|
|
|
Gella23
Diet-Баллов: 22951
Сообщений: 5252
2.12.2010 21:56
|
Я сама блинчик хочу....у меня в холодильнике один лежит...с творогом...фкусный!Но нельзя
Ольга,25 лет,рост 160см.
За счастливым мужем)))
Когда то была 75 кг...давнооо))
Сегодня я лучше, чем была вчера!
Спорт и ПП.
Обитаю тут: /community/post.php?topic_id=53070
Заходите в гости, всем рада!)
|
Женечка2411
Diet-Баллов: 1993
Сообщений: 303
2.12.2010 20:04
|
а я вот думаю что ж завтра на завтрак съесть. Хочется блинчик, но понимаю что это не полезно(((
Рост 153.
Вес 60---58---55-------53-------скоро будет 50------надеюсь 48-----мечтаю 45
/community/post.php?topic_id=28518 - живу здесь))) заходите в гости!!
|
Gella23
Diet-Баллов: 22951
Сообщений: 5252
2.12.2010 17:50
|
Вчера мне отключили интернет и...я сорвалась...так надругалась над организмом1600 ккл...+шоколадка и бублики в 21:00Это ужас....сегодня на молочно-фруктовом разгрузе!
Ольга,25 лет,рост 160см.
За счастливым мужем)))
Когда то была 75 кг...давнооо))
Сегодня я лучше, чем была вчера!
Спорт и ПП.
Обитаю тут: /community/post.php?topic_id=53070
Заходите в гости, всем рада!)
|
Женечка2411
Diet-Баллов: 1993
Сообщений: 303
1.12.2010 14:14
|
А я сегодня пошла как положительная с подружкой бассейн. Так там к нам пристал тренер. У вас говорит данные, талант))) Давай нам задания выдавать, а потом начал нас учить баттерфляем плавать. Я аж на 200 грамм похудела, с учетом плотного мясного завтрака. Ща все тело болит))) Но очень понравилось. Сдам сессию, запишусь в секцию плавания, может возьмут меня-старуху))) Реально на все мышцы сразу нагрузка. Даже шея болит!!!
Рост 153.
Вес 60---58---55-------53-------скоро будет 50------надеюсь 48-----мечтаю 45
/community/post.php?topic_id=28518 - живу здесь))) заходите в гости!!
|
Floxy
Diet-Баллов: 853
Сообщений: 29
1.12.2010 14:03
|
Не прибавилось у меня, так же осталось 54,5=))
|
Olga_Mikhnovets
Diet-Баллов: 354
Сообщений: 23
1.12.2010 2:44
|
Gella
наверное, поэтому твой организм так и среагировал)
Ольга, 17 лет.
Рост: 1.68.
Вес: 60_______56_______50_______48
лето____сейчас____скоро____будет
Да, это моя фотография.))
|
Floxy
Diet-Баллов: 853
Сообщений: 29
30.11.2010 23:49
|
По 100 г терять - это же неплохо! Главное, чтобы минусик был! А обычно по скольку ты теряешь? 1550 для меня много. Надеюсь, что хотя бы привеса не будет, эх. Может, просто пару дней на месте потопчусь? Очень хотелось белого вина.
|
Gella23
Diet-Баллов: 22951
Сообщений: 5252
30.11.2010 23:35
|
Floxy, А, ну тогда у тебя нормальный КК))) А то я думала ты на 1550 худеешь) Хотела узнать секрет
Оля, тогда я поторопилась с качелями...у меня вес стоял всего неделю...и то...он терял по 100 грамм...вот я ...
Ольга,25 лет,рост 160см.
За счастливым мужем)))
Когда то была 75 кг...давнооо))
Сегодня я лучше, чем была вчера!
Спорт и ПП.
Обитаю тут: /community/post.php?topic_id=53070
Заходите в гости, всем рада!)
|
Floxy
Diet-Баллов: 853
Сообщений: 29
30.11.2010 23:32
|
Девочки, а как вы считаете белое мясо куриное? В ДиОне несколько вариантов, они сильно отличаются по калорийности. Я всегда думала, что в нём 110-150 максимум (без кожи, ессно), а тут есть вариант на 210 или 230 что ли. Вот как считать?! Хочется же точности. Откуда я знаю, какой именно у меня вариант? По вкусу - совсем пресное=)
|
Floxy
Diet-Баллов: 853
Сообщений: 29
30.11.2010 23:27
|
Меньше 1000 худею или 1000. Но сегодня у меня маленький праздник. Завтра взвешиваться не стоит, конечно, а вот послезавтра посмотрю, что наберу. Сегодня, может, и меньше 1500 будет - я ещё окончательно подсчёты не провела.
|
Olga_Mikhnovets
Diet-Баллов: 354
Сообщений: 23
30.11.2010 23:23
|
Плато - это состояние, когда в течение долгого времени (от нескольких месяцева) вес "стоит" на мертвой точке.
