|
|
|
|
|
_Sayuri_
Diet-Баллов: 377
Сообщений: 87
7.11.2010 0:41
|
о..а это реально?)
Просто я иногда встаю в 7, иногда в 10, иногда еще когда-нибудь...)))
я уже качаю программку ^_^
Оксана,18 лет,рост 163
71,5-70,2-60
|
Anhelo
Diet-Баллов: 1651
Сообщений: 128
7.11.2010 0:37
|
а, слышала про нее... а ты не хочешь со мной за компанию?)
Вообще, можно было бы))) Только, как дебе идея договариваться о времени, списываться и вместе уходить делать одновременно?) Тогда уж точно не пропасуем))
Английский знаю, но с восприятием на слух не очень)) но я посмотрю, спасибо)
Там немного послушать, и становится понятно - более-менее четко говорят. Я обычно с саббами смотрю, а это ниче так - понимаю) Реально посмотри - очень круто) И Джиллиан там - мега крута))
как думаешь, можно по диску начинающим, или все таки лучше в группе с тренером?
Лучше всё таки сначала с тренером, хотя бы пару занятий, так как есть много асан, в которых легко перетянуть что-то, а тренер все же более личностно объяснит. Но, если найти потом похожую программу на ДВД, зная уже основы, то спокойно можно заниматься
Ира, рост 167, вес - 102
1 цель - 90
2 цель - 80
3 цель - 70
финал - 60
мой дневник /community/post.php?topic_id=28406
Нынешние женщины скрывают вес, а не возраст.(Ратмир Тумановский)
|
_Sayuri_
Diet-Баллов: 377
Сообщений: 87
7.11.2010 0:30
|
молодцы вы какие!)))
Привет, Iris, а что за Лесли?))
Оксана,18 лет,рост 163
71,5-70,2-60
|
Iris
Diet-Баллов: 8512
Сообщений: 1142
Город: сергиев посад
7.11.2010 0:27
|
Оксана, такие интересные дисциплины у тебя! я древнерусский тоже изучала (я филолог).
я вот на йогу мечтаю пойти, ну или по диску заняться. Anhelo, как думаешь, можно по диску начинающим, или все таки лучше в группе с тренером?
А вообще я на акву хожу и дома занимаюсь по Лесли (максимум смогла 4 мили за раз пройти) и еще латиной. У меня на прошлой неделе бедра на 2 см уменьшились. Вот замер будет в понедельник, посмотрим, что в этот раз будет.
Ириша, 33/164/60,4
цель - 54
мой марафон к тонкой талии id=28221
акция 1000 км к 1.09. - пройдено 105 км.
|
_Sayuri_
Diet-Баллов: 377
Сообщений: 87
7.11.2010 0:23
|
оооо, везучаяяя...а у меня ни денег, ни места нет(((
а, слышала про нее... а ты не хочешь со мной за компанию?)
Английский знаю, но с восприятием на слух не очень)) но я посмотрю, спасибо)
Оксана,18 лет,рост 163
71,5-70,2-60
|
Anhelo
Diet-Баллов: 1651
Сообщений: 128
7.11.2010 0:18
|
Я на йогу хожу, ну, и у меня ещё дорожка есть беговая))
Все в восторге от Джиллиан - попробуй) У неё есть програмка на 30 дней, только заниматься нужно каждый день)
А ты английский знаешь? Если да, то советую посмотреть телешоу The biggest looser Мотивации дает столько, что хоть отбавляй) И, кстати, в рамках передачи они выпустили разные диски - там есть силовые, кардио, йога и прочее)
Ира, рост 167, вес - 102
1 цель - 90
2 цель - 80
3 цель - 70
финал - 60
мой дневник /community/post.php?topic_id=28406
Нынешние женщины скрывают вес, а не возраст.(Ратмир Тумановский)
|
_Sayuri_
Diet-Баллов: 377
Сообщений: 87
7.11.2010 0:09
|
Да вот ищу, чего бы скачать, вплане позаниматься спортом)
я теряюсь..
А ты чем занимаешься/планируешь заниматься?))
Оксана,18 лет,рост 163
71,5-70,2-60
|
Anhelo
Diet-Баллов: 1651
Сообщений: 128
7.11.2010 0:06
|
Ух ты! Слушай, дико интересно! Даже завидовать начинаю)))
Чем ты там в столь позднее время занимаешься?))
