Привет, Оля! Всегда очень рада гостям!!! Спасибо большое за теплые слова!!!

Я тоже особо не тороплюсь)) Сейчас смотрю на себя в зеркало, вроде ничего, не 60 и ладно, а остальное постепенно уйдет!!! Главное этого хотеть и стараться!!!))

Обязательно загляну к тебе))

Юля, привет!! Я к тебе в гости!!

Выздоравливай скорее!!

Мы с тобой похожи)) Я хочу 50кг и 92 см попу, талию 62. Я особо не тороплюсь - хочу похудеть к своему д.р. - 31 мая, но если получится раньше - то я не расстроюсь)))

Выздоравливай и радуйся новым успехам и достижениям (не только в похудении)))

Заходи в гости.

Скорейшего мне выздоравления!!!

все, что я могу есть - это вода((((

Так, тренировка Рё солярий отменились, С‚.Рє. СЏ заболела РўРµРјРїРµСЂР°С‚СѓСЂР°, горло болит, говорить РЅРµ РјРѕРіСѓ, кости ломит... ужас РІ общем((( РќРѕ РІСЃРµ равно что-РЅРёР±СѓРґСЊ полезно РґР° сделаю!!!

Всем доброе утро!!!

Сегодня начинаю активный уход за собой и подготовку к новому году!!!! Записалась в солярий (вчера нашла абонемент на 77 минут дома), сделаю обертывание., вечером тренировка!

Вчера кстати делала массаж банками, РЅСѓ Рё больнючий РѕРЅ!!!!!! Ужс!!!! 

А вот мотивация!!

Очень нравится!

�так, отчет за за 1 неделю!!!

Вес уменьшился ровно на 1 кг!

Талия осталась неизменной.

Обхват живота прибавился на 0,5 см.

Бедра уменьшились на 1,5 см.

Обхват РЅРѕРіРё уменьшился РЅР° 1 СЃРј.  

Ну вот, уже хоть какой-то результат есть, конечно, я немного расслаблялась 2 раза, но впредь так не буду!! 16 декабря у подруги День Рождения и нужно выглядеть на все 100!!! Т.е похудеть еще кг на 2!!)) Буду стараться)

Вчера была на треньке, а утром был привес, но ничего, все равно я похудею!!!

Сейчас поскрабилась, намазалась специальной антицеллюлитной грязью, а потом АЦ кремом))) Вся попа горит!!!!! Ловлю кайф! Наконец-то я начала что-то делать!!!))))

Всем доброе утро!!)) Вчера ходили в баню!!! Так классно!! Такое состоянии супер!!! � кожа стала другой))) Я прям балдею, чаще бы туда ходить))) А еще у меня отвесик 400 гр))) Я рада!!!

Доброе утро! 

Вчера весь день занималась учебой, не было времени ни на что((( Сидела весь день перед компом и похудела аж на 100 грамм))) Это наверно 100 грамм мозга расплавилось)))

Сижу уже РІРѕСЃСЊРјРѕР№ час делаю задание РЅР° завтра... РњРѕР·Рі РєРёРїРёС‚, наверное Рё каллории Р·Р° РѕРґРЅРѕ сгорают)) Кушала только 2 раза Рё то совсем чуть чуть...

Всем доброе время суток!))) Я все таки взялась за себя с понедельника, потому что я очень сильно влюбилась, но он живет в другом городе... Недавно он приезжал и мы провели 3 незабываемых дня вместе, а потом снова уехал... Теперь я, надеюсь, что на зимних каникулах поеду к нему и мне нужно ему будет показать как я преобразилась))) А то мы виделись 2 раза и все 2 раза я была "пышненькой" (это не я придумала, а так мама меня называет). Так что у меня есть месяц на то, чтобы преобразиться!) Глупо конечно, но все же!!! Я так хочу!!! Хочу чувствовать себя самой обаятельной и привлекательной, а то всякие складочки на животе, да апельсиновая корка на попе уже надоели!!!!!! Так что я настроена серьезно!!!!!

 Р±РѕР»СЊС€Рµ такой РІС‹ меня РЅРµ увидите!

Так что вперед и с чаем)))

Всем хорошего дня!!!