Ольга, 17 лет.
Рост: 1.68.
Вес: 60_______56_______50_______48
лето____сейчас____скоро____будет
Да, это моя фотография.))
|
Gella23
Diet-Баллов: 22951
Сообщений: 5252
30.11.2010 23:18
|
Ооо, ну лично с моего рациона - это много)) А ты худеешь на таком КК??
Ольга,25 лет,рост 160см.
За счастливым мужем)))
Когда то была 75 кг...давнооо))
Сегодня я лучше, чем была вчера!
Спорт и ПП.
Обитаю тут: /community/post.php?topic_id=53070
Заходите в гости, всем рада!)
|
Женечка2411
Diet-Баллов: 1993
Сообщений: 303
30.11.2010 23:17
|
А мне кажется ты зря паникуешь, невозможно за день за 100-200 ккал набрать кг в жир - это все колебания жидкости в организме.. Так что сойдет скоро этот твой злой килограмм)) Главное больше позитива - будешь злится, организму только хуже будет!!!
Рост 153.
Вес 60---58---55-------53-------скоро будет 50------надеюсь 48-----мечтаю 45
/community/post.php?topic_id=28518 - живу здесь))) заходите в гости!!
|
Gella23
Diet-Баллов: 22951
Сообщений: 5252
30.11.2010 23:17
|
Опа...а вот этого я не знаю...что такое "плато"?
Ольга,25 лет,рост 160см.
За счастливым мужем)))
Когда то была 75 кг...давнооо))
Сегодня я лучше, чем была вчера!
Спорт и ПП.
Обитаю тут: /community/post.php?topic_id=53070
Заходите в гости, всем рада!)
|
Floxy
Diet-Баллов: 853
Сообщений: 29
30.11.2010 23:16
|
У меня получается сегодня 1500-1550. Вообще это в норме типа, но мне многовато. Срыв что ли?
|
Olga_Mikhnovets
Diet-Баллов: 354
Сообщений: 23
30.11.2010 23:15
|
качели советуют только на плато.)
Ольга, 17 лет.
Рост: 1.68.
Вес: 60_______56_______50_______48
лето____сейчас____скоро____будет
Да, это моя фотография.))
|
Gella23
Diet-Баллов: 22951
Сообщений: 5252
30.11.2010 23:06
|
Знаешь, если есть возможность лучше не пользоватьсяВдруг потом сбросить не получится...
Завышать на 100-200 ккл, и понижать тоже примерно на столько же...
Ольга,25 лет,рост 160см.
За счастливым мужем)))
Когда то была 75 кг...давнооо))
Сегодня я лучше, чем была вчера!
Спорт и ПП.
Обитаю тут: /community/post.php?topic_id=53070
Заходите в гости, всем рада!)
|
Floxy
Diet-Баллов: 853
Сообщений: 29
30.11.2010 23:02
|
Gella23, а насколько надо завышать? У меня сегодня будет больше, чем 1000, думаю. Может, воспользоваться?=)
|
Gella23
Diet-Баллов: 22951
Сообщений: 5252
30.11.2010 23:01
|
Ну это такой метод чтобы разогнать ОВ...один день завышаешь КК, два следующий ешь меньше нормы. Это когда вес стоит и не двигается. Мне это не подходит....набрала, а сбросить не смогла...вот теперь сижу 52,5....а могло бы быть 51,5...
Ольга,25 лет,рост 160см.
За счастливым мужем)))
Когда то была 75 кг...давнооо))
Сегодня я лучше, чем была вчера!
Спорт и ПП.
Обитаю тут: /community/post.php?topic_id=53070
Заходите в гости, всем рада!)
|
Женечка2411
Diet-Баллов: 1993
Сообщений: 303
30.11.2010 22:12
|
Какие качельки???
Рост 153.
