|
|
|
БолотныйЕж
Diet-Баллов: 10473
Сообщений: 5571
24.1.2011 18:56
|
http://dreamsboard.ru доска-желаний онлайн)
худею с 08.01.11 (рост 162 см)
|85,5|85----80----75----70----65----60--57(мечты-мечты=))
/community/post.php?topic_id=25936
|
Inaya
Diet-Баллов: 13674
Сообщений: 1801
Город: Иркутск
24.1.2011 18:48
|
Привет всем, замечательный дневничок. Тоже борюсь с ленью, стараюсь делать что-то дома каждый день, вот только иногда забываю. Еще запомнилась мне одна фраза: чисто не там где убирают, а там, где не мусорят. Поэтому мне кажется, что не только нужно себя приучать к чистоте, но и всех членов семьи...
И ссылку на сайтик отдельное спасибо, очень понравилось! Просто находка!
Мой дневничок id=15780
Альбина, 27 лет, рост 156см
11.05.2013 - 74кг...
Цель 1 - 69кг
|
bismaark
Diet-Баллов: 650
Сообщений: 72
Город: Рига
24.1.2011 18:19
|
Lena_sun
Леончка!!!!!!!!!!!!!!!!!! Да ты просто ГЕНИЙ!!!!!!
Девочки! Давайте такие коллажи сделаем? Я тоже слышала, что это работает. У меня завтра на работе как раз время будет, я сделаю - сосканирую и обязательно выложу.
|
bismaark
Diet-Баллов: 650
Сообщений: 72
Город: Рига
24.1.2011 18:17
|
Plushevaya,
Мой - мой, правда греет мысля о том, что квартира всего однокомнатная и мыть не так много надо?
А пакеты - не знаю... я никогда не пробовала... Надо купить
|
Lena_sun
Diet-Баллов: 793
Сообщений: 4
24.1.2011 18:17
|
Спасибо за приветствие! Рада быть среди Вас. Еще в институте нас учили "визуализировать" свои желания. Ну, знаете, коллажи например делать из фото машины, дома, денег и т.п. вещей, которыми хотел обладать. Так вот я в свое время повесила на внутренней стороны дверцы шкафа с вещами обзор заработных плат по моей специальности, обвела ярким фломастером самую большую сумму и приписала, что через 3 года после окончания института буду получать еще больше. И знаете, помогло!!! Теперь я получаю больше не только того обзора, но и больше многих своих знакомых. Вот думаю, может нечто подобное сделать и со своими желаниями по избавлению от лени и неряшливости...
пойду-ка чего-нить изображу по этому поводу. завтра поделюсь результатами :)
|
ПозитиФФчик
Diet-Баллов: 31275
Сообщений: 9452
Город: СПб
24.1.2011 18:14
|
Девочки, а пакеты с клапаном вы не используете? Я в них летом складываю зимние вещи, зимой - летние, откачиваю воздух пылесосом и складываю в шкаф. Очень много плюсов. Единственное, что после хранения многое придется гладить, но я в стиральную машину и на вешалку, гладить терпеть не могу!
Зовут Таня, рост - 160.
Февраль 2010____________сейчас___________будет
102_______________________ 85 _____________70
Мой днев, заходите, буду рада id=16186
фото стр.162,145,99,73,39
|
Plushevaya
Diet-Баллов: 3603
Сообщений: 582
24.1.2011 18:14
|
я в процессе мытья.. не пинайте)))
поговорила в свое время поэтому и появился трехстворчатый шкаф-купе, который давно забит
рост 176 см
дочка 1,5 года
настоящее время - 75 кг
цель - 65 кг
|
bismaark
Diet-Баллов: 650
Сообщений: 72
Город: Рига
24.1.2011 18:14
|
Поймала свою руку на подбородке, ковыряющую прыщ...... Наказала, теперь печатаю одной рукой
|
bismaark
Diet-Баллов: 650
Сообщений: 72
Город: Рига
24.1.2011 18:10
|
Plushevaya
А я наоборот - мужу одну полку выделила и утвердила - тебе ХВАТИТ!
Попробуй поговорить с ним - 2 полки это слишком МАЛО для настоящей Леди
|
bismaark
Diet-Баллов: 650
Сообщений: 72
Город: Рига
24.1.2011 18:09
|
Lena_sun,
Привет Леночка!!!! мы тут все находимся в самом начале пути борьбы с ленью и неряшеством, так что ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!!! Этому дневничку всего один день, так что ты как раз вовремя!!!! пиши, чем чаще тем лучше!!
