4. Физическая активность - нет ( а стирка считается?? )

если только стирка РЅРµ РІ машине автомат   Р° ручная...

вспомнила тоже как невестой была...

да уж, время быстро летит

Привет, Ольчик!!!!! Нормально день прошел, потихоньку вливаюсь РІ работу. Рђ Сѓ тебя как дела?? 

Я могу тож конешн свое показать или ты можешь у меня на первых страничках днева его позырить)))

Сашик, как день прошел? Мне кажется, ты когда скинешь килограмм 10 еще, совсем не захочешь в свой прежний вес возвращаться, и после свадьбы продолжишь правильно питаться и стройнеть))

Вот мое платье, которое справа

А вот тут я в нем, нифига не видно конечно, но это единственная фотка которая есть на этом компьтере

Youngstersha

Спасибо  Р’РѕС‚ никак РЅРµ РјРѕРіСѓ определиться, РґРѕ октября усиленно худею - Р° потом Р±СѓРґСѓ выбирать, какое лучше сядет РЅР° РјРѕСЋ фигуру.......

Покажи, очень хочу посмотреть!!!!!!!!!!!!!!

Therion

Такие платья красивые выбрала, мммм, у тебя отличный вкус. Мне очень Ванда понравилась) Если хочешь могу показать, какое у меня было.

Ален, твои слова - да ...........в мою голову, тогда точно все получится

Арбузный разгруз? Прикольно, Р° главное РІРєСѓСЃРЅРѕ!!!! Рђ ты только арбузик кушаешь или еще что?? Рђ Сѓ РјРµРЅСЏ обычно такой жор после разгрузов, поэтому СЏ РёС… устраиваю очень редко.

На долго)))100 пудов))))

Рђ Сѓ меня сегодня арбузный разгруз))))жду завтра..хочу кушать)) 

Сашуля! Привет, так рада твоему присутствию) А я тебе в старом дневничке строчила, ждала тебя там) Последнее платье и правда на тебя, вот ссылка на твой старый дневник

/community/post.php?topic_id=23480 главное фоты удали оттуда, жмешь изменить сообщение и удаляешь что нужно. Умничка, всерьез взялась за ЗОЖ.

 Р—айду обязательно!!!!!

Привет Сашенька! Я вот тож 2 месяца как жена! Замуж выходила 97,5... Даже и такой можно быть красоткой! Заходи в гости!

COH9I,

спасибо!!!!.......красатень........РІРѕС‚ только интересно, найду ли СЏ Сѓ СЃРµР±СЏ РІ РіРѕСЂРѕРґРµ что-то РїРѕРґРѕР±РЅРѕРµ или надо будет шить РЅР° заказ

вот тебе еще одно

Привет))))мне тоже последнее платеце нравится!!!!!)))) Ну как обязанности за день????

приветик Therion ! Поздравляю с попыткой № 2!!! Ты молодец что взяла себя в руки! По поводу свадьбы это наверное просто переживания)))) Все пройдет отлично и оглянуться не успеешь, поверь мне, сама такой же была в прошлом году))) Вот тебе мотивашка!

Это прям для тебя последнее! Такая красота. Я твою фотку внизу видела. Это твой фасое. � турецкий ресторан должен пережить греческую богиню)))

Девочки, подскажите какое!!!!!!!!!!!!!!!!!!

мечта...............черное свадебное платье

Что-то никак не могу выбрать, какого типа хочу платье............столько пересмотрела, а на 100% ни одно не понравилось, вообще хотелось бы что-то в греческом стиле, но думаю среди турецкого интерьера ресторана буду выглядеть нелепо

26.08.10

Привет!!!!!!!!!! Наши гоночки стали стимул завести дневничек))))))) Надо ведь где-то отчеты вести!!! Ну что, сегодня первый день? Сейчас буду замеряться...........страшно

О, приветик)))

Завтра с девочками начинаем свои мини-гоночки, отчеты каждая будет вести у себя в дневничке. Все замеры делаем завтра. Только переставать кушать я буду за 3-4 часа до сна, а не после 19.00.

1. Вес                                                         
2. Объем РїРѕРґ РіСЂСѓРґСЊСЋ                                  
3. Объем талии                                         
4. Объем живота (ниже РїСѓРїРєР° РЅР° 3 СЃРј)       
5. Объем бедер                                          
6. Объем СЂСѓРєРё                                            
7. Объем РЅРѕРіРё  

Требования:

1. Соблюден РљРљ  
2. 8 стаканов РІРѕРґС‹ 
3. 5 овощей                         (можно просто 500РіСЂ каких либо овощей Рё фруктов) 
4. Физическая активность      (можно время определенное еще задать)
5. РЈС…РѕРґ Р·Р° телом                  (РЅСѓ здесь может быть РІСЃРµ что СѓРіРѕРґРЅРѕ,просто время РЅР° себя любимую нужно потратить) 
6. РќРµ есть после 19 00          (или Р·Р° 4 часа РґРѕ СЃРЅР° РЅРµ есть,РЅРѕ РјРЅРµ удобней просто число 7) 
7. НЕТ АЛКОГОЛЮ
8. Разгрузочный день            (РЅРµ знаю как ты Рє РЅРёРј относишься,РЅРѕ можно вести правило,что раз РІ неделю обязательно!!максимально РёС… может быть 2)