я сама делала себе массаж живота почти пол года, результаты не очень порадовали

Девочки, вы меня настроили. Я тоже буду массировать животик, чтобы стал плоским. Спасибо, что описали как делать массажик.

Eva_Braun, Растяжек нет никаких

Вика_Гатлинг пишет 29.09.2011 в 21:48 (ссылка):

Привет! Данная процедура реальная, сама пробовала как в салоне так и дома. Делаю постоянно нет никакх растяжек. После родов этим способом и убрала ужасный живот.

Рђ еще,девочки, очень эффективен щипковый массаж животика.  Кончиками пальцев захватываешь немного кожи Рё перекатываешь между пальцами как-Р±С‹ комочки жира. До легкого  ощущения боли.  Р� РІСЃРµ это РІ быстром темпе. РњРЅРµ массажистка профессиональная советовала как для самомассажа. Кожа хорошо подтягивается.

Вика_Гатлинг, растяжек не боитесь?

Привет всем! Вот и у меня с животом беда просто!!! Прочитала советы ваши,буду пробовать!

Привет! РњРЅРµ понравилось делать массаж вакуумными банками РЅР° живот. Очень неплохо подтягивает кожу, выводит лишнюю РІРѕРґСѓ. РЇ делала РїРѕ 10-15 РјРёРЅСѓС‚ СЃ оливковым маслом, РЅРµ отходя РѕС‚ телевизора/компьютера. Еще делаю РІ душе, распарив кожу, СЃ обычным гелем для душа или СЃ "Медовым массажем" РѕС‚ бабушки Агафьи. Кстати, эта штука стоит РєРѕРїРµР№РєРё, Р° для массажа просто супер. Там РІ составе мед, масла Рё куча витаминов. Массировать (РІ отличие РѕС‚ обычного меда) совсем РЅРµ больно, Р° очень даже приятно. Это Рё РѕС‚ целлюлита (лично РјРЅРµ) хорошо пошло.

LolllyPop, нет конечно. я вот купила обычный гель для массажа. 50 руб.

и массирую ежедневно. по 15 минут. плюс по 15 минут на каждую ногу.

кожу мну. иногда и вращательные движения. не думаю, что можно повредить внутренние органы. вы же не совсей дури давите на живот. а аккуратненько, прислушиваясь к ощущениям. между прочим перестальтику кишечника улучшает)

А обязательно мазаться антициллюлитным кремом???

Всем привет! РњРѕСЏ мама делала 1 месяц РІ салоне  РјР°СЃСЃР°Р¶ мёдом, теперь делает сама. Берёшь густой мёд немного мажешь РЅР° живот Рё начинаешь СЂСѓРєРѕР№ как Р±С‹ похлапывать. РљРѕРіРґР° мёд впитается немного создаётся ощущение что РІС‹ отдрераете кожу, продолжайте( больно слегка) живот покраснел РјРёРЅСѓС‚ 5 ещё похлопайте Рё смойте,потом намажьте антициллюлитный крем. Р–РёРІРѕС‚ если небольшой уйдёт Р·Р° месяц. Рђ ещё лучше парьтесь веником РІ баньке, бейте РїРѕ животу РЅРµ жалейте

Девочки, массаж очень помогает! Сама раньше РёРј занималась. Вообще как нас учили, животик нужно массировать аккуратно(щадящий массаж) именно кожу Рё подкожно-жировую клетчатку, Р° РЅРµ внутренние органы. Р� движения должны идти РїРѕ часовой  стрелке, начиная РѕС‚ пупочной области))), Р° РІРѕС‚ Р±РѕРєР°(те что нависают) можно помять поинтенсивнее, еще если есть сосудистая сеточка,желательно быть предельно осторожными. Вообще, РЅР° тему самомассажа есть РјРЅРѕРіРѕ статей Рё видеороликов)))

Мой дневник тут.

Вика, худеть я начала в декабре 2009, процедурки начала делать в апреле, а в конце июня я уже новая и красивая поехала на море.

�рин или я туплю или я не знаю где смотреть

так. ладно, Р±СѓРґСѓ РёРЅС‚енсивней заниматься животом :))) наверное, просто СЏ недостаточно СѓРїРѕСЂРЅРѕ это делаю

�ра, а сколько у тебя на это времени ушло, за сколько живот в норму пришел?

РљРѕ РјРЅРµ РЅР° ты )))  Результаты можно посмотреть РЅР° первых страницах моего дневника

irina_1978m

28 кг. �рина вы вселяете в меня надежду....

Я делала дома перед сном. Налила масличка, легла и помяла животик минут 10-15. Эффект был не сразу, но результат моей работы меня вполне устроил. Висящую кожу на животе после потери 28 кг я убрала.

Я вот тоже дома делаю. Сначала баночный массаж боков и живота, а потом делаю обертывание (фитнесс боди в оранжевых банках), сверху оборачиваюсь пленкой и 30 минут так хожу. Потом любой крем для похудения.

�рина, вот я тоже делаю такой массаж. вам помогло? а мне чота нет... :( мож я просто нерегулярно...

irina_1978m Т.е. вы просто дома делаете а не в салоне

Приветики. Я делала массаж кожи живота. Брала АЦ масло и мяла кожу, перебирая снизу вверх (только кожу, без надавливаний). Перед этим можно потереть животик кофе-скрабом. Еще хорошо подтянули кожу обертывания: с медом, либо с ламинарией, либо с глиной...

СЏ делаю 2 РІРёРґР° массажа РЅР° живот: РјРЅСѓ Рё растираю руками кожу СЃ жиром РїРѕРґ ней Рё делаю вакуумным массажером РїРѕ инструкции. РїРѕРєР° ниче РЅРµ помогает, Р° Сѓ меня живот неособо страшен... :(

да я на самом деле только раз 6 сделала...нет я не жду результата так быстро, но и ходить год делать бесполезную процедуру тоже не хочу.

Живот у меня ужасный...он висит....виситттттт виситтт... т.е. талия есть ..формы есть...размер правда пока еще 50...но короче вот так.

Ну почему же - если есть результат, то все в порядке. А вот если явного результата не видишь - тогда повод для беспокойства, конечно, имеется...

А массаж тебе делают чисто в косметических целях?

Массаж делает специалист. нагрузки на внутренние органы я не чувствую... может это просто выброс денег

все зависит от того какой массаж, если поверхностный (типа кожу помять) - это одно, а живот сам мять - это совсем другое, это уже не массаж живота получается, а массаж внутренних органов, а с этим нужно быть осторожным. Можно ту же матку повредить...

С массажем живота нужно быть очень осторожной... Все-таки близость внутренних органов и отсутствие скелета в абдоминальной области... Лучше всего к специалисту обратиться...

Насколько эффективен массаж живота.  РЇ сижу РЅР° диете Рё делаю упражнения. РќРѕ впереди РІРёСЃРёС‚ какой то РєСѓСЃРѕРє кожи СЃ остатками жира... имеет ли смысл делать массаж.