Кстати, меня продолжает удивлять наш педиатр. Сегодня к ней ходили планово - так она каждый раз все по-новому говорит... При чем уверяет, что она всегда так и говорила

Вопрос. А у вас есть или были врачи, которым вы доверяете и считаете хорошими специалистами?

...Мне пока не везет. Гинеколог выписывала препараты, которые беременным нельзя, путалась с рекомендациями. Про наш роддом даже вспоминать не хочу... Может в других местах по-другому?

Всем рыбкам чудесного плавания!

Аня адрес в личку. Тему создам, если модераторы не против будут, только вечером, когда ребенок уснет. Добавлю рецепты известные, но вкусные, суп-пюре и рис с морепродуктами. Может еще чего надумаю.

Рђ как Сѓ вас, СЏ РЅРµ считаю калории второй день(РЅРµ РґРѕ этого совсем, вчера опять СЃ мужем гавкались). РќРѕ держу себя  СѓР·РґРµ. РЎРєРѕСЂРѕ нас станет РЅР° РґРІРѕРёС… больше - приедут свекровь СЃ дочкой, Р±СѓРґСѓС‚ жить РјРёРЅРёРјСѓРј неделю... Короче весело, особенно учитывая размеры квартиры Рё привычку ходить без чего СѓРіРѕРґРЅРѕ))) Зато Рё марку Р±СѓРґСѓ держать - СЏ РЅР° диете!

Нас заносит снегом... А как у вас погодка?

Всем большой привет!

Алена, ты права - это молодцы. Мне очень понравились и калорий мало...

Согласна по рецептам

Сайт тоже нужен у меня двое деток, одной из которых 1,9 месяцев.

я за создания темы про рецепты!

Девочки, а как вам идея создать темку в группе с проверенными рецептами. С тремя условиями - вкусно, полезно и по-диетически!

Я понимаю, что в Нете полно такой информации. Но можно собрать наши любимые рецепты с комментариями.

Да, кстати. Девочки у кого маленькие детки, внуки. Могу порекомендовать сайт, там сейчас скидки. Нам вещи очень понравились.

Девчонки привет! Да, уж, со скоростью у нас отлично! Молодец Лена! Меня это обычно настораживает, когда жую. А взвесить? А я вспомнила любимый зимний салат - винегрет. Он же не слишком калорийный без масла. А масло можно себе в тарелку уже капельку добавить. Ну а семья щедро поливает - так вкуснее. Ольга, хлебцы я покупаю из цельных зёрнышек, как воздушный рис для детей, но только для диабетиков (в этом отделе много полезного нахожу). Если немного мёда намазать, то как обычный (а не худеющий) человек можно чаю попить с типа печенькой. В этом сочетании всего 39 калорий и 12 углеводов, больше ничего, но очень вкусно.

Алёна, рада, что ты поправилась! Да и отвесик радует.

Природу конечно назад не повернёшь, но немного витаминов и мысли о хорошем могут настроить на позитив! А раз так, то конечно справимся!

Привет всем! Вместе мы сила!!!!

Я уже совсем оклемалась! Похудела еще на кг, видимо из-за болезни. А утром я почти всегда кашки ем или творожок.

Ольга, а хлебцы случайно не "Молодцы", мне понравились с добавкой минералов, вкусняшки. Еще я варю себе супчики-пюрешки и добавляю отруби - вкусно и полезно.

Лена, какая ты быстрая. У меня похоже было когда я постилась. Кушаю что-то и вспоминаю, что нельзя, когда половину уже съела))))

Девчушки, всем добрый день!!!!

Halloween, очень рада твоему возвращению. Такого позитива нам очень не хватало

Теперь дело пойдет, да и на зиму обращать внимание не будем.

Девочки, позавчера купила хлебцы цельнозерновые из серии фитнес линия - очень рекомендую. В них много клетчатки, чувство сытости долго держится. Если в Ваших городах нет - пишите. Вышлю

Доброе утро, Рыбоньки!

Смотрю на фотку Юлички Павловны, класс! Я летом себе дифузером такие кудряшки делала, мне кажется, что легкая ,художественная лохматость это ОООчень сексуальненько! � цвет черный я люблю, но мне не идет я как Гот. А вот подружка у меня сейчас иссиня черная брюнетка - так ей класно! Завидую кому брюнетистый цвет идет. Мне только теплые, рыжеватые тона подходят.

