Boberchik
у меня фитнес в двух шагах от дома , и там тренировки с 8 утра и до 8 вечера. плюс сауна и бассейн там-же. Так что я в выгодном положении просто, но по работе я много езжу, работаю сразу в двух городах, хоть растояния 100км, все равно иногда там остаюсь ночевать, тогда утром бодифлекс. Сейчас пытаюсь разработать себе лично тренировку, что бы к 15 минутам БФ было бы еще на спину и на прес пару упражнений. Моя знакомая просто раз в день час занимается дома с гантелями, но как часы, в 9 вечера так в 9, в 7 утра так в 7. Но это сила воли нужна:) а я так не могу, могу минут 30 максимально сама. Тут главное начать и месяц не филонить потом втягиваешься. Раньше, до ребенка, я ходила на две тренировки подртят, иногда и каждый день, плюс работа и учеба:):) ну и весила... 49:(((