Plushevaya,
Иди уже, а то 20 минут прошло, а ты ещё в компе . GeneLouisa написала же - делай ВСЁ СРАЗУ!!!!! БЕ-Е-ЕГОМ МАРШ!!
|
Plushevaya
Diet-Баллов: 3603
Сообщений: 582
24.1.2011 18:08
|
Бисмарк!! таже фигня.. тоже однушка, муж и дочь) один шкаф, када к мужу переехала у него и того не было.. выделил мне две полки в комоде и говорит, а тебе че мало??
рост 176 см
дочка 1,5 года
настоящее время - 75 кг
цель - 65 кг
|
bismaark
Diet-Баллов: 650
Сообщений: 72
Город: Рига
24.1.2011 18:03
|
Alexia, конечно давай!!!!!!! у меня с осанкой тоже проблема последнее время. Вот я проситала твой пост и сразу выпрямила спину и ногу с ноги убрала. Знаешь? сразу почувствовала, как к ногам кровь прилила и ясность какя-то появилась))) Может кажется, но это приятно. Я сделала пунктик на осанке и ногах. Буду следить - пинай меня иногда))
Plushevaya,
У меня однокомнатная квартира, живём там с мужем и доченькой. Всего один шкаф для вещей, в интерьере - минимализм. Я всегда страдала от нехватки места для вещей. Особенно большая проблема с одеждой - т.к. шкаф переполнен, вещи бросаю на край кровати, в конце недели там Эльбрус..... ((
|
Plushevaya
Diet-Баллов: 3603
Сообщений: 582
24.1.2011 18:01
|
трудового поноса давно не было!!! дите не дает!!! ему тоже надо уделять внимание.. поэтому стараюсь чемто недолгим занятьтся иначе это будет брошено на полпути.. а потом вдохновение пропадает...терь точно пошла полами заниматься
рост 176 см
дочка 1,5 года
настоящее время - 75 кг
цель - 65 кг
|
Lena_sun
Diet-Баллов: 793
Сообщений: 4
24.1.2011 18:00
|
Девочки, срочно берите меня к себе в компаньоны!!! Меня этот форум очень вдохновил! меня зовут Лена. Я думаю, папа рассмотрел мою склонность к ЛЕНи в момент моего рождения и именно поэтому так меня назвал... :))) Я ужасно ленивая, хотя умная и местами даже красивая девущка. Я тут новичок на сайте, но уже перечитала кучу обсуждений и меня преследовала одна мысль о том, какие вокруг все молодцы, вот это сила воли у них... В общем, скука смертная от этих лозунгов "перестаньте думать о еде" А как это сделать мне интересно? Ведь это же тоже самое, когда тебе говорят "не думай о красном человечке" и все ты только о нем и думаешь. И чем больше ты не хочешь думать о еде, тем настойчивее организм тянет тебя к съестному. В общем, где-то я даже стала подумывать не заходить больше сюда, и тут наткнулась на эту ветку и прям оторваться не могла! Вот что мне было нужно! Первый шаг - это признание своих недостатков. Да, я лентяйка и неряха. Да у меня 20 кг лишнего веса. Но есть такие же девчонки, которые научились жить так, чтобы это им не мешало и приобрели массу полезных привычек! Так чем я хуже??? Я тоже так могу! :)))
P.s. отдельное спасибо за тексты-мотивации для снижения аппетита... Распечатала, повесила на холодильник. Подойду прочитаю и отхожу :)
|
GeneLouisa
Diet-Баллов: 3586
Сообщений: 233
24.1.2011 17:59
|
Во! Молодцом! Напоминания везде есть, а теперь до начала действия не представляй как это долго, муторно и мокро мыть пол. Вот просто сразу возьми да помой, и дело с концом! Зато потом больше никаких обязательств! (если не будешь хвататься за сразу много, можно так думать )))
Влада, 22 года/174 см
Было - 65,4
потом - 59
застряла на 60,5
нужно - 57
/community/post.php?topic_id=24292
|
Alexia
Diet-Баллов: 11405
Сообщений: 3436
Город: Санкт-Петербург
24.1.2011 17:58
|
Аленушка,постепенно ...я сейчас стараюсь следить за осанкой... ох как тяжело((( забываю постоянно, и еще и сидеть нога на ногу отучаюсь... давай и ты ,а?
