Ага, я просто грудью не кормлю, говорят же, что ГВ тормозит похудение, ну и 1000 каллорий - предел. (Одна моя знакомая так за полгода на 25 кг похудела, по рекомендации врача, между прочим.) Жара стояла, есть не хотелось, нервничала много из-за молока, ну, что плохое было, не подошло малышу. Не знаю, что помогло. Только вот в районе 62-63 кг ожидаю плато, месяца так на два, было уж такое. Вот не сорваться бы...

Ты за 2 месяца после родов так похудела?

У меня дочке 5 месяцев)))))))))))))

�рина, приятно познакомиться! У меня та же беда, споемся! Сынишке 2 месяца, пока спит, в форуме сижу, вместо того, чтобы поспаааааать, мотивацию черпаю для завтра

ГоАнка, с Вашим ростом 57? Вы стройняшка. Джинсики поди подсели после стирки?

Девочки принимайте я тоже пытаюсь влезть в свою любимые добеременные джинсики))))))

Эт моя такса Матильда, красавица и безумно гиперактивное животное с почти человеческими глазами!

�звените, а что за порода собаки на фото?

Я вот тоже хочу влезть в джинсики, пусть не в самые любимые, ну хоть в самые большие, которые у меня есть :)))))))))))))

Доча РЇРЅР° - 10 лет. Рђ сыну - 8 лет (будет РІ октябре). Рђ РЅР° счет того, что РЅРµ будет, как РІ 20 - РЅРµ права. РЈ меня сейчас вес меньше, чем был  РІ 15-17 лет.

Читала на сайте "�стории успеха" - там очень много интересного. Главное - цель поставить и не расслабляться.

Я в первый раз пришла рожать 15 лет назад с привесом в 25 кг. Ушло за 3 месяца без диет почти все. В этот раз +21, и очевидно помучится придется, так как набирать начала еще до бер-ти после 30 летнего юбилея. Понимаю, что того, что было в 20 уже не будет, но попытаюсь. Написать параметры в подписи пока не получается почему-то, не найду где это делается никак. А Кашпировский молодец, всем бы в его годы так выглядеть. По-моему он йогой увлекается, как и обожаемый мною Николай Николаич Дроздов. Надо собрать себя в кучу и освоить программу, тем более накачала много сяких видео, боюсь только без инструктора - вещь-таки серьезная.

P.S. Мальчика я на фотке видела, а второй кто?

Классненько. Меня такие "причиночки" аж два раза разносили до 85 кг. Каждый раз возвращалась к 65-67 кг обычно в течение 1,5 лет.

Плин. Опять в декрет хочется...

Вот как-то так. А это, собсно, причина всего этого безобразия...Как тут не похвастаться?

Я вообще никогда не сидела на диетах - только на ограничении каллорий. Ну не считая, лечебного голодания по П.Брэгу и то в ранней молодости. С диетами сложновато - не люблю планировать еду на день.

Очень понравилось, как недавно Кашпировский сказал (а ему уже за 70 лет перевалило), когда его спросили про секрет молодости: "Мое любимое блюдо - то что под руку попадется и в очень малых количествах".

В общем я тоже не планирую, что есть - я просто ем и считаю каллории.

Юля, а ты свои параметры напиши внизу и к чему стремишься.

Согласна с предыдущим оратором. Фотка, видимо, со свадьбы брата? Замечательно выглядишь, Олесь! (ничего, что на ты?) Удачи тебе в героической борьбе на гречке, я лично не способна больше 2 дней на этой диете просидеть - лучше уж немножко, но вкусненько. Но я понимаю твое желание сдвинуть локомотив с такого низкого старта. Я пока на 1000 калорий и довольна, ползет стрелка на весах, ура! Доживем до плато, там тяжко будет! Меня, кстати, Юлей кличут. Валентина, приятно познакомиться! Кстати, там в дневничке про яблочки написано - ну точно я...Фотки даже боюсь выкладывать, стыдно...После недавних родов вааще жуть коровища...Работаем над собой!