сегодня купила себе новый С‚елефон!!!! Р’РѕС‚ такой))

Кушала мало, двигалась много!)) Я молодеЦ)

ха ха)) быстрее бы наступило завтра, понедельник!!))) Новая жизнь!!! Уже самой смешно! Сегодня был последний день празднования ДР) так что можно снова в бой)

Спасибо большое)))

У меня тут такие эмоциональные перепады.... жуть!!!! Все из за этой влюбленности(((

Юленька, С ДНЕМ РОЖДЕН�Я!

Всего тебе самого лучшего, исполнения всех желаний!

Отличного тебе праздника!!!

А у меня сегодня день рождения!!! Мне сегодня 20 лет стукнуло!!!)))))))))))

Юлёк, это круто! молодец!

Отличного тебе дня! ;)

Стооооолько счастья!!!!!!!!!!!!! РџСЂСЏРј РЅРµ передать словами!!! 

Всем добрый добрый день!!!!!!

Уже неделю пытаюсь исключить из своего рациона не натуральные и вредные продукты и вот, что у меня получилось. Я не употребляю: майонез, кетчуп, чипсы, сухарики, кофе, белый хлеб, соленья, коржики и булочки, сладкое (печенье, конфеты, шоколад).

А еще сегодня в голову пришла мысль, что надо начать тренировки дома))) Я же хочу подтянутые ножки!! Так что буду заниматься!)

Всем хорошего настроения и настроя!!!

Мда уж... уже в среду у меня день рождения... вес свой я не знаю и знать пока не хочу, т.к. то что я вижу в зеркале меня не очень радует и "на глазок" я примерно определила свой вес и не в восторге от себя! Уже больше месяца прошло с того момента как я решила начать худеть, а толку пока нет(( НО я не отчаиваюсь, думаю, что до нового года скину до 55!)) А там с новыми силами буду шагать дальше))

Мотивашка.

lattechic, Спасибо за мотивашку!! Обожаю ее)))

ms_universe, привет)) Спасибо большое за комплимент))) Заходи почаще, очень рада гостям))

Здравствуй, Юля :)) Вот, решила посетить твой дневник. Посмотрела фотографии, какая же ты красивая девушка)) Удачи тебе в похудении!

Мотивашка!!!!!!!!

Теперь то я точно похудею!!! от нас съезжает мамин ухажер!!! Теперь она перестанет готовить всякие вкусняшки!!!! Вот из за них 4 месяца назад я и поправилась!!!!)))

Ооой, деваньки!! Наплясалась вчера от души!!! До 6 утра с танцпола не вылазила!!!)))) Думала не встану утром)))) Вот так фитнес!!!

а еще самый действенный способ постройнения :)

Р’РѕС‚ РїСЂРѕ РїРѕРіРѕРІРѕСЂРєСѓ точно подмечено!!!)))) Рђ вообще СЏ влюбилась... РњРЅРµ кажется это самый мощный стимул совершенствоваться)))

Юлько, тут как в поговорке... не зарекайся в общем))) и стыдиться нечего)

Вернулась)))) Только РјРЅРµ так стыдно, что СЏ была РІ загуле Рё зажоре(((( Буду исправляться Рё больше никаких загулов!))) 

Вроде? или вернулась?)))

Приветик, ага))) в загуле)))) Вроде вернулась)))

ты в загуле?)))

Всем приветули)))) Я взялась за себя))) Бросила курить, утро начала с пилатеса! Закончила с зажорами))) Урррааа!!!! Жизнь налаживается)))) У вас как дела?

А проблемы, так, домашние, уже все наладилось)))

Ох, кругом снег, куда не кинь. Смотрю, ты умничка, на выходных, спорт, спорт. А я вот два разгруза себе за выходные успела сорвать, видимо не мое это разгружаться при таком колотуне, ну, да, ладно, можно и до весны с этим подождать. Главное физ. нагрузка.

А чего это ты там, в подушки плакать собралась? Ну-ка, рассказывай, что за проблемы?

Утром получилось взять себя РІ СЂСѓРєРё) РЇ рада) РњРЅРµ даже понравился РјРѕР№ здоровый завтрак - гречка СЃ молоком!)) Думаю, что надо Р±С‹ прогуляться, только вчера столько снега вывалило, Р° сегодня РѕРЅ тает(( 

Бешу себя!!! опять зажор!!! Решила больше не заедать проблемы! Буду плакать в подушку и слушать грустные песни!