Девочки, я утром встала и за кофе с печенькоой хвать! Пока сигнал запрета к мозгу подоспел, успела 2шт схомячить. До чего же я ловкая и быстрая! Так бы худела скоренько, как все остальное - в руках горит. На весы пока не пойду. Нечего настроение себе портить! 20.12.2010 взвешусь.

Перечитала вашу переписку чтобы быть в теме, так рада, что косяк не распался, наоборот, рыбки прибывают. � это правильно, косяк ведь наш в обещей массе тает. Будем брать не весом! Добьем колличеством!

Алена, что это ты болеть надумала? Желудок? Кашку овсянную на водичке с утра. Чуть подсолить и меда ложечку - вкуснятина! Может нервы? желудок и от нервов прихватывает и от погоды бывает болит. Кушай чаще и понемногу. Хорошо ее ложечку масла оливкового на голодный желудок.

Девочки, а с отвесами сейчас сложней будет. Зима! Природой заложено, организм самочки копит жировые оложения на случай- вдруг потомство вынашивать! Мы то мозгом понимаем- не вынашивать, а против природы не попрешь! Лето-зима, приливы-отливы, и мы- часть той самой живой природы. Я по себе вижу, я всегда живая, активная, на подъем легкая, а сейчас как самнамбула. Справимся? Повернем природу вспять?

Ну вот! Все здравствуйте! А то прям тишина! Алёна, не болей, поскорее поправляйся.

Лена, молодец, настрой правильный, не каждую бабушку должны за бабушку принимать. Моей бабушке часто говорили, что девочка на маму очень похожа, а она с гордостью отвечала: "Я бабушка!" У тебя тоже получится гордо и красиво! � не пропадай, нам тебя не хватает. А сын я думаю намекал, что есть ещё над чем поработать и расслабляться рано. Вот и докажи, что ты сильнее духом!

Ой, какая красивая ЮличкаПавловна! Сразу настрой другой. Новому телу новую голову! Очень красиво получилось. У меня такая тоже была причёска, только блондинка. Вот весной может тоже закудрявиться?

Аня! Верной дорогой идёшь! Молодец!

Ольга, оптимизм - это 50% успеха! Умничка!

Не расслабляемся, мы лучшие!

Ну а я что? У меня перед КД край обрыва. В смысле предел, но ещё зелёненький. Хорошо, что начались мандарины, перебиваю ими свой гадский аппетит. Ну и вода задерживается. Ну и вес пока стоит, но несколько дней покажут что-то. Зарядку ещё никто не отменял.

А где ещё наши рыбки пропали? Эй, девчонки? Хватит прятаться, выходим!

Всем привет! С легкой слабостью и тошнотой я снова тут. Спасибо за пожелания, провалялась ночь с температурой 38,4, сейчас вроде легче. Даже аппетит появился.

Я смотрю все дружно расслаблялись)))

Юличка - красавица!!! Баловать надо. Я хочу вообще в рыжий цвет перекраситься и наконец постричься - только весной, когда шапку сниму.

Лена, конечно помним! � очень скучали. Смотрю я на подпись и восхищаюсь - осталось ведь совсем капелька до цели. До рождения малыша успеешь. Легкой беременности твоей снохе! А как так рано сказали пол? Мой до последнего отворачивался - узнала только на седьмом месяце.

Привет всем,всем,всем!

Рыбоньки, РІС‹ меня еще помните? или думаете СЏ уже вверх Р±СЂСЋС…РѕРј всплыла? Р–РёРІР°, Р·РґРѕСЂРѕРІР°, жру как лошадь. РћРґРЅРѕ радует, РїРѕРєР° была РІРЅРµ доступа, вес РЅРµ прибавился, РЅРѕ Рё РЅРµ убавился, как РІС‹ понимаете. РЈ СЃРЅРѕС…Рё закончился токсикоз Рё РјС‹ хомячим РЅР° пару. Даже втроем или точнее сказать вчетвером. РЈ сына живот больше чем Сѓ СЃРЅРѕС…Рё РІ 14 недель. Взялась его вчера позорить, РєРѕРіРґР° РѕРЅ РЅР° охоту вышел РІ 23:00, Р° РѕРЅ РјРЅРµ: Чья Р±С‹ РєРѕСЂРѕРІР° мычала...." Гадкий! РќР° что это РѕРЅ намекал? Как РІС‹ думаете? Короче, СРОЧНО берусь Р·Р° СЃРІРѕСЋ фигурку, Р° то стыдно будет СЃ колясочкой гулять. Мамочки стройные, молодые Рё СЏ, жирная бабка! ;РЈ нас похоже будет мальчик, Георгий ( РѕРЅ же Р–РѕСЂР°,РѕРЅ же Гоша, РѕРЅ же Гога, РѕРЅ же Гера, РѕРЅ же Егор.) Вчера делали РЈР—Р�, точно РЅРµ сказала врач, только предположила. Ребята надо РјРЅРѕР№ так смеялись. РЇ  вылупилась РЅР° фотку РЈР—Р� Рё заявила, что ребеночек вылитая РЇ! Ждем пополнения РІ конце мая РІ начале РёСЋРЅСЏ. Что то СЏ РІСЃРµ РЅРµ Рѕ том! Короче, РЇ опять РІ строю!

