|
|
 |
|
blrko
Diet-Баллов: 1256
Сообщений: 105
4.4.2011 9:31
|
ггг
|
blrko
Diet-Баллов: 1256
Сообщений: 105
3.4.2011 18:37
|
ггг
|
blrko
Diet-Баллов: 1256
Сообщений: 105
2.4.2011 13:50
|
ггг
|
blrko
Diet-Баллов: 1256
Сообщений: 105
2.4.2011 11:55
|
ггг
|
blrko
Diet-Баллов: 1256
Сообщений: 105
1.4.2011 19:28
|
ггг
|
blrko
Diet-Баллов: 1256
Сообщений: 105
1.4.2011 14:16
|
ггг
|
blrko
Diet-Баллов: 1256
Сообщений: 105
1.4.2011 9:19
|
ггг
|
blrko
Diet-Баллов: 1256
Сообщений: 105
1.4.2011 9:16
|
ггг
|
blrko
Diet-Баллов: 1256
Сообщений: 105
1.4.2011 8:10
|
ггг
|
blrko
Diet-Баллов: 1256
Сообщений: 105
31.3.2011 23:04
|
ггг
|
blrko
Diet-Баллов: 1256
Сообщений: 105
31.3.2011 17:49
|
ггг
|
blrko
Diet-Баллов: 1256
Сообщений: 105
31.3.2011 12:09
|
ггг
|
blrko
Diet-Баллов: 1256
Сообщений: 105
31.3.2011 11:48
|
ггг
|
blrko
Diet-Баллов: 1256
Сообщений: 105
31.3.2011 9:33
|
ггг
|
blrko
Diet-Баллов: 1256
Сообщений: 105
31.3.2011 9:32
|
ггг
|
blrko
Diet-Баллов: 1256
Сообщений: 105
30.3.2011 19:15
|
ггг
|
blrko
Diet-Баллов: 1256
Сообщений: 105
30.3.2011 18:21
|
ггг
|
blrko
Diet-Баллов: 1256
Сообщений: 105
30.3.2011 18:00
|
ггг
|
blrko
Diet-Баллов: 1256
Сообщений: 105
30.3.2011 17:57
|
ггг
|
blrko
Diet-Баллов: 1256
Сообщений: 105
30.3.2011 17:44
|
ггг
|
nevena2007
Diet-Баллов: 30177
Сообщений: 4610
Город: Москва
30.3.2011 16:43
|
Внешний вид почти идеален, только внутренняя сторона бедра еще подвисает, вот подкачаю и ура!
Мария
Мама двух красавиц:
Невена 17.02.02 и Милена 20.12.11
Мой рост 180, 18.12.10-83 (старт), 01.03.11- 69 (цель)
Снова назад от 80 (28.08.12) до 60 (20.12.12)
Я решила,что готова побить собственный рекорд!!!
я_id=30974 я_id=32402
|
blrko
Diet-Баллов: 1256
Сообщений: 105
30.3.2011 16:41
|
ггг
|
nevena2007
Diet-Баллов: 30177
Сообщений: 4610
Город: Москва
30.3.2011 16:36
|
Скинула нисколько, даже немного набрала, т.к. переедаю в последнее время... Но все говорят что похудела еще больше, может мыщцы, но я в принципе вижу что мышцы появились. Даже самая проблемная зона улучшилась
Говорят, что 2-й самый сложный
Мария
Мама двух красавиц:
Невена 17.02.02 и Милена 20.12.11
Мой рост 180, 18.12.10-83 (старт), 01.03.11- 69 (цель)
Снова назад от 80 (28.08.12) до 60 (20.12.12)
Я решила,что готова побить собственный рекорд!!!
я_id=30974 я_id=32402
|
blrko
Diet-Баллов: 1256
Сообщений: 105
30.3.2011 16:35
|
ггг
|
nevena2007
Diet-Баллов: 30177
Сообщений: 4610
Город: Москва
30.3.2011 16:32
|
я перепробовала кучу упражнений, но это действительно стоящее дело, если даже не скинутся кг, появятся мышцы, у меня сегодня 18/30. И скоро я увижу 3й уровень....
