Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
К Новому Году Новая Я! ^_^

 
    
 
  Всего Страниц (3):    321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

о..а это реально?)

Просто я иногда встаю в 7, иногда в 10, иногда еще когда-нибудь...)))

я уже качаю программку ^_^

Оксана,18 лет,рост 163
71,5-70,2-60

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

а, слышала про нее... а ты не хочешь со мной за компанию?)

Вообще, можно было бы))) Только, как дебе идея договариваться о времени, списываться и вместе уходить делать одновременно?) Тогда уж точно не пропасуем))

Английский знаю, но с восприятием на слух не очень)) но я посмотрю, спасибо)

Там немного послушать, и становится понятно - более-менее четко говорят. Я обычно с саббами смотрю, а это ниче так - понимаю) Реально посмотри - очень круто) И Джиллиан там - мега крута))

как думаешь, можно по диску начинающим, или все таки лучше в группе с тренером?

Лучше всё таки сначала с тренером, хотя бы пару занятий, так как есть много асан, в которых легко перетянуть что-то, а тренер все же более личностно объяснит. Но, если найти потом похожую программу на ДВД, зная уже основы, то спокойно можно заниматься

Ира, рост 167, вес - 102
1 цель - 90
2 цель - 80
3 цель - 70
финал - 60
мой дневник /community/post.php?topic_id=28406
Нынешние женщины скрывают вес, а не возраст.(Ратмир Тумановский)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

молодцы вы какие!)))

Привет, Iris, а что за Лесли?))

Оксана,18 лет,рост 163
71,5-70,2-60

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оксана, такие интересные дисциплины у тебя! я древнерусский тоже изучала (я филолог).

я вот на йогу мечтаю пойти, ну или по диску заняться. Anhelo, как думаешь, можно по диску начинающим, или все таки лучше в группе с тренером?

А вообще я на акву хожу и дома занимаюсь по Лесли (максимум смогла 4 мили за раз пройти) и еще латиной. У меня на прошлой неделе бедра на 2 см уменьшились. Вот замер будет в понедельник, посмотрим, что в этот раз будет.

Ириша, 33/164/60,4
цель - 54
мой марафон к тонкой талии id=28221
акция 1000 км к 1.09. - пройдено 105 км.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

оооо, везучаяяя...а у меня ни денег, ни места нет(((

а, слышала про нее... а ты не хочешь со мной за компанию?)

Английский знаю, но с восприятием на слух не очень)) но я посмотрю, спасибо)

Оксана,18 лет,рост 163
71,5-70,2-60

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я на йогу хожу, ну, и у меня ещё дорожка есть беговая))

Все в восторге от Джиллиан - попробуй) У неё есть програмка на 30 дней, только заниматься нужно каждый день)

А ты английский знаешь? Если да, то советую посмотреть телешоу The biggest looser Мотивации дает столько, что хоть отбавляй) И, кстати, в рамках передачи они выпустили разные диски - там есть силовые, кардио, йога и прочее)

Ира, рост 167, вес - 102
1 цель - 90
2 цель - 80
3 цель - 70
финал - 60
мой дневник /community/post.php?topic_id=28406
Нынешние женщины скрывают вес, а не возраст.(Ратмир Тумановский)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да вот ищу, чего бы скачать, вплане позаниматься спортом)

я теряюсь..

А ты чем занимаешься/планируешь заниматься?))

Оксана,18 лет,рост 163
71,5-70,2-60

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ух ты! Слушай, дико интересно! Даже завидовать начинаю)))

Чем ты там в столь позднее время занимаешься?))

Ира, рост 167, вес - 102
1 цель - 90
2 цель - 80
3 цель - 70
финал - 60
мой дневник /community/post.php?topic_id=28406
Нынешние женщины скрывают вес, а не возраст.(Ратмир Тумановский)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ладно то с переводом, ты мне лучше скажи, как долго ты название учила?))) Но ты, конечно, МОЗГГГ))

как ни странно, но как-то само в голову сразу запало))))))))) к сожалению, учусь я не очень)

Делать мне нечего, поэтому могу рассказать подробно)

Всем хвастаю, что учусь в здании 16ого века, а через дом-Красная площадь))) к сожалению, картинку вставить не могу, система думает, что спам, поэтому если интересно, погуглите))

у нас готовят человеков с навыками создания, хранения и распространения кино- фото-, фоно- и видеоинформации...-технотронных документов и архивов) Практика летняя в архивах проходила, очень интересно!)

