Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: ***Кокетки***
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., SavionoK, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
***Кокетки*** Отчеты.

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
  Всего Страниц (126):    126125124123122121120первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ольга
56.3-буду 52 к 01.07.14
-буду 50 к 01.08.14
-буду 48 к 01.09.14!!!
164 см, больше не расту :)

Мне не надо много, достаточно самого лучшего (У.Черчиль)
/community/post.php?topic_id=23590

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 29.04.2014

1. Кк( 1310-1660) 1544
2. Еда на ночь - не ела
3. Вода- 8 ст.
4. Фитнес: 120мин.-360ккал.
бег 0мин.-0ккал.
ходьба 120мин.-360ккал.
боевые искуства -0мин.-0ккал.
5. Обязаловка-нет
6. Допы: вода натощак 1бал

Таня. Рост 173см. 29 лет.
Этот долгий и шаткий путь от 74кг. к 58кг.
Дисциплина - всего лишь выбор между тем, что ты хочешь сейчас, и тем что ты хочешь больше всего.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 28.04.2014

1. Кк( 1310-1660) 1451
2. Еда на ночь - не ела
3. Вода- 9 ст.
4. Фитнес: 120мин.-360ккал.
бег 0мин.-0ккал.
ходьба 120мин.-360ккал.
боевые искуства -0мин.-0ккал.
5. Обязаловка-нет
6. Допы: вода натощак 1бал

Таня. Рост 173см. 29 лет.
Этот долгий и шаткий путь от 74кг. к 58кг.
Дисциплина - всего лишь выбор между тем, что ты хочешь сейчас, и тем что ты хочешь больше всего.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 25.04.2014

 1. Кк( 1310-1660) 1610
2. Еда на ночь - не ела
3. Вода- 9 ст.
4. Фитнес: 100мин.-920ккал.
бег 0мин.-0ккал.
ходьба 10ми.-24ккал.
боевые искуства -90мин.-896ккал.
5. Обязаловка- да
6. Допы: вода натощак 1бал

Отчет за 26.04.2014

1. Кк( 1310-1660) не считала
2. Еда на ночь - не ела
3. Вода- 9 ст.
4. Фитнес: 120мин.-360ккал.
бег 0мин.-0ккал.
ходьба 120мин.-360ккал.
боевые искуства -0мин.-0ккал.
5. Обязаловка- да
6. Допы: вода натощак 1бал

Отчет за 27.04.2014

1. Кк( 1310-1660) 1486
2. Еда на ночь - не ела
3. Вода- 9 ст.
4. Фитнес: 100мин.-920ккал.
бег 0мин.-0ккал.
ходьба 10ми.-24ккал.
боевые искуства -90мин.-896ккал.
5. Обязаловка- да
6. Допы: вода натощак 1бал

Таня. Рост 173см. 29 лет.
Этот долгий и шаткий путь от 74кг. к 58кг.
Дисциплина - всего лишь выбор между тем, что ты хочешь сейчас, и тем что ты хочешь больше всего.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 24.04.2014

 1. Кк-не считала кк ( 1220-1570)

2. Еда на ночь -не ела

3. Вода- 6 ст.

4. Фитнес-0 ккал

5. Доп-  вода натощак, 1 балла

6. Обязаловка- антицеллюлитные процедуры -да

 

Отчет за 25.04.2014

 1. Кк-1556 ( 1220-1570)

2. Еда на ночь -не ела

3. Вода- 8 ст.

4. Фитнес-930 ккал

бег 44 минуты 430 ккал

степ+сила+стретч 90 минут 500 ккал

5. Доп-  вода натощак, термоскраб для тела, силовые, растяжка, маникюр - 6 балла

6. Обязаловка- антицеллюлитные процедуры -да

Наталья, 29 лет, рост 167

78 - 63 - 67,2 - 60

было тоже было есть будет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчет за 24.04.2014

1. Кк( 1310-1660) 1550
2. Еда на ночь - не ела
3. Вода- 9 ст.
4. Фитнес: 30мин.-74ккал.
бег 0мин.-0ккал.
ходьба 30мин.-74ккал.
боевые искуства -0мин.-0ккал.
5. Обязаловка- да
6. Допы: вода натощак, не ела сладкого 1бал+3балла=4бала

Таня. Рост 173см. 29 лет.
Этот долгий и шаткий путь от 74кг. к 58кг.
Дисциплина - всего лишь выбор между тем, что ты хочешь сейчас, и тем что ты хочешь больше всего.
  Всего Страниц (126):    126125124123122121120первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!
500 000 человек уже с нами.
 

Ругайте нас! В помощь новичкам. "Диета Онлайн" вконтакте и одноклассниках.

Все обновлённые темы.

Свежие сообщения Открытые группы
Мои закрытые группы
Любимые темы
Мои темы
Игры


Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
Kutu6a
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика