Оль, ну ё- маё:((((

Оля, Оля, Оля!!!!!!!!!!!!!!!!!! мы тут толпой ждём)))

"Вернись, я всё прощу"(с)

Оля, куда пропала? Как посиделки с подружкой прошли?

Ну вот и правильно, умничка (насчет ситуации) Ты красивая девушка, эффектная, стройная (только вот зря на себя наговариваешь постоянно) по всему видно, что человек ты жизнерадостный, веселый и хороший. Так что все у тебя будет. Одна уж точно ен останешься, такие мысли вообще нельзя даже подпускать к себе, про одиночество. Тем более рано еще об этом нам задумываться

А я вот почему не рискую с лифчиками, у меня размер большой... и трудно на такую грудь найти бюсгалтера, еще чтобы и держали как надо и по размеру, поэтому без примерки боюсь. Вот думаю, где-нибудь найти из магазин, померить всего, чтоб точно узнать какой размер мне по их стандартам подойдет

мне да, ни разу косяков с размеров не было. правда лифчики некоторые стали велики, но это уже особенности моего потрясающего тела, у которого жир откладывается на ужасном животе(

а по поводу темы... Да я уже для себя давным давно все решила, просто боялась себе в этом признаться. Ну не для меня этот человек, так что мне остается только отпустить ситуацию

Привет, Олечка!

Настроение замечательное - это же просто замечательно! От нашего настроения зависит и отношение жизни к нам Так что, молодец, так держать!

По поводу твоей ситуации, у меня есть что сказать, но теперь думаю, наверное уже не к месту? Если ты настроилась жить дальше, то не буду даже возвращаться к этой теме

Комплект классный! Я вот тоже оттуда всякую симпотяшку заказваю себе, правда белье пока не решалась, босюь с размерами не подойдет что-нибудь У тебя всегда все по тебе приходит?

до обалденной фигуры мне еще работать, но все равно спасибо) а что в универе говорят?

Ой, деуи, новый день)) Не выспалась, но настроение замечательное! Поела овсянки с отрубями, сухофруктами и медом! Как же это божественно вкусно все-таки! Сейчас переварится чуток и заниматься-отжиматься) Вчера весь день думала, чтобы такое в универ надеть, чтобы и не вульгарно, но и чтоб когда с подружкой пойдем куда, то смотрелась бы офигенно. Выбрала, кстати, довольно вызывающее платье, а сверху кофту надену. Главное платье натянуть, чтоб пятую точку нормально прикрывала, а то у нас в мини не пускают. А кофту потом сниму) Вооот, напьемся, наплачемся, girls power!

Все думаю про углеводное чередование.... Заразил меня народ. Может, попробовать? Я люблю всяческие диеты.... На одном белке, конечно, не очень комфортно, но зато в углеводные дни можно и шоколадку съесть

комлектик классный!!!!!!!!!!  Рё фигура Сѓ тебя обалденная!!!

меня все в универе достали, смотрят как на дуру, любящую погулять, а я не дура, у меня мия, мне плохо(( им не понять(( жалко что справки по этому поводу не дают))

Завтра опять будет замечательный день))) РќСѓ сначала Max Interval Plyo. Наотжамаюсь РґРѕ конца недели) РЅСѓ или РґРѕ следующего занятия!)) Потом мама приедет, покушать привезет)) Вторник Сѓ нас родительский день! Р’РѕРѕРѕРѕС‚. Р’ универе завтра наконец расскажу СЃРІРѕР№ доклад РїРѕ особенностям регулирования недропользования РІ РЎРЁРђ. РњРЅРµ препод дал РЅР° подготовку больше 2 недель, Р° нашла СЏ равно 2 СЃ половиной странички РЅСѓ хоть презентацию красивую сделала

А вечером с подругой встречусь, напьемся и поплачемся над нашими неудавшимися жизнями!!! За кого еще поплакать, высказывайте пожелания! Я прям жду не дождусь, очень хочу ей пожаловаться)

уххх закончила самую (продолжаю настаивать) сложную тренировку!

Сначала начала ленивенько, но потом собралась! Делаю-то я для себя, для того, чтобы шикарно выглядеть, а не для того, чтобы видео закончилось поскорей))

Кстати, не замечали, некоторые занимаются пусть и немного, но реально выкладываются. При этом не бравируют своими тренировками! А кто-то ходит в зал на 3-4 часа, но большую часть этого времени водичку пьет, тренажеры выбирает и в баньке сидит, да голову сушит. Зато разговоров о том, какое у них теперь тело секс-бомбы...

