такой главное не бросать дело на пол пути.

_Тайна_, РґР° может Р±СѓРґСѓ - нет точно Р±СѓРґСѓ.....  хотя Р±С‹ РЅР° 60 РєРі Рё СЏ РЅР° небесах- там есть фотка 2002 СЏ там вешу 57 РєРі.. класс... РЅРѕ РїСЂРё расчете что СЏ уже мама 2-С… детей ....

Посмотрела фото выглядеш хорошо, похудеешь вообще будешь супер!!!

младшему один годик и 4 месяца- большой но без груди никак не спит а соску неберет

большая грудь -это красиво... но носить такую ношу тяжело.... спина болит

так у тебя ребетенок ещё маленький? у меня младшему в августе 6 будет.

фотки на 20 стр

недавно читала что кожа не сокращается и останется такой .... растроилась ... но убрать его можно ...вплане жира и складке... а у меня ещё больная тема-грудь... огромная - ещё подкармлеваю грудью малого... есть мои фотки сейчас напишу на какой странице

Рђ СЏ РІРѕС‚ наоборот РЅРµ против Р±С‹ была если Р±С‹ половина всего лишнего РІ СЃРёСЃСЊРєРё ушло Р±С‹ 

_Тайна_, РІРѕС‚ здесь тебе легче.... Р° Сѓ меня мало того что широкие кости так еще Рё РіСЂСѓРґСЊ огромная... Рё вторые СЂРѕРґС‹ тоже кесарево..

Да уж живот это мой ужас после 2-х кесарево нелегко его в порядок превисти. У меня кости легкие по этои причине и хочу весить 48кг.

_Тайна_,  РЅСѓ СЏ СЃ тобой... согласна.... Р° животик Сѓ меня тоже также выглядит...это после 2-С… СЂРѕРґРѕРІ... даже РЅРµ знаю как РѕС‚ отвисшей складке избавиться.... РґР° Рё вообще Сѓ меня Рё СЂСѓРєРё Рё верхняя часть после вторых СЂРѕРґРѕРІ просто ужастики....- так что РІ этом деле СЏ СЃ тобой

пошла на велики покатаюсь, потом загляну.

rozochek1501 пишет 01.07.2012 в 13:26 (ссылка):

Да алергия это плохо, удичи тебе в её лечение.

Вот так я сеичас выгляжу.

хотя фото сделана зимой но вес у меня сеичас тот же и вид тот же.

да еслиб болеть- видимо аллергия... а лекарство не помогает

ты хоть фотку загрузи ... интересно почему ты хочешь так похудеть?

_Тайна_, С‚ак СЃ таким весом ты РЅРµ сильно похудеешь? СЂРѕСЃС‚ 160 Рё СЃ весом 48? Сѓ меня хоть Рё 164 РЅРѕ СЏ была 55РєРі Рё РјРЅРµ нравилось то как СЏ выглядила Рё носила вещи 0 размер? РјРЅРµ интересно твое мнение...

rozochek1501 пишет 01.07.2012 в 13:09 (ссылка):

Ты чего это летом болеть решила? Выздоравливай!

Рћ себе: Начала худеть 2,5 РіРѕРґР° назад худела СЃ начало СЃ диетами потом нашла Р”Р�РћРќ СЃ РЅРёРј СЏ похудела РѕС‚ 67 РґРѕ 52,5 РєРі. Потом произошли изменения РІ моей жизни устройство РЅР° работу, РІ следствий чего РІСЃРµ забросила поправилась РґРѕ 60, опять вернулась РЅР° Дион похудела РґРѕ 55РєРі, РЎРЅРѕРІР° изменения жизни смена работы Рё опять  РІСЃРµ забросила поправилась РґРѕ 61 сейчас РјРѕРё вес 58РєРі.Хочу РЅР° конец то дойти РґРѕ своей цели РІ 48 РєРі. Рё больше РЅРµ бросать Р”Р�РћРќ.