Привет рыбоньки золотые похудательные!!!!

Сонышко, РІСЃРµ планы РІ силе!!! Р’СЃС‘ РїРѕ-плану - сегодня  Молокочай!!! Это были РґРЅРё "Балования себя" Рё РѕРЅРё продолжаются.... Вчера пошла Рё сделала завивку Рё стрижку! Теперь СЏ !черный барашек!

Вот такой

Девчонки, всем всем большой привет!!!

Алена, выздоравливай!!!

РЈ меня РІСЃРµ без новостей - спортом РЅРµ занимаюсь, вес гуляет РѕС‚ 106 РґРѕ 105... Привыкаю Рє Р·РґРѕСЂРѕРІРѕРјСѓ образу жизни, настроение отменное, работы полно, РІСЃРµ как Сѓ всех!!!! 

Всем милым дамам привет!

Алена выздоравливай......ты нужна нам в нашем строю здоровая.

РќСѓ девочки Сѓ РєРѕРіРѕ какие успехи, сколько отвесов? Лично Сѓ меня нету его, зато РјРѕРіСѓ похвастаться , что начиная СЃ прошлой недели СЏ  каждый день занималась спортом, пусть РїРѕ 100 ккал, пусть РїРѕ 10 РјРёРЅ ---РЅРѕ занималась.

Алёна выздоравливай!

Привет, девочки. Меня в ближайшее время здесь не будет. Желудок болит - бывает после беременности - и тошнит. Нюхаю апельсиновую корочку, становится легче.

Ольга, я имела в виду, что если кто остановился или не получается начать вместе. В общем неважно. Пойду отлеживаться.

Всем удачи!!!

Вообще все молодцы и всё у нас получится!

Привет всем!

Аня! Вот сколько напереживала! Какой отвес! Терпение в нашем деле одно из главных!

Алёна! РЇ ведь РІ течение РґРЅСЏ ем РЅРµ сколько хочу, Р° то, что С…очу. Просто маленькими порциями. РўС‹ схомячила конфетки (значит РёС… было несколько), Р° СЏ обычно РїРѕР» конфетки. Р’РѕС‚ поэтому вечером Сѓ меня всегда остаётся запас РЅР° обычный ужин Рё РґРѕ утра СЏ РЅРµ голодная.

А чего это у нас расслабились Ольга и Юличка? А?! Как же цель? А скоро новый год! А наряды выбирать? А на размер меньше купить! Девчонки весна не за горами! Скоро раздеваться!

Алена, первый день чего??? Поясни...

Присоединяйтесь! Если хоть кого-то удастся вдохновить - буду очень рада!!!

Пусть тогда сегодня будет первый день)))) А взвесимся, например, в субботу, или кто как привык.

Вчера опять РІ красном РєРѕСЂРёРґРѕСЂРµ. Подарили сладкий подарок Рё РЅРµ удержалась - схомячила конфетки. 

Но сегодня снова в зеленом!!!

Приветики всем,всем,всем!!!!

Алена, какая умничка!!! Прямо за свою лень стыдоба накатывает...

Всех с новой трудовой неделей!!! Отсутствия привесиков и присутствия ЗОЖ!!!

   здравствуйте!

Какие все молодцы в борьбе!

Рђ СЏ что то последнее время РЅР° расслабоне ...  Захочется РјСЏСЃР° РІ 11 вечера, СЏ себе РЅРµ отказываю, захотела селёдки РІ 10 - РЅР° Юличка ешь РЅР° Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ! Р’РёРґРёРјРѕ РјРѕСЂРѕР·С‹ дают Рѕ себе знать... Р�ли просто офигела!

С ЭТ�М НАДО КОНЧАТЬ!!!

Вес я свой удержала, то есть вечером 89,9! Надо брать новую высоту, так что завтра на Молокочай!!!

Никак не могу, никакими силами заставить себя на фитнес хродить... так жалею, так люблю себя милую, что не могу погнать на муки великие, на погибель тяжкую....

