Маша, вернешься стучись в асю. Я уже соскучилась.

А у нас весна, с весной тебя!

Маша, с первым весенним днем тебя!

Жду твоего возвращения.

Усе, понятно))) Ниже фото не спускалась))) Вот что делает разница в росте, у меня такие же параметры (даже чуть меньше) при 103 кг.

Привет!

Не секрет, я на этой же странице написала ранее

Привет, Маш! А какие у тебя объемы груди, талии, бедер? Если не секрет, кончно...

Сегодня уезжаю в командировку,меня не будет

Спасибо за все!

Привет, Машуль!!!! Ты просто умничка!!! так держать!!!!

Машенька, поздравляю! ты умница!!!!

Мы в тебя верим и ждем уже не дождемся новой фотки! Весна скоро и все расцветет! � ты будешь красивая, веселая и цветущая!

Жалко что фото без головы.

Доброе утро! Ты посмотри на фото сразу видно что фигура у тебя очень красивая, и грудь и талия стройная и бедна красивые вот давай не сворачивай с поставленной цели и скорей к 75кг. Там вообще сногшибательной станешь!

До 28 февраля надо будет закрепить результат и дать организму отдохнуть от "супер" тренировок. Заниматься буду пока обычными тренировками.

Господи,  СЏ так рада Рё довольна! Чувствую, РјРѕРіСѓ себя похвалить,есть Р·Р° что!

Юбка новая ( посередине шлица без разреза).

Фотку выложила, С‚.Рє  цель РІ конце февраля достигнута! 85 РєРі!!

Фотки "ДО" у меня реально нет, т.к даже не могла фотографироваться.

Р�тог: Р—РћР– стал привычкой! Теперь надо двигаться Рє новым целям. Дойду РґРѕ 75 РєРі 

( 1 цель пока) , перестану считать себя Вини Пухом

Люба,приветик!

Марина =РћС‚ латинского «РјРѕСЂСЃРєР°СЏ». Марина как РёРјСЏ никак РЅРµ склоняется.

Мария =         Значение имени: Древнееврейского происхождения. РџРѕ РѕРґРЅРѕР№ версии — горькая, РїРѕ РґСЂСѓРіРѕР№ — любимая, РїРѕ третьей — упрямая. Мария = Маша, Маня

Вообщем,разные имена

РЎ этой недели вернулась  Рє велотренажеру. РЇ делала перерыв, РєРѕРіРґР° вес встал РЅР° небольшое время Рё занималась "РєРёРє-Р±РѕРєСЃРёРЅРіРѕРј" РІ домашних условиях, Рё упражнения СЃ гантельками для фитнеса.

Привет, Марина а сейчас со спортом у тебя как?

Р РѕСЃС‚ 165

Привет. 

Рђ какой Сѓ тебя СЂРѕСЃС‚? 

У меня бедра 113 и талия 113)))) Как шкаф. Рост 175.

Сегодня, была РІ ателье Рё РјРЅРµ измерили  объемы:

Объем груди: 114

Талия: 94

Бедра: 114

Сравнить с "ДО" не могу, т.к тогда не измеряла. Но учитывая,что кг ушли ,да и вещи новые покупала ,то уверенна,что были больше объемы)))

Ученые нашли дешевый способ похудеть

Американские ученые доказали, что женщине очень легко похудеть в том случае, если она оказывается перед угрозой финансового краха.

Американские ученые из университета Карнеги-Меллона в Питтсбурге подтвердили свою гипотезу испытаниями на людях. В течение восьми месяцев эксперты наблюдали за поведением 57 обеспеченных мужчин и женщин в возрасте от 26 до 58 лет.

Во время этого испытания ученые обнаружили, что практически все женщины, испытывающие страх перед потерей денег, худели, пишет Р�А Новости. А вот у мужчин реакция была немного иная. В этой экстремальной ситуации сбросить вес удалось лишь 12 процентам испытуемых. По сему ученые пришли к выводу, что прямая зависимость между весом и страхом потери денег свойственна представительницам женского пола.

