на весах 61.2. Но это я уже позавтракала.

вчера видела свою знакому, она сказала, что я очень похудела.

учитывая, что была я в пальто, похудела значит главным образом с лица. а я очень не люблю когда у меня лицо худеет. я тогда становлюсь на лошадь похожая.

потом домой пришла мама с папой начали на меня кричать, что я задолбала их со своей диетой. никогда не думала, что диета и правильное питание-это одно и тоже.

мои родители уверены, что нормальная еда-это когда в супе 2 ложки сметаны, бутерброды с колбасой сыром и майонезом, а на второе что-нить мясное с убойной дозой растительного масла.

пыталась их переубедить показывая список продуктой питания, которые рекомендовал мне врач ( у меня желудок больной).

не поверили. сказали, что больше не будут покупать мне мою "дурацкую" еду.

теперь мпроблема максимум-как заставить похудеть попу и в тоже время потолстеть щеки?????

спасибо большое, только мне кажется от этой фигуры скоро ничего не останется...

приветик, Даша!посмотрела твои фото, ты просто стройняшка, фигурка загляденье, мне бы такую)))

60,7. ПР�ВЕТ, РУЛЕЕЕЕТЫЫЫЫЫЫ!!!!!!

пойд в туалет схожу. может выйдут

наказала себя за обжорстов. 2х часовая пешая прогулка. в быстром темпе. штаны снимала не растегивая

2 рулета и 8 печенек. про коридор уже и речи не идет. я не Даша, а робин - бобин

я все таки его съела-рулет с маокм. только что. после 6 чаосв вечера. позооор мне. коридор зеленый. удивляет

по вечерам мне как раз таки неудобно бегать-у меня тренировки, да и район не благополучный, если бегать, то только от гопников. так что лучше я буду раньше ложиться и куплю прыгающий будильник. а про кд мне и самой странно. у меня тоже обычно жру-жру в пмс и лишние кг летят прямо-таки. а сегодня отвес наоброт. 500 грамм. не пойму я свой организм.

приветик, Даша! так интересно,а у меня наоборот в КД идет отвес правда перед этим за неделю ЖОР полный, мету все подряд.единственное что в этом месяце его не было, может потому что витамины не забываю пить)))) кстати ты наверное по типу сова если рано не можешь вставать, я например тоже, поэтому перестала себя насиловать и все тренировки перенесла на вечер а обменку по утрам бужу завтраком.

ну я уже не знаю что мне делать. чтобы не просыпать пробежку. может, ложиться пораньше?

совсем забыла!!!! я же обещала поощрять себя за каждый сброшенный кг!!!! надо придумать обратную систему наказания. за каждый прибавленный кг, что-нить такое гадкое и серьезное, чтоб вообще желание пропало кушать. есть идеи?????

опять наелась щербета. что ж за наказание то. ну ничего. час усиленных тренировок на аквашейпинге плюс завтрашняя пробежка-и прощайте 4 ложки щербета!!!!

приготовила котлеты куриные с яйцом, и большие пельмени. ну то есть манты по - человечески. буду варить завтра или послезавтра

да все нормально, я взялась за себя. в кд пытаться сбросить бесполезно, так что задача максимум-не набрать. вот я и стараюсь. сегодян пробежка была. так хорошо пробежалась... правда меня опять испугал дяденька бегающий в одних летних шортах. я в своей зимней шапке чувствовала себя весьма неуместно((((((

сейчас наготовлю себе всего вкусненького и вперед!!!! навстречу идельной фигуре

не отчаивайся...все будет хорошо...ты же решительная...смелая...и с силой воли у тебя все отлично...забыла чтоли...

все, у меня уже клиника. снятся конфеты, бред несу... сегодня отчет в гонки, и мне жутко стыдно. ушла в минус. в смысле вместо того. чтобы сбросить, я прибавила. позор мне

а чем я хуже кутузова???? правильно, я мало чем от него отличаюсь. ну если только в гендорном плане, а так я тоже решительная, смелая и с силой воли у меня все отлично

хватит отдыхать. пора в бой. если б кутузов так же как я страдал херней-не было бы у нас щас белокаменной. да и нас бы может не было.

xxx: Дорогой, у меня растет животик, кажется я беременна
yyy: Аха, ну да. Я даже знаю кто отец.
xxx: Кто?
yyy: Хлебобулочный комбинат

ХХДДДДДДДД
Скоро и я так буду беременна...

странное дело....вес увеличился. а объемы в попе-нет. что-то необычное. и не нравится мне это. качаю новую программу питания. на Д�ОНе группа даже есть ей посвящена. правда все эти програмы... уже и 7-минутное чудо пробовала и эту тетку стршную, а толку никакого. ну посмотрим что в этой нового, если не поразит - буду худеть по старинке.

привет) СЏ советую тебе РЅРµ поддаваться мыслям, что РІСЃРµ любят С‚ебя Рё такой, ведь главное, что ты сама неудовлетворена своей фигурой Рё делать РІСЃРµ это должна только для себя..

