дохуделась до чего? я не поняла? то что медленно не так уж и плохо конечно, кожа зато теперь подтягивается лучше, у меня цель к сентябрю была 90 кг к 10 сентября, но вот только это огорчает, что не успею у меня сегодня 95 с копейками

а у меня корридор 1580 - 1930, это ж пипец, сколько есть то надо и пить 8 стаканов в день я не выпиваю, а вообще по хорошему надо анализы сдать на гармоны

моника74 я то же так худела, ходила я к дохтору, он мне просто сказал дохуделась! Сейчас вес будет уходить очень медленно

Девочки у меня корридор 1200 - 1500 и иногда очень даже легко выскочить за пределы(((

Наталья12345 - отличная подпись, вот чтоб всемужья вот так отбивали желание повышать голос)))

РњРЅРµ кажется тут РєРѕСЂСЂРёРґРѕСЂС‹ вообще огромные, СЏ столько РЅРµ ем, если  только РЅРµ праздник какой нить, или перед делами жор начинается, РЅРѕ Сѓ меня знакомая ест через каждые 2 часа, похудела РїРѕ быстрому РЅР° 19 РєРі.

О ваннах информации очень много

http://malahov-plus.com/forum/topic_302

- посмотрите сдесь может кому что понравиться, я делаю обертывания, у меня просто нет возможности ванну принимать((((

Tak ja soglasna!

Dlia menia, esli cestno mnogo.

Ja malo jela, sejcias horoso!! U menia koridot ot 1670 kkal

eto ne mnogo?

I pro vanni toze hociu popodrobneje

я когда начинала, ела до 15.00-16.00 очень хорошо уходило, вот опять хочу так же начать, сейчас 400 грамм дыни и на сегодня всё, только чай зеленый весь вечер буду цедить

Наталья12345,

жена декабриста

так, так , а об этом поподробней пожалуйста, особенно про ванны

Leto24, а у меня то же в основном 800-900, только не худеется

Обертывания домашние, еще ванны можно принимать жиросжигающие)))

держит муж, он в Москву возвращаться не хочет, хотя кв и всё остальное там есть, давайте по четвергам замеряться, на разгрузочных я не могу то же, а где обёртывания делать будем? в салоне или дома?

Вообще о голодовки никто не говорит у меня в средем разгруз вести 600 - 900КК я его делаю на овощах, фруктах и кефире, отлично получаеться и голодной не хожу)))

Leto24 пишет 26.07.2011 в 14:53 (ссылка):

 Ideja horosaja, tolko ja protiv razgruzocnih dnej.

Ocen posle nih slozno.Kusat ocen ohota.

Mne tem i nravitsia, cto zdes golodat ne nuzno

Oj! Ja toze hociu k vam

Menia zovut Tatjana

Mne 31 god, ves 93 bil

4 dnia zdes i uze 92.2

i 3 cm v taliji sbrosilahociu 70 kg, tak kak znaju, cto budu daze v 70 strojniaska))( kost ocentiazelaja)

vozmite menia,pozalujsta

Тук-тук! а я от 106 к 66 ))))

идея конечно хорошая, РЅРѕ РЅРµ РІСЃС‘ просто так, СЏ Р·Р° 100 перевалила, уже вес так РЅРµ СѓС…РѕРґРёС‚, разгруз РЅРµ помогает. только РІ начале вес хорошо СѓС…РѕРґРёР», РёРґСѓ потихоньку, нет никакой системы, стараюсь РІ 1100-1300 укладываться Рё РІСЃС‘, плавать ещё  для меня важно, тогда как то вес двигается.

Наташ, а то держит? возвращайся в Москау

�дея очень хорошая, чего на месте стоять, давайте двигаться)))

1. �так нужно назначить день замеров, я предлагаю четверг, не знаю почему, просто я предлагаю четверг)))

2. Далее, предлагаю раз в неделю делать разгрузочный день, кто на чем сами решайте, день можно согласовать, можно все вместе, а можно просто отписываться в какой день разгруз и на чем))))

3. Считаю обязательными процедуры по улучшению состояния кожи - обертывания, скрабы, крема, самомассажи, баночные массажи, от этих процедур таят обьем)))

а я мечтаю уехать обратно в Москву, я там быстренько без всяких диет кг 5-6 за месяц скидываю, мне наверно в Новосибе не клематит, у меня осталась дородовая юбка 44 размера пусть меня мативирует!

