Loki-Lomki, хорошо, всё удалено

Модерация

На форуме запрещены изображения обнаженного тела. Прошу убрать их из твоих сообщений, например, здесь.

�наче придется удалять сообщения целиком.

Спасибо.

Приветик красавица!!Берись правда за учебу, я уже заканчиваю, учусь на 5ерки, но первый курс весь на 3, гуляла много, клубы, тусовки, теперь так жалею)))))

А со Славой вы милые такие, еще и задорные))))рада, что у тебя все хорошо))ты умничка))

Приветик, �ннульчик) ата-та за тройки) давай берись за учебу))) ты же врач будущий - тебе нужно все знать в идеале!)))

а родители не против были, что ты у Славы жила?))) как Слава твоим родственникам,что они говорили про него?)))

Здравствуй,дневник! Здравствуйте, девочки!=) 

РЇ пришла Рє вам =) РїРѕРєР° какникулы посижу Сѓ вас тут...  РѕС‚РѕРј обещаю, хотя Р±С‹ раз РІ месяц заходить)

Что же вас рассказать..много чего случилось.

Учеба -  Сѓ меня сейчас каникулы, РґР° РІРѕС‚ так РІРѕС‚ - Сѓ всех сессия, Р° нас уже выпустили, всегда РјС‹ раньше всех, РЅРѕ это РёР·-Р·Р° практики летней, РјС‹ так быстро идем) 

Окончила семесто плохо... Вообще, что-то весь семестр был неладный.. За оба экзамена получила тройки, хоть они и были сложные - анатомия и гистология.. но все равно тройки не комельфо... Решила следующий семестр так не запускать.. �бо это просто кошмар - так учится.

Ну у моих ребят, вообще все печально в учебе. Сильно подкосят наши ряды.... Сейчас многие на волоске...(

Слава - РћРЅ сейчас уехал РґРѕРјРѕР№, РЅРѕ весго РЅР° 10 дней, 20 уже приедет обратно ^_^ РЈ нас РІСЃС‘ хорошо, последние недели семестра практически жила Сѓ него :) Готовила ему, убирала, учила СѓСЂРѕРєРё, Р° РѕРЅ  РјРµРЅСЏ РіРѕРЅСЏР» РїРѕ учебе, это так мило, такая РїСЂСЏРј идилия Сѓ нас. Хочет, чтобы СЏ постоянно Сѓ него жила, РґР° Рё СЏ хочу... РќРѕ что-то сомневаюсь РїРѕРєР°. РґР° Рё родители Р±СѓРґСѓС‚ вообще РЅРµ РІ восторге РѕС‚ такого...

Ему на учебу теперь, будем 21 документы на восстановление оформлять)

Здоровье - месячных нет 5 месяцев.. Понасдавала все анализы, гормоны, инфекции, всякие мазки.. Все в порядке, гинеколог не знает, в чем дело... ( Поссле каникул поеду в городскую больницу к гинекологу-эндокринологу.

С носом какие-то проблемы... нужно проверить его, пока каникулы.. Еще нужно съездить проверить зрение, два года уже не ездила к офтальмологу, наверное, совсем зрение посадила за этими книжками, не знаю, проверим :)

Что читаю - РЅСѓ думаю, РїСЂРѕ РјРѕРё учебники вам РЅРµ интересно, Р° конечно, читала РІ РѕСЃРЅРѕРІ РЅРѕРј только РёС… последнее время :) Рђ сейчас РЅР° каникулах читаю Кафка "Замок".  РўСЏР¶РµР»Р°СЏ РєРЅРёРіР° немного, сложно читается, РЅРѕ такая классная! РЅСѓ РІРѕС‚ РјРЅРµ нравится очень..такая странная, непонятная, Рё интересно разобраться что там Рё как. Рђ какой там главный герой шикарный! РЈ него такая речь, РѕРЅ так грамотно, красиво РіРѕРІРѕСЂРёС‚, ставит всех СЃРІРѕРёС… врагов РІ типик, так РїРѕРґРІРѕРґРёС‚ СЃРІРѕСЋ речь, что РѕРЅРё РїСЂСЏРј оказываются РІ ловышке. РћРЅ РјРЅРµ Славу моего РЅР° поминает (хотя Славе далеко РґРѕ такого), ахаха...наверное,это любовь 

Что смотрю - Хочу рассказать про три фильма. Хотя в кино мнооого раз ходила за этот семестр. Но там все такое, посмотрел,забыл.