пришла моя посылочка с бельем и пижамками))) Я так обожаю Victoria's secret, что даже выложу свой жуткий живот, чтоб вы белье заценили!!!

В 

В 

  да, и не пинайте меня за бардак))) Зато я кофе божественный варю) 

мне вроде и не грустно, но такая пустота внутри, жуть... Как будто полсердца вырвали, а оставшаяся половина чувствовать не умеет. Сижу пью лимончелло и закусываю помидорками черри. Вот вам и эмоциональное питание, даже наесться дома нечем)

От, какую красоту себе на и-бее заказала)))

Я тоже в лосинках занимаюсь, поэтому на этой треньке он мне особенно родной)))

Лосинки просто супер у него! Так держать!

Ой, девочки... Сегодня хороший день))) Хоть я ленись и ничего не делаю, день все равно хороший! То что мне хватило двух дней, чтобы наплакаться, говорит о многом. Я очень эмоциональный человек, а этот период я, видимо, уже пережила. Теперь все будет здорово) Меня ждет Шон в лосинках

Олечка, добрый день-вечер!

Р�Р·РІРёРЅРё, что РЅРµ заглядывала давненько. Прочитала сейчас РІСЃРµ твои посты. (Кстати РЅР° счет цитаты, РјРЅРµ РѕРЅР° недавно тоже РЅР° глаза попала, тоже РїРѕРґС…РѕРґРёС‚ Рє моей истории) 

Хотела Р±С‹ высказать СЃРІРѕРµ мнение. РЇ РєРѕРіРґР°-то была РІ похожей ситуации как Рё ты. Тоже были серьезные отношения СЃ парнем, потом болезненное расставание, слезы РІ подушку Рё РІРѕРїСЂРѕСЃС‹ "Почему РІСЃРµ так?". Это РІСЃРµ было 1,5 РіРѕРґР° назад. Тоже была жутчайшая депрессия, СЏ просто существовала, Р° РЅРµ жила. Просто для меня этот человек стал частью меня Р·Р° то время РїРѕРєР° РјС‹ были вместе. Также любили РґСЂСѓРі РґСЂСѓРіР°, даже как-то болезненно любили)))  РќРѕ РєРѕРіРґР° пришлось расстаться, СЏ реально РЅРµ знала РљРђРљ жить дальше без него? Р� если сравнить РјРѕРµ состояниме СЃ чем-то, то можно сказать что СЏ училась заново ходить! Спасла меня РјРѕР№ психолог, если Р± РЅРµ РѕРЅР°, то РЅРµ знаю как Р±С‹ вышла РёР· всей этой ситуации ..

 РЎРµР№С‡Р°СЃ, оглядываясь назад, СЏ нисколько РЅРµ жалею РЅРё Рѕ чем. РЇ стала только сильнее, мудрее, Рё взрослее. РјРЅРѕРіРёРµ вещи переосмыслила. Теперь РЅР° отношения мужчины Рё женщины смортю РїРѕРґ РґСЂСѓРіРёРј углом. Время действиетльно лечит. Хоть РґРѕ банальности истертая фраза, РЅРѕ так РѕРЅРѕ Рё есть.

Еще хотела Р±С‹ сказать РІРѕС‚ что, прислушайся Рє голосу сердца! Что РѕРЅРѕ РіРѕРІРѕСЂРёС‚? Если ты твердо решила, что это конец. РўРѕ сжигай РІСЃРµ мосты, даже РЅРµ думая! РќРµ оставляй никаких нитей, которые Р±СѓРґСѓС‚ вас связывать, потому что это только лишний раз причинит тебе боль.. РљРѕРіРґР° РјРЅРµ начал писать РјРѕР№ бывший (через пару месяцев после разрыва), то это было сравни пыткам для меня... Лучше порвать СЃРѕ всеми его контактами, отстрадать Рё начать РІСЃРµ СЃ чистого листа. 

Конечно, я не могу объективно судить о твоей ситуации, т.к. не знаю толком вашей истории итд, но совет один. Прислушайся к себе, если за 2,5 года отношений ты не уверена в этом человеке на 100% то стоит ли пытаться сохранить такие отношения? Не знаю..