Вес 60---58---55-------53-------скоро будет 50------надеюсь 48-----мечтаю 45
/community/post.php?topic_id=28518 - живу здесь))) заходите в гости!!
|
Gella23
Diet-Баллов: 22951
Сообщений: 5252
30.11.2010 20:09
|
Эх...ну зачем же я эти "качельки" делала...щас бы весила меньше на килограмм
Ольга,25 лет,рост 160см.
За счастливым мужем)))
Когда то была 75 кг...давнооо))
Сегодня я лучше, чем была вчера!
Спорт и ПП.
Обитаю тут: /community/post.php?topic_id=53070
Заходите в гости, всем рада!)
|
Floxy
Diet-Баллов: 853
Сообщений: 29
30.11.2010 19:54
|
|
Floxy
Diet-Баллов: 853
Сообщений: 29
29.11.2010 17:17
|
Сессия - это святое! Тем более, что всё равно стройнеешь! Медленнее - даже лучше. Так что скоро все Женьки будут стройными и красивыми=))
|
Женечка2411
Diet-Баллов: 1993
Сообщений: 303
29.11.2010 17:07
|
Да согласна, но у меня слишком многое стоит на кону, так что фиг с этой парой кгшек, буду по тихой сбрасывать пока. Вес все равно вниз идет, просто медленнее, а нам же надо чтоб скорее-скорее))) А за тебя рада, будешь стройняхой к Новому Году обязательно!! Женьки, вперед!!!
Рост 153.
Вес 60---58---55-------53-------скоро будет 50------надеюсь 48-----мечтаю 45
/community/post.php?topic_id=28518 - живу здесь))) заходите в гости!!
|
Floxy
Diet-Баллов: 853
Сообщений: 29
29.11.2010 16:54
|
Да уж, на настроение и память влияет - мне работается сейчас непросто. Но желание сильнее=))
|
Женечка2411
Diet-Баллов: 1993
Сообщений: 303
29.11.2010 16:19
|
мне голодать пока нельзя, у меня важная сессия, если недоедать, будет спать хотеться и память падает, я точно знаю... Поэтому я ем около 1200-1300 и стараюсь каждый день силовые упражнения делать понемногу... А как сессию сдам, там уже муж приедет, не расхудеешься, в общем скорее всего с нового года плотнее займусь собой...)))
Рост 153.
Вес 60---58---55-------53-------скоро будет 50------надеюсь 48-----мечтаю 45
/community/post.php?topic_id=28518 - живу здесь))) заходите в гости!!
|
Floxy
Diet-Баллов: 853
Сообщений: 29
29.11.2010 15:17
|
А ты сколько наедаешь калорий? У меня меню - меньше 1000 иной раз, это неправильно, но пока даёт результат. Учитывая, что скидывать не 30 кг, я надеюсь, что большого время не нанесу себе. Очень надеюсь. Но если я буду есть по 1200, по 1500, то не похудею, к сожалению.
|
Женечка2411
Diet-Баллов: 1993
Сообщений: 303
29.11.2010 13:52
|
Ох, везет же.... У меня все туже гораздо.... То отвесы, то привесы.... Как горки американские)))
Рост 153.
Вес 60---58---55-------53-------скоро будет 50------надеюсь 48-----мечтаю 45
/community/post.php?topic_id=28518 - живу здесь))) заходите в гости!!
|
Floxy
Diet-Баллов: 853
Сообщений: 29
29.11.2010 12:11
|
У меня уже 54,8 (начинала с 57 дней 10 назад). Если так и пойдёт, то к Новому Году - эх, страшновато загадывать, но так хочется!!!
|
Olga_Mikhnovets
Diet-Баллов: 354
Сообщений: 23
29.11.2010 0:10
|
сейчас 56-57. ) уже неделю.
Ольга, 17 лет.
Рост: 1.68.
Вес: 60_______56_______50_______48
лето____сейчас____скоро____будет
Да, это моя фотография.))
|
Floxy
Diet-Баллов: 853
Сообщений: 29
29.11.2010 0:01
|
Женечка2411, а ты не мой двойник? Я мужа увижу летом только. Если в феврале не выберусь к нему на пару дней на его юбилей. Уже не видимся скоро два месяца как.
|
Женечка2411
Diet-Баллов: 1993
Сообщений: 303
28.11.2010 22:07
|
Привет!! А ща какой вес???
Рост 153.
