Привет! Поздравляю СЃ РїСЂРёС…РѕРґРѕРј долгожданных!! Спасибо что отписалась РІ моем дневнике, это стало для меня хорошим РїРёРЅРєРѕРј)  - Вернулась Рє нормальному питанию

Сразу видно! Аж мое имя забыла.

С возвращением, Олечка!

Привет, Анют! Я вернулась с отдыха.

Спасибо, девочки!

А к врачу сегодня снова не попала... Прибежала с работы на всех порах, а она раньше ушла, на вызов...

Наташ, зайду.

Анюточка, Рома тоже будет сдавать. Я чувтсвую себя поуверннее, но я все-таки 5 лет немецкий в универе интенсивно учила, и диплом на нем писала, а Рома только в школе + сейчас интенсивно полгода с моей университетской "немкой". Правда он очень талантливый в языках, последний раз я с ним к немке ходила заниматься, так она сказала, что он меня стремительно догоняет.

Выставка будет проходить в выставочном комплексе на Броварском проспекте. А остановимся мы, скорее всего, в гостинице Бакара на острове там рядышком.

Ди, люблю я внимание...Недавно как закатила милому истерику, что мне на работе интереснее, чем дома, что дома скучно, неинтересно и одно и то же. Расплакалась, настоящая истерика была! Потом аж самой стыдно было, он так расстроился, целый день никакой ходил. Зато неделю спустя во какой праздник устроил! Но все-равно я своим поведением не горжусь, не хорошо это было, эгоистично, особенно накануне сдачи экзамена, когда мы особо развлекаться дома и не должны, а только готовиться и заниматься... Правда я сейчас все это на ПМС списываю. Больше так постараюсь себя не вести.

�рочка, спасибо! Берегу, очень стараюсь. Ценю по крайней мере так точно.

:))) Будь счастливой! Береги такие моменты.

Поздравляю с КД!!!

Рада, что стресса нет! Это важно.  

Поздравляюс КД!!!!!!

Хороший подарок тебе муж твой приготовил, молодчинка!!!)))

Кать, а вы с Ромой вдвоем будете сдавать немецкий? Он тоже знает его?Как чувствуешь: готова уже к экзамену? ;)

Уже известно где будет проходить выставка?

КД -это хорошая новость!

У вас сплошная р-романтика, подарки-рестораны

Кать, зайди, посмотри картинку..это человек после тренировок. Там внизу приписка, чем она занималась. Только необходима минимальная физическия подготовка..например с Джилл

РђРіР°!

Хорошо!

Что за радость? Не уж то КД подоспели, после того как ты потратила деньги на анализы?)))

Какой волшебный вечер тебе милый устроил)) Завидую белой завистью.

Кать, я тут у девочки в дневничке побыла...Знаешь, не к чему тебе вес скидывать, лучше заняться физрой)) А конкретно какой, я напишу у себя в дневнике, как только все подробненько узнаю

Привет, девочки!!! Спешу поделиться радостью!!! Уже догадались о чем я, да?

Да-да-да! Уррря!!!

А к врачу я, кстати, сегодня не попала, она, оказывается, сутки дежурила и сегодня в отгуле. Постараюсь завтра после работы к ней попасть.

В субботу милый порадовал еще как! Повел в новый ресторан, я там кушала как слоненок, но старалась побольше полезного и поменьше вредного. Подарил большой красивый букет с лилиями и еще какими-то цветами с матюкливым, извините, названием, я не запомнила. А когда мы кушали десерт, достал еще один подарочек, запечатанный. Там оказался просто волшебный кошелек!!! Такой красивучий, сделаю фото, покажу обязательно.

Потом мы все воскресенье занимались немецким, все-таки экзамен совсем скоро. А сегодня я уже на работе, готовлю все к выставке в Киеве.

Вчера, кстати, жер на сладкое напал просто нереальный. Я слопала с милым (но я большую часть) 300-грамовую шоколадку Милку. А еще за последние дней десять у меня столько прыщиков появилось.Мама дорогая! Я уже не знала что мне делать, к какому косметологу бежать! � вот, сегодня ночью, все прояснилось. Сразу мне стало понятно, что к чему.

А по поводу стресса... Я не думаю, что у меня стресс, я такой счастливый человечек: все у меня хорошо и радостно. Вот утомляемость, усталость - это может быть, но не стресс. Так мне кажется.

Катюш, Р° может тебе релаксацией заняться? Есть РјРЅРѕРіРѕ техник, которые позволяют расслабляться Рё эффективно бороться СЃРѕ стрессом. РќРµ Р·СЂСЏ РіРѕРІРѕСЂСЏС‚, что РІСЃРµ болезни РѕС‚ нервов. Если тебе интересно, СЏ расскажу подробнее. 