Сашуля рост 164 возраст 34
сейчас - 66,5
|
Plushevaya
Diet-Баллов: 3603
Сообщений: 582
24.1.2011 17:57
|
дефачки!!! а у кого еще такая проблема как у меня, маленькая (может по моим меркам) квартира, мало шкафов, много барахла, которое некуда складывать? вот тоже поле для деятельности... из-за большого количества хлама беспорядок наводится быстрее.. да и убираться дольше если на столе куча всего.. это же надо убрать со стола все чтоб стол протереть от пыли...и обратно поставить
тож по этому поводу штудирую сайт флай... и иногда чтото выкидываю или готовлю на переезд этого хлама к маме в дом
рост 176 см
дочка 1,5 года
настоящее время - 75 кг
цель - 65 кг
|
bismaark
Diet-Баллов: 650
Сообщений: 72
Город: Рига
24.1.2011 17:55
|
Plushevaya,
Расскажи потом о результате. ВАЖНЫЙ МОМЕНТ: часто после этого наступает Трудовой Понос. Не поддавайся ему - утомишься и плюнешь на всё это. Просто помой пол и всё, поставь галочку, что ты это сделала. А потом будет потом :)
|
bismaark
Diet-Баллов: 650
Сообщений: 72
Город: Рига
24.1.2011 17:50
|
ПОЗТИТФФЧИК!! Пускай пока будет в Кавычках. Оке?
|
bismaark
Diet-Баллов: 650
Сообщений: 72
Город: Рига
24.1.2011 17:48
|
GeneLouisa, Ты сейчас написала золотые слова. Они ко мне часто приходят. Ты на столько права, когда говоришь, что делать всё нужно интуитивно. Я стараюсь, но пока интуитивно я иду только на диван. Поэтому я написала везде у себя на рабочем столе - СЕГОДНЯ МОЮ ПОЛ. попробую с этого. Ведь одна поставленная задача - это совсем просто для такого Хомо Сапиенса, как я)))
|
ПозитиФФчик
Diet-Баллов: 31275
Сообщений: 9452
Город: СПб
24.1.2011 17:48
|
"Разруха, она в головах", так же как лень и неряшество. Если решишь, что ты бывшая, значит ей и станешь )))) А если будешь считать себя таковой, ей и останешься. ИМХО ессно )))))
Зовут Таня, рост - 160.
Февраль 2010____________сейчас___________будет
102_______________________ 85 _____________70
Мой днев, заходите, буду рада id=16186
фото стр.162,145,99,73,39
|
Plushevaya
Diet-Баллов: 3603
Сообщений: 582
24.1.2011 17:47
|
и мине надо полы помыть... пошла освобождать пол для мытья)))
рост 176 см
дочка 1,5 года
настоящее время - 75 кг
цель - 65 кг
|
bismaark
Diet-Баллов: 650
Сообщений: 72
Город: Рига
24.1.2011 17:46
|
Приветище! Вот когда стану бывшей, тогда конечно переименую))) а пока я такая, как написано))) БОРЮСЬ
|
GeneLouisa
Diet-Баллов: 3586
Сообщений: 233
24.1.2011 17:45
|
Не по одной. По 2-3. Напиши список того, что хочешь делать и начинай.
Понимаешь, возьмешься за все сразу - тебя хватит на неделю, потом просто свихнешься за всем этим следить. С легкого начинай и переходи к остальному, когда чуствуешь, что предыдущие пункты уже вошли в привычку и тебе не надо об этом задумываться. Мыть посуду и ставить вещи на место надо интуитивно, как и все остальное, впрочем. А если думать так "вот сейчас я пойдууууу, возьму один сапог, возьму губку, включу воду и помою, потом возьму..." блин, так понятное дело что и вставать не захочется)) а после работы зарулить сразу в ванную, мне кажется не проблема вовсе 8)
Влада, 22 года/174 см
Было - 65,4
потом - 59
застряла на 60,5
нужно - 57
/community/post.php?topic_id=24292
|
ПозитиФФчик
Diet-Баллов: 31275
Сообщений: 9452
Город: СПб
24.1.2011 17:44
|
привет!
Мне кажется нужно начать с малого: переименовать дневник на "мемуары бывшей ленивой неряхи" )))) И день за днем становится ей ))))
Зовут Таня, рост - 160.