1. Задорнов "Рюрик. Потерянная быль". Ну очень интересное кино историческое. Хоть я не люблю Задорнова, считаю его юмор для стариков. Но в кино он держится молодцом, да и там в основном всё рассказывают знающие, умные люди, а он как ведущий. Оченгь рекомендую посмотреть!

2. "Кокаин" фильм с Джони Деппом. Предложил мне его посмотреть Слава, думала,что это очередная наркоманская история, типа "Реквием по мечте" (который мне совершенно не понравился). Но кино очень интересное, совсем не о наркоманах. В конце я плакала жутко. Поэтому и рекомендую, т.к. плачу я только от "Хатико" и "Титаника" :)

3. РЅСѓ Рё сейчас смотрю просто сериал "Американская история ужасов". Обычные сериал, СЃРѕ РІСЃСЏРєРёРјРё мракобезиями. 

  Потом РјРѕРіСѓ рассказать вам РїСЂРѕ РґСЂ, РЅСѓ если вам интересно,конечно)

немного фото вам.

Это ноябрь. У младшенькой сестры(двоюродной ДР) Вот мы с ней. После Др я встретилась со Славой и мы поехали на мюзикл "Аллые Паруса", он плевался от него весь вечер... настроение было испорченно у нас...(

А это уже, наверное, декабрь. Возле универа, после пары анатомии ))

Январь. Мой др. в узком семейном кругу )

РЎРѕ Славой РЅР° РґСЂ. РґР°,РґР°, РћРЅ знакомился СЃРѕ всеми родственниками. 

 СЃ возвращение, Р�ннульчик)))) как твоя сессия? как анатомию сдала?)

рассказывай как вообще дела)

jukkovna, оо.. Сколько ты повидала))

Викуля! привет, мой пупс, я снова здесь =) Сейчас пойду по гостям (по днивнекам) =)

даа..у на по 5-6 пар... Ну на четвертый семестр смотрела расписание, вроде бы нормальное))

Спасибо,что поздравила =*

Приветик, �ннульчик)) с возвращением!!! я скучала по тебе!!!! как дни проходят?))) что новенького?)

фотографии замечательные, вы со Славой такие классные)

а у вас в ВУЗе бальная болонская система?

моя подруга тоже в мед поступила - вешается...у нее по 5-6 пар, в то время как у нас по 3)))

А мы с мужем в Вене на оперу ходили! На Дон Жуана! Это был наш первый раз! Очень понравилось!

Привет!Можно в гости!?

Какие у тебя волосы шикарные! Прям обзовидывалась

Не переживай, кг набранные в отпуске так же быстро уйдут,как и набрались! Так что все ок будет! Главное, что ты хорошо отдохнула, на фотках - красотка! Я вот тоже уже вторую неделю после отпуска (Мюнхен посетила на Октоберфест, Зальцбург,Вена). Фоточки на выходных скину.

Привет, мои красавицы! =)

Как давно СЏ РЅРµ появлялась, почти РґРІР° месяца, РїРѕР·РѕСЂ РјРЅРµ! 

Вес- РЅСѓ РІ августе СЏ худела, скинула РґРІР° кило,наетые РІ отпуске, потом РІ универе РЅРµ РјРѕРіСѓ себя держать РІ руках Рё быстренько  Р·Р° время учебы наела 3 РєРі! Сейчас 57....=(  РўРµРїРµСЂСЊ стараюсь СЃРЅРѕРІР° брать себя РІ СЂСѓРєРё (РЅРѕ это РЅРµ первый раз Р·Р° сентябрь-октябрь), надеюсь РЅР° этот раз нормально!