Ира, рост 167, вес - 102
1 цель - 90
2 цель - 80
3 цель - 70
финал - 60
мой дневник /community/post.php?topic_id=28406
Нынешние женщины скрывают вес, а не возраст.(Ратмир Тумановский)
|
_Sayuri_
Diet-Баллов: 377
Сообщений: 87
7.11.2010 0:01
|
ладно то с переводом, ты мне лучше скажи, как долго ты название учила?))) Но ты, конечно, МОЗГГГ))
как ни странно, но как-то само в голову сразу запало))))))))) к сожалению, учусь я не очень)
Делать мне нечего, поэтому могу рассказать подробно)
Всем хвастаю, что учусь в здании 16ого века, а через дом-Красная площадь))) к сожалению, картинку вставить не могу, система думает, что спам, поэтому если интересно, погуглите))
у нас готовят человеков с навыками создания, хранения и распространения кино- фото-, фоно- и видеоинформации...-технотронных документов и архивов) Практика летняя в архивах проходила, очень интересно!)
Сейчас на 2 курсе, на 1ом была даже геральдика (гербы), метрология (старые меры и длины), палеография (почерки и пр), древнерусский язык..ух))
продюсерское дело, сценарная деятельность, теория и практика кинематографа, фото и пр, выставочное дело - это у меня впереди, когда появится разделение факультета на специализации) и еще куча всего) ну как-то так)
Оксана,18 лет,рост 163
71,5-70,2-60
|
Anhelo
Diet-Баллов: 1651
Сообщений: 128
6.11.2010 23:49
|
на историка-архивиста со специализацией "аудиовизуальные коммуникации" на факультете технотронных архивов и документов в Историко-Архивном Институте Российского Государственного Гуманитарного Универстита
ладно то с переводом, ты мне лучше скажи, как долго ты название учила?))) Но ты, конечно, МОЗГГГ))
Я из Москвы, так что в дневнике у тебя сейчас три столицы собрались)))))
Вот она - дружба народов:))))))))))))))))
И не говорите)) Да ещё и цвет наций собрался гг)) Да-да, я всегда была очень скромным челове гением)))
Ира, рост 167, вес - 102
1 цель - 90
2 цель - 80
3 цель - 70
финал - 60
мой дневник /community/post.php?topic_id=28406
Нынешние женщины скрывают вес, а не возраст.(Ратмир Тумановский)
|
_Алла_
Diet-Баллов: 34813
Сообщений: 7883
6.11.2010 23:39
|
Оксаночка, на историка-архивиста со специализацией "аудиовизуальные коммуникации" на факультете технотронных архивов и документов в Историко-Архивном Институте Российского Государственного Гуманитарного Универстита
А можешь перевести? А то что-то не совсем понятно...
83_____68,5____79____65(???)
|
_Алла_
Diet-Баллов: 34813
Сообщений: 7883
6.11.2010 23:37
|
Вот она - дружба народов:)))))))))))))))))))))
83_____68,5____79____65(???)
|
_Sayuri_
Diet-Баллов: 377
Сообщений: 87
6.11.2010 23:34
|
Я из Москвы, так что в дневнике у тебя сейчас три столицы собрались))))))
Учусь..приготовься)
на историка-архивиста со специализацией "аудиовизуальные коммуникации" на факультете технотронных архивов и документов в Историко-Архивном Институте Российского Государственного Гуманитарного Универстита. вот)
Алла, привет-привет!)
Оксана,18 лет,рост 163
71,5-70,2-60
|
_Алла_
Diet-Баллов: 34813
Сообщений: 7883
6.11.2010 23:31
|
83_____68,5____79____65(???)
|
Anhelo
Diet-Баллов: 1651
Сообщений: 128
6.11.2010 23:22
|
У тебя всё получится!)) Мы здесь на ДиОне будем поддерживать, и все будет ОК)) Тем более, смотри, какая ты красавица будешь в 60? Хотя и сейчас хорошо, но всё равно не расслабляться!!!
Оксан, а ты откуда?) И на кого учишься, если не секрет?))
Ира, рост 167, вес - 102
1 цель - 90
2 цель - 80
3 цель - 70
финал - 60
мой дневник /community/post.php?topic_id=28406
Нынешние женщины скрывают вес, а не возраст.(Ратмир Тумановский)
|
_Sayuri_
Diet-Баллов: 377
Сообщений: 87
6.11.2010 23:03
|
за выходные небось набрала. кушала вкусности и пила пивко)
ну, с понедельника?
Оксана,18 лет,рост 163
71,5-70,2-60
|
_Sayuri_
Diet-Баллов: 377
Сообщений: 87
4.11.2010 21:43
|
Я сегодня монстр) во все вписалась, а белков аж 87!!!)
до 50 еле дотягивала, а тут роллы))
Оксана,18 лет,рост 163
71,5-70,2-60
|
_Sayuri_
Diet-Баллов: 377
Сообщений: 87
4.11.2010 11:22
|
ну..может быть..только комплексы не дают этого увидеть
сегодня вес 70,1 - как быстро ушли 1,4 кг, даже без спорта - сразу видно, что они были лишними))..надеюсь, они не вернутся.
