Добрый день!
Меня зовут Люба, мне 27 лет.
Я конечно давно понимала, что лишнего веса во мне очень много, но закрывала на это глаза. А тут стала на весы, и поняла, что это ужас. До моей "психологической границы" в 100 кг осталось 4 кг. И достичь ее можно чуть ли не завтра.
А еще и с суставами есть проблемы. В общем решила - надо что-то делать.
Еще и подружка показала Дион.
Если честно я читер. С просто Дионом у меня ничего не получилось. И я вооружилась одной диетой. Я "сидела" на ней чеыре года назад, потеряла 12 кг и вес, как и было обещано, за год не вернулся. Но за четыре -
еще и добавилось.
Так что, я совмещаю Дион с этой диетой, стараюсь, чтобы питание было более менее сбалансированным (благо диета не идиотская и это вполне возможно), стараюсь организовать какую-никакую физ нагрузку, морально готовлюсь продолжать далее без диеты :)
Единственный минус - потеря веса идет достаточно резкая - за 7 недель 11 килограмм. Первый месяц по 2 кг в неделю, теперь по 1-му.
Но чуствую себя просо классно! И это самое главное.
Интересно было бы услышать мнение диетолога или знающих людей по этому поводу 
А ничего, что я ссылку дала на диету? Это не реклама... Но если надо как то по-другому, подскажите.
