это скорее как мотивирование)) в чистом виде.
10 дней голода - 10 дней выхода, пару - тройку раз планирую. Понимаю, что фанатизм в этом деле до добра может и не довести, поэтому осторожно все делаю и максимально правильно.
Предыстория: Я лечила спинку свою, надорванную лишним весом и беременностью у одного мануальщика, дядечка в возрасте, начитанный, с определенным даром "видеть" тело человека руками, конечно не "битва экстрасенсов" но все же, помогает многим, лечит, начитанный до мозга костей, ездит в Тибет, Тянь-Шань, к монахам, бывал в Индии, и вот он рекомендовал такую чистку организма.. и для похудения и оздоровления. Говорил, что бОльшие сроки голодания - наносят больший вред, именно для похудения. Он уехал, а я вот только собралась. Рылась в интернете на эти темы и нашла вот что:
довольно часто, когда давность заболевания значительна, а исходный вес 120-200 килограммов и более, адаптация к "внутреннему" питанию происходит не сразу, после 10-15 дней голодания возникают тошнота, рвота, пульсовая аритмия, головокружение, прекращается потеря веса тела. В этих случаях мы применяем так называемый "фракционный" метод разгрузочно-диетической терапии: после первого голодания (10-15 суток) начинается восстановление такой же длительности; затем второе голодание 10-30 дней и такой же длительности восстановление; потом третий курс голодания и т. д. до 10 - 12 чередований голодания и питания, с перерывом в 3-4 месяца после 6-8 фракционных курсов. Длительность каждого курса индивидуальна и варьируется в зависимости от состояния здоровья, веса, возраста и других показателей у больного. Такой "маятникообразный" цикл голодания дает возможность понизить вес тела на 80- 100 килограммов!»
Решила попробовать, при достижении веса в 90 кг, просто худеть уже по системе ДиоНа, ибо мотивация более-чем)