Февраль 2010____________сейчас___________будет
102_______________________ 85 _____________70
Мой днев, заходите, буду рада id=16186
фото стр.162,145,99,73,39
|
bismaark
Diet-Баллов: 650
Сообщений: 72
Город: Рига
24.1.2011 17:43
|
Plushevaya,
Честно, говоря, муж в моих начинаниях "плохой пособник". Он говорит, что я и так у него молодец, что хорошая хозяйка (а сам втихаря полы млет пока я ещё на работе). То же самое и про диеты - ТЫ УМЕНЯ САМАЯ ЛУЧШАЯ!! постоянно слышу я.
Так что мне приходится искать стимул в себе самой, но пока с этим туго.
Pushkina,
Харош! я не Леди - я ем постоянно)))))
Alexia, Так хорошо звучит... Как прийти ко всему этому? Почему меня со временем, следить за всеми этими пунктами, так сильно утомляет?
|
Alexia
Diet-Баллов: 11405
Сообщений: 3436
Город: Санкт-Петербург
24.1.2011 17:42
|
Леди,это прежде всего ухоженный и опрятный внешний вид : начищенная обувь,аккуратная прическа,сдержанный макияж, умело подобранные аксессуары . Конечно же манера говорить ,обязательная осанка!
Сашуля рост 164 возраст 34
сейчас - 66,5
|
Pushkina
Diet-Баллов: 1610
Сообщений: 101
Город: Москва
24.1.2011 17:39
|
Настоящую леди легко узнать: она ничего не ест. (Митчелл М.)
Девочки, я до того ленивая, что в свои 24 года, когда приезжаю домой к маме. Сижу кушаю и мне до того лень ложку держать, что прошу маму себя покормить)))
Мне 24 года.
Рост 160.
На ДиОн пришла 57 кг....сейчас 55...буду 48
Новая жизнь- Новая фигура!
Любишь себя)))-Следи за здоровьем))))
|
Plushevaya
Diet-Баллов: 3603
Сообщений: 582
24.1.2011 17:39
|
bismaark мне для всего нужен стимул!!!!к сожалению что-то с гостями не вяжется... после рождения ребенка както не до этого было.. вот надо наверстать упущенное... звать почаще.. да вот со свекрови надо начать))) мужу об этом сказала.. а он говорит убираться надо постоянно а не к приходу гостей... вообщем не понял моих идей)))
чтобы похудеть и подтянуть фигуру, я заказала купальники Виктории Сикрет... вот терь их жду и надеюсь к этому времени буду в форме, ну еще в отпуск весной едим... это огого для меня стимул!!!
ноги депелирую раз в 2 недели в иделе, фактически раз в полтора месяца))) счас их никто не видит... эпилятором выщипываю.. больновато.. но зато не колется потом и дольше держится
рост 176 см
дочка 1,5 года
настоящее время - 75 кг
цель - 65 кг
|
bismaark
Diet-Баллов: 650
Сообщений: 72
Город: Рига
24.1.2011 17:38
|
GeneLouisa
Я такая запущеная Грязнуля и лентяйка, что если я буду внедрять по одной хорошей привычке до полного привыкания - то к пенсии, возможно приучусь брить ноги как минимум 2 раза в неделю
|
bismaark
Diet-Баллов: 650
Сообщений: 72
Город: Рига
24.1.2011 17:36
|
Я СЕГОДНЯ МОЮ ПОЛ!!!!! ВСЕ СЛЫШАЛИ??? ЕСЛИ НЕ ПОМОЮ - УБЬЮСЬ ОБ СТЕНУ!
|
GeneLouisa
Diet-Баллов: 3586
Сообщений: 233
24.1.2011 17:36
|
Привет!
Пожалуй, и я к вам присоединсь =) Мне б тоже не помешала маленькая борьба с ленью. Хотя у меня скорее не лень, а невнимание к "мелочам". У меня многие вещи упираются в "аа, не очень то и надо!" Т.е. внедрить какую-то действительно полезную привычку в мою жизнь (заниматься спортом, чистить зубы 2 раза в день, следить за здоровьем) - это пожалуйста, конечно не лень, я же забочусь о себе. А вот чистить ботинки, делать маникюр или даже волосы подравнять - вот для этого надо затратить львиную долю мотивации, которой обычно не хватает... Ну вы поняли, да?) От того что ботинки останутся грязными кариеса не появится 8)
Я думаю во внедрении привычек в жизнь самое важное - не хвататься за все сразу. Начать с одного, потом когда понимаешь что это уже привычка, браться за что-то новое.