Катюш, извини, я просто не поняла с врачами)) Ну да..думаю гинеколог будет бессилен с щитовиткой)

Конечно все хорошо будет...судя по твоим рассказам стресса у тебя вагон...

Ну как вечер прошел? ;) Чем милый тебя удивил? ;)

Ага, щитовитка - это такое дело, ею нужно заниматься, пускать на самотек нельзя.:(

Я, конечно, надеюсь, что со мной все-таки все в порядке, потому что некоторые источники пишут, что этот самый титр антител к тиреоглобулину у 20% населения выше нормы, а кортизол (или гармон стресса) может быть повышен из-за стресса или усталости (а я по 6 или 7 дней в неделю сейчас тружусь). Очень хочется, чтобы так и оказалось. Буду ждать понедельника.

Сегодня у нас с милым моим очередной праздник. 6 лет со дня знакомства. Сижу вся красивая и намарафеченная, он должен вот-вот позвонить, куда-то пойдем (куда не знаю - сюрприз )

Н-даа...дела

Я думаю, что ты правильно понимаешь...Сама стою на учете у эндокринолога... Во время беременности появились 2 узла, которые растут...Не очень быстро, но все таки растут. � узи щитовидки нужно каждых 6 мес. делать...(((

Я имею в виду у эндокринолага. Ну если это действительно с щитовиткой связано, то при чем тут гинеколог, правильно я понимаю?

а почему у другого врача?

Обязательно, быть, Анюта! =))))

Наташ, только вчера удалось забрать анализы с этой работой... Соответственно к врачу теперь только в понедельник. �з того, что я поняла, у меня повышенный титр антител к тиреоглобулину (там норма до 65, а у меня за 400), и гармон кортизол (при норме до 660 у меня 1000 с хвостиком). Вроде и то, и то к щитовитке имеет отношение, но ничего вразумительного в инете не нашла. :( Буду ждать ,что врач скажет, но, думаю, она сразу меня к эндокринологу отправит, и буду дальше исследоваться-обследоваться, только теперь у другого врача...

Тааак, сегодня 2 сентября, Катя результаты анализов расшифрует...Раассказый, Кать, все в порядке? Что говорят?

Дай-то Бог, чтоб все обошлось...Катюш, папа твой знает уже, да?..

Значит, если не будет никаких форс-мажоров- встрече нашей БЫТЬ

Катюш, то же буду держатьза него кулачки!! Всне будет хорошо, главное в это верить!!!

4-6 октября выставка! =)

Папа сейчас РЅР° 4-РѕР№ С…РёРјРёРё, вчера началось, через пару дней, РїРѕ-моему, закончится. РћРЅ уже РїРѕРЅСЏР», что без С…РёРјРёРё совсем СЃРєРѕСЂРѕ может умереть, так Рё сказал, что еще РґРІРµ-три недели, Рё РІСЃРµ (РїРѕ самочувствию, РІРёРґРёРјРѕ). Операцию врачи исключили, сказали РЅРµ выдержит, Р° чтобы СЂР°Р·СЂРµС€РёС‚СЊ ложиться РЅР° С…РёРјРёСЋ неделю поднимали ему гемаглобин. Р’ итоге сильно РѕРЅ так Рё РЅРµ поднялся, РЅРѕ допустимо для С…РёРјРёРё, хоть Рё СЃ большой натяжкой. Папа сказал, РјРѕР», СѓРјСЂСѓ РІРѕ время С…РёРјРёРё, так СѓРјСЂСѓ, Р° если выдержу, то еще хоть чуть-чуть поживу.

Вот такие реалии. Держу за него кулочки.

Натуль, выпады вперед- на ноги, а выпады назад- на попу.

"Ходьба на попе"- садишься на пол, ноги немножко вверх поднимаешь, отрываешь их от пола (в этом положении ты сидишь на 2-х половинках попы), а потом начинаешь "идти" исключительно половинками попы. Нагрузка классная! Со стороны выглядит смешно, но зато- результативно )))

Катюш, так это же здорово!!!! В начале октября?!

Как твой папа себя чувствует?

Ну не знаю, Наташ, у меня ноги выше колена жутко болят после этого упражнения, а попе хоть бы что.

Анют, действительно сильно занята...=(

Зато есть хорошая новость! Мы вроде как окончательно и бесповоротно едем на ту выставку в Киев, так что есть большая вероятность, что увидимся скоро!=))))

Ань, в смысле ноги задрать?

Кать, ты уверенна, что выпады- это РЅР° РЅРѕРіРё? Рђ то  Сѓ меня сильно развины мышцы РЅР° ногах..РЅРµ хотелось Р±С‹ больше, Р° РІРѕС‚ РїРѕРїСѓ качать надо

Приветик )))

Для "попы" еще очень эффективное упражнение есть: ходьба на попе. Усложненный вариант еще и ноги приподнять вверх....

