Зареславочка, РїСЂРё переломах нужно пить кальций, РіРёРїСЃ тебе точно раньше сняли чем нужно было, как РјРёРЅРёРјСѓРј еще 2 недели РЅРµ нужно было РЅРѕРіСѓ трогать, если есть возможность нужно опять загипсовать Рё еще  "походить" СЃ РіРёРїСЃРѕРј, Р° РЅР° врачей можно РІ СЃСѓРґ подать, как так Сѓ меня 3-С… летний ребенок 4 недели РІ РіРёРїСЃРµ пролежал, Р° РґРѕ этого 4 недели РЅР° растяжке, чтоб костная мозоль образовалась Рё кость РЅР° мето встала, Р° РѕРЅ ребенок Сѓ него кости срастаются быстрее, СЏ кстати, тоже РґРѕРјР° РіРёРїСЃ снимала сама, после наших травмпунктов, Рё тоже делала ему ванночки, Рё РЅРѕРіСѓ разрабатывала, РЅРѕ СЏ была уверена, что кость сраслась... Р° тут, СЏ Р±С‹ сказала, что нужно срочно обратно РІ РіРёРїСЃ, ведь может стать хуже, РЅРѕРіРµ нужен полный РїРѕРєРѕР№, Р° то костная мозоль штука достаточно хрупкая.....

Привет!!!

РћР№, была сегодня Сѓ С…РёСЂСѓСЂРіР°, сказал, что рано сняли РіРёРїСЃ, РЅРѕРіР° болит, проездила сегодня целый день... РІСЃРµ боятся ответственности Р·Р° это... РЇ РІ шоке. РЈ меня кость РЅРµ срослась, Р° Сѓ меня РіРёРїСЃ сняли... платный... РґРІРµ недели всего проходила!(  РЇ плюнула РЅР° РІСЃС‘, приехала РґРѕРјРѕР№... сижу делаю ванны СЃ С…РІРѕР№РЅ. экстр. ))) Если РґРѕ понед. лучше РЅРµ станет... РІ СЃСѓРґ подам РЅР° РЅРёС…... РЇ даже сегодня плакала РѕС‚ РѕР±РёРґС‹... РќРѕ СЏ, как Рё планировала, держалась РЅР° молокочае, РјРЅРѕРіРѕ выпила РІРѕРґС‹ Рё чая без сахара Рё РІСЃСЏС…РёС… вкусностей. Спасибо Юлечка большое Р·Р° то, что переживаешь Рё советуешь как лучше, РјРЅРµ очень приятно... правда.) Рђ принимать ничего РЅРµ принимаю, РЅРµ прописали... РЇ даже Рё РЅРµ знаю, что нужно пить РїСЂРё переломах?

Привет..Зареслав....мне кажется тебе лучше сначала выздороветь как следует....ножку залечить....ты что -то принимаешь чтоб косточки лучше срастались/укреплялись?....похудеть успеешь ещё

Привет девочки! Я прям вся разболелась, два дня пластом лежу, сейчас к вечеру чуть лучше стало. Гипс вчера сняли и даже не спросили, как там нога, болит или нет. Прописали быструм гель и ванны с хвойным экстрактом. Но она такая опухшая, синяк... Врач какой-то...даже повторный снимок не сделали. Вообщем еду завтра в свою больницу к хирургу, что он скажет...

По питанию наверно плохо, не считала. С завтрашнего дня молокочай.

Зарюша...Куда пропала?)...Как здоровье?)...

Привет, Зареслава

Ну что доктор сказал? Как заживает?

У меня все как всегда)...А цветы сразу не пересаживай,недельки через 2...говорят,им адаптация к новой квартире нужна...

Привет!!!)))

Я так устала за эти дни... Наконец всё закончилось, два дня почти на ногах... Прошло всё нормально, весело. По началу депрессия и апатия была, а потом ничего. Подарили цветы в горшках и мишек и т.д. Сейчас сижу и думаю, как пересаживать... )) Ещё приболела, орз или что в этом роде. Завтра к врачу на приём, может гипс снимут...))) А у тебя как?

Зарюша!)...Как день рождения прошел?Как настроение?)...

Ой спасибочки! Прям я сегодня вся такая счастливая с вами!!!)))

� правда интересное дерево с губками...))))

Зарюшка,для тебя всех цветов мира не жалко))...

А мне больше нравится губное дерево)))поцелуи ведь губами оставляют)))

 РџСЂРёРІРµС‚РёРєРё РјРѕРё РґРѕСЂРѕРіРёРµ девочки!

Так приятно, РїСЂСЏРј РЅР° душе так тепло! Спасибо вам большое!)) 

Ленчик, это поцелуйчики :)

Какое прикольное дерево из губ))�ли губное дерево))...

Зарюша!!!Всего -всего тебе!!!крепко целую)))

ЮЮЮХХХХУУУУ!!!!!

Зареслава молодец!!!!! 

У меня сегодня 1276 ккал!!!!! Я просто в шоке от себя, ваши подбадривания и советы идут мне на пользу! Спасибки вам!

Как только мне снимут гипс, я встану на весы... и надеюсь буду радоваться отвесику!!!)))

Хуанит, ты нам так и не рассказала, что ты придумала вчера?

РќСѓ... там же РІСЃСЏРєРёРµ вкусности Рё понеслась душа РІ рай... 

Почему холодильник любишь?)...

Доброе утро!

Да-а... диета конечно жесткая, но я думаю, что попробовать можно. Особенно мне после дня варенья...)