Как показал эксперимент, добровольцы, оказавшиеся перед угрозой банкротства, стремились к ограничению в питании, а также к активным физическим действиям. Сейчас диетологи поставили себе задачу выяснить, какие отрицательные последствия могут быть у столь необычной "диеты".

Оказывается и такие журналы есть...........

85 РєРі Рє концу месяца Рё точка!Велотренажер  РјРЅРµ РІ помощь!

С сегодняшего дня , снижаю калорийность с 2100 до 2000.

Юлька-красатулька, а кем ты работаешь, что рядом пилоты?

Кстати, РїСЂРѕ степпер ....Если будешь покупать ,то бери  примерно такой

Просто есть степперы, "не цельные", так вот такие не долговечны. Лучше всего переплати немного и покупай именно цельный, как на картинке. Мне такой тренер советовал, когда в тренажерный зал ходила. У него такой уж дофига лет работает, а мой "нецельный" не выжил после года тренировок.

Ой, Машуль продвигается))) аги тирую во всю)))))))))ну если не первое, то второе точно должна занять!!!!!(это я так думаю, а мои пилоты говорят что первое обеспечено!) буду верить и надеяться на победу!!! ))))

Стыдно признаться, но спортом не занимаюсь (страшно ругаю себя за это)каждый день новая отговорка: то некогда, то устала, то дел много(((( вот хочу себе степпер купить сегодня полгорода обошла только в одном магазине видела(((( и что-то засомневалась не стала покупать....

Ну конечно, я располнела! После рождения я весила только 3 кг!

( Сногшибательная фраза)

В кабинете диетолога:
-доктор ,понимаете не могу похудеть. готовлю еду стараюсь .Все поели, где недоели где оставили; а все так дорого вот я то за тем доела то за другим .Жалко выбрасывать;
-а вы свинью заведите !
-что и после неё доедать?

�збавилась от целлюлита полосками для эпиляции, посаженными на клей БФ-6. Заклеила им весь целлюлит!

- Милая, съешь этот эклер!
- Ну что ты, я же на диете!
- Ну ничего, знаешь, он какой вкусный!
- Да и после шести вечера я никогда не ем, ты же знаешь!
- Да только половина седьмого, не так уж поздно!
- Ну, не хочется мне...
- Да съешь его, блин, там внутри кольцо, это сюрприз, я жениться на тебе хочу!

Привет, Алла!

В кефир, черный перец первый раз добавила. Красный перец добаляю в каши ,чтобы не были пресными ,вместо соли. Черный перец добавляю в супы и борщи,всегда.

Приветик!

А ты в кефир только перец добавляешь?

Яна,привет!Я об этом что-то не подумала)))) Но, хочу верить,что она в прошлой жизни была йогом......

 Р›СЋР±Р° Романова,привет! Да отлично, попробовала вчера кефир СЃ черным перцем Рё РјРЅРµ понравилось! Звучит экстримально, РЅРѕ поскольку СЏ люблю РІСЃРµ острое ,то СЏ осталась довольно. РњРЅРµ РґРѕ жути надоел РІРєСѓСЃ кефира, поэтому решила поэксперементировать. Буду пить теперь так, заодно обмен веществ пускай ускоряется

Юлька-красотулька, РїСЂРёРІРµС‚! РЎ этой недели вернулась  Рє велотренажеру. РЇ делала перерыв, РєРѕРіРґР° вес встал РЅР° небольшое время Рё занималась "РєРёРє-Р±РѕРєСЃРёРЅРіРѕРј" РІ домашних условиях, Рё упражнения СЃ гантельками для фитнеса. Надеюсь, благодаря замене опять упражнений дойти РґРѕ 85 Рє концу месяца.  Как РєРѕРЅРєСѓСЂСЃ СЃ твоим участием продвигается? Кстати, какие упражнения делаешь ты?