РЈ меня сегодня 70,9 - само как0то резво РІСЃРµ упало )))) + РєРґ -начались  

callas Ты наверное права, я тоже спортом то не очень увлекаюсь, только на велике катаюсь, да и то не для спорта больше, а для удовольствия )))

Рђ Сѓ меня Р·Р° почти 2 месяца РІСЃРµ графики зигзагом. РќРѕ зигзаг СѓРїРѕСЂРЅРѕ идет РІРЅРёР·. 

У меня такая догадка, что это особенность такого похудения - я спортом не занимаюсь, но строго сижу в коридоре и пью много воды. Мое предположение: плотный давний жир немного размягчается за счет воды, потом "плавится" и уходит. Так что, за этот период я была и больше, чем на старте. Сейчас опять увеличиваюсь, думаю, что через несколько дней будет минус пара см. Суммарно у меня минус 5 см в талии, все остальные объемы тоже уменьшаются, но медленнее.

Флиса, спасибо, я как-то про объемы и не думала... а кд- не думала, что воды может задержаться до 2х кг. пойду измерять объемы

Валя, это перед КД идет задержка воды в огранизме) Не паникуй! Ну и может быть растет мышечная масса) А мышцы, как известно, ияжелее, чем жир. � это совсем неплохо. Ориентируйся больше не на вес, а на объемы) У меня вот, например, вес стоит, а объемы падают) � это вроде нормально)

Девченки, нужна ваша помощь. Р’ очередной раз пришла РЅР° Р”Р�РћРќ СЃ четкой целью сбросить вес СЃ 74,5 РґРѕ 60. Это было первого мая. Р’СЃРµ расчитала СЃ рекомендациями программы, С‚.Рµ. РїРѕ 0,5 РєРі РІ неделю... РљРљ Р� БЖУ четко соблюдаю, после 18 РЅРµ ем вообще, РІРѕРґСѓ пила РјРЅРѕРіРѕ.  30 мая вес 70,3!!! Ничего РЅРµ меняю, веду тот же образ жизни!!! Купила РІ середине мая велик, катаюсь примерно через день!!! Сегодня вес 72,1. Что делать, РІ чем дело??? Може это РёР·-Р·Р° месячных ,которые должны начаться через неделю????? РЈ РєРѕРіРѕ также было??? Помогите РЅРµ сорваться Рё РЅРµ плюнуть РЅР° РІСЃРµ, так ведь хорошо РІСЃРµ началось!!!! Почему прибавка????