Катюш, занята ты, да? Смотрю, в гости перестала ходить...))))

Не, это на ноги упражнение, а не на попу, а ноги у меня и так не то, чтобы особой тоньшеной отличались, не хочу их еще больше в районе выше колена накачивать.

 РљР°С‚СЊ, Р° выпады?

Девочки, сначала она говорила, что видит причину - похудение резкое, но когда направила на гормоны уже про похудение ничего не говорила... Ждем 1 сентября, а вернее 2-го, ведь первого я только получу результаты, а их еще надо как китайские иероглифы расшифровать! С помощью того же врача.

Не очень далеко от нашего дома построили шикарную площадку с аутдор-тренажерами. Просто супер! На все группы мышц! Так что я теперь бегу до этой площадки (минут 10-15), потом вытсаиваю очередь с малышами почти на каждый тренажер , занимаюсь минут 15, и бегу обратно (в горку, тяжелее...) Такая программа обалденная! Все мышцы блин болят, а я всего два раза там была!

Кушаю в принципе не мало, но стараюсь только здоровую пищу. Все-таки боюсь и физо добавлять и калории ограничивать одновременно пока... Пусть с анализами все прояснится, тогда. А пока я тело покачаю-подкачаю.

Натали, из твоих упражнений регулярно делаю упру в позе по-собачьи, пардон, + там где лежишь на спине, ноги согнуты в коленях и попу поднимаешь.

Прикольная аватарка!

Ди, забей на все проблемы, жизнь прекрасна!

Ну не знаю, наше здравоохранение, оставляет желать лучшего,

Похудение -зажер-результат-одни привесы, у меня пока так, в семье проблемы вот и мету всё в себя.

ЛедиДи, а это врачи окутывают свою работу облаком таинственности..., чтобы пациенту было понятно. за что он платит...Вы никогда не замечали, что в поликлиннике вечно огромная очередь, даже если у всех талончики на определенное время? Знаете почему? А чтобы при какой нить проверке было видно, что специалист востребован, вон к нему сколько народу!!!

А тут, если они сразу сообщат Кате результаты анализа, что же будет? У Кати возникнут вопросы...почему какой то простенький анализ и 50 $?...а тут она будет размышлять...ну раз так долго, значит проводятся серьезные исследования..., поэтому так дорого)

Девоньки, как у кого похудательные успехи?

Жизнь-Катюшу закрутила.

А почему без выходных работаешь?

К своему супер-р сложному экзамену подготовилась?

А предварительных диагнозов врачи не предпологали, ато что-то долго они тебя мучают, а никаких предположений...

Кать, зайди ко мне, посмотри комплекс упражнений, которые я подобрала...может он тебе приглянется? Там всего минут на 15, но для всех мышц

Да, через день, как договорились. :)

Сегодня буду.

Анют, я Катюше в личку написала...скажу тебе...зарплаты одинаковые...а как видишь цены сильно разнятся((

Молодец, Лиссичка, что снова взялась за себя...Ты попой занимаешься?))

Да, просто сравнивать в денежном эквиваленте неправильно. В Киеве в сравнении с Россией цены меньше, у нас - в сравнении с Киевом, а недавно разговаривала с жителем Миргорода, у них вообще все копейки стоит! Нам такие цены и не снились! Правильно, конечно, как-то с з/п этот показатель коррелировать.

Вчера пришла с работы в 6, уставшая смертельно! Пошли с милым купили пиццу, два жульена, шоколадку, по мороженному, открыли бутылку шампанского Брут, и отметили хорошенько. Давно полбутылки (если не больше) шампанского не пила, но зато как было классно! В голову бахнуло здорово, и сразу такое расслабление по всему телу... Я же уже две недели без выходных.

Оставила себе одну детку, Анют. � то она до этой недели на морях была, а сейчас вернулась, хочет заниматься, а я не знаю, хочу ли я. В эту субботу еще схожу, но наверное буду прощаться с ней.

В общем, сегодня весом похвастаться не могу, но зато с утра уже сделала зарядку, поиграла в гольф, а вечером - пробежка. Ну и умеренная еда.

Наташ, я думаю, зп у вас повыше будут, чем у нас...

Катюш, а у нас за 50у.е. бу холодильник нормальный не купишь... Вот те пожалуйста: Харьков и Киев- тож цены разные...

� тебя с днем Независимости!!! Честно говоря, я как-то этот ПРАЗДН�К праздником не считаю .

Ох как меня бесит наш президент....

Катюш, ты занимаешься еще с учениками?