Учеба - это ад! постоянно диагности, коллоквиумы,контрольные... Намного сложнее, чем на первом курсе. А через два месяца, в конце декабря уже экзамены! Два наисложнейщих за одну неделю сессии - анатомия и гистология.. Это мысль меня пугает =(

Зато РјС‹ С…РѕРґРёРј РЅР° операции (РЅСѓ наконец-то)! Рё препарируем лягушек 

Слава - РѕР№, это РјРѕСЏ отдушина РѕС‚ учебы! =) РЈ нас РІСЃС‘ чудесно, пару раз РІ неделю Сѓ него ночую (правда РёРЅРѕРіРґР° РЅР° пары РЅРµ прихожу РЅР° следующий день). 

Познакомилась с его мамой, прада только увидили друг друга и всё, буквально пару минут ( Чудесная женщина! В конце сентября я его выволокла в театр! ну он умничка, я думала всё будет хуже, а он молодец такой, теперь вот сам купил нам билеты на оперу в октябре =)

Он сейчас работает в клубе нескольео раз в неделю ночью... Официантом, уже хочу чтобы поскорее бы он на учебу вышел)

Правда вот родители никак его не принимают....( Каждый Божий день,говорят мне,что мы не пара. так уже устала от этих разговоров...

Друзья - немного попеременился круг общения в универе... С одной девочкой вообще практически не общаемся (с которой я в комнате в общаге), она не общается ни со мной,ни с Сашей, ни с Олесей. Олеся с Аиталей тоже отдалились. А вот мы с Сашей вместе =) Ну одни друзья уходят,другие приходят , мы с Сашей сейчас близко общаемся,как я говорю, с нашими мальчиками =) Это Костя и �гореша (я вам уже их показывала здесь на Славкином др)

Немного фото:

Вот они мои ребята =) Правда качество неоч..в автобусе все тряслось(

�гореша на своем первом концерте в Новосибирске =)

любимые мои. это мы после концерта едем к Славе отмечать =D

ну а вот жизнь моя =D

???ГДЕ ТЫ?

Привет! РўС‹ РєСѓРґР° пропала? 

Приветик, �ннульчик))) хорошего дня тебе*) как посидели вчера?)

подругам про похудение не рассказываешь?))))

ты умница, так держать!

Попец пишет 29.08.2012 в 11:30 (ссылка):

Да он у меня какой-то универсальный, этот склад ума )))))

Что значит слишком маленький?! Ну как-то же девушки добиваются такого веса.. :(

Девоньки,девули!=)

Особо рассказывать нечего, все эти два дня сидела дома, сижу на Дюкане,но немного нарушаю ( я лучше нарушать по маленьку буду), а то боюсь сорвусь и сладостей наемся, а так с нарушениями сидеть легче =)

Понедельник

Бодифлекс 25 мин, "жимфлекстор" 12 мин, ходьба 45 мин (ходила с бабушкой на рынок).

Вода 9 стаканов

Еще утречком сделала замеры Рё РѕРЅРё меня порадовали1=) Р—Р° неделю Дюкана ушло РїРѕ сантиметру везде =) (СЃ РіСЂСѓРґРё Рє сожалению ушло 1,5) 

Питание (это был белково-овощной день)

завтрак 10:30 - овощ.рагу 30г, копчен курица 45-50г, 2 овсяных оладушка, йогурт 0,1% 115г

обед 13:45 - 1 огурец маленький, 2 помидора, йогурт 3% 200г, 3 овсян.оладушка

полдник 18:00 - пол стакана кефира 0%

ужин 19:30 - копчен курица 100-120г, салат овощной 80г

Нарушение,конечно, есть! Р№РѕРіСѓСЂС‚ 3% 200Рі - такое нельзя! РЅРѕ РѕРЅ был как домашний, РјРј... вкусный!)

Вторник

Бодифлекс 25 мин, "жимфлекстор" 8 мин.

Жарила себе оладья из кабачков по Дюкановскому рецепту, вместо муки овсян.отруби и кукуруз.крахмал, и без масла жарила =) А родителям помарила кабачки ))

11 круже РІРѕРґС‹ 

Питание (это тоже белково-овощной)

завтрак 10:40 - творог 120г + йогурт 0,1% 115г. 2 овсян.оладушка

обед 14:30 - 3 кабачков.оладушка(поДюкану), 2 огурца, 2 оладушка из овсян.отрубей.

