Подскажите пожалуйста!!!
Аэробные упражнения я заменяю 50 минутными занятиями йогой. В основном на растяжку, но включаю и силовые асаны.
Может кто знает, какая асана сколько калорий сжигает?
Хочу толстый кошелек и тонкую талию. Господи! Прошу не перепутай!
Цель №1 - 80
Цель №2 - 75
Цель №3 - 70
Цель №4 - 65
Цель №5 - 60