Влада, 22 года/174 см
Было - 65,4
потом - 59
застряла на 60,5
нужно - 57
/community/post.php?topic_id=24292
|
bismaark
Diet-Баллов: 650
Сообщений: 72
Город: Рига
24.1.2011 17:35
|
Pushkina,
Слово "Леди"..... А давайте поделимся, что в нашем понимании настоящая Леди? Как она должна должна выглядеть и что должна делать, чтобы быть (ну или хотя бы казаться) таковой??
|
bismaark
Diet-Баллов: 650
Сообщений: 72
Город: Рига
24.1.2011 17:33
|
Plushevaya, аахахахахахаха!!!!! +100000! я об этом как-то не думала. Отличный способ, чтобы дома было всегда чисто - пусть мама или свекровь приезжают каждые 2 дня.
|
Pushkina
Diet-Баллов: 1610
Сообщений: 101
Город: Москва
24.1.2011 17:31
|
Да уж...леди из нас конечно никакие...но думаю, что вместе мы справимся))))
Мне 24 года.
Рост 160.
На ДиОн пришла 57 кг....сейчас 55...буду 48
Новая жизнь- Новая фигура!
Любишь себя)))-Следи за здоровьем))))
|
Plushevaya
Diet-Баллов: 3603
Сообщений: 582
24.1.2011 17:31
|
про порядок... верное средство держать все в чистоте - это регулярно приглашать гостей... я уже забыла кто и когда у нас был последний раз
bismaark в твоем случае зови почаще маму
рост 176 см
дочка 1,5 года
настоящее время - 75 кг
цель - 65 кг
|
bismaark
Diet-Баллов: 650
Сообщений: 72
Город: Рига
24.1.2011 17:30
|
Plushevaya, Добро пожаловать в дневничёк лентяек, грязнуль и нерях. Мы тут не стесняемся об этом говорить.
И ведь правда так и получается - сделаешь уборку, всё вылижешь, брови выщипаешь, ноги побреешь, не нажрёшься на ночь...... Второй день, третий и всё опять встало на круги своя)))
|
Plushevaya
Diet-Баллов: 3603
Сообщений: 582
24.1.2011 17:27
|
ужас.... везде подписываюсь....неужели я тоже неряха ленивая
честно я думала таких как я немного... у меня то густо... то пусто.. вообщем то чисто.. то грязно.. среднего почти не замечается) в уходе за собой также...
счас тоже решила маааленькими шажками доводить все до приличного вида...
там на флай сайте тоже кста есть система похудения шажками...
все собираюсь освоить...начать.. но чтото лень
рост 176 см
дочка 1,5 года
настоящее время - 75 кг
цель - 65 кг
|
bismaark
Diet-Баллов: 650
Сообщений: 72
Город: Рига
24.1.2011 17:18
|
И ещё про ноги.
Я их сильно запускаю, просто лень. Ведь для того, чтобы их целиком побрить - уходит время. А чтобы сохранить результат - это надо делать раз в 2 дня. Я никак не могу это осилить.
В последнее время на правой ноге начала расти косточка. Она пока небольшая, но я сильно переживаю по этому поводу. Обувь на каблуке ношу только на работе. Зимние сапоги у меня Тимберланд - очень удобные. А она всё-равно растёт. Сегодня начала подкладывать тампончик между пальцами. Посмотрим что это даст
|
bismaark
Diet-Баллов: 650
Сообщений: 72
Город: Рига
24.1.2011 17:16
|
Pushkina - ааа... обувь - это жееесть)) я точно такая же. На мне туфли и сапоги просто горят. Каждый сезон новую пару приходится покупать. Не понимаю, как женщины годами могут носить туфли, а потом ещё умудряются продавать или отдавать кому-то на ношение.
БРОВИ!!! это просто бич. Я тоже переодически зарастаю. Мало того - у меня от ОК на подбородке начали рости 4 волосины. Эдакая Баба Яга
lalit - моя маман всегда чистюлей была, а я только создавала видимость, что у меня дома порядок. Тоесть пере её приходом всё мылось и пряталось в шкаф. КАПЕЦ, как я так могу жить???
|