мне тоже кажется, что подвох здесь в питании. опиши примерный рацион, что ешь на завтрак, обед, полдник и ужин, во сколько последний прием пищи, во сколько ложишься спать, и на сколько ккал все это выходит.

Привет

а может никак потому что как раз ешь 3 раза в день и мало?

на сколько Ккал выходит меню за день? � свои данные напиши: рост, вес, возраст - может что и посоветуем

�звините что так долго не отвечалано я вернулась...у меня вроде активный образ жизни, ем 3 раза в день и очень мало,занимаюсь 3 раза в неделю фитнесом,а вот что-то никак

привет! "ничего особо не ем" - понятие растяжимое, хотя уже настораживает. Есть надо много чего в особо полезных количествах.

Ну и вообще давай поподробнее, тогда, наверное, и посоветуем чего))

Привет! Опиши подробнее! поможем

ПОМОГ�ТЕ МНЕ!!!!я вешу 71 кг, че только не перепробовала,до 68 похудела, потом опять,хотя ничего особо не ем,что делать?девченки!!!