eskorpion,я может чет пропустила,но как тебя зовут??=)))

Поль ,а ты закончила с ней?, а ужинать сейчас или вообще, если вообще то конечно надо)

да,я еще не на диете,так что конечно не буду вас соблазнать,но кушала я очень вкусно сегодня=)))

Даа неет, мало берешь ,мы вообще кинозвезды =)))

вы как хотите, а я ужинать буду.. а то вечером уже толком не поем, буду спортом заниматься =)

Кааать, ты меня прямо в самое сердце, я вот-вот вышла из гречки ,я даже еще не ела боле-менее, эх, соблазнительница ты моя, ну сейчас я изучу её и скажу тебе, ну что-то мне подсказывает, что мы начнем))

ой,девченки,вы что там моделями подрабатываете???=)))

я тогда как раз 52 весила =)

А я даш ушла в изучение этой диеты=)

нормалек все вроде как,но ты мне будешь очень нужна...ты будешь,как и я для тебя якорем,прибитым к берегу стройности=)

давай,дашунь,не отлаживать это на след неделю,давай с завтра и начнем?=)))

Неплохо)) ты сможешь))) Удачи!!)) мы в тебя верим)

А вот и моя мотивашка =)

да, да я уже разобралась))) спасибо

вот моя мотивашка))

Даш, надо залить картинку в инет. Например на сайт радикал. Потом тут нажать на кнопку с деревом и вставить там адрес картинки =)

а главное не только с сайтом ,а с компанией)))

Правильно, девочки! Вместе будет куда увлекательней =) Жаль я в начале диеты на этот сайт не попала, с ним намного проще =)

Давай)) полностью поддерживаю

а я щас стараюсь разобраться как можно сюда фото вставить моей мотивашки))

точняк:СТРОЙНЕЕМ,СТРОЙНЕЕМ,СТРОЙНЕЕМ!!!!!!!!!

да,меня мама тоже скоро убьет!!!!

давай короче сейчас изучим эту чудо вещь и попытаемся вместе выдержать ее?=)

�звини, я еще тогда не видела твоего поста =)

Катюша, ай-ай.. РјС‹ РЅРµ худеем, Р° стройнеем  

вообщет кате тоже интересно=)

Даш, если тебе действительно интересна эта диета вот, посмотри поподробней =) dietaprotasova ру =)

давайте=)а еще лучше давайте худеть друг для друга:и для платья,и для возращения к фото и для моего выпускного?=)

Кать, блин, РјС‹ Рё РІ этом))  Р”Р° давай, толко СЏ Р±РѕСЋСЃСЊ начинать сидеть РЅР° диете опять, меня родители съедят=))

Эх, Катюша)))) здорово!)

а у меня моя фотка прошлогодняя, и чуть отфотошопленная, а давайте скиним эти мотивашки?)

У меня мотивация это парень, для которого яхочу стать идеальной, а еще платье в Кире Пластининой, для него нужно весить 52 кг.

даш,чет мне тоже понравилась,но я еще девочки не до конца смысл понимаю=)

дашунь,давай начнем ее вместе?=)

у меня...а у меня выпускной в универе=)

Поль, боже, что то она мне начинает нравится эта Протасовка)))

А меня летом затягивает, особенно у меня в пятнадцати минутах от дома сквер, и оттуда вид на реку с обрыва и вообще вид шикарный, и куча ласточек гнездится)

мама тоже чуть не афигела(извините конечно,но видили бы вы ее лицо=)

Девочки, Р° Сѓ вас какая мотивация для похудения? РЈ меня РІРѕС‚ есть фота 4-С… летней давности СЃ РјРѕРёРј идеальным весом.. смотрю РЅР° нее Рё РЅРµ сдаюсь. 

да,даш,мне кажется,что как-будто один человек но в разных телах только :и вкусы у нас одинаковые,и пристрастия и ошибки, и проблемы=)

Да, Катюх, ты прям мегамонстр =) Для меня это что-то непостижимое =)

Даш, там СЃ 3 недели РјСЏСЃРѕ, рыба или птица добавляются любого приготовления РєСЂРѕРјРµ жарки РЅР° масле =) Так что потом легче  СЃС‚ановится =) РћРґРЅР° курица отварная 300РіСЂ РІ день чего стоит =) 

я тоже думаю что вредно(в период похудания,но вспоминая минуты ожорства думаешь,что еще и ничего=)

а бег,когда морозец-это так свежо,но это должно затягивать,а так бестолку=)

Ток не упадите со стула:мне вообще выходить из дому в 6.30,но я всала сегодня побегать пораньше=)))

Девочкиии, РІС‹ нашли РґСЂСѓРі РґСЂСѓРіР° 

Полли, ум надо будет тоже попробовать, представляю какая витаминная радость организму)) а 1200 и вправду тяжело овощами набрать Оо

Кать, боже я сама отруби везде сую, а щас и просто ем запивая чем нибудь, вкусные такие)) и яблоки сушеные о даа))

самое забавное что я и папу подсадила, он их с пивом, вместо чипс =DD

malesenjka, там надо есть неограниченное кол-во свежих овощей, плюс молочки, и съедать не менее 1200 ккал в день. На самом деле иногда так трудно их набрать.. Я после пары первых дней вообще есть не хотела, аппетит резка уменьшился. Это щас я много кушкаю, т.к. время критическое =)