Так ну что, сегодня у меня Max interval sports training

Ничего так) местами скучненько, местами забавно, местами круто) Ну затянуто, если честно) Но тем не менее, какое никакое, а разнообразие))

Сейчас надо взять себя в руки, прекратить слезы лить по тому, что и так давно умерло, и пойти хоть в кино выбраться, если в клуб я сегодня не в состоянии...

Да вот именно, что он не в ссоре сказал... Просто на каком-то уровне он действительно так чувствует, а бояться всю жизнь и гадать, что возьмет верх, я не хочу. Мне сегодня уже намного легче, я уже некоторое время назад поняла, что он стал мне чужим, 3 месяца это все-таки срок. � ушли многие вещи, из-за которых я не могла все порвать.

А по поводу дружбы... Я не очень люблю пессимиста Ремарка, но вот его Триумфальную арку знаю практически наизусть, это просто кладезь цитат. Так вот там есть отличная фраза: "Любовь не пятнают дружбой. Конец есть конец." � я полностью с этим согласна. Нельзя искренне стать друзьями с тем, с кем хотел в старости ходить за ручку. Получится слишком фальшиво

Девчонки, спасибо за поддержку!) Правда, я поняла, что уже сама все для себя знаю

А чем ты таким объелась?))

Мне после объедов есть трое суток не хочется

Можно я тоже внесу свою лепту? Я в этих делах неопытна, но все таки..

РўРІРѕР№ коллега прав, мужчина должен быть мужчиной, Р° женщина имеет право РЅР° слабости. РЈ меня есть РѕРґРёРЅ знакомый, РїРѕ описанию РїРѕС…РѕР¶ очень РЅР° твоего парня...даже РєРѕРіРґР° то была влюблена РІ него немножконо РїСЂРё этом, СЏ всегда понимала, что отношений Сѓ нас РЅРµ получится. Потому что СЏ уважаю мужчин-парней-мальчиков, которые умеют держать СЃРІРѕРµ слово Рё Р±РµСЃРїРѕРєРѕСЏС‚СЃСЏ Р·Р° СЃРІРѕСЋ половинку. Причем РЅРµ только РЅР° словах. Да, если РІС‹ РІ отношениях или Сѓ вас семья РІСЃРµ равно кто какие функции выполняет,РЅРѕ, как РјРЅРµ кажется, РІСЃРµ таки женщина должна оставаться женщиной, Р° мужчина мужчиной.то есть краны чинить Рё РІ машинах разбираться-это РЅРµ наша работа, Р° РёС…(плохое слово работа, РЅРѕ СЏ поточнее сейчас РЅРµ подберу). РќСѓ если конечно нам это РЅРµ нравится)))

А по поводу ссоры..ну в запале много кто и что может сказать. Даже любимый человек любимому. В таких ситуациях я стараюсь успокоиться и позже поговорить спокойно. У меня плохо получается, я легко завожусь, но все таки

Мне кажется, что ты правильно поступила...не может такая женщина как ты не найти себе мужчину мечты)) Если ты не найдешь, что делать тогда нам, менее везучим?))

Если тебе так дорог этот человек..Возможно нужно дать время остыть ему, время остыть себе, перерасти свои чувства и потом продолжать общаться? Просто дружить? Ведь вас и правда так много связывает, тяжело потерять близкого человека навсегда.

я все понимаю... Но я даже обсудила эту ситуацию с коллегой, дабы услышать мужское мнение. Может, это правда я себе накручиваю, с жиру бешусь... Но нет, даже он сказал, что такого человека надо бросать. Мужчина должен быть мужчиной не только на словах...

Сегодня с ним поговорила. Он обещал больше не звонить и не брать трубку, если вдруг не выдержу я... Так тяжко. Но я точно знаю, что это правильный шаг. мне страшно, больно и очень плохо, но это правильный шаг. Я не хочу тянуть все на себе, думать постоянно за двоих, я хочу быть за мужчиной. Хотя я его и люблю. � он меня любит. А любви так мало в жизни, и так страшно от этого....

