Кать, привет :)

Хватает меня наподольше, Р° РІРѕС‚ писаниной заниматься РЅРµ очень получается :)  Рђ РіРѕРЅРєСѓ СЏ уже давно хочу, РЅРѕ РІРѕС‚ никто РЅРµ собирается :))) Лентяйки РІСЃРµ :))

Не надолго меня хватает вести всякие отчетики

Пролентяйничала целых 2 дня

29-08-12

Опять не добрала калорий, но это все потому, что поужинать просто не успела, пришлось буквально голодать :)

Зато всякой домашней активности было завались :) Ужин приготовила, квартирку пропылесосила, ну и RevAbs получасовой проскакала :) Никаких процедурок для красивости не делала.

Ну, так себе денечек, можно было и больше всего успеть для себя любимой поделать :)

28-08-12

РљРѕСЂРёРґРѕСЂ зеленый, весь  Р”авно СЏ такого РЅРµ наблюдала - вечный недобор :))))

�з полезных спортивных мероприятий: прошлась с работы до дома - всю одежку пришлось отправлять в стирку, ибо шла я, вероятно, быстро :))))) Ну и 40 минут RevAbs-а :)

Еще масочку - скрабик для пузени своей из меда с кофием сделала :)

Я собой довольна :)

Вчера решила не отступать от героических намерений, но получилось примерно следующее:

В коридор опять не попала :) не добрала самих калорий и углеводов, хоть и очень пыталась вечером добить их арбузом

Сделала RevAbs, попрыгала типа на степпере и на этом сдулась :) До самого проблемного пуза так и не добралась :)

Вес после отпуска привела в соответствие :)

В планах убрать пузо :) Планы у меня эти уже оч давно и все никак не собраться :)

Четкой стратегии еще себе РЅРµ РІС‹СЂР°Р±РѕС‚ала - RevAbs Р±СѓРґСѓ продолжать делать Рё надо еще что-то, конкретно РЅР° РєРѕРјРѕРє нервов нацеленное, делать :)

В раздумьях

***

Вернулась СЃ морей :)  РІСЃРµ жировые отложения прекрасно себя чувствуют :)))  РѕС‚дохнули Рё загорели :))))

Наташ насмешила, тебе давно уже в купальнике можно и нужно!!!!!!!

У меня вчера 52,2 был ;) Еще класснее :) теперь бы попец от жириков избавить и можно в купальнике по берегу черного моря рассекать

Классный вес)))))))))))))))))))))))))))))

Вес 52,3  

Р’СЃРµ, СЃРЅРѕРІР° РІ строю :) 

Месяц отдыха закончился, РїСѓР·РёРєРѕ отрощено :)  РѕРїСЏС‚СЊ есть СЃ чем бороться 

Катюш, спасибо :) Уже так хочется на море

Наташ привет!!! Решила притащить тебе в дневник лето))) Для настроения)))

�нопланетное вторжение: Битва за Лос-Анджелес.

Землю пытается захватить инопланетная цивилизация, истребляя РІСЃРµ Р¶РёРІРѕРµ РЅР° СЃРІРѕРµРј пути. РџРѕ РІСЃРµРјСѓ РјРёСЂСѓ начинается широкомасштабное сражение человечества Р·Р° РІС‹Р¶РёРІР°РЅРёРµ. Отряду РјРѕСЂСЃРєРёС… пехотинцев поручено РІРѕ С‡С‚Рѕ Р±С‹ С‚Рѕ РЅРё СЃС‚ало освободить осажденный РіРѕСЂРѕРґ ангелов РѕС‚ С‚аинственных Рё СЃРјРµСЂС‚оносных тварей…   Отсмотрела это РєРёРЅРѕ Рё осталась, РІ общем, довольна. Р’СЃРµ РІРѕРєСЂСѓРі РіРѕСЂРёС‚, взрывается, Рё небольшая кучка энтузиастов спасает РјРёСЂ. РљРёРЅРѕ РЅРµ отступает РѕС‚ жанра, смотрибельно, динамично Рё интересно. Конечно, РЅР°  инопланетян денег пожалели, РЅРѕ Рё так вполне такие прикольные то ли роботы, то ли РєРёР±РѕСЂРіРё, РѕРґРЅРёРј словом – инопланетян堠Единственное, нет впечатления всеобщей катастрофы, РЅРµ чувствуется, что это практически конец света, С‚.Рµ. недостает атмосферности, РЅРѕ это фильму РЅРµ портит. Смотреть нужно!  