Глянула фотки - симпатяга. Ну, конечно, мякенькая. В общем ты только не перестарайся - до "супового набора" худеть не надо.

У меня цель - 60-62 кг. Меньше не хочу. В моем возрасте излишняя худоба тоже не красиво.

Заходи в дневничок - на второй странице фотки есть.

Начался первый день разгруза! Чувствую себя замечательно! Заливаю гречку кефиром и очень даже вкусненько) Единственное,что омрачает день - хочется спать.....эх завалиться бы сейчас на пару суток)

Ну что же, народу смотрю не прибавилось) Значит буду стараться своими силами) ТАК ВОТ предаставляю начальный отчет и НА СТАРТ!!!!

РџРѕРїР° - 102СЃРј.

Талия - 87СЃРј.

Грудь - 103СЃРј.

Шея - 34СЃРј.

�кра - 40см.

Бедро - 63см.

Плечо - 33см.

Вес на старте -71,8кг.

setter, спасибо)!!! Буду стараться!

shanezhka, СЏ содила Рє эндокринологу - РѕРЅР° РјРЅРµ назначила СѓР·Рё, общее обследование, РЅСѓ Рё сама посмотрела. Р’СЃРµ показало, нарушений  нет, РІРѕС‚ РѕРЅР° меня Рё отправила РґРѕРјРѕР№. Р’РёРґРёРјРѕ, просто кушать меньше надо))) Р”Р° еще Сѓ меня родители Рё близкие родственники РІСЃРµ склонны Рє полноте - РІРёРґРёРјРѕ это РјРѕСЏ тяжелая участь РІСЃСЋ жизнь сидеть РЅР° диете или придерживаться Р—РћР–.

Сегодня иду на свадьбу к брату двоюродному. Пойду-ка я муливаться)))

Олеся1502, с дневничком тебя!

Дерзай и все получится! Просто следуй рекомендациям Диона и не забывай, что все в твоих руках!

Спасибо за поддержку, Олеся! Сегодня схомячила 2 конфетки, не испытав при этом никаких угрызений совести, погуляла с сыном, причем не с коляской, а на руках, так что молоток я седня. я диетилась уже на дионе (-5 было при 1000 калориях за месяц), потом сорвалась, надоедает каждый день все подсчитывать, но видимо надо, без системы никак... А у нас, видать, проблема одной этиологии - похоже, у тебя тоже гормональные сдвиги, надо бы к эндокринологу сбегать, как считаешь?

Здравствуй, shanezhka! Очень рада СЃ тобой познакомится) Знаешь, здесь РјРЅРѕРіРёРј РЅРµ хватает времени заниматься спортом) СЏ, например, тоже совсем РЅРµ успеваю, РґР° Рё желания, если честно, РѕСЃРѕР±РѕРіРѕ нет) Р�щи РІ своей ситуации плюсы....РІРѕС‚, например, ты РЅРµ работаешь Рё можешь больше времени уделять РЅР° прогулки СЃ сыночкой - пешии прогулки это очень даже хорошо!!! Сладенького можно впринципе есть - если ты съешь 2-3 конфетки, то РІ РєРѕСЂРёРґРѕСЂ уложишься вполне. Вес Сѓ тебя СѓС…РѕРґРёС‚ - так что просто РЅР°Р±РµСЂРёСЃСЊ терпения Рё РІСЃРµ Сѓ тебя получится!!!

