логика!!!

Я вообще уверена, что шоколад - это овощ )))
Шоколад делают из какао-бобов.
Бобы - овощи.
Сахар делают или из сахарного тростника или из сахарной свеклы.
� то и другое растения, овощи. Поэтому, шоколад - это овощ.
Шоколадные батончики также содержат молоко, что полезно.  Так что шоколадные батончики - это здоровая пища.
�зюм в шоколаде, вишни в шоколаде, кусочки апельсина и клубника -
все считаются фруктами, а фруктов можно есть много.

а разве шоколад совсем-совсем не полезный? вот все тортики-карамельки для меня укладываются в сознание как ненужные вредности (только йогуртные и творожные люблю торты и пирожные), а вот шоколад же делают из какао-бобов, а какао-бобы полезные. вот в чем беда, не внушишь себе что все не так, как ни старайся. та же фигня с мороженым - оно же из молока.

Есть "живой"шоколад. Купите и жуйте, полезно. �нформации в интернете много. А еще в поисковике найдите Николай Латанский, послушайте его тренинги и быстро отучитесь от всего вредного и не здорового. главное - осознание.

..Кстати, в Швейцарии изобрели шоколад, состоящий из воды на 80% а по вкусу - не отличается от обычного..вот жду, когда до нас дойдет..(говорят и майонез такой придумали)

...я с этими диетами просто больная на сладкое стала, особенно на шоколад и мороженое!!!..но, теперь считаю калории и мороженое позволяю и шоколадку. У нас продается отличное мороженое, на порцию90ккал...есть и 190ккал на 100г...Несквик "Молочный лед" ОЧЕНЬ вкусно и на порцию - 70калорий...

..а вообще мягкое мороженое очень даже ничего, те, что в рожки заливают - до 150ккал там...(у нас есть 90ккал)

можно сделать не шоколадную диету, а шоколадный разгрузочный день) только голодно наверное...

я сидела на шоколадной диете. результат впечетляющий, но больше недели не выдержеть. да и потом как питаться?

кому как

можно мороженым ужин заменить=)))

А я из-за шоколада и мороженного никогда не могу попасть в КК. Всегда одно мороженко моё любимое оказывается лишним, и хочется его именно тогда когда ты уже все ккал на сегодня употребила... Но я стараюсь себе не отказывать - иначе и правда на Д�ОНе долго не продержусь - ограничивать себя нельзя.

А хром попробую. Но всё равно будет тяжело без шоколада и мороженка психологически - это мой лучший антидепрессант, когда я ем мороженное я не хочу ни пива, ни мяса - ничего)

а я читала, что изобрели) только пока до нашей страны не дошло это=)

попробую снова поднять тему шоколада...

Это моя вечная зависимость, которая иногда входит в затишье, а потом, чуть что, хоть маленькое расстройство, опять возвращается(

одно я заметила: стоит себе запретить что-то есть - и всё, сразу через день буквально покупаешь этои не ешь, а ЖРЕШЬ.

еще заметила, что бывают периоды когда хочешь, но терпимо, а бывает, что не съешь - помрешь! на отдыхе на сладости почему-то тянет еще.

насчет варианта с каждый день по чуть-чуть у меня тоже не очень работает, через пару дней планка падает и я съедаю целую шоколадку) так что лучше действовать по ощущениям. если не хочешь - не ешь. если хочешь - ешь. если придерживаться здорового питания, следить за калорийностью, не переедать, есть белок, то много и не захочется.

а еще сейчас в шоколад суют кучу дряни, как-то: растительные жиры, ну и прочее. так что внимательнее с составом.

а про мороженое я слышала, что есть даже диеты с ним. якобы когда оно переваривается, организм затрачивает больше калорий, чем на горячую пищу. но мне кажется, все эти диеты - обман. не собираюсь на них сидеть. да плюс тяжело психологически опять же себе что-то запрещать. питаться по списку - для меня это невыносимо. я сама хочу решать, что мне готовить=)

какие Сѓ вас мысли РЅР° этот счет?=)