Оксана,18 лет,рост 163
71,5-70,2-60
|
Евгежка
Diet-Баллов: 8794
Сообщений: 2111
3.11.2010 23:52
|
хорошее платье)
конечно, будешь красавица!
хотя я думаю ты и сейчас хороша!
просто Настя)сейчас 60.8 дневничок id=51885
рост 169 было 77.7
1 цель - 70.0 ура! достигнута:) 24.03.14
2 - 67.0 есть!!! я молодец)) 01.05.14
3 - 65.0 дадада! 23.05.14
4 - 62.5 Ура!!!ура!ура! 07.06.14
5 - 60.0
мечта - 58!!!:)
|
_Sayuri_
Diet-Баллов: 377
Сообщений: 87
2.11.2010 21:50
|
Вот такое хочу платьишко на НГ...((( Атлас и кружево..Стоит 3300, в каталоге Quelle...боязно, что не подойдет, вся в раздумьях))
Ну может другое в магизинах найду)
Еще схудну и буду вообще красавица ^_^
О неприятном: поехала сегодня к 8 на занятия, дело в том, что в том клубе можно заниматься студентам моего университета вместо физры, вот я и решила попробовать. Оказалось можно только до 7. Вот так вот соберешься, поедешь и обломаешься... обидно(
надо будет жирок порастрясти,на выходных, благо времени будет навалом)
Оксана,18 лет,рост 163
71,5-70,2-60
|
_Sayuri_
Diet-Баллов: 377
Сообщений: 87
2.11.2010 17:17
|
мотивашка :)
Оксана,18 лет,рост 163
71,5-70,2-60
|
_Sayuri_
Diet-Баллов: 377
Сообщений: 87
2.11.2010 10:20
|
Iris, ну понятно) а то некоторые так и питаются, когда худеют) 500ккал до 4 вечера))))
Евгежка, это еще зависит от образа жизни наверное, он у меня крайне неактивный)
хотя сегодня я иду первый раз на групповые занятия в спортзал ^^
mysterious, вот :) там ниже описано, как делать)
не смотря на перебор сегодня -200 г) приятно)
Оксана,18 лет,рост 163
71,5-70,2-60
|
Iris
Diet-Баллов: 8512
Сообщений: 1142
Город: сергиев посад
2.11.2010 0:08
|
Оксана, на самом деле я имела в виду, что 60 кк не добрала до нижней планки коридора. На самом деле у меня сегодня 1144 кк.
Ириша, 33/164/60,4
цель - 54
мой марафон к тонкой талии id=28221
акция 1000 км к 1.09. - пройдено 105 км.
|
mysterious
Diet-Баллов: 4001
Сообщений: 792
1.11.2010 23:25
|
Оксан, скажи, пожалуйста, где ты взяла программу, которая выдала картинку "71,5----60"
Катя. вес 64кг
мой дневничок: /community/post.php?topic_id=46221
/community/post.php?topic_id=39480
|
Евгежка
Diet-Баллов: 8794
Сообщений: 2111
1.11.2010 23:21
|
1600 кстати вполне норм) я ща примерно так питаюсь и худею)
просто Настя)сейчас 60.8 дневничок id=51885
рост 169 было 77.7
1 цель - 70.0 ура! достигнута:) 24.03.14
2 - 67.0 есть!!! я молодец)) 01.05.14
3 - 65.0 дадада! 23.05.14
4 - 62.5 Ура!!!ура!ура! 07.06.14
5 - 60.0
мечта - 58!!!:)
|
_Sayuri_
Diet-Баллов: 377
Сообщений: 87
1.11.2010 23:18
|
Iris, да, но просто расстраивает то, что я особо ведь и не обжиралась)))
Живу с родителями, еду планировать редко когда получается..но я постараюсь)
я надеюсь ты опечаталась и сегодня у тебя 600 кк
Оксана,18 лет,рост 163
71,5-70,2-60
|
Iris
Diet-Баллов: 8512
Сообщений: 1142
Город: сергиев посад
1.11.2010 22:22
|
Оксан, не такое уж и страшное, намного страшнее была бы цифра 2300...
у меня у самой все еще никак не получается постоянно держать коридор - вечно не добираю (вот и сегодня 60 кк и углеводы не добрала). Потом привыкнешь планировать еду и все нормально будет!
Ириша, 33/164/60,4
цель - 54
мой марафон к тонкой талии id=28221
акция 1000 км к 1.09. - пройдено 105 км.
|
_Sayuri_
Diet-Баллов: 377
Сообщений: 87
1.11.2010 20:47
|
нелучшее начало-1608 ккал,181 у, 73 ж, 59 б
а все из-за какой-то крошки картошки и круассана...