Хуаниточка, ты представляешь, я кефир не очень... Но как-то на нем, яблоках и картоф. в мундирах сидела 5 дней! Жуть... А после этого... я люблю холодильник!)))))))))))))))

� откуда у людей сила воли???...Я бы ни за что не вытерпела такую диету...

Леночка удачи! Ждём обратно поскорей!

Юленька, большое тебе спасибо за подробную инфу! Очень интересно, стерать не надо!) Я тоже попробую и потом отпишусь!)))

У нас уже ночь, пойду укладываться!) Всех

я всё употребляла без масла....из овощей: только капуста (не отваривала) и морковь....кабачков у нас сейчас не купить...брала цукини....запекала целиком в духовке....ну и вода обязательно

ели что.....я могу стереть.....условия диеты.....чтоб не засорять твой дневничёк

Главное условие японской диеты: начав, не отступайте от нее, не меняйте ни количество продуктов, ни сами продукты, какой бы полноценной не казалась замена. Японская краткосрочная диета направлена на изменение обмена веществ, и все компоненты в ней тщательно подобраны.
В течение почти двух недель мы не употребляем:

День 1
Завтрак: чашка черного кофе.
Обед: 2 яйца вкрутую, большая порция салата, стакан томатного сока.
Главный салат японской диеты:
Нарежьте красивыми длинными полосками сырую или слегка отваренную белокочанную или пекинскую капусту, добавьте в салатницу немного оливкового или кунжутного масла, перемешайте.
Ужин: жареная на оливковом масле или вареная рыба, 200-250 граммов
Совет дня: готовьте диетическую пищу с радостью, ешьте не спеша.

День 2
Завтрак: черный кофе, один сухарик из ржаного хлеба или хлеба с отрубями.
Обед: рыба жареная или вареная, салат из свежих овощей (огурцы, редис, редька дайкон, зелень, помидоры - по желанию), капусты с растительным маслом.
Ужин: 100 граммов вареной говядины, стакан кефира.
Совет: не забывайте, диета - это не самоистязание, а в каком-то смысле самосозерцательный процесс. Вы наблюдаете за собой и становитесь лучше!

День 3
Завтрак: черный кофе, сухарик.
Обед: 1 большой кабачок, обжаренный ломтиками в растительном масле. Оливковое или кунжутное только улучшит вкус!
Ужин: 2 яйца вкрутую, 200 грамм вареной говядины, салат из свежей капусты с оливковым маслом.
Совет: если в вашем распоряжении оказалось не только подсолнечное, но и оливковое, кукурузное и кунжутное масло, не отказывайте себе в разнообразии вкусов.

День 4
Завтрак: черный кофе.
Обед: 1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с растительным маслом, 15 грамм твердого сыра. Вы можете съесть две морковки просто так, а одну порезать тонкими полосками, смешать вместе с тертым сыром и полить оливковым маслом.
Ужин: практически любые фрукты, кроме банана и винограда (они слишком сладкие). Совет: какими бы ни были фрукты, необязательно в один присест съедать сразу полкилограмма - не растягивайте желудок. Лучше разделите фрукты на два приема пищи.

День 5
Завтрак: сырая морковь с соком лимона. Вы можете натереть ее, нарезать или же половину моркови съесть просто так!
Обед: рыба жареная или вареная, стакан томатного сока.
Ужин: фрукты, кроме банана и винограда

День 6
Завтрак: черный кофе.
Обед: половина небольшой вареной курицы без кожицы и жира, салат из свежей капусты или моркови.
Ужин: 2 яйца вкрутую, около 200 граммов сырой моркови, смешанной с растительным маслом.

День 7
Завтрак: зеленый или травяной чай без сахара.
Обед: 200 граммов отварной говядины, немного фруктов.
Ужин: Любой из вариантов ужина за прошедшую неделю японской диеты, исключая вариант предлагаемый на ужин третьего дня.

День 8
Завтрак: черный кофе.
Обед: половина небольшой вареной курицы без кожицы и жира, салат из свежей капусты или моркови.
Ужин: 2 яйца вкрутую, около 200 граммов сырой моркови, смешанной с растительным маслом.

Мы прошли середину японской диеты, и теперь меню будет повторяться.

День 9
Завтрак: сырая морковь с соком лимона.
Обед: кусок крупной рыбы (около 250-300 граммов), жареной или вареной, стакан томатного сока.
Ужин: фрукты.

День 10
Завтрак: черный кофе.
Обед: 1 сырое яйцо, 3 больших вареных моркови с оливковым маслом, 15 граммов твердого сыра.
Ужин: фрукты, кроме банана и винограда

День 11
Завтрак: черный кофе, сухарик.
Обед: 1 большой кабачок, обжаренный ломтиками в растительном масле.
Ужин: 2 яйца вкрутую, 200 граммов вареной говядины, салат из свежей капусты с оливковым маслом.

День 12
Завтрак: черный кофе, сухарик
Обед: рыба жареная или вареная, салат из овощей, капуста с оливковым маслом.
Ужин: 100 граммов вареной говядины, стакан кефира.

День 13
Завтрак: черный кофе.
Обед: 2 яйца вкрутую, салат из немного отваренной капусты с оливковым маслом, стакан томатного сока.
Ужин: порция (250-300 граммов) вареной или жареной рыбы

Привет, Зареслава.

Про японку: я пока не могу ничего сказать......всмысле за или против.....я просто беру себя на слабо ....выдержу или нет....я прекрасно понимаю, что придумал её некто ...из города Н....и врядли этот Н в Японии....нашла в нете

Девоньки меня завалили работой, по самое оно то, так ,что до завтра, всех люблю, всех целую