А я такая ленивая оказывается!!!!Жду прямо чуда-- аж самой противно.Срываюсь.И главное понимаю,что результата нужно добиваться трудом и всеравно,мне кажется,что мало усилий прикладываю.Завтра взвешусь и тогда-- или похвалю себя или"сьем"живьем.Правда есть и достижения,хоть и маленькие .но для меня это много значит.Хорошо,что празники кончились
Я тоже,вообще то новенькая. С 26 декбря до сегодняшнего дня убежали 4 с лишним кг. Привыкаю к новому подходу. Очень стараюсь. но иногда не получается удержаться от соблазнов. Мой коридор 1200-1550 кк, в то время, как я потребляла по2500-3000 калорий в день.Тем не менее, я ем 6 раз в день. Сегодня очень хочу сладкого