Сейчас на 2 курсе, на 1ом была даже геральдика (гербы), метрология (старые меры и длины), палеография (почерки и пр), древнерусский язык..ух))

продюсерское дело, сценарная деятельность, теория и практика кинематографа, фото и пр, выставочное дело - это у меня впереди, когда появится разделение факультета на специализации) и еще куча всего) ну как-то так)

Оксана,18 лет,рост 163
71,5-70,2-60

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

на историка-архивиста со специализацией "аудиовизуальные коммуникации" на факультете технотронных архивов и документов в Историко-Архивном Институте Российского Государственного Гуманитарного Универстита

ладно то с переводом, ты мне лучше скажи, как долго ты название учила?))) Но ты, конечно, МОЗГГГ))

Я из Москвы, так что в дневнике у тебя сейчас три столицы собрались)))))

Вот она - дружба народов:))))))))))))))))

И не говорите)) Да ещё и цвет наций собрался гг)) Да-да, я всегда была очень скромным челове гением)))

Ира, рост 167, вес - 102
1 цель - 90
2 цель - 80
3 цель - 70
финал - 60
мой дневник /community/post.php?topic_id=28406
Нынешние женщины скрывают вес, а не возраст.(Ратмир Тумановский)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оксаночка, на историка-архивиста со специализацией "аудиовизуальные коммуникации" на факультете технотронных архивов и документов в Историко-Архивном Институте Российского Государственного Гуманитарного Универстита

А можешь перевести? А то что-то не совсем понятно...smilesmile

83_____68,5____79____65(???)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот она - дружба народов:)))))))))))))))))))))

83_____68,5____79____65(???)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я из Москвы, так что в дневнике у тебя сейчас три столицы собрались))))))

Учусь..приготовься)

на историка-архивиста со специализацией "аудиовизуальные коммуникации" на факультете технотронных архивов и документов в Историко-Архивном Институте Российского Государственного Гуманитарного Универстита. вот)

 

Алла, привет-привет!)

Оксана,18 лет,рост 163
71,5-70,2-60

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оксаночка, привет!!!

83_____68,5____79____65(???)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У тебя всё получится!)) Мы здесь на ДиОне будем поддерживать, и все будет ОК)) Тем более, смотри, какая ты красавица будешь в 60? Хотя и сейчас хорошо, но всё равно не расслабляться!!!

Оксан, а ты откуда?) И на кого учишься, если не секрет?))

Ира, рост 167, вес - 102
1 цель - 90
2 цель - 80
3 цель - 70
финал - 60
мой дневник /community/post.php?topic_id=28406
Нынешние женщины скрывают вес, а не возраст.(Ратмир Тумановский)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

за выходные небось набрала. кушала вкусности и пила пивко)

ну, с понедельника?



Оксана,18 лет,рост 163
71,5-70,2-60

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я сегодня монстр) во все вписалась, а белков аж 87!!!)

до 50 еле дотягивала, а тут роллы))

 

Оксана,18 лет,рост 163
71,5-70,2-60

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ну..может быть..только комплексы не дают этого увидеть

сегодня вес 70,1 - как быстро ушли 1,4 кг, даже без спорта - сразу видно, что они были лишними))..надеюсь, они не вернутся.

 

Оксана,18 лет,рост 163
71,5-70,2-60

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

хорошее платье)

конечно, будешь красавица!

хотя я думаю ты и сейчас хороша!smile

 

просто Настя)сейчас 60.8 дневничок id=51885
рост 169 было 77.7
1 цель - 70.0 ура! достигнута:) 24.03.14
2 - 67.0 есть!!! я молодец)) 01.05.14
3 - 65.0 дадада! 23.05.14
4 - 62.5 Ура!!!ура!ура! 07.06.14
5 - 60.0
мечта - 58!!!:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот такое хочу платьишко на НГ...((( Атлас и кружево..Стоит 3300, в каталоге Quelle...боязно, что не подойдет, вся в раздумьях))

Ну может другое в магизинах найду)

Еще схудну и буду вообще красавица ^_^

О неприятном: поехала сегодня к 8 на занятия, дело в том, что в том клубе можно заниматься студентам моего университета вместо физры, вот я и решила попробовать. Оказалось можно только до 7. Вот так вот соберешься, поедешь и обломаешься... обидно(

 надо будет жирок порастрясти,на выходных, благо времени будет навалом)

Оксана,18 лет,рост 163
71,5-70,2-60

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

мотивашка :)

Оксана,18 лет,рост 163
71,5-70,2-60

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 Iris, ну понятно) а то некоторые так и питаются, когда худеют) 500ккал до 4 вечера))))

Евгежка, это еще зависит от образа жизни наверное, он у меня крайне неактивный)

хотя сегодня я иду первый раз на групповые занятия в спортзал ^^

mysterious, вот :) там ниже описано, как делать)

 

не смотря на перебор сегодня -200 г) приятно)

Оксана,18 лет,рост 163
71,5-70,2-60

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оксана, на самом деле я имела в виду, что 60 кк не добрала до нижней планки коридора. На самом деле у меня сегодня 1144 кк.

Ириша, 33/164/60,4
цель - 54
мой марафон к тонкой талии id=28221
акция 1000 км к 1.09. - пройдено 105 км.