полдник 17:00 - 2 кружки цикория с обезжир.молоком, 1 ранетка

ужин 18:40 - 4 оладушка кабачковых(поДюкану), курин.грудка 180-200г

перекус 20:00 - огурец, овощ.салатик 25-30г, йогурт 0,1% 115г

Нарушила: 1 ранетка (фрукты только с третьего этапа)

________________________________________________________

Сегодня вечером поеду встречаться СЃ одноклассниками СЃ ночевкой Рє Алене, Р±СѓРґСѓ выпивать, СЏ итак РёС… вижу раз РІ РґРІР° мессяца,поэтому своей диетой РёРј досаждать РЅРµ беде!)) Сѓ меня такое правило) РЎ девочками РѕСЃРѕР±Рѕ делиться нельзя таким! 

Машуль, вот это да =) значит, ты точно математик, ну точнее математический склад ума =)

Мб с 46 кг не работает, потому что это слишком маленький вес,вот организм и противиться?

Р’РёРєРѕРЅСЊРєР°, приветик! 

она сейчас на третьем этапе - "закрепление", стараеться питаться правильно, крупы ест раз в неделю, сладкое тоже мало, иногда устраивает себе белковые дни и т.п.

Приветик, �ннуль)

я тоже обожаю овсянку без ничего) на водичке подсоленную) а если с кусочком масла - вообще объедение)

маска очень красивая) мне понравилась))))

а мама твоя сейчас на Дюкане или уже нет?)))

Поздравляю с воссоединением! ))))

knopka20 пишет 27.08.2012 в 07:14 (ссылка):

Попец пишет 27.08.2012 в 07:19 (ссылка):

На самом деле я сама в шоке!!! ))) Проучилась 11 лет в лингвистической, абсолютно гуманитарной гимназии.. А потом взяла и пошла на инженерную специальность в ВУЗ. Еще и стала одной из лучших студенток на потоке и устроилась по специальности на работу мечты!!! Ох и расхвасталась ((((

Р’ общем, СЏ РІРѕС‚ что хочу сказать.. Такой РїРѕРІРѕСЂРѕС‚ СЃСѓРґСЊР±С‹ уверил меня РІ том, что СЏ РІСЃРµ СЃРјРѕРіСѓ, если очень этого захочу Рё если будет достаточно мотивации. Почему СЃ 46 РєРі это никак РЅРµ работает..? 

Добрый день, любимые и любящие!=)

Да вот у меня романтическое настроение =) Выходные провела со Славушкой, точнее он провел их у меня =) =* Ми-ми-ми, так здорово было побыть два дня вместе после двух месяцев разлуки =)

РћРЅ приехал РІ субботу РІ 12 (РЅР° час раньше,чем нужно Рё СЏ была РЅРµ собранна еще) Р� уехал только РІ воскресенье часов РІ 7 вечера. 

Р’ субботу утром СЏ встала РІ 8, сделала бодифлекс 30 РјРёРЅ Рё покрутила жифлекстор 5 РјРёРЅ(это был весь СЃРїРѕСЂС‚ Р·Р° выходные), сделала рагу для Славы Рё СЂРёСЃ (запекла курицу Рё блинчики сделала, РѕРЅР° живет СЂСЏРґРѕРј СЃ нами). 