Ну мы же тут худеем, а не страдаем, да?) Вчера объелась, сегодня вообще есть не хочу((( С утра сделала Max cardio conditioning, а на вечером у меня запланирована Insane abs. Почти час на один пресс, немного ссыкотно)) Но спорт сейчас необходим, очень помогает отвлечься

Оль, а ты ему это всё так описывала? если он всё это послушал и считает, что это нормально, то бросай его и всё, а если понял свои ошибки и решил попробывать их исправить, то дай лучше шанс, времени хватит)

просто если РІС‹ 2,5 РіРѕРґР° встречались, то наверняка РІС‹ подходите РґСЂСѓРі РґСЂСѓРіСѓ Рё приятных моментов было больше, чем неприятных.. РІС‹ пережили кучу РєСЂРёР·РёСЃРѕРІ отношений, Р° это сложно.. РјС‹ СЃ мужем РјРѕРёРј тоже такое переживали, РєРѕРіРґР° как будто стена вырастала РёР· непониманий, РЅРѕ РјС‹ работали, так как Рё СЏ этого хотела Рё РѕРЅ, разговаривали, говорили, что нам РЅРµ нравится всегда Рё сейчас СЏ жизни без него РЅРµ представляю, РѕРЅ меня СЃ полуслова понимает, знает что значит даже каждый РјРѕР№ РІР·РіСЏРґ, Р° РєРѕРіРґР°-то казалось, что РІСЃС‘-недостоен РѕРЅ меня Рё С‚ Рґ Рё С‚ Рї, это очень Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ, РїРѕРїСЂРѕР±СѓР№..

найти человека который тебя почти во всём устраивает это очень трудно, вот я иногда на улице вижу парней и понимаю какой мой хороший, можно на такое нарваться))

Оль, вот так я и заработала свой инфаркт... Слишком много нервничала и жалела его. А вот в сложной ситуации уверенности в нем не было.

Ты молодая, красивая девченка. Неужели не будет более достойного? Просто посмотри по сторонам!

да, я сама все знаю... Это просто такой крик души. Ведь даже если знаешь, как тебе будет лучше, еще не значит, что от этого знания тебе станет легче

Оленька, ты сама все знаешь! и сама дала себе ответы на все свои вопросы, написав это))

Мой совет: иди дальше)))Дальше больше, дальше лучше!!

Ты переросла его и эти отношения!

Просто может на данном этапе не на кого переключиться, а ОН это самое яркое пятно, воспоминания, которые можно посмаковать в своей памяти!!!

РІСЃРµ наладиться) Самое лучшее появляется РІ нашей жизни неожиданно:) 

Оль, из жизненного опыта знаю, если уже дошло до такого длительного расставания, если ты в нем не уверена, то лучше разбежаться!!! Толку не будут!!! Если вы и помиритесь, то все-равно не на долго.

Девчонки, посоветуйте, я так запуталась... Сейчас с подругой поговорила, но... Все равно сомнения! Я с человеком встречалась два с половиной года. � столько всего было... � хорошее, и плохое. Но за это время он все равно стал мне родным. Но есть в нем одна вещь... Он ненадежный. Казалось бы, просто отговорка, но тем не менее. Он реально бросал меня в трудных жизненных ситуациях. Для конкретики я приведу пару примеров. Один раз у меня в центе не заводилась машина (сел аккумулятор), денег рублей 10, папе дозвониться не могу. Что делать непонятно, даже на метро денег нет. Плюс холодно и я голодная. Он не приехал. Пробки... � что делать с машиной он тоже не знает.

�ли меня предала лучшая подруга, я в истерике, он уезжает с другом тусить.

Я не хочу его чернить, он меня очень любил, сильнее, чем я его. Но вот в таких ситуациях он часто меня подводил(

была точка кипения, мы расстались. Не знаю, о чем тогда думали, это было 31 августа никто не хотел, чтобы все так далеко зашло. А теперь... Я вредничала, потом пересмотрела все отношения, решила, что сама взрастила в нем это отношение. Тем, что постоянно выкручивалась из этих ситуациях, внушила ему, что сама со всем справлюсь, без него...� он привык. Поругаемся, пообижаюсь, но все прощу

Сначала он неумело, не так, как хотелось мне, но пытался меня вернуть. Потом в начале ноября произошел взрыв, когда он мне наговорил жутких и некрасивых вещей... Для меня это было предательство. Шок. �з его слов следовала, что все 2 с лишних года ничего не стоили, мука была, хоть он меня и любит, и ни с кем другим быть не может...