ссылка

Послать личное сообщение

Оксан, скажи, пожалуйста, где ты взяла программу, которая выдала картинку "71,5----60"

Катя. вес 64кг
мой дневничок: /community/post.php?topic_id=46221

/community/post.php?topic_id=39480

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

1600 кстати вполне норм) я ща примерно так питаюсь и худею)

просто Настя)сейчас 60.8 дневничок id=51885
рост 169 было 77.7
1 цель - 70.0 ура! достигнута:) 24.03.14
2 - 67.0 есть!!! я молодец)) 01.05.14
3 - 65.0 дадада! 23.05.14
4 - 62.5 Ура!!!ура!ура! 07.06.14
5 - 60.0
мечта - 58!!!:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Iris, да, но просто расстраивает то, что я особо ведь и не обжиралась)))

Живу с родителями, еду планировать редко когда получается..но я постараюсь)

я надеюсь ты опечаталась и сегодня у тебя 600 ккsmile

Оксана,18 лет,рост 163
71,5-70,2-60

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оксан, не такое уж и страшное, намного страшнее была бы цифра 2300...

у меня у самой все еще никак не получается постоянно держать коридор - вечно не добираю (вот и сегодня 60 кк и углеводы не добрала). Потом привыкнешь планировать еду и все нормально будет!

Ириша, 33/164/60,4
цель - 54
мой марафон к тонкой талии id=28221
акция 1000 км к 1.09. - пройдено 105 км.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

нелучшее начало-1608 ккал,181 у, 73 ж, 59 б

а все из-за какой-то крошки картошки и круассана...

Оксана,18 лет,рост 163
71,5-70,2-60

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

71,5----60

Оксана,18 лет,рост 163
71,5-70,2-60

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Евгежка, хочу весить 60-55 кг, но это уже там будет видно, как выглядеть буду :) Дай бог до 65 дотяну до НГ)

 Iris, спасибо за позитивsmile

 

Сегодня 70, 7 с утра, что радует больше)

Замеры:

Объем талии 79

Объем живота 99

Объём бёдер 101

Объем вчн 62

ужас,ужас,ужас...но я справлюсь. рррРрррр..smile

 

 

Оксана,18 лет,рост 163
71,5-70,2-60

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вооот! и яsmile должна)

до нового года план скока сбросить?)

просто Настя)сейчас 60.8 дневничок id=51885
рост 169 было 77.7
1 цель - 70.0 ура! достигнута:) 24.03.14
2 - 67.0 есть!!! я молодец)) 01.05.14
3 - 65.0 дадада! 23.05.14
4 - 62.5 Ура!!!ура!ура! 07.06.14
5 - 60.0
мечта - 58!!!:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оксана, нельзя поддаваться негативным мыслям! Ты обязательно сможешь, ну а если устанешь, то отдохнешь недельку и снова в бой!

Ириша, 33/164/60,4
цель - 54
мой марафон к тонкой талии id=28221
акция 1000 км к 1.09. - пройдено 105 км.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

спасибо за поддержку)

И Новый Год встречу в красивом-прекрасивом платье^^

Оксана,18 лет,рост 163
71,5-70,2-60

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

приветик)

давай давай... ну ка! ты сможешь)

 

просто Настя)сейчас 60.8 дневничок id=51885
рост 169 было 77.7
1 цель - 70.0 ура! достигнута:) 24.03.14
2 - 67.0 есть!!! я молодец)) 01.05.14
3 - 65.0 дадада! 23.05.14
4 - 62.5 Ура!!!ура!ура! 07.06.14
5 - 60.0
мечта - 58!!!:)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

хотя не, не надо, до Нового года я не продержусь. Если есть, то я поищу на месяц максимум)

Но все равно, заходи в гости ;)

Оксана,18 лет,рост 163
71,5-70,2-60

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хм)) ну впринципе можно было бы попробовать, надеюсь, не захочеться бросить-как всегда что-то)))

Можно ссылку?) и какие правила?)

Оксана,18 лет,рост 163
71,5-70,2-60

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Мы пишем свои начальный вес и замеры, а в конце недели смотрим кто больше потерял кг и см и награждаем победителей всякими-разными титулами и регалиями:)

Знаешь это как игра.

Ну и очень хорошая дополнительная мотивация для похудения.

83_____68,5____79____65(???)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет smileА что за гонки?)

Оксана,18 лет,рост 163
71,5-70,2-60

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик!

А у нас с девочками завтра гоночки начинаются:) Может хочешь присоединится?

83_____68,5____79____65(???)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile привет-привет!

Я все полнею и полнею...и надеюсь в этот стопицотый раз у меня все получится..

Года два назад мне казалось, что больше быть уже не может - 70 кг. Но нет, 71,5 сегодня. smile

Но самое обидное, что за это время я доходила до 63, потом все бросала...

Такое ощущение, что все впустую: если я хоть на месяц расслаблюсь, все вернется обратноsmile

Мне 18 лет, рост 163...

Замеры сделаю завтра...хотя, честно говоря, страшно доставать сантиметр))

 

Оксана,18 лет,рост 163
71,5-70,2-60
  Всего Страниц (3):    321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Каша геркулесовая молочная
30 г недробленого геркулеса, 200 г воды, 130 г молока, соль
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика