Привет!Если честно, то у меня не хватило и я сорвалась. Сейчас опять начинаю сначала. Но сайт очень классный. Здесь действительно намного лнгче худеть. Присоединяйся. Удачи!

Привет всем . Заинтересовалась этим сайтом лишь потому что хочу измениться . Подскажите , у всех ли хватает силы воли себя контролировать ?

скабиоза пишет 22.07.2011 в 09:13 (ссылка):

 РџСЂРёРІРµС‚! Р� СЏ СЃ Кировограда!

Привет, �нна. Молодчинка!!!!

Привет всем. РЇ тоже РёР· Украины, Кировоградская область. Р—РѕРІСѓС‚ меня Р�РЅРЅР°, Р° худею СЏ уже давно, СЃ переменными успехами. РќР° Дионе  СЌС‚Рѕ РјРѕР№ второй РїРѕРґС…РѕРґ, первый СЂРѕР· как-то РЅРµ пошло. Сейчас уже СЂРѕРІРЅРѕ 2 недели четко соблюдаю РєРѕСЂРёРґРѕСЂ . Р�тог -2РєРі. РЈР Рђ!

Привет, девочки. Мне очень нравится эта система питания. Но тоже пока не получается не есть после 6, так как занята ремонтом и до ночи тружусь, а потом хочется кушать

привет, девочки!)) СЏ Таня РёР· Кировоградской области, РЅР° данный моменты живу РІ Киеве. РЅР° ДиОне уже около 2-С… лет, это уже РјРѕР№ стотысячный РїРѕРґС…РѕРґ Рє похудению)) самая большая проблема РІ том, что РЅРµ РјРѕРіСѓ себя заставить РЅРµ есть после 6.. что-то никак РЅРµ получается. Хороших результатов, как СЏ считаю (скинула около 5 РєРі Р·Р° месяц), добилась благодаря бегу РїРѕ утрам. 

Девченки, кто как худеет?

Привет!!! 

Всем привет! Я Юля, мне 22, я из Киева

Привет, Даша!!!! Присоединяйся!!!!! Успеха тебе в похудении!!!!

Украина привет!!!!

Меня зовут ДАША, я из Киева ))

Девочки, привет! Может кто-то знает рецептики чудодейственных масочек, обтираний для тела. Поделитесь

да, там программа для похудения. такое видео ненадоедливое, мне нравится. правда бывают периоды, когда совсем не хочется ничего делать.

makatoga, а ты латиной по видео занимаешься?

спасибо, Наташа. буду сейчас все скачивать и пробовать

makatoga попробуй Shaun T's Rockin' Body - там больше аэробная нагрузка, но я, например, после треньки почувствовала мышцы, о которых даже и не подозревала =))

привет, Бессонница. да, ДиОна правда помагает

Бессонница молодчага! Уже 5 кгшек скинула, тоже 1я цель такая, а я все на 74-73 топчюсь((

да вот боюсь, а то все ноги в вегах будут. скачаю, посмотрю. если что, то останусь на своей латине

Девочки, привет! РЇ РёР· Киева. РќР° ДиОне уже четвертый месяц, РѕС‡ рада так как вижу результаты. 

makatoga, да нагрузка приличная. Насколько я знаю, при варикозе, нужны щадящие треньки на ножки

Девочки, а с Джилл очень большая нагрузка на ноги? если у меня вена вылазит на ноге из-за варикоза, модно ли этим заниматься?

Давай, может догонишь меня - я на 7-м занятии первого уровня. Стараюсь каждый день делать. Но бывают и прогулы.

Привет, Наташа.

Спасибо, Танюша. Буду пробовать.

Приветики, девченки! А я из Чернигова. Кстати, Джилл уже пару раз проходила, теперь прохожу снова, т.к. по условиям конкурса "Худеем к лету 2011" нужны силовые треньки. Попробуйте, у меня с ней целлюлит практически пропалkukusya007 абсолютно права

Маша, с Джиллиан занимайся только в кроссовках!!! Говорят с большим весом могут болеть колени. Я почувствовала это на себе. Но уже все прошло! Пробуй.

Привет. теперь точно займусь - все хвалят.

Привет я из Белой Церкви, работаю в Киеве. Это мой второй заход на Дион, но больше не отступлю, медленно но уверенно к цели!!!!

 Р—анятия СЃ Джилл это сила, очень хорошо СѓС…РѕРґРёС‚ целлюлит.

Спасибо, Таня. Нашла. Сейчас скачаю и буду пробовать

sparkle_diamond, понимаю. я после родов весила 70 кг (надо было скинуть 5 кг). а потом разъелась и теперь нужно ого-го сколько скинуть. так на себя за это злюсь

30 Day shred. Поищи в программах. Здесь есть такая темка.

Р° СЏ как подумаю, что СЃ 95 РєРі похудела РґРѕ 65, Р° теперь СЃРЅРѕРІР° набрала 83 РєРі...хочется себя побить  С‚еперь СЃРЅРѕРІР° начинать РІСЃРµ практически СЃ начала....

Привет! Я из Днепра! На ДиОне с 9 го Марта!

Les_2003, у тебя уже 77. Классно. я так хочу, чтобы стало 79 (сейчас 83 кг) - тогда как будто легче станет, какой-то рубеж преодалею

Tatiana-vipp, что это за занятия? или как называются, чтобы скачать?

Привет, девочки.

Привет, я из Киева. На ДиОне почти 2 года. Начинаю свой похудательный путь уже 3-й раз!!!

А я из Харькова! � занимаюсь с Джилл. Заканчиваю 4-го мая первую часть шреддов!