Мария
Мама двух красавиц:
Невена 17.02.02 и Милена 20.12.11
Мой рост 180, 18.12.10-83 (старт), 01.03.11- 69 (цель)
Снова назад от 80 (28.08.12) до 60 (20.12.12)
Я решила,что готова побить собственный рекорд!!!
я_id=30974 я_id=32402
|
nevena2007
Diet-Баллов: 30177
Сообщений: 4610
Город: Москва
30.3.2011 16:31
|
я обязательно пью, потому что потею как слон. Многие говорят вечером пить, я занимаюсь вечером и пью потом, правда немного
Мария
Мама двух красавиц:
Невена 17.02.02 и Милена 20.12.11
Мой рост 180, 18.12.10-83 (старт), 01.03.11- 69 (цель)
Снова назад от 80 (28.08.12) до 60 (20.12.12)
Я решила,что готова побить собственный рекорд!!!
я_id=30974 я_id=32402
|
blrko
Diet-Баллов: 1256
Сообщений: 105
30.3.2011 16:30
|
ггг
|
blrko
Diet-Баллов: 1256
Сообщений: 105
30.3.2011 16:28
|
ггг
|
nevena2007
Diet-Баллов: 30177
Сообщений: 4610
Город: Москва
30.3.2011 16:27
|
Разминайтесь!
Это только начало, увидите что будет дальше...
Мария
Мама двух красавиц:
Невена 17.02.02 и Милена 20.12.11
Мой рост 180, 18.12.10-83 (старт), 01.03.11- 69 (цель)
Снова назад от 80 (28.08.12) до 60 (20.12.12)
Я решила,что готова побить собственный рекорд!!!
я_id=30974 я_id=32402
|
blrko
Diet-Баллов: 1256
Сообщений: 105
30.3.2011 16:25
|
ггг
|
BESTiaAlka
Diet-Баллов: 7998
Сообщений: 798
Город: Бийск
30.3.2011 16:03
|
Я тоже сегодня 3 день делаю ее, теперь немного "ноги в попе" болят и садиться больно))
Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя стройнее
Меня зовут Ольга, мне 38
Рост 168, вес -83--------------57 кг
У меня трое деток, две доченьки и сыночек))
|
blrko
Diet-Баллов: 1256
Сообщений: 105
30.3.2011 15:57
|
ггг
|
blrko
Diet-Баллов: 1256
Сообщений: 105
30.3.2011 15:51
|
ггг
|
blrko
Diet-Баллов: 1256
Сообщений: 105
30.3.2011 15:42
|
ггг
|
BESTiaAlka
Diet-Баллов: 7998
Сообщений: 798
Город: Бийск
30.3.2011 15:41
|
Поздравляю с новой цифрой на весах!))) А рост у тебя какой?
Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя стройнее
Меня зовут Ольга, мне 38
Рост 168, вес -83--------------57 кг
У меня трое деток, две доченьки и сыночек))
|
blrko
Diet-Баллов: 1256
Сообщений: 105
30.3.2011 14:37
|
ггг
|
blrko
Diet-Баллов: 1256
Сообщений: 105
30.3.2011 13:02
|
ггг
|
blrko
Diet-Баллов: 1256
Сообщений: 105
30.3.2011 12:51
|
ггг
|
blrko
Diet-Баллов: 1256
Сообщений: 105
30.3.2011 12:50
|
ггг
|
BESTiaAlka
Diet-Баллов: 7998
Сообщений: 798
Город: Бийск
30.3.2011 9:02
|
blrko, привет)) Мой вес для меня очень много, я тонкокостная, и основной жир пока на животе (я за беременность 28 кг наела!!!) Мне еще 6 кг скидывать)))
Чипсы-зло!!! Там мало того, что каллории, еще много всяких добавок, они как наркота, ястараюсь совсем от них отказаться, незнаю, получится ли))
Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя стройнее
Меня зовут Ольга, мне 38
Рост 168, вес -83--------------57 кг
У меня трое деток, две доченьки и сыночек))
|