Р’СЃС‘ давайте вместе сядем РЅР° калории Рё будем, списываться кто  сколько Р·Р° неделю РІ объёмах СЃРєРёРЅСѓР», СЏ люблю диеты Р·Р° компанию, РІРѕС‚ лучший стимул, догнать Рё перегнать!!!

Очень нужна РіСЂСѓРїРїР° поддержки, сегодня 105(!!!!!!!). Давайте действовать вместе 

вообще Наташа хорошая мотивация , это ради Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ, СЏ РІ 31 РіРѕРґ тоже как РєРѕР·Р° скакала,Р°  РІ 33 РіРѕРґР° давление так зашкаливало, прединсультное было, это ли РЅРµ есть мотивация, чтобы РЅРµ допустить такого больше, РѕС‚ лишнего веса РІСЃРµ беды Рё болячки. Р’РѕРїСЂРѕСЃ времени.  РџРѕРєР° петух РЅРµ клюнет...

сейчас себя на 20 лет ощущаю, хотя веса лишнего ещё ого-го, но по сравнению со 130 кг

Привет, а я больше чем 103 Но я постараюсь быстренько исправиться ;) Примете в компанию?

Наталья12345,

ну ради каких то шмоток может? я мечтаю о белом горнолыжном костюме, размера 44-46

я не знаю, мотивации у меня нет, раньше была что бы нравиться мужчинам, посмотрела, я и такая нравлюсь, а худеть надо! Не знаю что и придумать, на здоровье не жалуюсь, но этим и не замативируюсь, так что полная ж..., в прямом и переносном смысле!

какая мотивация у вас?

Сѓ меня сейчас наверно, сама  РЅРµ РїРѕР№РјСѓ, одежду уже покупаю СЃРІРѕР±РѕРґРЅРѕ(РЅРµ как раньше) давление РІ РЅРѕСЂРјРµ(даже РЅРёР·РєРѕРµ)  РІРѕС‚ РёР· чего взять мотивацию?

привет всем!  СЏ 96 уже, РЅРѕ вес стоит долго, Р° была совсем недавно уже 93 СЃ копейками.

Наташа мотивация это правда главное, у меня очень сильная в начале была мотивация, казалось, что могу просто не есть, а сейчас к новому весу привыкла, расслабилась, а когда то была 132-137 кг ...ага ужас.

я очень надеюсь, а то опять жрать начала!!!

Конечно приму! Девочки поделитесь опытом, мне не хватает просто мотивации и муж есть, и ... , короче есть всё не знаю как начать, психую и нервничаю, а потом ем, раньше такого не было старею что ли?

привет!я на дионе уже 3 года,начинала с 105 сегодня 90-91,медленно но уверено иду к цели..какой?неважно,главное двигаться

первый раз решилась написать,хотя читаю и учусь у многих

примешь?

приветик наташа))))

у тебя прям как у меня почти!!!!!!!

� меня к себе возьмите. кто как худеет?

А рост у меня 1,72

Можно всем, Таня, поделись опытом как?

 Р’ январе было 92 Рё СЏ решила бросить курить РІРѕС‚ уже июль, Р° вес вырос РЅР° 10 РєРі.

Ну, а о себе мне 31 год, я замужем, у меня есть ребёнок ему 7 лет, зовут Егор. Была домохозяйкой, сейчас у меня свои домашние детские садики.

Я тоже друг..... эээээ.....ммммммммм тоесть подружка))))

0можно????

РЇ РґСЂСѓРі)))

Хоть и не со 103, но с 90

Сгожусь?

Привет Наташа, я подойду???))

Расскажи о себе какой у тебя рост, сколько тебе лет?

Срочно ищу друга от 103 к 63