Оксана,18 лет,рост 163
71,5-70,2-60
|
_Sayuri_
Diet-Баллов: 377
Сообщений: 87
1.11.2010 10:16
|
71,5----60
Оксана,18 лет,рост 163
71,5-70,2-60
|
_Sayuri_
Diet-Баллов: 377
Сообщений: 87
1.11.2010 9:54
|
Евгежка, хочу весить 60-55 кг, но это уже там будет видно, как выглядеть буду :) Дай бог до 65 дотяну до НГ)
Iris, спасибо за позитив
Сегодня 70, 7 с утра, что радует больше)
Замеры:
Объем талии 79
Объем живота 99
Объём бёдер 101
Объем вчн 62
ужас,ужас,ужас...но я справлюсь. рррРрррр..
Оксана,18 лет,рост 163
71,5-70,2-60
|
Евгежка
Diet-Баллов: 8794
Сообщений: 2111
31.10.2010 23:29
|
вооот! и я должна)
до нового года план скока сбросить?)
просто Настя)сейчас 60.8 дневничок id=51885
рост 169 было 77.7
1 цель - 70.0 ура! достигнута:) 24.03.14
2 - 67.0 есть!!! я молодец)) 01.05.14
3 - 65.0 дадада! 23.05.14
4 - 62.5 Ура!!!ура!ура! 07.06.14
5 - 60.0
мечта - 58!!!:)
|
Iris
Diet-Баллов: 8512
Сообщений: 1142
Город: сергиев посад
31.10.2010 23:28
|
Оксана, нельзя поддаваться негативным мыслям! Ты обязательно сможешь, ну а если устанешь, то отдохнешь недельку и снова в бой!
Ириша, 33/164/60,4
цель - 54
мой марафон к тонкой талии id=28221
акция 1000 км к 1.09. - пройдено 105 км.
|
_Sayuri_
Diet-Баллов: 377
Сообщений: 87
31.10.2010 23:27
|
спасибо за поддержку)
И Новый Год встречу в красивом-прекрасивом платье^^
Оксана,18 лет,рост 163
71,5-70,2-60
|
Евгежка
Diet-Баллов: 8794
Сообщений: 2111
31.10.2010 23:26
|
приветик)
давай давай... ну ка! ты сможешь)
просто Настя)сейчас 60.8 дневничок id=51885
рост 169 было 77.7
1 цель - 70.0 ура! достигнута:) 24.03.14
2 - 67.0 есть!!! я молодец)) 01.05.14
3 - 65.0 дадада! 23.05.14
4 - 62.5 Ура!!!ура!ура! 07.06.14
5 - 60.0
мечта - 58!!!:)
|
_Sayuri_
Diet-Баллов: 377
Сообщений: 87
31.10.2010 23:17
|
хотя не, не надо, до Нового года я не продержусь. Если есть, то я поищу на месяц максимум)
Но все равно, заходи в гости ;)
Оксана,18 лет,рост 163
71,5-70,2-60
|
_Sayuri_
Diet-Баллов: 377
Сообщений: 87
31.10.2010 22:51
|
Хм)) ну впринципе можно было бы попробовать, надеюсь, не захочеться бросить-как всегда что-то)))
Можно ссылку?) и какие правила?)
Оксана,18 лет,рост 163
71,5-70,2-60
|
_Алла_
Diet-Баллов: 34813
Сообщений: 7883
31.10.2010 22:49
|
Мы пишем свои начальный вес и замеры, а в конце недели смотрим кто больше потерял кг и см и награждаем победителей всякими-разными титулами и регалиями:)
Знаешь это как игра.
Ну и очень хорошая дополнительная мотивация для похудения.
83_____68,5____79____65(???)
|
_Sayuri_
Diet-Баллов: 377
Сообщений: 87
31.10.2010 22:45
|
Привет А что за гонки?)
Оксана,18 лет,рост 163
71,5-70,2-60
|
_Алла_
Diet-Баллов: 34813
Сообщений: 7883
31.10.2010 22:43
|
Приветик!
А у нас с девочками завтра гоночки начинаются:) Может хочешь присоединится?
83_____68,5____79____65(???)
|
_Sayuri_
Diet-Баллов: 377
Сообщений: 87
31.10.2010 22:41
|
привет-привет!
Я все полнею и полнею...и надеюсь в этот стопицотый раз у меня все получится..
Года два назад мне казалось, что больше быть уже не может - 70 кг. Но нет, 71,5 сегодня.
Но самое обидное, что за это время я доходила до 63, потом все бросала...
Такое ощущение, что все впустую: если я хоть на месяц расслаблюсь, все вернется обратно
Мне 18 лет, рост 163...
Замеры сделаю завтра...хотя, честно говоря, страшно доставать сантиметр))
Оксана,18 лет,рост 163
71,5-70,2-60
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|