РЇ РґРѕ беременности весила 60-62РєРі, после того как родила вес начал быстро падать. РЇ стала весить 55-57РєРі, лет СЃ 15 столько РЅРµ весила. Рђ потом через РїРѕР» РіРѕРґР° начала набирать наоборот резко, пару раз удавалось снижать вес. РќРѕ РІ итоге 73 РєРі.((( РЇ Р·Р° 3 РіРѕРґР° поправилась  почти РЅР° 20РєРі.!!!! Тоже РЅР° себя смотреть РІ зеркало РЅРµ очень хочется Рё шмотки РІСЃРµ любимые малые. РќРѕ зато Сѓ меня растет лапочка-дочка Рё есть большое желание похудеть)

Так что давай-ка настраивай себя на пазитив, а мы тебя будем подпинывать)))

Девочки, я к вам! Срочно нужна поддержка! Два месяца назад родила лапочку-дусечку сыночка (первой девочке уже 15!), набрала много за бер-ность, сейчас 68 кг после 63 добеременных и 56 до 30 лет. Полтора года назад случилось горе, на этом фоне получился гормональный сбой и пошло-поехало, потом беременность. Корридор держу, вес медленно, но верно тает...Проблема в том, что спортом некогда заниматься - ребенок "ручной", прям испереживалась, ни сил, ни времени на фитнес нет, шмотки не налазят, послеродовая депра....Хочу 53 Тоже хочется сладенького!!!!! Низзззя

Так хочется сладенького(((((((

� тебе доброе!! А кг потом не вернулись? Я тоже как-то уже сидела на гречке - тяжело очень((( Но буду стараться!!!! Давай присоединяйся - буду очень рада!!!

Доброе утро!

На гречке я тоже сидела неделю, ушло 4 кг. Но после не могла на нее смотреть А в сентябре у меня тоже столько ДР

Буду ждать фоток!

Хочу с первого сентября на гречке и кефире посидеть, а дальше придерживаться каридора. Раньше не получится, так как в пятницу у брата свадьба, а затем вподряд 2 дня рождения. Сегодня начну не есть после 7 вечера и на праздники постараюсь не перегружать желудок. Еще я не курю сегодня третий день, надеюсь эта 100-ая попытка будет удачной!

1 сентября выставлю сюда свое фото и все параметры.

Мне тоже муж начал намекать, а когда ребенок стал , тогда взялась за себя.Так все это и мы видим, только закрываем на это глаза...

Вес,у меня прыгает на 1-2 кг.Разгрузов я боюсь,после них меня в жор кидает Хотя за компанию можно попробовать . А когда будешь и на чем?

Девочки, пойду-ка я спать....у нас уже поздо очень((( Всем откликнувшимся большое спасибо!!! Надеюсь будем и дальше с вами общаться))

Ксюша, и тебе привет))) Спасибо за потдержку))!!! Надеюсь будешь меня подпинывать!!!)) Давно ты здесь?

Я здесь была в январе-феврале этого года, сбросила 4 кг и на этом закончила. Сейчас меня опять торкнуло, после того как муж начал намекать на лишнии кг и бывшие друзья, которых лет 7-10 не видела при встрече удивлялись "ого, какая тетя ты стала"!!!((( Да и вообще, сегодня залезла в старый альбом и растроилась увидев себя еще каких-то пару лет назад((((

Рђ Сѓ тебя, Зара, РІРµСЃ совсем встал? РќРµ хочешь поразгружаться СЃРѕ РјРЅРѕР№ маленько?

РЈ меня РІСЃРµ это Р·Р° РіРѕРґ ушло, РЅРѕ СЃ мая месяца топчусь РЅР° месте, РЅРµ получается.Стараюсь хотя Р±С‹ придерживать. Тоже решила СЃ сентября взять себя РІ СЂСѓРєРё. Рђ так придерживаюсь советов ДиОна, правильное питание Рё фитнес. 

Я вижу ты тут новенькая ?

Привет) Очень рада тебя здесь видеть) Я смотрю у тебя уже есть очень хорошие результаты!!!! Расскажи как добилась

Привет!!! С дневничком тебя !!!

Всем привет!!! Очень хочу найти единомышленников!!!! Мой рост 163см, а вес 73....вот такая вот жопа)))

С 1 сентября я начинаю свой путь и надеюсь найдутся люди, которые меня потдержать и, которых я смогу потдержать!!! Давайте становиться красивыми!!!!