Диету, я конечно,тоже нарушила, потому что Слава привез вкуснейшее крымское вино "Черный полковник" и дыню, которую мы с мамой в воскресенье вечером скушали=)

Мне привез красивейшую маску декаративную!=)

Теперь вот мне нужно два гвоздика на стене,чтобы ее повешать и огромное самбреро,которое я из �спании привезла =)

Питание, тут куча нарушений, РЅРѕ ничего, выходные для того Рё созданны,чтобы нарушать диету 

суббота

завтрак 08:30 - 2 оладушка из овсян.отрубей. йогурт 0,1% 115г

обед 13:30 - курин.бедро, 3 0ладушка.овсяных,3 бокала вина

ужин 17:30 - 3 0ладушка.овсяных,йогурт 0,1% 115г, 3 блинчика(ббез масла)

перекус 21:00 - йогурт 0,1% 115г

воскресенье

завтрак 9:30 - копчен.курица 40-50г, йогурт 0,1% 115г, 1,5 печеньки

обед 12:40 - омлет: 1 яицо+краб.мясо 50г +обехжир.молоко. 1 маленький кусок пицц

полднник 14:00 - запечен.рыба 65Рі, 

полдник 16:00 - йогурт 0,1% 115г, 1 конфета

ужин 19:00 - запечен.рыба 65г, омлет 150г, 1 печенька, 2 конфеты, йогурт 0,1% 115г, сушен.рыба 20г

десерт 21:00 - 10 долек дыни

Я безумно, рада,что у меня есть Слава! Я горжусь им,что он приехал,что он останеться здесь со мной... Люблю его еще больше,чем до нашей двухмесячной разлуки =)

_______________________________________________________

Как всегда фотография-мотивация!)

________________________________________________________

Маша, доброе утро!=)

Р’РѕС‚ это работа! СЏ РїСЂСЏРј восхищена! какая ты молодчина! такая миниатюрная,  РјРёР»РѕРІРёРґРЅР°СЏ, легкая девочка Рё РЅР° такой серьезнейшей работе! Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ!))

Овсянная каша приятней =) РќРѕ СЏ люблю добавлять РёС… РІ выпечку,точнее РЅРµ СЏ Р° мама =))) РѕРЅР° Сѓ нас выпекательных дел мастер, вместо РјСѓРєРё =) 

masha_sq пишет 27.08.2012 в 07:56 (ссылка):

нефига себе))я даже и не знала что ты инженер, да еще и какой!!

Попец пишет 27.08.2012 в 06:45 (ссылка):

Доброе утро! )

Я инженер авиации! Гордо звучит )))

Р РёСЃСѓСЋ маршруты полета для самолетов 

А на вкус они как овсяная каша?

Викусяя пишет 26.08.2012 в 17:24 (ссылка):

На молоке да, без меда.. сухофрукты не люблю)

Викусечка, приветик!=)

а я овсяночку и без ничего люблю...=)) ммм...как бы мне ее сейчас хотелось)

СЏ раньше тоже РІСЃРµ эти диеты РЅРµ воспринимала, РЅСѓ Рё сейчас  С‡СѓС‚СЊ-чуть нарушпю Дюкана 

Да у нас нет строго дресс-кода, насчет именно одежды, можно и в джинсах и в футболках, но не в спорт.костюмах конечно,хотя как-нибудь кто-нибудь и так может прийти... Но почти на всех парах у нас обезателен халат и на некоторых еще и мед.шапочка. А по корпусу мы можем и без халата ходить,хотя кто его будет снимать туда сюда. На языки можно было без халатов, на матекатику, истрорию, но сейчас все эти предметы закончились уже..

Машуля, РІРѕС‚ Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ =) Р° кем ты работаешь? что Сѓ тебя Р·Р° сфера деятельности?) Сѓ меня тетя  Сѓ которой РјС‹ жидли РІ Германии Рё СЃ которой ездили РІ Париж,тоже РіРѕРґ работала Рё жила РІ Брюсселе,РѕРЅР° нам этот РіРѕСЂРѕРґ Рё показывала=)

Я ем иногда кашу на овсян.отрубях, но мне на овсянке нравиться намного больше! просто по Дюкану каши нельзя, а отруби обязательно каждый день есть, т.к. они снижа.т содержание холестерина (который накапливаеться,т.к. диета белковая).