Алёна, ты герой! Так взялась за себя! Всё у тебя получится! Главное желание и настрой!

Сонышко, мне вообще нравится твой стиль питания. Но я не могу вот так вот целый день есть, что хочу, а вечером подсчитывать, всегда выходит больше. Легче планировать заранее.

Сонышко, нет я ем по зеленому корридору, причем по практически на верхней грани, но на красный не перехожу, и такая радость, поплакалась, и взвесилась, отвес за неделю - 900 гр, я взвешиваюсь 1 раз в неделю. Спасибо за поддержку всем....

Привет оптимисты! Алёна поздравляю с 1/2 дня рождения. Вот уже какой человек вырос!

Алёна, кто сказал, что без ужина оставаться? Ужинать надо! Только РЅРµ РїРѕР·РґРЅРѕ самое позднее это 19.00, РЅРѕ лучше 18.00. Р’СЃС‘ зависит РѕС‚ того РІРѕ сколько спать ложишься. РЇ ужинаю СЃ 18-19. Кто РЅРµ успел, тот опаздал, РЅРѕ после 19 РЅРµ ем. РњРѕРіСѓ фрукты или кефир (летом фрукты РЅР° овощи заменяю). Спать получается после 23. Рђ чувство голода РІРѕРґРѕР№ хорошо запить. РњРЅРµ помогает стакан РІРѕРґС‹ залпом. Рђ СЏ сегодня купила смесь замороженных овощей Рё РєСѓСЂРёРЅСѓСЋ РіСЂСѓРґРєСѓ Рё Рѕ чудо! Еле жиров РґРѕ зелёного РєРѕСЂРёРґРѕСЂР° дотянула. Рђ то вечно СЃ РЅРёРјРё сражаешься.  Р’РѕС‚ РѕРЅ Р—РћР–!

Привет всем!!!

Четвертый день пройден!!! Гыыы РЎРµРіРѕРґРЅСЏ пятый пошёл! 

� сегодня полгодика у сыночка!!! УЖЕ полгода прошло))) Совсем незаметно...

Вчера все-таки покраснел коридор, но немного, и, главное, я выдержала. Награда - брючки стали свободнее.

А как ваши успехи? Девочки не пропадайте...

Девчушки,всем большой приветик!!!!

Алена, поздравляю!!! Так держать!!!

Аня, не переживай - все будет, просто нужно немножко подождать...

Сонышко, с выздоровлением дочки

�нтересно, а куда наши подружки все попропадали - Helloween, ЮличкаПавловна и др???

Привет!!! Спасибо!!!

Я сейчас буду считать калории и боюсь результата. Позволила себе красной рыбки, немного печенек и одну конфетку. Но смогла удержаться от дальнейшего зажорчика!

Сонышко, без ужина тяжело, я обычно долго уснуть не могу.

Аня, попробуй отвлечься. Главное вес не поднимается ведь! Подожди, а потом можно начать просто другие продукты кушать, разнообразить упражнения.

Алёна! Ты просто молодец!

Ах эта Луна! Опять есть хочется! Сегодня дети затащили в пиццерию. Конечно кусок этого лакомства на обед я съела. Теперь на ужин чайку попью. Зато море позитива!

Аня111777, ты случайно не в чёрном коридоре сидишь? Некоторые девчонки сидением в чёрном коридоре останавливают обмен веществ и вес будет держаться. Чем меньше будешь есть - тем меньше худеть. Старайся держать золотую середину по калориям и БЖУ, пей воду утром натощак с долькой лимона (если кислотность желудка не повышена). Парадокс, но на одном сайте прочитала, что девчонка мучалась от голода, а потом на праздниках начала немного больше себе позволять и из чёрного коридора он стал на пределе зелёного. Так вот вес начал уходить! Не зря нам дан зелёный коридор!

Всем привет. Никак, вес стоит, как ни в чем не бывало, я его и голодом и спортом, а ему все нипочем........

Всем доброго утречка!!! Как ваше ничего???

Продолжаем борьбу с лишнем весом! Неужели я одна на ринге осталась???

Третий день прошел. Вес стоит на отметке 94 кг!!! Ура!

Всем Доброго вечера!!!

Второй день пройден. РќР°СЃС‚роение отличное.

Сегодня третий. Приготовила на ужин рис с перцем и морепродуктами, вкуснотища!!!

Девочки, а как у вас продвигается? Похоже всех засыпало не снегом, а делами...

Эй! Девчонки! Русалочки! Рыбоньки! Вы где??????

Неужели всех снегом засыпало?