Вес 60---58---55-------53-------скоро будет 50------надеюсь 48-----мечтаю 45
/community/post.php?topic_id=28518 - живу здесь))) заходите в гости!!
|
Olga_Mikhnovets
Diet-Баллов: 354
Сообщений: 23
28.11.2010 22:03
|
Привет всем! =) Очень хочется вас поддержать, девочки! Вы такие молодцы! =)
Я немного младше вас (17), но тоже хочу приобрести какую-нибудь форму)
Мне кажется, что идеальным весом для меня будет 48-50 кг (при росте 164), хотя мама уже на 55 закатывала мне истерики, что я слишком худая.
Ольга, 17 лет.
Рост: 1.68.
Вес: 60_______56_______50_______48
лето____сейчас____скоро____будет
Да, это моя фотография.))
|
Gella23
Diet-Баллов: 22951
Сообщений: 5252
28.11.2010 21:13
|
Да уж, и надо хорошо выглядеть всегда, чтобы не разочаровать своего благоверного
Ольга,25 лет,рост 160см.
За счастливым мужем)))
Когда то была 75 кг...давнооо))
Сегодня я лучше, чем была вчера!
Спорт и ПП.
Обитаю тут: /community/post.php?topic_id=53070
Заходите в гости, всем рада!)
|
Женечка2411
Diet-Баллов: 1993
Сообщений: 303
28.11.2010 21:08
|
Жизнь заставит, не так раскорячишься))) Скучаю конечно, зато будет что вспомнить и детям рассказать... Еще один год студенчества как-никак)))
Рост 153.
Вес 60---58---55-------53-------скоро будет 50------надеюсь 48-----мечтаю 45
/community/post.php?topic_id=28518 - живу здесь))) заходите в гости!!
|
Gella23
Diet-Баллов: 22951
Сообщений: 5252
28.11.2010 21:07
|
Какой ужас...я бы не выдержала так
Ольга,25 лет,рост 160см.
За счастливым мужем)))
Когда то была 75 кг...давнооо))
Сегодня я лучше, чем была вчера!
Спорт и ПП.
Обитаю тут: /community/post.php?topic_id=53070
Заходите в гости, всем рада!)
|
Женечка2411
Diet-Баллов: 1993
Сообщений: 303
28.11.2010 21:02
|
Ох, долгая история. Это я учится поехала, в магистратуру иностранного вуза на базе нашего российского в Томске. Год учишься, сдаешь их забугорные экзамены, пашешь как лошадь, потом тебе диплом их шотландский модный дают, и ты типа крутой востребованный спец. Дорогое образование, а моя компания где я работаю согласилась оплатить. Вот я, дура безбашенная, и поехала, вот сижу ща к сессии готовлюсь))) Еще до сентября мне тут сидеть, а муж ко мне на Новый год приедет, а потом токо летом уж увидимся.... самое обидное, что он сам у меня в тьмутаракани работает - даже в скайпе не посидишь
Рост 153.
Вес 60---58---55-------53-------скоро будет 50------надеюсь 48-----мечтаю 45
/community/post.php?topic_id=28518 - живу здесь))) заходите в гости!!
|
Gella23
Diet-Баллов: 22951
Сообщений: 5252
28.11.2010 20:56
|
Ничего себе!!!а че так долго то???
Ольга,25 лет,рост 160см.
За счастливым мужем)))
Когда то была 75 кг...давнооо))
Сегодня я лучше, чем была вчера!
Спорт и ПП.
Обитаю тут: /community/post.php?topic_id=53070
Заходите в гости, всем рада!)
|
Женечка2411
Diet-Баллов: 1993
Сообщений: 303
28.11.2010 20:52
|
Неее, мне низззяяя, у меня муж скоро ко мне приезжает, я его 4 месяца не видела)))
Рост 153.
Вес 60---58---55-------53-------скоро будет 50------надеюсь 48-----мечтаю 45
/community/post.php?topic_id=28518 - живу здесь))) заходите в гости!!
|
Gella23
Diet-Баллов: 22951
Сообщений: 5252
28.11.2010 20:40
|
Ну правильно) Я то с горя нажираюсь
Ольга,25 лет,рост 160см.
За счастливым мужем)))
Когда то была 75 кг...давнооо))
Сегодня я лучше, чем была вчера!
Спорт и ПП.
Обитаю тут: /community/post.php?topic_id=53070
Заходите в гости, всем рада!)
|