Бекзат у меня по-тихонечку, на прошлой недельке продуло меня и приболела, вот жду как совсем силы восстановятся. Пока 57 кг.

�рина!!!!куда пропала??Возвращайся!

Привет Девченки! чЕ РўРђ Р� Р’ правду  Р�СЂР° пропала!!!!!!!!!!!! как успехи Аленсик?

�руньчик, а �руньчик, ты гдееееееееее?

как делишки?

С днем святого Валентина! Люби и будь Любима!!!!

Я кстати это тоже заметила, и у меня никого, и тутСкукота...

Приветик!!!!!!!!!!!!!! Что-то сегодня все куда-то исчезли, в пятницу расслабились похоже уже

Привет �рочка! как дела?? Я только сегодня смогла на диск скачать Энви! еще и не дома ночевала, так что спортом сегодня тоже не занималась......... Вот думаю завтра точно начну!

Вчера была со своим в гостинице! так классно, жить бы нам вместе................ Так охота! только вдвоем!!!!

Приветик �рунчик!!!!!!!!!!!!!! Как же я соскучилась по вам!!!!!!!!!!!!!!!!!! Как денек прошел?

А что завтро думаеш включить?

Вот именно сегодня Я ПРОСПАЛА! а так занималась каждый день Красивый пресс! У меня было раньше только Красивый пресс и красивые бедра (ягодиц)!!!!!

Завтра начну по другие программы включать...............

Сегодня нет вчера по телу занималась, а ты чем сегодня занималась?

а тело занималась??

�так сегодня я уже позанималась Энви

1.РЅРѕРіРё

2.прес

Надеюсь вечером не поленюсь позанимаца ещё и по рукам.

Привет Девочки очень вам рада!

�ришка я скачивала вот здесь и здесь

Фотки  РІ новых джинсах постараюсь выложить завтра.

Бекзат я впринцепи на распределяла по дня, я каждый день стараюсь делать на пресс и рукй и если получается то ещё что нибудь добавляю. А ты как собираешся занимаца?

�риш,доброе утро!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!� отличного денька!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

привет Р�СЂР°! РЈР РђРђРђ РјРЅРµ скачали Эту программу! Теперь СЏ как Рё ты Р±СѓРґСѓ полностью этой программой заниматься!!!!!! Расскажи РїРѕ подробнее как Рё  какие именно программы делаешь, допустим:

Понедельник-Ноги,руки...??
Буду с тобой вместе заниматься

Вечер добрый, да, пожалуй, надо просто заниматься. Сегодня решила есть вечером 1 апельсин, посмотрим, какой будет завтра эффект:-)

Ну, ну, сейчас еще одну на фотки раскрутим

Вы итак уже для меня все мотивацией являетесь!!!!!!!!!!!!!!!

Давай �рунь выкладывайся!!!!!!!!!!!!!!!!!

�риш,приветик!!!!!!!!!!!!!!!Ты прям спортсменка,каамсомолка!!!!!!!!!!!!

Так держать!!!!!!А где фото в новых джинсах?Давай выкладывай!!!!!!

� подскажи,плиз,где скачивала такие комплексы упр?

УМН�ЧКА!!!!!!!!!!!!!!! Так держать, а мы за тобой тоже сегодня вдогонку!!!!!!!!!!!!!!!

Привет Натусик! Я толькочто ещё позанималась, за спорт себе можно поставить + ура!

�руня приветик!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Привет Бекзат, да плохо когда нет возможности скачать

привет �рина! ну ты молодец! я тоже сегодня с Энви позанималась по программе Красивый пресс! А другие у меня нету! Думаю может продаются ??? а скачать у нас доступ на работе закрыли

Дома интернет уже нету, племяшки забрали комп!!!!!!!!!

Привет Всем! Вес у меня прежний, а утро я свое начала с упражнений Энви сегодня это было тело с Энви,да вчера я ещё вечером занимала по прессу так что я умничка,вот!

Машуля спасибо за мативашку!

Ага Натусик вот такая я умничка

Nixx а мне кажется главное хоть какието упры делать,главное чтобы они были.

Привет-привет! А я просто дионовские местные упражнения делаю, не знаю насколько это правильно, но что-то другое искать лень:-)

Привет, как дела?

Ну ты у нас и умничка, уже с утреца позанималась!!!!!!!!!!!!!!!!!! Молодец �риночка!!!!!!!!!!!!!!!!!

Бекзат ноги побаливают правда не скозать что сильно, я им буду раз или два в неделю занимаца,а основнои упор буду на пресс и руки делать, это мои самые проблемные места.

Nixx может это конечно не комплекс я просто привыкла его так называть причём и сама незнаю почему, короче сегодня делала упры для рук и груди.

Р�СЂР° молодец! РЇ сегодня тоже зарядку делала Рё пресс качала  100 раз! Кстати после той программы Красивые бедра Сѓ тебя РЅРѕРіРё РЅРµ болели??

Мои дела плохо, вес стоит мертво:-)

�р, привет! Умница! Как комплекс?

Всем приветики! Сегодня утро начала со спортом сделала комплекс Энви руки и грудь вот такой.

Как ваши дела?

Рыжик конечно догониш,главное захотеть и все получица.

Я тоже хочу такую фигурку,но мне до нее еще долго.У меня сегодня 96.800,но надеюсь что к своему день рождению 26.10. догоню вас.