Р�рочка, РѕС…,здравствуй!=) давно РЅРµ виделись))  Р”Р° РІ среднем РїСЊСЋ 10 стаканов =) РёРЅРѕРіРґР° 8,РёРЅРѕРіРґР° 12 =)

Я вот десерты пока не пробовала особо,тлько творожное жиле один разок и постоянно делаю оладья из творога и овсян.отрубей=)

Привет �нночка:) Фотки супер:) Вы с сестрой красотки:) Я периодически захожу к тебе в гости и читаю твои интересные посты;)

Я хотела спросить, ты на Дюкане воды много пьешь? Знаю, что надо много воды обязательно выпивать! Я овсянные отруби обожаю, бросаю их в йогуртики, хотя на Дюкане не сижу и рецепты у них в контакте интересные, особенно десерты их меня удивляют)) Так красиво и можно кушать:)))

masha_sq пишет 26.08.2012 в 17:23 (ссылка):

 РґР°Р¶Рµ РЅР° молочке СЃ медом Рё сухофруктами?)))

Викусяя пишет 26.08.2012 в 17:01 (ссылка):

Пробовала во многих кафе и ресторанах даже! Не могу и все! Я ее туда, она обратно.

masha_sq пишет 26.08.2012 в 14:02 (ссылка):

 "Если РІС‹ РЅРµ любите РѕРІСЃСЏРЅРєСѓ - РІС‹ её РЅРµ умеете готовить"

Попец, а что такое овсяные отруби?

Я овсянку совсем не ем, кашу терпеть не могу.

Может такое СЃРјРѕРіСѓ? Р’ каком отделе РѕРЅРё продаются Рё как РёС… употреблять? Р’ каком РІРёРґРµ? Очень похожи РЅР° РѕРІСЃСЏРЅСѓСЋ кашу РїРѕ РІРєСѓСЃСѓ? 

Попец пишет 24.08.2012 в 05:31 (ссылка):

Привет! 

РЇ ездила туда РЅР° стажировку РѕС‚ университета РЅР° РґРІР° месяца 

Париж мне тоже показался не очень чистым городом.. Особый шок у меня был, когда мы поехали на Монмартр и вышли там на какой-то ближайшей станции метро. Ужас, я аж испугалась.

В Париже я бы не хотела жить, а вот в Брюссель влюбилась по уши! � во многие другие Бельгийские города - их я за два месяца объездила вдоль и поперек )))

�ннуль, приветик) отличный результат на диете)) не трудно вообще не ней сидеть? не тянет на любимые конфетки и печеньки?)))))) мой мозг слово "диета" воспринимает сразу как "жрать, жрать"))) даже разгруз так не воспринимает) ахах) даже 2 разгруза))) но Д�ЕТА - это что-то))

классная у тебя бабушка, продвинутая)) ахаха)))

А у вас в универ в чем хочешь можно приходить? даже в джинсах? а белые халаты всегда нужно одевать?

Привет, РјРѕРё кукушата! 

Сижу на Дюкане, с понедельника по четверг минус 1 кг уже =)) Думаю,что это неплохо =)

Среда

Был насыщенный день у меня =) Утром сходила в больницу, сказали,что почки мои теперь в полном порядке (нужно было их проверить,хорошо ли прошло лечение).

Убрала первый этаж, готовила родителям супчик и овощные мини-рулетики =)

Делала силовые 30 минут и даже растяжку 20 минут. Крутила "жимфлекстор" 10 мин. � ходьба пешочком от больницы 20 минут =)

Вода 12 стаканов

Питание

завтрак 06:30 - тарелочка каши из овсян.отрубей

перекус 09:30 - йогурт 0,1% + 2ч.л. овсян.отрубей + творог 115г

обед 13:30 - куринная РіСЂСѓРґРєР° 60Рі, РїРѕР»  СЃС‚акана кефира 1%

полдник 15:00 -йогурт 0,1% 115г

ужин 19:00 - омлет: 2 яйца + 60г курин. грудки + зелень + молоко обезжиренное

� в этом питании два косяка. 1) второй йогурт, нельзя было есть. 2) я пожарила омлет на подсолнеч.масе, а его вообще-вообще нельзя по Дюкану!

Четверг

Гуляла со своим любимым мальчиком! Вы не представляите, как я рада была его видеть! Я минут 10 молча шла, не могла сказать ничего,шла улыбалась. Хоть чуть-чуть поправился, похорошел, а то был дрищ-дрищом...