Меняющие реальность.

Конгрессмен Дэвид РќРѕСЂСЂРёСЃ стремительно поднимается РїРѕ РєР°СЂСЊРµСЂРЅРѕР№ лестнице. Где-то РїРѕ РїСѓС‚Рё РѕРЅ РІСЃС‚речает красавицу-балерину Элизу, РЅРѕ РЅРµ может понять, почему никак РЅРµ РјРѕР¶РµС‚ познакомиться СЃ РґРµРІСѓС€РєРѕР№ поближе — РїРѕСЃС‚РѕСЏРЅРЅРѕ возникают странные обстоятельства, благодаря которым герои РІСЃС‘ РІСЂРµРјСЏ отделены РґСЂСѓРі РѕС‚ РґСЂСѓРіР°.

Посмотрела это кино и осталась разочарованной :) �дея не нова - за нами следят, наш выбор предопределен, и реализовать ее на должном уровне не удалось :)

Скучный фильм, с недоработанным сюжетом, с банальной моралью в конце (у дедушки Крылова в баснях мораль была интереснее выражена). В кино идти не обязательно, можно посмотреть разик по телеку :)

РЎ праздником красоточка!!!! 

РџРЎ СЂСѓРєР° РЅРµ РјРѕСЏ

Кать, РЅСѓ СЃ коленями это Сѓ всех, похоже, беда :)  РёРЅС‚ересно почему? Рђ рыдала потому что тяжко очень было, РґРѕ слез :) 

Ты знаешь, заметны! Тело упругое стало, мышцы проявились во многих местах, муж гордиться и хвастает мной, вообщем одни плюсы))) Жир исчезает потихоньку, вообщем жизнь налаживается))) А почкму рыдала, от чего? У меня единственное что боль вызывает это коленка которая болит в упражнении маятник, причем в какой-то одной определенной позиции, и я просто стараюсь не очень глубоко приседать на нее, а то прям болит реально все колено внутри.

Кать, Р° СЏ рыдала РїРѕ началу РѕС‚ второго СѓСЂРѕРІРЅСЏ :) Рђ сейас вообще Джил забросила, три РґРЅСЏ рев отскакала :)  С‚ам, конечно, похожи СѓРїСЂС‹, РЅРѕ РІСЃРµ равно поинтереснее, может, потому что РЅРѕРІРѕРµ :)  Р РµРІ надоест, слимдаун поделаю :) РЈ тебя как результаты заметны РЅР° теле? :)

Наташ, как там Джилл?? ты вроде ее и рев чередуешь, я правильно поняла?? У меня успешно, сегдня сдался 2 день 2 левела))) мне кстати второй дается легче чем первый, но потею больше почему-то

Надоела РјРЅРµ Джил :)  РїРѕРєР° забросила Рё занимаюсь RevABS РќСЂР°РІРёС†С†Р°, хоть мышцы почувствовала РќР°РґРѕРµСЃС‚, вернусь обратно Рє Джил 

Окей, попробую гибкую силу и коэнов до кучи)))

Посмотрела тут РЅР° РґРЅСЏС… фильму - вестерн братьев РљРѕСЌРЅРѕРІ :) Р� РЅР° удивление ничего так фильм, хоть этот жанр Рё РЅРµ РІС…РѕРґРёС‚ РІ число РјРѕРёС… любимых :) Посмотрела СЃ удовольствием, чего Рё всем желаю :)

Кать, РјРЅРµ Джил легче намного, чем эта гибкая сила :)  С‚ам Рё равновесие держать надо Рё статических РїРѕР· РјРЅРѕРіРѕ, что тяжеловато :)  РќРѕ СЃРїРёРЅР° после первого же зантия, Р° СЏ осилила РјРёРЅСѓС‚ 20, наверное, заметно луше стала :) Рё СЏ РїРѕРєР° только первое занятие делаю, Р° РёС… там куча :) РџРѕРїСЂРѕР±СѓР№, каждому ведь СЃРІРѕСЏ нагрузка РїРѕРґС…РѕРґРёС‚ :)

агааааа мечтаю уже вернуться к йоге - читала на гонках у тебя тоже спина плохо гнулась сейчас лучше?? тоже скачала гибкую силу, даже на флэшку уже кинула, но пока кроме джилл не могу ниче осилить)))