Я плакала сутки, наверное, вообще не могла спать.... Он позвонил, скзала, что запутался, ошибся... Просил простить. Я взяла неделю на раздумья. Я понимаю, что не могу простить, я не могу просто. Я буду всю жизнь бояться, что при любой ссоре он скажет, что ему некомфортно, что он хочет свободы... � предложила ему просто общаться, подождать, посмотреть, как все будет, попробовать восстановить доверие.

Р� РІРѕС‚ тут опять сложная для меня ситуация, РІ которой РѕРЅ РѕС‚ меня отвертелся. 

Я не знаю, что делать. Мне плохо, ему плохо. Прошло 3 месяца, я бы уже отстрадала, но все вьется, вьется... Подруга говорит, что нельзя идти назад, чт я красивая, что у меня будет счастье.

Я в нем жутко неуверенна, я не знаю, добьется ли он чего в жизни, сможет ли он быть рядом в трудные времена, не спасует ли... и он меня любит. и я очень хотела бы направлять его, помогать...

и я очень боюсь быть одна, но головой понимаю, что я достойна лучшего... Ведь последние пару лет, не смотря на всю мою неуверенность в себе, я реально понимаю, что если мне кто-то симпатичен, я могу его получить... Я не знаю, мне плохо, больно и очень страшно...

со снегом было бы не так ощутимо этих морозов(((

Спасибо!) В Москве холодно, бррр! Вчера -22, но сегодняшнего дня потепление. Но выглядит это так тупо, слишком резко похолодало, снега нет вообще, трава зеленая и мороз!

Приветик, Оль!

Рђ какая Сѓ вас РїРѕРіРѕРґР° РІ РњРѕСЃРєРІРµ?! РЈ нас наоборот млин, оттепель пришла! РђР¶ необычно как-то, -1 всего  

На счет сна я себя тоже постоянно об этом спрашиваю! Когда?! Вчера легла в 2 часа.. утром встала в 9 часов с чугунной головой. Нафиг надо, буду переучивать свой организм!

РЇ max recovery nj; РЅРµ очень люблю, слишком спокойная для меня, хотя некоторые СѓРїСЂС‹ конечно заставляют поднапрячься. РќРѕ РІСЃРµ арвно, темп РЅРµ тот РњРЅРµ Р¶ надо чтоб язык после треньки РЅР° плече был  

Хорошо отдохнуть тебе СЃ РґСЂСѓР·СЊСЏРјРё! 

Привет, девочки!))

Такой дубак на работе, сижу, дую на пальцы и думаю, нормально ли будет работать в перчатках

Сегодня хороший день, сонный только! Жуть, деуки, когда я приучу себя нормально спать ложиться?))

Меню вчера скорректировала, но ничего все равно не добрала, кроме белка. Сегодня пока недобор по углеводом и калориям и то при учете, что я съем 200 гр пирога, в чем я сильно сомневаюсь) Посмотрим-посмотрим, главное посидеть хорошо)

Но до этого меня ждет �нсэнька! Сегодня скучная тренировка Max Recovery. не люблю ее( Не побегать тебе, не попрыгать, стой тынись, застывай, отжимайся.... прям реально единтсвенное видео, которое мне делать скучно( Но такое тоже полезно, поэтому пропускать не будем!

Сейчас мне еще главное доделать все мои доклады на завтра, чтоб со спокойной совестью сегодня гульнуть!)

Так, Кать, �нсэнити скачала за ночь, но это зависит только от скорости интернета и от количества сидеров/личеров на раздаче

Оля, качаю �нсанити. Уже второй день... Очень медленно... А в папках открывается какая-то ерунда, вот я и думаю, стоит дальше качать или нет??? Как долго ты скачивала??? У тебя сразу все открывалось?

Доброе утро, Оля!

Ну вот, день Х сегодня? Пирога попробуешь))) Как день вчерашний прошел? Скорректировала меню свое?

С пирогом-то все в порядке, в холодильнике стоит) но вот встреча с друзьями перенеслась на завтра, а следовательно, и пирог я завтра попробую)

РѕР±РёРґРЅРѕ:(

такое ощущение, что мы тут все ждали этот пирог:))

А что с ним??? С пирогом?

Блин, пирог переносится на завтра! Сижу корректирую меню и жалею, что с утра не поела кашки(