Погуляли СЃ РЅРёРј, поболтали =) Посидели РІ кофе-Хаусе, РјРЅРµ правда было там абсолютно ничего нельзя РёР· еды  СЏ пила зеленый чай, Слава кофе =)

Рђ еще мама разрешила,чтобы РѕРЅ ночевал Сѓ меня РІ субботу, РѕРЅРё уезжают РІ гости. Р� знаете,кто ее уболтал? Бабуля, хотя СЏ ей вообще ничего РЅРµ говорила, СЌС…, люблю бабулю  РµРµ аргумент был: "Пусть ночует, ты РІРѕРЅ вообще замуж РІ 19 лет вышла" 

А теперь к злободневному. По Дюкану этап атаки закончился, на нем нужно было скинуть 700г, я скинула 800 и прочидела на белках три дня. Сейчас у меня этам чредования. 2 дня белки - 2 дня овощи+белки.

Так что четверг и пятница можно было овощи. Я была несказанно рада огурцам и помидорам =)))

Питание

завтрак 08:00 - творог 100г + йогурт 0,1% 115г, 2 оладушка из овсян.отрубей и творога

подник 10:30 - 1 маленький помидор, 1 огурец, 3 оладушка из овсян.отрубей и творога

обед 12:40 - 1 яйцо, мини-рулетик: жарен.баклажан + кусочек перца и помидора, пол стакана кефира

полдник 19:00 - Р№РѕРіСѓСЂС‚ питьев. 1,5%  330Рі

ужин 20:00 - копчен.курица 35-40г, 1 средний помидор

Косяк один. Это йогурт питьевой 1,5%, можно только нулевые йогурты, но мне очень его захотелось...

10 стаканов воды)

Много ходила, где-то часа полтора, наверное =)

______________________________________________________

Грядущая неделя,до сентября =) В качестве украшения для дневничка, у нас будут девушки "до" и "после" =)

Викусик, привет, родной =*****

Да больше грудки не лезет, я ем понемногу, но часто=) Творог тоже ем,да)

РЇ некторые вещи купила РІ Германии, костюм: пиджак Рё СЋР±РєР° серый такой, РґРІР° платья РІ универ, РѕРґРЅРѕ строгое РїСЂСЏРј, Р° второй более открытое, рубашку РІ заре, блузку СЃ коротким рукавом. 

Брюк у меня итак куча, во джинсы бы еще нужны новые, но их осенью куплю,когда похудею, а если похудею сильно, то у меня есть джинсы ни разу не одевала их, 40ого размера, просто купила их летом,когда худая была и подумала, пусть до универа была, а за лето прошлое поправилась(

Сейчас попробую объяснить, как мне врачи объяснили, вообщем эрозия - это дефект эпителлиальной ткани шейки матки. Она может возникать по разным причинам. Но я про верялась, гормоны в норме, инфекций нет, так что врачи сказали, что скорее всего это в подрастковом возрасте у меня образовалось, менялись ткани, и один участок поменялся как-то не полностью и там образовалась эрозия. Вот как-то так..

masha_sq,  РњР°С€СѓРЅСЊ, СЏ же РіРѕРІРѕСЂСЋ,что Сѓ нас похожее объемы =)

Спасибо 

Ого, а почему ты там так долго жила, если не секрет?=) Да очень красивый, чистый аккуратный, в отличии от Парима =) Многие мне города в Европе понравились, красота =)

nevena2007,  РњР°С€СѓР»СЊРєР°, привет =) РЈ тебя РІ дневничке? РґР° нет, ты что это СЏ тебе просто СЃ нета картинку скинула =)) РњРЅРµ еще долго РґРѕ такого =)

Попец пишет 07.08.2012 в 19:39 (ссылка):

Кажется, у меня очень похожее телосложение.

Рђ РЅР° фотках РёР· Р�спании ты очень хороша! Такая стройная! 

РЇ тоже была РІ Париже Рё Брюсселе. Р’ Брюсселе вообще жила РґРІР° месяца, очень красивый РіРѕСЂРѕРґ, правда?