зато представь, что муж и вся родня будут любить тебя также как и раньше, только вот ты сама будешь относиться к себе гораздо лучше, будешь чувствовать себя победительницей.. а еще мне кажется будешь чувствовать себя более желанной!!! так что держись и не сдавайся!!!! удачи тебе)))

интересно даш а сколько за неделю набрать можно....

какже не хочется толстой быть...пора заканчивать этот долбаный загруз...

это надо просто перетерпеть. неделя пройдет и все будет хорошо, а пока главное не набрать лишнего

точно РїРјСЃ ...держись дашуля....Р° СЏ опять обожралась...Рё мысли как Сѓ тебя...РјСѓР¶ меня Рё такую любит...может тоже РІСЃРµ Рє черту....

привес в 1 кг. УМН�ЦА, ДАША!!!!!!

Если честно энтузиазм иссяк. Решила, ЧТО Я СЕБЯ ЛЮБЛЮ ЛЮБУЮ � БЛ�ЗК�Е МЕНЯ ЛЮБЯТ ЛЮБУЮ. А ОН МЕНЯ ВООБЩЕ НЕ ЛЮБ�Т, ОН ЛЮБ�Т СВОЕГО СЫНА � ЕГО МАТЬ. � НА ХЕРА МНЕ НАПРЯГАТЬСЯ???? БУДУ ЕСТЬ ЧТО ХОЧУ � К ЧЕРТУ.

еще мне тут идею подкинули. нужно купить трусы с надписью - хватит жрать. интересно, такие где-нибудь продаются?....

качала пресс. делала это перед зеркалом и в какой то момент посмотрела в свое отражение. какой же это кошмар. у меня такие толстые ноооогииииии!!!!! мои 98 см!!! как же ненавижу я вас! борюсь с ними уже года 4. дважды выигрывала я. и хватало меня в общей сложности на месяц.ну ничего. килограммы уходят и вы уйдете, 8 лишних см!!!!

сейчас намажу кремом попу и спать. а завтра с утра пробежка и готовка и уборка. хочу приготовить куриные котлеты, манты, рулет с маком (все-таки придется его добить, т.к. мама купила мак) и манную кашу. вбила все это в план. вроде сходится. еще по плану написание курсовой и подготовка к семинару. надеюсь у меня не будет времени на то, чтобы жевать.

ааааа, еще завтра мой любимый антицеллюлитный массаж медом. ЭЭЭЭЭЭХ!!!! НУ ДЕРЖ�ТЕСЬ, ЦЕЛЛЮЛ�Т � Л�ШН�Е СМ!!!!! Я ВАС ПОРВУ!!!!! �Л� Я НЕ Я!!!!!

РІРѕС‚ Рё РјС‹ едим никак РЅРµ наедимся. СЏ даже РЅРµ хочу вспоминать что СЏ сегодня съела, Р° СѓР¶ Рѕ том, чтобы заносить это РІ РєРѕСЂРёРґРѕСЂ -  Рё речи быть РЅРµ может.

еще проблема-мама купила ящик винограда. кто-нибудь знает какую-нибудь виноградную диету??????)))))

блин. пора заканчивать с обжорством.

Завтра отчет по одним гонкам и в понедельник начинаются другие. Странно, но они меня уже не мотивируют.... Влюбиться бы

Привет всем)Как дела у вас? Я только зашла...поправилась ужас как(((

даш... как думаешь может жор заразный...)))))))))похоже на то...чем обкормилась...надеюсь не рулетом с маком...)))))))))

вот и я обожралась. и никакие уговоры не помогли. с этого момента в рационе только вода.

запекла картошку с горчицей. такаааааааяяя гадоооость. фу. не делайте так.

сварила писовый суп с куриными сердечками. люблю его.

потушила капустник.

захотела испечь рулет с маком, но внеся ингридиенты в Д�ОН, ужаснулась. В журнале калорий гораздо меньше. Кто врет???? Хотя какая разница, мака все равно нигде нет. Видимо он теперь продается как наркотик.

но я не успокоюсь. хочу рулета с маком и ВСЕ! Пойду в магазин. � творога куплю. А то белков не хватает

даш у меня сегодня продолжения жора....и есть то толком не хочется а я все ем и ем...капец...аж плакать хотца....

молодец...выглядишь класс...совсем стройняшка стала...)))))))))я тоже так хочу

зачем-то ем конфеты на ночь. ну что за дура????!!!!!

59,9 пробежку проспала опять. пришлось выйти во двор и бегать там. на месте. еще сделала там разминку и еще попрыгала на скакалке 3 минуты в очень быстром темпе. для начала реабелитационного периода неплохо

да сама не пойму!!!!! вроде ем только то, что приготовила, и готовлю без масла и практически без соли. не знаю. может это от хурмы. на рынке купила, а она по ходу уже пропавшая была...а у меня желудок больной, гастрит и еще куча букетов. мне много не надо. ну ниче, надеюсь организм восстановится. и вернет с лихвой эти полкило. ну а пока я выгляжу так:

тычем и где питаешься что постоянно травишься...

но скоро у меня гонки, и я точно сброшу еще больше!!!!!!!

отравление унесло с собой 500 грамм, ну ничего, завтра, думаю, они вернутся